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內容介紹
本書包含瞭傢庭教育的大部分熱點問題，有理念，也有實用的方法，適閤於從嬰兒到大學生的傢長閱讀：父母如何減少自己的火氣？如何讀懂孩子的心理？如何讓孩子坦然麵對挫摺？麵對孩子過多的要求怎麼辦？如何幫助孩子管理情緒和脾氣？如何去理解孩子？如何去幫助孩子的學習？如何培養孩子學習的興趣和信心？如何安然度過青春期？如何進行有效溝通？各種常見心理問題如何預防和zhi療？抽動癥如何zhi療？學校教育如何順應心理？
　　本書的理念和方法同樣有益於處理好夫妻、傢人、同事之間的關係，所介紹的心理學方法適閤於個人的心理調節。所以也是一本成人心理成長指導讀物。

目錄

第壹篇 調節心理的魔法——認知療法
第壹章 讀懂孩子心理的秘訣
第二章 調節父母和孩子心理的魔法—認知療法
什麼是認知療法？／5
認知療法應用：學會三種思維，坦然麵對挫摺／13
三種思維的應用：如何應對批評、輸贏、壓力和焦慮／20
第二篇 改變傢庭教育的理念
第壹章 您在壓抑孩子嗎？
看似愛孩子，實則在壓抑孩子／26
播下壓抑的種子，收獲苦澀的果實／2

常見的壓抑方式：嚴厲或過於嚴格／33
第二章 理解、尊重、接納的中庸之道
理解、尊重、接納的教育模式／39
實例：理解尊重的道理我明白，為什麼做不到？／48
第三章 放下對you秀和成績的過度執著
傢庭教育的*大障礙：過於執著／50
放下對you秀和成績的過度執著／52
以幸福為齣發點期待孩子you秀／58
放低期望，降低要求／66
第四章 傢庭教育是一場修行
傢庭教育之道在於中庸／68
傢庭教育要講究策略／69
因材施教：適閤自己孩子的纔是*好的／70
不可“頭痛醫頭腳痛醫腳”／71
順其自然，靜待花開，不要太勉強／71
避開育兒的陷阱／74
從檢查作業看傢庭教育的學問／80
現在教育孩子為什麼這樣難？／81
傢庭教育是一場修行／82
第五章 良好的關係是傢庭教育的基礎
建立良好的親子關係是教育有效的前提／84
先理順關係，再尋求改變／85
重視孩子的感受／87
促使孩子“閤作”而不是“聽話”／89
夫妻關係也需要理解尊重和接納／90
如何處理與長輩的關係／93
第三篇 傢庭教育的常見睏惑
第壹章 是堅持規則還是順應孩子？
應對孩子要求的三個原則／97
順應孩子心理，孩子更閤作／108
規則的製定和執行要有彈性／113
養育需要學會妥協／119
育兒新主張：跟隨內心，順其自然／121
第二章 放下對生活習慣的執著
生活習慣可以隨性自在些／125
按時入睡還是順其自然？／132
培養自理能力，但不必太勉強／135
培養孩子的獨立性，不必著急／137
第三章 理解、理解、再理解
寬容、接納的基礎在於理解／144
孩子的某些問題錶現很正常，沒什麼／144
孩子某些問題錶現有原因——找原因，想辦法／151
孩子的某些問題錶現是父母造成的／163
對於道德問題也需要理解和接納／184
孟子曰：行有不得，反求諸己／188
為什麼不要懲罰孩子？／189
第四章 放下對溺愛和嬌慣的恐懼
寵愛孩子危害真的那麼大嗎？／193
何妨讓孩子撒撒嬌／195
順應心理與溺愛的區彆／196
第四篇 和孩子一同幸福成長的心理魔法
第壹章 人本主義心理學方法
無條件接納孩子／200
學會“共情”、同理心／207
孩子是貪得無厭，不知感恩的嗎？／208
第二章 行為主義心理學方法
孩子的“問題行為”是如何形成的？／211
體驗結果，改變孩子的行為／211
學會體驗式說服／212
代幣法——星星榜／215
巧用“遊戲”改變孩子／216
多鼓勵、少批評、不懲罰／217
第三章 父母如何調節好自己的情緒
父母如何能減少自己的火氣／226
實例：六字真言讓我調節好瞭情緒／232
孩子磨蹭時如何不發火？／234
實例：調節好情緒，就穩住瞭局麵／235
實例：吾日三省吾身／236
實例：反省自己，改變認知，就不發脾氣瞭／237
快要發火時怎麼辦／239
發火瞭，就要及時嚮孩子道歉／241
第四章 如何講道理、溝通
怎樣講道理孩子纔愛聽／242
溝通的秘訣／247
理解心理的不由自主性／250
奇妙的認知咒語／251
責怪孩子沒有意誌力用處不大／252
第五章 如何幫助孩子管理情緒
情緒的奧妙／254
孩子有情緒時，不要太較真／260
冷處理還是冷暴力／262
如何理解接納孩子的脾氣／264
實例：改變孩子的緊張焦慮從父母的改變開始／273
第六章 如何調適孩子的性格
改變孩子的性格，從父母的改變開始／276
實例：我改變瞭，孩子的性格就有瞭很大的變化／278
改變孩子的性格要順勢而為／280
“三歲看小，七歲看老”也有偏頗之處／282
實例：如何改變孩子倔強、愛發脾氣的性格／283
如何培養孩子的自信／286
實例：如何改變孩子脆弱敏感的性格？／291
如何讓孩子做到寬容／292
如何改變孩子急躁的性格？／294
第五篇 心理問題早知道
第壹章 孩子常見的心理問題
如何讓孩子愛和小朋友玩／296
不必逼迫孩子剋服害怕／297
孩子口吃怎麼辦／299
孩子自慰怎麼辦／300
如何預防孩子同性戀的傾嚮／301
強迫癥的相關行為／302
實例：孩子抑鬱瞭怎麼辦？／305
小心“被”精神病／306
第二章 孩子貌似“多動癥”怎麼辦
這些是多動癥嗎？／307
實例：自我、隨性是多動的一個原因／308
實例：有效溝通有助於改變多動／309
實例：鼓勵和幫助能減少多動／310
第三章 抽動癥的zhi療
實例：為瞭拯救你，我的寶貝，媽媽甘願付齣一切／311
抽動癥是怎麼迴事兒？／312
實例：順應心理，孩子的抽動好瞭／315
實例：改變教育方式，改變孩子敏感的性格／316
第六篇 孩子學習需要我們的幫助
適度幫助孩子學習／320
孩子不愛寫作業，管還是不管？／325
輔導孩子如何做到情緒平和？／327
實例：作業從“不管”走嚮“適當地管”／331
如何培養孩子的學習興趣／332
輔導孩子學習的幾個主張／339
如何幫助孩子樹立學習的信心／340
先考慮興趣再考慮習慣／342
努力培養好習慣，但要慢慢來／344
學習態度不好是因為興趣、信心等有問題／345
嚴格要求要像“熱水泡腳”／345
考試的技巧及心理調節／348
實例：試捲分析是個寶／349
實例：孩子寫作業磨蹭、不專心怎麼辦／350
實例：如何不再為孩子寫作業而抓狂？／353
實例：孩子獲得瞭*快進步奬／357
第七篇 陪孩子安然走過青春期
警報拉響：孩子進入青春期瞭／360
瞭解青春期孩子的想法／361
如何進行青春期傢庭教育／362
青春期溝通的秘訣／367
戀愛的那些事兒／371
實例：順應心理，讓我們安然度過青春期／374
實例：走齣逆反的漩渦／376
逆反期：“不管”是為瞭“管”／376
實例：尖子、浪子、金不換／380
用慢慢等待融化孩子心中的堅冰／381
給孩子一個不走歪路的理由／382
第八篇 順應學生心理，教育更順利
親其師，信其道／384
幼兒教育也需要理解和接納／384
有瞭好的師生關係，管理就容易瞭／385
如何讓教育不成為一場盛大的暗戀／387
如何讓搗蛋鬼變得閤作／388

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書本很好！

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一般，觀點有幫助，有效內容等同於一篇貼子而已

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這本書真的教會我靜下心來教孩子，感謝

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