店铺： 锋发韵流图书专营店
出版社： 新疆人民卫生出版社
ISBN：9787537262507
商品编码：22859832116
具体描述
基本信息
书名：不节食也能瘦的营养瘦身餐
出版社：新疆科技卫生出版社
尺寸：约24.5x17.5x1.5厘米
页数：约187页
定价：35元
编辑介绍
营养师*业**，选用适合减肥的食材和食用方法，吃对就变美！好身材、好皮肤，营养美食养出来！
内容提要
本书主要从瘦身计划要怎么拟订，才有效果又容易执行？减肥餐总是平淡无味，有没有美味低卡又容易准备的餐点？等几个方面进行阐述，以便让读者早日达成瘦身目标。
目录
Ch1 Secret ！关于瘦身的惊人秘密！
Ch2 一瘦就是一辈子的瘦身法
Ch3 计算每一餐的食物热量
Ch4 吃出低卡健康料理的秘诀
Ch5 一天的开始！活力早餐
Ch6 帮助代谢的高纤美体套餐
Ch7 消除疲劳的提神醒脑套餐
Ch8 维持好气色的高铁美肤套餐
Ch9 改善水肿的高钙降压套餐
Ch10 瘦身时也不能放弃的人气特餐&点心
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