书目：

1.杀不死我的必使我强大：创伤后成长心理学

3.心灵活泉

4.这一生为何而来：海灵格自传·访谈录

编辑

心理咨询师二十年从业精华，科学实用的创伤后成长自助指南。

援引丰富的心理咨询案例，展现经历创伤后心理变化的不同阶段。

献给所有不愿被伤痛击垮的人，在创伤到来的时候，做出漂亮的应对。

心理咨询师、校辅导员、父母必读。

内容简介

疾病、离婚、失恋、暴力伤害、交通事故、自然灾害，人们总把这类经历看作困扰一生的伤疤，因而成为创伤后压力的俘虏，痛苦不堪。心理学家史蒂芬·约瑟夫基于先贤、神经生物学家和积极心理学家的智慧，结合大量丰富的心理咨询案例，经过数十年研究，对“创伤即诅咒”提出反驳：对于很多人来说，压力或创伤经历也可以成为“积极转变的催化剂和发动机”。

书中讲述了许许多多背负巨大痛苦但仍然坚强的普通人的故事，指出创伤后成长的五个阶段和三大关*。作者采用科学有效的THRIVE心理复原模型，细致讲解人们如何通过六个步骤在创伤后实现自我成长，过上更幸福、更有意义的生活。献给所有不愿被伤痛击垮的人，在创伤到来的时候，做出漂亮的应对。

作者简介

（英）史蒂芬·约瑟夫

l 英国诺丁汉大学心理学教授，心理与咨询研究小组负责人。研究领域包括人类对于创伤事件的反应，创伤后压力与成长，心理咨询和心理，积极心理学等。

l 英国心理学会注册心理师，英国健康和职业关怀委员会注册健康咨询心理学家。

l 在伦敦精神病学研究所获得博士学位，专注于研究灾难幸存者，以及他们如何重新适应社会的课题。

l 定期为《赫芬顿邮报》《心理学》撰写专栏文章。

精彩书评

一颗尔夫球般大小的脑瘤，赋予我的生命新的意义，让我感受到的爱和感激，也让我变得更平和、更健康、更快乐，宛如涅槃重生的礼物。所以，请你在面对意料之外、避之不及、前途未卜之事时，不妨也把它当作一件美好的礼物。

——丝黛西·克莱默（Stacey Kramer）

TED演讲人

我们生活在一个痛苦肆虐的，史蒂芬·约瑟夫让我们看到了希望，创伤不会毁灭。

——特里·韦特（Terry Waite）

大英帝国司令勋章获得者

你可曾想过，为什么大多数人在经历压力、创伤，甚至灾难之后都能重新振作？《杀不死我的必使我强大》将大量的现实案例与前沿的心理学研究紧密结合在一起，介绍了一门新的科学——创伤后成长心理学。其实，人人都有能力战胜逆境，从创伤中复原。如果你也受到压力、创伤的困扰，《杀不死我的必使我强大》是一本价值不可估量的复原和成长指南。
——伊莱恩·福克斯（Elaine Fox）

英国埃塞克斯大学心理学教授

史蒂芬·约瑟夫在《杀不死我的必使我强大》中阐述了创伤和压力对人的积极影响，揭示了人类贵的品质之一——在面对几乎难以忍受的痛苦时，仍然有能力追寻意义、实现成长。《杀不死我的必使我强大》是心理师的必读书，同时它也毫不晦涩，生动易读，所有对人类心理问题感兴趣的读者都不应该错过。

——理查德·本托尔（Richard Bentall）

英国利物浦大学临床心理学教授

这是一本写给心灵遭受过重创的人的书，汇聚了作者的真知灼见，以及创伤后成长这一心理学前沿的新知识。史蒂芬·约瑟夫是心理创伤、复原力和成长的级专家。他在书中讲述了许多引人入胜的故事，给我们提供了切实可用的信息。这同样是一本充满智慧的书——它不但能帮助那些承受了巨大精神压力的人，也能帮助那些爱他们、珍惜他们的人。它展 杀不死我的使我强大【套装3册】心灵活泉+这一生为何而来：海灵格自传·访谈 电子书 下载 mobi epub pdf txt