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書 名：做女人的營養師——女人營養一本通

作 者：田日新

ISBN ：9787536969360

齣 版 社： 陝西科學技術齣版社

齣版時間:2017年05月

印刷時間:2017年05月

字 數：

頁 數：293頁

開 本：16開

包 裝：平裝

重 量：458 g

定 價：26.8

編輯推薦

《做女人的營養師:女人營養一本通》編輯推薦：為瞭方便讀者更好地理解中醫養生，《做女人的營養師:女人營養一本通》特地按照男、女、老、幼不同的生理特點，選取瞭常發生的疾病。對於每一種疾病，筆者論述瞭疾病的病因及預防和治療的方法，並不惜筆墨，分彆從飲食、足浴、按摩和針灸四個方麵提齣瞭對癥治療的方案，讓人們足不齣戶，在傢就能通過按摩、足浴、針灸等輕輕鬆鬆完成疾病的預防和治療。

目錄

一章人體需要的營養素有哪些／001

生命的源泉——水／002

維持生命的物質基礎——蛋白質／004

人體能量的倉庫——脂肪／007

生命活動的主要能源——碳水化閤物／009

維持機體健康的重要物質——維生素／011

影響生理功能的物質——礦物質／018

煥發生理活性的營養素——膳食縴維／028

第二章聰明女人的營養常識／031

營養平衡決定身體健康／032

保健食品知多少／033

益生菌的保健功效／035

“性”“味”結閤纔能吃齣功效／037

黑色食品對女人的特殊功能／041

磷脂帶給女人的驚人效果／043

營養跟不上，膚色受影響／044

豆漿——女人不能忽視的飲品／046

木瓜——女人無法抗拒的百益之果／049

黃瓜——讓女人美齣新高度／052

櫻桃——女人吃齣來的美麗／053

獼猴桃——女人的美容聖果／055

橘子——讓女人重返20歲／女人的營養師 女人營養一本通 養生顧問的擇食之道 傢庭醫生女性營養師保健養生美容 下載 mobi epub pdf txt 電子書