意志力 罗伊鲍迈斯特 著 增强自律 克服拖延 战胜诱惑 中信出版社图书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书介绍
发表于2024-12-22
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店铺： 淘书网图书专卖店
出版社： 中信出版社
ISBN：9787508673097
商品编码：21655392428
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具体描述
| 商品基本信息，请以下列介绍为准 | |
| 商品名称： | 意志力 励志与成功 书籍 |
| 作者： | (美)罗伊·鲍迈斯特(Roy F.Baumeister),(美)约翰·蒂尔尼(John Tierney) 著;丁丹 译 |
| 市场价： | 42元 |
| ISBN号： | 9787508673097 |
| 出版社： | 中信出版社 |
| 商品类型： | 图书 |
| 其他参考信息（以实物为准） | ||
| 装帧：精装 | 开本：32开 | 语种：中文 |
| 出版时间：2017-09-01 | 版次：2 | 页数：311 |
| 印刷时间：2017-09-01 | 印次：1 | 字数：202千字 |
| 内容简介 | |
| 被拖延症困扰？面临情感纠葛？减肥总是反弹？控制不住购物的冲动？沉溺于社交媒体和在线娱乐？经常熬夜时间还是不够用？一切都与意志力相关！身处飞速变化的互联网时代，诱惑无处不在，如果你想要控制自己，过更好的生活，获得财富、健康、自由，意志力是不可或缺的钥匙。决定一个人成功与否的后天因素中，意志力排在靠前位。世界很杰出的心理学家之一罗伊·鲍迈斯特与约翰·蒂尔尼一起在《意志力（关于自控专注和效率的心理学）（精）》中揭示了实验研究的惊人结果，意志力像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳。书中还通过许多知名人士的亲身经历，说明怎样设定务实的目标，监控进展，通过刻意练习，提升你的自控力。只要学习一些技巧，养成好的习惯，找到了适合的方法，下一次遇到诱惑时，你可以不必那么费力就可以抗拒了，你的工作效率和执行力也会越来越强。只有坚强的意志力，人生才能走得更远。这本书对你的工作与生活，都有颠覆性的启示和帮助。 |
| 作者简介 | |
| 罗伊·鲍迈斯特（Roy F.Baumeister），美国佛罗里达州立大学心理学教授，意志力领域的研究，发表超过450篇科学文献，是世界论文引用率优SHOU*选的心理学家之一。 约翰·蒂尔尼（John Tierney），《纽约时报》科学专栏作家，其作品曾获美国科学发展协会和美国物理协会颁发的奖项。 |
