序
素黑，一个解谜的人 沈星
与真实的自己站在一起 郝蕾
假如素黑是一种药 卢永仁
我们是彼此的镜子(自序) 素黑
情爱
情欲
两性
婚姻
沟通
能爱
错爱
付出
聚散
出走
· · · · · · (收起)
素黑，一个解谜的人 沈星
与真实的自己站在一起 郝蕾
假如素黑是一种药 卢永仁
我们是彼此的镜子(自序) 素黑
情爱
情欲
两性
婚姻
沟通
能爱
错爱
付出
聚散
出走
· · · · · · (收起)
具体描述
我们太久没有毫无保留地开心过了。
在水泥钢筋的都市里，你是否常常被浮躁、焦虑的情绪包裹着，不能畅快呼吸？你是否觉得茫茫人海，却始终难觅知己，心无所依？
素黑这样对你说：爱自己的首要条件不是要承担什么，反而要懂得放下：放下面子，放下乱想，不问理由地先强壮自己的身体。回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。
《自爱，无须等待》像一面照见事实的镜子，让读者在了解关于“爱”的实相过程中，开始真正学会爱自己。全书围绕“修养”、“平静”、“成长”、“情爱”等18项人生大命题，告诉读者：爱自己，从看清自己开始。
呼吸就是生命，活着就是幸福。
爱自己，从即刻就开始！
用户评价
评分
##每天都是新的一天，在爱中修行，成长，从面对天空，亲近大自然的每一分钟体验生命的美好，感受正能量的灵性流动〜
评分##在NEWPAGE偶遇素黑，对其极简的生活方式很有同感，固特意找了她的一本书来看，但，作为一本书这实在是有点弱了。
评分##最好的伴侣并不是别人，而是自己的内心。不能享受孤独的话，便不能接受生命，无法好好爱自己。
评分##最好的伴侣并不是别人，而是自己的内心。不能享受孤独的话，便不能接受生命，无法好好爱自己。
评分##给我力量
评分##道理很对,实践落实需要假以时日
评分##素黑的文字总能让我迅速的静心，在迷茫中拉回自己。
评分##磁場跟我有點不符合。。。
评分##大老远在南京买的书，只可惜，语录体，读不进去啊...跟围脖上陆琪、橘话、爱情疗伤语录似的，真心没觉得说的都是什么大道理，个人问题不喜欢这样的。因为我就老爱装文艺腔儿说话，努力改正中！！！
