齣版社： 永岡書店
ISBN：9784522431801
商品編碼：19865927
具體描述
內容簡介
內科醫である著者自らが実踐し、ダイエットに成功した「Dr.川村式腹やせメソッド」を紹介。 お腹を齣し入れしながら歩く「腹凹歩き」、食事製限せずに過食を防ぐ食べ方など、メタボが気になる40?50代が実踐できるテクニックが満載です!用戶評價
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