目录：

第一季   

进入青春期：不慌不乱做自己   

生理篇：女大十八变   

心理篇：女孩的心事你要懂

第二季   

乳房发育：

抬头挺胸做美女   

胸部忽然胀痛   

乳房一大一小不是病 

  好几年没有回老家了，悦悦挽着妈妈的胳膊走在家乡的小路上，心里别提多高兴了。一路上不时有认识的人跟妈妈打招呼，看到悦悦，都是一脸吃惊地说道： “悦悦转眼长这么大了，都长成大姑娘了，真是女大十八变啊!” “我变了很多吗?”悦悦不禁好奇地问妈妈。

     “当然了，女大十八变，现在只是个开始，以后你的变化会越来越大的。”妈妈欣慰地说。

     “为什么会有女大十八变呢?这些变化是好还是坏呢?”悦悦心里直犯嘀咕。

     其实，在小学生活刚刚结束的时候，我们就常常会听到周围的大人说起这些话语： “现在的孩子刚刚十几岁就长这么高了，变化真是快啊。” “我家小丫头要长成大姑娘了。” “孩子快进入青春期了，真是一天一个样。” 亲爱的女孩，刚刚听到这样的话，你可能会感到奇怪：“为什么大人们总说‘女大十八变’呢，我的变化很大吗?” 也许你感觉不到自己的变化，但从旁观者的角度来看，你的变化的确是日新月异，正因如此，大家才用“女大十八变”来形容你们。其实，确切来讲，“女大十八变”也是有科学依据的。

     一般来讲，大多数女孩会在10～12岁期间进入青春期，18岁左右结束。在这个阶段，她们从容貌到身材都在发生着变化，都在一步步地向成年女性迈进。而所谓的“女大十八变”，就是形容女孩进入青春期后，身体出现的一系列的明显变化。

     具体来讲，这些变化主要表现在以下几个方面：

      (1)乳房发育 一般情况下，女孩子在9～10岁时，乳房开始发育，这是少女青春期萌动的标志。此时乳房发育的表现是：长出乳晕。乳房发育比较敏感的女孩的乳头周围会出现一个肿胀的硬块，如果不小心碰了一下，就会有比较强烈的痛感。

     12～13岁时，乳头、乳晕开始增大，乳晕颜色加深。

     14～15岁时，乳晕变大变深，乳头凸出，在已经丰满增大的乳房上形成二次隆起。

     (己)阴毛出现 11岁左右时，女孩的下身开始出现毛茸茸的阴毛。

     12～13岁时，阴毛继续增多，并向阴阜及腹壁中部发展，颜色变深，变得卷曲。

     14～15岁左右，阴毛变得旺盛，覆盖住整个阴阜部位，成倒三角状分布。

     (3)月经初潮 大概在女孩12～13岁时，因为身体分泌的性激素比较旺盛，所以这个时候卵巢开始发育。受性激素的刺激，子宫内膜增厚并且脱落，形成有规则的出血，月经初潮到来。

     在这之后的一两年内，也就是14～15岁左右，卵巢功能从尚未完善到逐步成熟，再到排出成熟的卵子。而月经也由刚开始的不规律变成有规律的排卵性月经。

     到了16～17岁时，女孩的发育接近成熟，骨骺愈合，身高基本停止增长。

     亲爱的女孩，看完这些，你一定在为自己身体的变化而惊奇吧? 其实，你们的生长发育是有其自身规律的，基本顺序是：乳房率先发育，然后阴毛出现，最后是月经来潮。

     当然，由于受遗传、成长环境、文化教育、经济状况等因素的影响，女孩们的身体发育也会出现个体差异，有的早熟，有的晚熟，但是，只要差异不是特别大，都是正常的。

     除了这些生理变化之处，女孩的外貌也会逐步出现女性所特有的特征，例如：身体越来越苗条；皮下脂肪日益丰满，皮肤细腻洁白而光滑；胸脯隆起，乳房丰满挺拔；骨盆变宽，臀围变大；声音尖细，声调变高……总之，整个身体都表现出女性特有的玲珑曲线美。这也就是大人们常说的：“女大十八变，越变越好看!” 亲爱的女孩，青春期的生理变化是不是给你们带来很多麻烦? 比如：乳房发育让我们不好意思，月经来潮让我们紧张不安，激素分泌旺盛会给我们带来青春痘……但是你知道吗?青春期是蜕变的时期，也是走向成熟的时期。

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