看了这本书，我不再侃侃而谈讲大道理，我愿意跟别人分享故事，愿意用故事来说明问题，同时，我感觉每个人都是一个故事，这样，心更宽了，更喜欢每一个人，愿意去倾听，去了解一个人的故事~——网友五叶香

当我看着作者的故事，也仿佛看见了自己的故事。有些以为遗忘的记忆，重新记起。有些以为放不下的情绪，重新整合。当我们真正重新去看见自己的故事，去说自己的故事，不带有任何的情绪和批判，疗愈就自然而然的发生。——网友skelly

周志建的书籍都很好，告诉我们：表达自己的故事，抒发自己的感情，是正常的事情和现象，也是很有利于自己的，不要憋着。——网友toma

这是一本讲述叙事疗法的书。这种疗法有别于传统的精神分析和心理治疗，它摆脱了将人视为问题的治疗观，通过讲故事，使人变得更自主、更有动力。它比较注重平等的沟通，通过讲故事，让个案将隐藏在其内心的话讲述出来，在讲述自己生命历程的过程中，将过去零散的记忆与经验进行统整，借此理解自己生命的意义，通过个体经历的故事化，从而达到问题的外化与解构，并重建自己的生命故事，让个案通过重塑自己的经验，开发出生命更多的可能性。

周志建

心理咨商博士，雅号“叙事王子”，台湾吕旭立基金会心理师，有25年以上丰富的心理咨询实务经验，叙事治疗是他的专长与zui爱。
他是zui早将叙事治疗大量运用在台湾咨商实务界的先驱，叙事治疗能在台湾普及并受到欢迎，他功不可没。他是一个特立独行、充满人文关怀的心理工作者；他的一生，都不是走主流的路线，他坚持走自己的路；他喜欢后现代“没有唯yi真理”的理念，坚持尊重多元的价值；他也是一个重视自由的人。因为不想被体制所捆绑，他选择当一个“自由”的心理工作者，经常应邀去演讲、带工作坊，推广他所热爱的叙事人文理念。截至2012年5月，他在十年间已经举办了超过290场叙事工作坊及1000场以上的叙事讲座。

推荐序一有故事的人
推荐序二找回自己那个爱说故事的小女孩
推荐序三这样了解人，真好！
推荐序四怎么可以把叙事说得这么美！
作者序一种热泪盈眶的感动
前言怀念泸沽湖的微风与那一场对话
第yi章另谋出路——我的生命故事
另谋出路
第二章为什么要说故事
只有生命，可以抵达生命
说故事，是一种自我“看见”
说故事，转化痛苦之身
故事，是一种生命知识
说故事，创造了生命的连接
说故事，找回我的本性
第三章语言的力量
语言的激励力量
语言的灵性力量
有一种语言，让人重新得到力量
说故事，让我们看见不一样的自己
人可以不完美，但人要完整
说故事，是一种“出柜”（Come Out）
迷人的叙事语言
第四章故事的生命疗愈
说完故事，然后呢？
重写生命故事
故事，一种疗愈生命的美学
换掉老掉牙的故事
受苦的意义
不能说的秘密
接受生命，才能疗愈生命
说故事激发生命潜能
说故事的灵性片刻
存在性的相随
私塾，一种集体疗愈的共修道场
第五章神奇的隐喻魔法
隐喻的魔力
隐喻故事的家庭疗愈
善用隐喻，做亲子教育
隐喻，是一种温柔的力量
真实的力量
重新命名，把自己认回来
第六章自由书写的心灵疗愈
与自己合而为一的时刻
说，你想说的话
实话实说，就对了
写到骨子里
隐喻与自由书写
朗读，是一种宣告
跟自己亲密的时刻
过去存在于当下
活在当下的秘诀
做人，不能违背自己的心意
看见喋喋不休的“小我”
后记回响、感恩、新行动

本以为。唯有知道自己是谁的人，才能做出选择。
现在才明白：唯有当我愿意做出选择，我才能更加确认：我是谁。
任性
好，我认了，我就是一个任性的人。
有一年，听到父亲说他的童年故事，不但让我与父亲深深连结，更叫我认回自己的“任性”。
父亲六岁那年，他母亲去世，父亲跟我一样是家里zui小的孩子。奶奶在一个寒冬里去世，在山东有个习俗，孩子必须跪在棺木前守孝好几天。小小的父亲，忍受不了冬夜里的风雪酷寒，一直哭着嚷着说：“我不跪，我要睡觉。”
不管大人们如何好言相劝或恶语威胁说“你不跪，就不分财产给你”，都没用（据说祖父当年是大地主，有很多农地果园）。小小年纪的父亲很固执，执拗地说：“我不要财产，一毛都不要，我只要睡觉。”
听完父亲的故事，才发现，原来父亲在小时候，如我一般，很任性。
行至中年，“唉，天凉好个秋！”这几年，说着自己长长的生命故事，才发现：在生命里的好几个转弯口，我都做了跟一般人“不一样”的选择，这里面除了任性，应该还有别的东西。朋友曾问我：“你的勇气是从哪里来的？”当时我无法回答，直到说完故事，我才明了，原来帮我的生命另谋出路的“动力”竟然是我的任性。
这份任性，是我的生命本质，它遗传自父亲。明白这一点之后，让我更加珍惜自己。
关于我“任性”的故事，可多着哩。今天，我会成为一个说故事（叙事取向）的心理工作者，如非任性，绝非如此。任性帮助我，成为“如其所是”的自己。这一生，我坐着一艘叫“任性”的船，顺着生命的河，直流而下。对自己这一生，我无怨无悔。
以下说的是我四十岁以前，每逢人生困顿、挫折、陷落时，做出另类决定的故事。邀请您与我一起，进入我生命的河，在我的“另谋出路”里，看见你自己的人生出路。
出生于蓝领阶级的孩子
小时候，我的功课并不好。不，应该说是：很不好，几乎都是倒数几名。
我出生在一个都是蓝领阶级的家庭。家贫，为求一顿温饱，父母每天忙碌地外出工作，根本无暇督促或关照我的功课。在这样资源匮乏的家庭里，你不能指望孩子们还能够好好“安心”念书。
二姐曾告诉我，小时候她很不喜欢上学，因为家里没钱给她买制服，每次到学校都被老师骂：“为什么不穿制服！”甚至连同学都会取笑她是“卖油条的女儿”（那时父亲租了小店面在卖烧饼油条）。贫穷，让她很自卑，很不想上学。
记得小学的书法课，我通常都要等同学写完后，再去跟他们借毛笔来写。而每个礼拜都要用毛笔写周记这件事，更是我的痛苦记忆，没有毛笔的我，只好等到每周日的黄昏，再跑到附近一位女同学那里借毛笔来写周记。我是用这种方式，度过小学的。
故事的疗愈力量 五周年纪念典藏版 周志建 用叙事疗法为生命找到新出口 正版现货 电子书 下载 mobi epub pdf txt