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内容介绍
基本信息

书名：	中国自助游(2017zui新升级)(全新修订D11版)
作者：	本书编写组	开本：
定价：	45	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2016-10
书号：	9787518411221	印刷时间：
出版社：	轻工业出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读

拉萨 

区号：0891

拉萨，对于每个人而言都是一个异域的空灵之梦。跟随着喇嘛围绕着寺庙一圈一圈地逛着，听着他们边走边诵出祈福的经文, 心一片宁静。

夜，那些老旧曲折的巷子，窗台上各式各样造型布满铜锈的酥油灯，连同空气中弥漫不散的桑烟，诉说着拉萨这片沧桑又圣洁的土地。

旅游线路

线路1 ：拉萨市区三日游

Day1 ：游览大昭寺和八角街。

Day2 ：游览布达拉宫和哲蚌寺。

Day3 ：游览小昭寺和西藏博物馆。

线路2 ：拉萨—楚布寺—羊八井—纳木错

Day1 ：游览楚布寺，前往羊八井。

Day2 ：游览羊八井和纳木错，返回拉萨。

线路3 ：拉萨东线甘丹寺、直贡梯寺二日游

Day1 ：游览甘丹寺。

Day2 ：游览直贡梯寺。

旅游亮点 

这里有浓厚的宗教氛围和众多历史遗迹。

布达拉宫收藏了无数珍宝，堪称艺术的殿堂。

在色拉寺看喇嘛精彩的辩经大会。

雪域高原的河流有一种别样的美感。

城市名片 

面 积：约31662 平方千米

zui佳旅游季节： 春末夏初和夏末秋初，或十一左右是拉萨旅游的两个黄金时段

拉萨旅游投诉：0891-6650808

拉萨旅游网：www.lasatour.com

拉萨市内景点

 

布达拉宫 

布达拉宫是西藏的象征，是集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，分为红宫和白宫两部分。红宫位居中央，安放有前世达赖喇嘛的灵塔，其中以五世达赖喇嘛的zui为壮观。红宫两旁是白宫，是达赖喇嘛生活起居和进行政治活动的场所。

旅行功课

拉萨市城关区北京中路35 号。 从游客集中住宿的北京东路可步行前往布达拉宫，出租车10 元，三轮车5 元可抵达。 旺季（5~10月）200 元人，淡季（11 月~ 次年4 月）100元/人；优惠票100元 /人，1.2 米以下儿童免费。 9:00~17:00（16:00 停止进入）。

旅途微博

@ 雪洒燕山：去布达拉宫游览，必须在参观前一天的上午凭身份证领取购票凭证，次日按凭证规定的时间去购买门票再参观，迟到5 分钟即取消资格。每个身份证只能买一张票。每天只售700 张散客门票。

@ 子不语：从拉萨汽车站乘出租车到布达拉宫车费约10 元。现在的出租车到不了后山，只能从正门进，必须爬山上去。

@ 途有其名：去布达拉宫玩一定要去环绕它的龙王潭公园走走。在龙王潭公园水面上还有鸭子。这里可以看到布达拉宫的建筑，远山近水，景色特别和谐。

@ 游声游色：参观布达拉宫里的宫殿，都有时间要求，一般不能做太久的停留，所以进去了之后，要抓紧时间好好地看一下。要不什么都没看到，就到了规定的时间。

@ 守望：景区内可参观区域有限，除金1；CY=CY外不允许拍摄。附近的布达拉宫广场比较壮观。

 

药王山 

药王山上有一座帕拉鲁甫石窟庙，里面供有蓝宝石的药王佛像等70 多尊佛像。东南坡的半山腰上有一座石窟，内有几十尊石刻造像，是西藏石刻艺术的精华。

拉萨市城关区罗布林卡路。 乘604 路公交车在药王山站下可到。 10 元/人（观景台）。

如果想拍摄布达拉宫的全景，zui佳地点在药王山。

边走边摄

 

大昭寺 

大昭寺是7 世纪中叶藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而修建的，是西藏zui早的土木结构建筑。内有许多珍品古迹，主殿供奉有释迦牟尼12 岁等身镀金铜像。

拉萨市城关区八角街。 乘7、8、20 路公交车在策门林站下可到。 0891-6323129。 旺季85 元/人，淡季35元 /人。 7:00~11:30 为信教群众开放，不接待10 人以上团队；11:30~17:30 对游客开放。

旅途微博

@ 守望：在大昭寺的大殿内摄影，需另付90 元买一张摄影许可证。购买了大昭寺的门票后，zui好保存起来，因为门票几天之后再去，仍然有效。

@ 淡若浮云：大昭寺限时入寺，团队参观不能超过1 小时。

旅行功课

觉阿佛是佛祖12 岁等身像，此像是释迦牟尼佛在世时，按照其真实形象塑造的。等像塑好后，那些弟子有幸请佛祖释迦牟尼亲自给自己的佛像KG加持。塑像的珍贵，不仅仅是因为它的历史价值和文物价值，zui重要的是人们认为佛像和见到2500 多年前的佛祖没有区别。释迦牟尼在世时反对偶像崇拜，不立寺供像。

在他临终时才同意分别以自己8 岁、12 岁、25岁时的模样塑像，并亲自为塑像绘图。其中，以12 岁时释迦牟尼身为皇子的鎏金铜像zui为精美与尊贵。该佛像后从古印度流入中国，又被文成公主带入西藏，供奉在大昭寺至今。

 

八角街 

八角街也叫八廓街，是拉萨民族手工艺乃至西藏风土人情的集结地。街内随处都可以看到大小各异的转经筒、老式的1饰，以及宗教器具、藏香、藏靴、藏帽、藏袍、藏刀和鼻烟壶等各种商品。

拉萨市城关区八角街。 乘7、8、20 路公交车在策门林站下可到。

在八角街值得购买的纪念品特别多，但购买纪念品时一定要砍价，基本都是一折砍起，加一点就能成交。比如一串天珠，批发价只要1.5~2元，但在这里开价20 元左右。此外，去这里时zui好多准备一些零钱，否则，卖家有可能会故意多给你一些东西来冲抵。

温馨提示

八廓街的东南角有一家叫“玛吉阿米”的餐厅，以尼泊尔、印度、西藏风味为主。它带有浓郁的藏式风格，二楼有藏族歌手在吧台旁献演节目，客人以外国游客为多，价格较贵。餐厅茶几上有很多留言本，写满世界各地旅游者感受，有些游客甚至在留言薄用完后，将向情人的告白写在餐巾纸上夹于其中，餐厅曾将留言结集出版。

在藏语中，玛吉阿米意为圣洁的母亲、纯洁的少女、未嫁的姑娘或可引申为美丽的遗梦。它出自仓央嘉措的D创，是藏族文学史上KQJH的文学词汇。

 

小昭寺 

小昭寺是藏传佛教格鲁派的经学院，占地面积约4000 平方米。主楼高3 层，廊壁上遍绘无量寿佛像。寺内供有释迦牟尼8 岁等身赤金像以及众多的佛像和唐卡。

拉萨市城关区小昭寺路。 在城区中步行可以到达，也可乘出租车前往，价格约10 元。

20 元 /人。 9:00~17:00，周二不开放。

 

罗布林卡 

罗布林卡有“拉萨的颐和园”之称，是七世达赖喇嘛以后历代达赖喇嘛的夏宫。园内有亭台池榭、经堂、正副经师堂、噶厦、泽仓等建筑。同时，它也是朝拜、休闲度假、观赏考察藏式宫殿建筑的场所。

拉萨市城关区罗布林卡路21 号。 从藏医院坐2 路公交车可到，车费1 元。 通票60 元/人，雪顿节期间免费。周一至周六9:00~18:00，园内11:00 有藏戏表演，周日不开放。

旅游微博

@Jessica ：每年的雪顿节期间，罗布林卡上演的传统藏戏zui值得一看。可以从早上一直看到17:00。一周内，在这里上演的藏戏基本不会重复。这也是拉萨全年藏戏演出中，阵容zui强、内容zui丰富、班底zui强盛的演出。

 

丽江 

区号：0888

每个游客心中都有D一无二的丽江印象。丽江是喧嚣的，可以彻夜狂欢；丽江也是宁静的，可以坐在温暖的院落里发呆一整天。这是一座弥漫了爱与奇遇的风情古城，寄托了太多美好的情怀。无论是雪山潺流、炊烟人家、纳西古乐，还是风情酒吧，全都令人痴迷、沉醉。

旅游线路

线路 1 ：丽江市区二日游

Day1 ：游览木府、万古楼、四方街。

Day2 ：看纳西古乐宫和游览玉泉公园。

线路2 ：丽江—束河古镇—玉水寨景区—玉龙雪山

Day1 ：游览束河古镇和玉水寨景区，宿白沙古镇。

Day2 ：游览玉龙雪山。

线路3 ：丽江—泸沽湖

D a y1 ：早上从丽江出发，下午达泸沽湖，晚上参加摩梭人篝火晚会，住里格村。

Day2 ：游泸沽湖、泸沽三岛，晚上吃湖边烧烤。

旅游亮点

三玉三东，桩桩件件的东巴文化。

足迹依稀茶马道，坐听月下纳西谣。

束河古镇，被火伤过的魅力名镇。

城市名片

面 积：21219 平方千米

zui佳旅游季节： 丽江冬暖夏凉，早晚温差大，七八月多雨。春季和秋季是zui佳旅游季节

旅游投诉：0888-96927

丽江旅游网：

 

丽江古城 

丽江古城是一座有着千年历史的文化名城，也是中国历史文化名城中W一没有城墙的古城。四方街是古城的中心，城内有354 座桥梁，其中以四方街以东100 米的大石桥zui具特色。

丽江市古城区大研镇。 古城保护费80 元/人。

木府木府被誉为“丽江紫禁城”。整个建筑群坐西朝东，依地势建有忠义坊、仪门、万卷楼、光碧楼、玉音楼走廊、宫驿等建筑。

丽江古城大研镇光义街官院巷49 号。60 元 /人，1.2米以下儿童及70 岁以上老人免费。

 

万古楼 

万古楼是丽江标志性的建筑，是中国木结构建筑D一楼。楼共五层，总高度30多米。登楼可览整个丽江古城风光。

50 元/人。 从四方街沿翻越狮子山的石阶步行可到。

 

四方街 

四方街是丽江古城的中心集市，象征着“权镇四方”。街上的每条巷道，均由五彩花石铺就，显得光滑平整，是古城zui有特色的地方之一。

 

纳西古乐宫 

纳西古乐有中国音乐“活化石”的美誉，被中外音乐界誉为“国宝”。在纳西古乐宫里经常演出的曲目有《笃》《八卦》《浪淘沙》等。

丽江古城新义街积善巷。 每晚20 ：00 开始。 演出A 票170 元/ 人，B 票150 元/ 人，C 票130 元/人。

玉泉公园玉泉公园原名黑龙潭公园，它分为玉河、龙潭、清溪、山林等4 个景区。有碧海玉龙、象山灵泉、曲桥羡鱼、见雪亭等十多个景点；有光碧楼、五凤楼、得月楼、龙神阁等古建筑。

丽江市古城区大研镇北郊象山脚下。 从四方街步行15分钟可到，打车5 元。

 

白沙古镇 

白沙古镇是丽江zui古老的集镇之一，也是丽江木氏土司的重要发祥地。现存明代建筑大宝积宫、琉璃殿、文昌宫等，著名的白沙壁画在大宝积宫内。

玉龙纳西族自治县白沙镇。 从丽江古城乘11 路公交车至束河古镇下，再乘出租车前往。 白沙壁画30 元 /人。

 

玉柱擎天风景区 

玉柱擎天风景区主要有巨石壁字、太字洞、观音岩、雪松庵、仙迹崖、杜鹃山、木天王牧场和三思水等景点。美国探险家洛克曾在这里居住和生活达27 年之久。

玉龙纳西族自治县白沙镇玉湖村。

40 元/人，洛克故居50 元 /人。

 

玉水寨景区 

神龙三叠水是玉水寨一大景观。偌大的一股泉水顺着山坡而下，折成出龙瀑、戏龙瀑和送龙瀑三大叠；而西部的中甸白水台，则以清纯的泉水著称。

玉龙纳西族自治县白沙镇，市区北郊15 千米。 50 元/人。

 

东巴谷 

东巴谷建有东巴万神园、他留人家和普米金窝3 个D具特色的民族院。匠人街是为展示D地古老的民俗、复原早年的生活而建的一条街。

玉龙纳西族自治县，在市区北15 千米。 从丽江古城太阳广场乘7 路公交车可到。 东巴谷30 元/人，东巴万神园15 元/人，玉峰寺25 元/人。

达人指路

丽江古城到东巴谷没有直达公交，可以从古城坐11 路到旅游学院站，再从那里坐雪山专线中巴即可到达东巴谷。

旅途微博

@ 途有其名：东巴谷里有各种精彩的表演值得看。比如上刀山、下火海的表演。那可是

真材实料，光脚板踩在刀刃上，烧红的烙铁上，却丝毫不损伤，堪称绝技。

驴友亲历感受

驴友攻略

1. 喜欢走马观花式旅游的人JD不适合去丽江，既浪费时间，又浪费金钱。丽江是个很有味道的古镇，要让心平静下来去感受它，所以说丽江是一个适合边晒太阳边发呆的地方。

2. 凡是跟旅行团去丽江的人都是十分可怜的。建议单飞或是约上几个朋友一起去，千万别贪图旅行社帮你订票、订酒店那点方便，否则你就是那个带红帽的“鸭子”。

3. 去丽江的路线有很多种。现在很多城市都有直飞丽江的航班，也可直飞昆明再到丽江，D然zui适合旅游的一种是到昆明后坐旅游专列去大理。可以先在大理玩一圈，再从大理坐班车去丽江。

4. 去丽江就没有必要再住大酒店了。丽江是古城这里有太多美丽的小旅馆，叶雨轩、玉龙客栈、祥和院、古桥咖啡客栈…… 这些旅馆各有特色，每个旅馆都有自己的故事。闲来无事坐在旅馆里与老板和游客聊天是一件惬意的事，你会听到不少有趣的故事。

5. 在丽江可以吃到好吃的丽江粑粑、鸡豆凉粉、煎土豆、鸡汁米线，还有黑山羊头肉。另外，青梅酒也相D不错。千万别在四方街附近买小吃，会被宰的，而且不正宗。

目录

专题

中国土司遗址

中国大运河

丝绸之路

畅游国内主题公园

乘高铁游中国

 

西藏                 

拉萨

拉萨市内景点

⊙布达拉宫  药王山  大昭寺  八角街  小昭寺  罗布林卡  哲蚌寺  色拉寺

拉萨—楚布寺—羊八井—纳木错⊙楚布寺  羊八井  纳木错

拉萨—扎囊—泽D—朗县⊙敏珠林寺  扎塘寺    朗赛林庄园  桑耶寺  青朴修行地  赞塘寺  雍布拉康  昌珠寺  藏王墓  贡布日神山

拉萨周边景点⊙甘丹寺  卓玛拉康  直贡梯寺    甲玛王宫

拉萨旅游资讯

那曲                         

那曲县景点⊙冲钦卡多草原  孝登寺  草原八塔  卓玛峡谷  念青唐古拉山

那曲周边景点⊙比如骷髅墙  D惹雍错  羌塘草原

旅行功课：藏族传统节日

昌都                                    

昌都—类乌齐—丁青⊙强巴林寺  卡若遗址  孜珠寺  查杰玛大殿

芒康—左贡—邦达⊙澜沧江峡谷  邦达草原  怒江七十二拐

然乌—察隅—下察隅⊙然乌湖  察隅自然保护区

拉萨→林芝→波密                

工布江达⊙邦杰塘草原  太昭古城  秀巴古堡  娘蒲沟景区  巴松错

林芝⊙八一镇风光  巨柏林  古桑树王  鲁朗林海  色季拉景区  布久喇嘛林寺  南迦巴瓦峰

波密—墨脱⊙扎木古镇  噶朗湖  通麦天险  易贡国家地质公园  墨脱风光  汗密瀑布  雅鲁藏布大峡谷

日喀则→萨迦→珠峰→樟木     

日喀则⊙扎什伦布寺  夏鲁寺  德庆格桑颇章    强钦寺

萨迦—拉孜⊙萨迦寺  刚钦寺  锡钦温泉  平措林寺

定日—珠峰⊙协格尔曲德寺  绒布寺  珠峰大本营  绒布冰川

聂拉木—樟木⊙希夏邦马峰  樟木口岸风光

日喀则旅游资讯

拉萨→羊卓雍错→江孜→亚东 

羊卓雍错风景区⊙羊卓雍错  桑丁寺

江孜⊙白居寺  宗山抗英遗址  帕拉庄园

亚东⊙亚东口岸  嘎居寺  下亚东原始森林 

东嘎寺  康布温泉

拉萨→神山圣湖→狮泉河           

神山圣湖风景区⊙冈仁波齐峰  玛旁雍错  鬼湖拉昂错

普兰⊙尼泊尔大厦  普兰国际贸易市场    科迦寺

札达⊙札达土林  古格王国遗址  托林寺  东嘎皮央石窟

狮泉河⊙狮泉河镇风光  阿里草原  班公错日土城堡  日土岩画

 

云南                

昆明                                  

昆明市内景点⊙翠湖公园  黑龙潭公园  世界园艺博览园  金殿风景区  金马碧鸡坊

滇池风景区⊙西山森林公园  云南民族村

石林风景区⊙石林景区  黑松岩景区  飞龙瀑景区（大叠水瀑布）  长湖景区  阿诗玛生态文化园

昆明—九乡—彩色沙林—罗平⊙九乡风景区  彩色沙林景区  罗平花海  九龙瀑布群

昆明远郊景点⊙官渡古镇  筇竹寺  轿子雪山  抚仙湖  哀牢山  元谋猿人陈列馆  元谋土林  珠江源  阿庐古洞

昆明旅游资讯

大理                                  

大理古城⊙人民路  洋人街  三月 中国自助游(2017最新升级)(全新修订第11版) 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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