基本信息

书名：《海豚育儿哲学 养育健康 幸福 有学习兴趣的孩子》

书号：9787309099058

出版社：复旦大学出版社

出版时间：2015年11月

作者：希米·康 医学博士 著

定价：38元

希米?康毕业自哈佛大学，是一名儿童与成人心理咨询师，同时也是自我激励方面的专家，擅长鼓励儿童发展内在动力，引导孩子终生热爱学习。根据zui新的神经科学和行为研究，康博士展示了为什么采用高压手段的“虎式父母”和纵容的“猫式父母”都会阻碍孩子发展自我激励。她提出了一种有力的新式育儿范本：充满智慧的、热爱玩耍与社会生活的海豚式育儿。海豚式父母关注维持他们孩子生活的平衡，既温和又权wei地引导孩子们健康、快乐地成长，从而迈向成功。
作为温哥华英属哥伦比亚大学儿童和青少年精神健康协会项目的医务主任，康博士直接目睹了父母高压造成的不良后果：焦虑症、压力大、自杀和药物成瘾。
康博士同时也是三个孩子的母亲。来自于移民家庭的她，常常回味父母对她的良好教育，她的父母努力地给他们的孩子“更好”的生活。不过，她的母亲目不识丁，她的父亲一边开着出租车一边教她数学。康博士强调，通常父母给予孩子zui有价值的，恰恰是zui简单朴实的现实生活。
若生活是一场在变化水域中的航行，海豚式父母明白，他们能够给予孩子zui有价值的帮助，就是协助他们培养自己的心灵指针。
通过将无可辩驳的科学与难以忘怀的现实故事相结合，康博士的海豚教育法将向读者介绍如何用4个方法来培养自我激励。本书用引人注目的案例来告诉我们，我们的孩子并不是只有被放任或被控制这两种选择。第三种选择——海豚式教育，能为孩子们适应未来社会、走向成功做好充分的准备。

前言
为了看到孩子在生活的每个方取得成功，更有效的方法是，听从专家的引导，而不是指导。引导是的激励方式，这就是一本引导的书。而且，每个孩子和父母都截然不同，生命中的专家就是你自己。

部分 困境：“我知道这不对，可所有人都这么做”
1 老虎统治的世界
很多人不知道的是，蔡美儿的“虎妈”以及“割草机”“扫雪机”“直升机”和“汽泡纸”父母，都是独裁的父母。无论是过度指导还是过度保护，其实都是父母的不称职，因为他们剥夺了孩子掌控自己生活的意识。

2 虎式教育的孩子怎么了？
失衡已经时刻占据着孩子们的日常生活。如果孩子花太多的时间在书桌前学习，而不是生活在真实的世界里，他们就无法学会如何在成年时维持工作与生活的平衡。在失衡中长大的孩子甚至不知道平衡是什么感觉。

第二部分 解决之道：与海豚共舞
3 21 世纪是海豚的时代
被利益驱动的商业世界正在快速地远离虎式教育模式。全世界的企业都在找寻那些具有“软技能”的人。海豚的生活方式就强调游戏、探索、社会纽带、利他主义、风险、家庭和群体价值的重要性。

4 海豚如何茁壮成长？
海豚育儿法是一种哲学，一种生活方式。它不仅教你如何处理与孩子有关的事，也教你如何与孩子相处并过好自己的生活。它的关注点不是让你的孩子变成怎样，而是引导出本已存在于你的孩子和你自己身上的特质。

第三部分 采取行动：以平衡之道赢得21 世纪的成功
5 zui基本的也是zui重要的
人类很奇怪的一点是，尽管思维高级复杂，我们却总是盲目地把生存摆在一些不那么重要的事情之后，比如要把作业做完而不出去锻炼，要在线购物到凌晨而不去睡觉。我们扭曲的优先级极大地影响了我们自然和健康的反馈环路。我们需要重新审视和理解生存的基础。

6 玩是天性
玩耍与大脑前额叶皮层的发育直接相关，大脑的这个区域负责从无关信息中识别有关的信息，设定目标，抽象概念，做出决策，检测和组织思想和感受，延迟享乐，以及规划未来。正如爱因斯坦所言：“玩是研究的形式。”我们应该如何去玩？

7 人是社会动物
我曾经听到一个10 岁男孩的母亲埋怨说邻居们的孩子都比她儿子小，她说道：“我很担心，因为我儿子什么都学不到。我希望他能跟同龄或是比他大的孩子一起玩，这样至少他能学到点新的东西。”她是大错特错了。一个孩子跟比自己小的孩子一起玩耍能学到很多重要的社交技巧。

8 海豚育儿锦囊
温柔的推动、角色示范、辅助和支持、引导和对自立自强的鼓励是父母们用以帮助孩子们朝着健康、幸福和成功发展的强有力工具。如果父母完全控制了孩子的生活，孩子则会失去自由支配和做选择的机会。为了培养孩子的独立性，父母 须放松控制，这是的途径。

第四部分 改变：过健康、幸福、富有内在动力的生活 209
9 内在动力方能持久
拥有内在动力，你就不会害怕挣扎、犯错误或者失败。我们如何为孩子的健康行为培养动力？人在行为变化之前会经历各种阶段，知道你的孩子所处的阶段可以帮助你了解他们的心态，从而为他们提供正确的支持，让他们成功地做出健康的转变。允许并鼓励合理的风险可以帮助孩子产生内在动力。

10 海豚式教育的孩子有什么特点？
“老虎”也会成功，但只会获得zui有限意义上的成功。伴随着他们的“成功”的是不平衡的生活引发的抑郁、心脏疾病、不道德的行为甚至死亡。而“海豚”认为成功还括健康、快乐、诚信、社会关系、群体联接以及贡献。“海豚”对孩子的期许要高得多。

11 回到人本身
摆脱老虎，并让心中的海豚浮现，这需要一个过程。而就像每个过程一样，动力会发生变化。这一天我可能会遇到一个海豚妈妈，并对自己所做的选择感到高兴；下一天我可能会遇到一个铁石心肠的老虎妈妈，对着我呲牙，我害怕她的孩子会吃了我的孩子，于是我开始复发变成老虎。……

致谢