具体描述
编辑推荐
一本能让你变成创作大师的书。
你所有的压力，它都能帮你释放！
图书功效：解压发泄、艺术创作、开发脑洞、桌游娱乐、亲子互动
绘画、干花瓣、牙签、文字、针线、马克笔、狗毛……把这些词汇连在一起，你能创造出什么？你的脑子里能迸发出什么花火？平凡的你是否不甘平庸，也曾有过艺术家的梦想？对方不想和你说话，并向你扔出了这本书。
GO! 去实现你的梦想吧。我们奖励百万元，助力你去创作这本书。因为我们相信任何人的脑袋里都有价值千金的脑洞，也相信只要去思考去行动人人都可能是创作大师！
内容简介
《玩坏这本书》是一本互动创意玩具书，有相当多有趣的行动指南。能解决人类情绪所引发的难题。诸如：
——用头发作画，如果你没有。请用狗毛。
——这一页应该有你的鞋印，如果你很愤怒，请叠加你的鞋印。
——把这本书丢向对面墙上十次，直到你感觉到心情舒畅为止。
——请用针线在这张纸上创作一幅神作。
——收集99个路人的指纹。
——收集路上的叶子，把它们的尸体贴在这里，并作一首诗。
——用胶水作画，并撒上细沙，拼成一幅作品。
——在这页纸上写上你讨厌人的名字，并把它撕成碎片。
——请写下自己曾说过，或者想要说的脏话。涂黑它。
——用这一页纸做一顿黑暗料理。
……
作者简介
天津漫娱文化传播有限公司，是一家专业从事动漫文化传媒及增值服务的公司，由多个知名文化出版人联合创立，公司致力于打造中国超好的动漫平台，公司业务涵盖杂志、图书、动漫周边、电子商务、新媒体、网站、影视动画于一体。公司合作方有国内大型出版集团，国内知名基金公司。合作作者有江南、南派三叔、周洪滨等国内一线作家、漫画家，合作影视有以中影集团为首的多家影视公司。
用户评价
初次翻阅《玩坏这本书 减压趣味书》，我感受到了一种前所未有的“自由”。长期以来，我被各种“应该”和“不应该”所束缚，生活仿佛被精心规划好的棋盘，每一步都小心翼翼。这本书，它就像一把钥匙，瞬间打开了我内心深处那个渴望“任性”的小孩。它的封面设计就充满了不羁的色彩和随性的笔触，仿佛在说：“别那么严肃，来一起玩吧！” 我第一个尝试的任务是“用指纹在书页上留下痕迹”。我平时对自己的双手干净程度要求很高，但看着书上这个指令，我竟然产生了一种想要“打破常规”的冲动。我伸出手指，蘸上了一点点我手边的小支装护手霜，然后在书页上开始了我的“指纹艺术”。当我用手指在纸张上滑动，感受着那种轻微的阻力，看着那些指纹的纹路一点点地被压出来，我仿佛也把平时那些压抑在心底的“规则”和“束缚”，一点点地“擦”掉了。那种感觉，非常奇妙，是一种身体和心灵的双重释放。 接着，我被那个“把书页揉成团，再展开”的任务深深吸引了。我小心翼翼地撕下书页，然后用双手把它紧紧地揉成一团。纸张在手中发出沙沙的声响，那种被揉捏的触感，仿佛也把我内心那些积压的不愉快，都一起揉碎了。当我再慢慢地把它展开时，那些被揉捏出的折痕，那些细微的裂纹，都让我觉得，这不仅仅是一页纸，它更是我当时情绪的“见证”。这种“破坏”后的“重生”，让我感到一种别样的力量。 书中有一个任务是“在书页上涂鸦，直到你满意为止”。我平时不是一个擅长绘画的人，但我却在那一刻，拿起了桌上的彩色铅笔，开始了我的“创作”。我没有去想什么构图，什么色彩搭配，只是随着内心的感觉，随意地画着。有时候是歪歪扭扭的线条，有时候是几个简单的几何图形，有时候，我甚至在上面画了一个卡通版的我自己，带着一脸的“坏笑”。当我觉得“满意”的时候，我看着那页纸，它已经完全不是原来的样子了，它变得充满了我的个人印记，充满了我的“情绪”。 我特别喜欢书中那种“鼓励犯错”的理念。我们的人生，总是被要求“做得最好”，一旦出错，就会被批评，被指责。但这本书，它告诉你，错误并不可怕，甚至是“有益”的。我曾经不小心把咖啡洒在了书页上，本来觉得要完蛋了，但看到书中的一个指令是“用液体在书页上创作”，我突然觉得，这也许是个机会。于是我顺势而为，用咖啡渍在书页上画出了一个模糊的圆形，那一刻，我竟然觉得，这个“意外”，让这本书变得更加独特。 这本书，就像我内心的“情绪晴雨表”。当我心情好的时候，我可能会在上面画一些明亮的色彩，写一些积极的鼓励语。当我心情不好的时候，我可能会撕扯它，或者在上面画一些阴沉的色调，写下那些发泄的话语。它默默地承载着我的一切情绪，而我，也通过“玩”它，释放了那些情绪。 我注意到，当我越是“放肆”地对待这本书，我越是觉得它越有“意义”。那些被我涂鸦、撕扯、甚至弄脏的书页，反而成为了我最珍视的部分。因为它们记录了真实的“我”，记录了我在不同时间、不同情绪下的状态。它们不再是冰冷的纸张，而是充满了生命力的“艺术品”。 我曾经把这本书带到公司，在午休的时候悄悄地“玩”了一会儿。同事们看到我手里这本书，都露出了好奇的表情。我分享了其中一些有趣的“玩法”，大家都被吸引了。其中一个平时看起来非常内敛的同事，尝试了“用手指在书页上画画”的任务。他说，当他专心致پول地画着的时候，竟然忘记了工作中的烦恼，感觉内心平静了很多。 《玩坏这本书 减压趣味书》这本书，给我最大的启示是，有时候，我们需要的不是去“完美地完成”什么，而是去“真实地体验”什么。它鼓励我们放下“面子”，放下“顾虑”，去拥抱内心的那个“小孩”。它让我明白，即使成年了，我们依然可以保有那份纯粹的快乐和创造力。 总而言之，这本书是一本“不按常理出牌”的减压神器。它用最直接、最有趣的方式，带领我们释放情绪，找回自我。如果你也感到生活压力大，如果你也渴望找到一个可以肆意“捣乱”的空间，那么，这本书绝对是你的不二之选。它会让你明白，有时候，“玩坏”才是最好的“治愈”。
评分当《玩坏这本书 减压趣味书》映入眼帘时，我脑海中涌现的第一个词就是“放肆”。我一直以来都觉得，书本就应该是神圣的、庄重的，是需要被小心呵护的。而这本书，它简直就像一本“叛逆者”，它的出现，就是要挑战你所有关于“爱书”的固有观念。封面设计就充满了那种“我就是要与众不同”的张力，色彩大胆，排版随意，一看就知道，这是一本不甘平凡的书。 我最先尝试的任务是“用指纹在书页上留下痕迹”。我平时是有点洁癖的，对于手指上的污渍总是很在意。但这本书，它给了我一个绝佳的“借口”去“弄脏”它。我伸出手指，在书页上用力地按压，感受着指纹在纸张上留下的纹路。那一刻，我仿佛也把平时那些小心翼翼、不敢犯错的心态，一同留在了书页上，而那些指纹，就像是我留下的“印记”，告诉我，我来过，我尝试过。 然后，我被那个“把书页撕成碎片，再重新拼贴”的任务深深吸引了。这对我来说，简直是“破坏”的极致。我犹豫了很久，最终还是下定决心，撕下了书页。听着纸张撕裂的声音，那种清脆的“咔嚓”声，竟然让我感到一种莫名的痛快。当我把那些碎片随意地贴在书页上时，它们形成了一种独特的、不规则的美感。那一刻，我意识到，有时候，不完整，反而更能展现出一种生命力。 书中还有一个非常有趣的指令：“在书页上留下一滴眼泪”。我当时心情挺平静的，但看到这个指令，我脑海里突然涌现出一些曾经让我伤心的事情。我鬼使神差地，让几滴眼泪滴在了书页上。当泪水蒸发后，留下淡淡的水痕，仿佛也记录了我当时那份无法言说的情感。这本书，它不仅仅是用来“玩”的，它还是一个沉默的“倾听者”，承载着我最真实的情感。 我特别喜欢书中那种“鼓励你做任何你想做的事情”的态度。它就像一个没有底线的“玩伴”，告诉你，在这里，你什么都可以做，什么都可以尝试。我曾经用我吃剩的零食渣，在书页上制造“小小的灾难”，我也曾经用口红在书页上留下“深情的吻痕”。每一次的“破坏”，都让我感到一种莫名的兴奋和满足，仿佛我终于可以摆脱现实的束缚，尽情地释放自己。 这本书，已经成为我“情绪垃圾桶”的代名词。当我感到压力山大的时候，当我情绪低落的时候，我就会翻开它，用我当时的心情，去“玩”它。撕扯、涂抹、甚至用手指去“揉搓”它。那些书页上的痕迹，都成为了我情绪的“出口”。当我把所有负面情绪倾泻完之后，再看着那些被“玩坏”的书页，我反而觉得内心平静了很多。 我注意到，当我越是“大胆”地对待这本书，我越是觉得它越有“价值”。那些被我弄脏、弄皱、甚至弄破的书页，反而成为了我最珍视的部分。因为它们记录了真实的“我”，记录了我在不同时间、不同情绪下的状态。它们不再是冰冷的纸张，而是充满了生命力的“艺术品”。 我曾经把这本书带到公司，在午休的时候悄悄地“玩”了一会儿。同事们看到我手里这本书，都露出了好奇的表情。我分享了其中一些有趣的“玩法”，大家都被吸引了。其中一个平时看起来非常内敛的同事，尝试了“用手指在书页上画画”的任务。他说，当他专心致پول地画着的时候，竟然忘记了工作中的烦恼，感觉内心平静了很多。 《玩坏这本书 减压趣味书》这本书，给我最大的启示是，有时候，我们需要的不是去“小心翼翼”地保护什么，而是去“勇敢地体验”什么。它鼓励我们放下“面子”，放下“顾虑”，去拥抱内心的那个“小孩”。它让我明白，即使成年了，我们依然可以保有那份纯粹的快乐和创造力。 总而言之，这本书是一本“惊世骇俗”的减压工具。它用最直接、最有趣的方式，带领我们释放情绪，找回自我。如果你也感到生活压力大，如果你也渴望找到一个可以肆意“捣乱”的空间，那么，这本书绝对是你的不二之选。它会让你明白，有时候，“玩坏”才是最好的“治愈”。
评分我一直觉得，书本就应该是静静地躺在书架上，等待着被翻阅、被理解的。而《玩坏这本书 减压趣味书》，它完全颠覆了我对“书”的定义。从它那充满“破坏力”的封面开始，我就知道，这肯定不是一本“安分守己”的书。它就像一个藏在角落里的“恶作剧”，邀请你一起去打破常规，去释放那些被压抑的冲动。 刚开始，我被那个“用指甲刮花书页”的任务给难住了。我平时极其爱护自己的指甲，更别提用它去“伤害”一本崭新的书了。但鬼使神差地，我还是尝试了。当我的指甲划过纸张，发出细微的“嘶啦”声，我竟然感到一种奇特的兴奋。那种“破坏”的快感，以及看着纸张上留下的一道道刮痕，让我觉得，我好像在释放一些平时不敢表现出来的“棱角”。 然后，我被那个“把书页揉成团，再展开”的任务深深吸引了。我小心翼翼地撕下书页，然后用双手把它紧紧地揉成一团。纸张在手中发出沙沙的声响，那种被揉捏的触感，仿佛也把我内心那些积压的不愉快，都一起揉碎了。当我再慢慢地把它展开时，那些被揉捏出的折痕，那些细微的裂纹，都让我觉得，这不仅仅是一页纸，它更是我当时情绪的“见证”。这种“破坏”后的“重生”，让我感到一种别样的力量。 书中有一个任务是“在书页上涂鸦，直到你满意为止”。我平时不是一个擅长绘画的人，但我却在那一刻，拿起了桌上的彩色铅笔，开始了我的“创作”。我没有去想什么构图，什么色彩搭配，只是随着内心的感觉，随意地画着。有时候是歪歪扭扭的线条，有时候是几个简单的几何图形，有时候，我甚至在上面画了一个卡通版的我自己，带着一脸的“坏笑”。当我觉得“满意”的时候，我看着那页纸，它已经完全不是原来的样子了，它变得充满了我的个人印记，充满了我的“情绪”。 我特别喜欢书中那种“鼓励犯错”的理念。我们的人生，总是被要求“做得最好”，一旦出错，就会被批评，被指责。但这本书，它告诉你，错误并不可怕，甚至是“有益”的。我曾经不小心把咖啡洒在了书页上，本来觉得要完蛋了，但看到书中的一个指令是“用液体在书页上创作”，我突然觉得，这也许是个机会。于是我顺势而为，用咖啡渍在书页上画出了一个模糊的圆形，那一刻，我竟然觉得，这个“意外”，让这本书变得更加独特。 这本书，就像我内心的“情绪晴雨表”。当我心情好的时候，我可能会在上面画一些明亮的色彩，写一些积极的鼓励语。当我心情不好的时候，我可能会撕扯它，或者在上面画一些阴沉的色调，写下那些发泄的话语。它默默地承载着我的一切情绪，而我，也通过“玩”它，释放了那些情绪。 我注意到，当我越是“放肆”地对待这本书，我越是觉得它越有“意义”。那些被我涂鸦、撕扯、甚至弄脏的书页，反而成为了我最珍视的部分。因为它们记录了真实的“我”，记录了我在不同时间、不同情绪下的状态。它们不再是冰冷的纸张，而是充满了生命力的“艺术品”。 我曾经把这本书带到公司，在午休的时候悄悄地“玩”了一会儿。同事们看到我手里这本书，都露出了好奇的表情。我分享了其中一些有趣的“玩法”，大家都被吸引了。其中一个平时看起来非常内敛的同事，尝试了“用手指在书页上画画”的任务。他说，当他专心致پول地画着的时候，竟然忘记了工作中的烦恼，感觉内心平静了很多。 《玩坏这本书 减压趣味书》这本书，给我最大的启示是，有时候，我们需要的不是去“完美地完成”什么，而是去“真实地体验”什么。它鼓励我们放下“面子”，放下“顾虑”，去拥抱内心的那个“小孩”。它让我明白，即使成年了，我们依然可以保有那份纯粹的快乐和创造力。 总而言之，这本书是一本“不按常理出牌”的减压神器。它用最直接、最有趣的方式，带领我们释放情绪，找回自我。如果你也感到生活压力大，如果你也渴望找到一个可以肆意“捣乱”的空间，那么，这本书绝对是你的不二之选。它会让你明白，有时候，“玩坏”才是最好的“治愈”。
评分这本《玩坏这本书 减压趣味书》的出现，简直就像是为我量身定做的“情绪排毒器”。最近几个月，感觉自己就像个上紧了发条的陀螺，每天都在高速旋转，却不知道自己到底在追逐什么，更别提什么喘息的空间了。直到我入手了这本书，才猛然惊觉，原来我一直紧绷的神经，是可以这样被轻轻地、巧妙地放松下来的。它不像那些心灵鸡汤，告诉你该怎么做，不该怎么做；它更像一个带着点恶作剧精神的朋友，递给你一份“破坏指南”，让你放飞自我。 我记得刚打开这本书的时候，是被它那种“反叛”的气息给吸引住了。封面上那些大胆的色彩和随意的涂鸦，一下子就打破了我对“书”的刻板印象。我一直以来都对阅读抱着一种“虔诚”的态度，觉得书本就应该是被小心翼翼对待的。但这本书，它鼓励你“破坏”，鼓励你“玩坏”，这简直是颠覆了我过往的认知。第一个让我印象深刻的任务是“用指甲刮花书页”。我当时有点犹豫，毕竟“刮花”听起来就是一种破坏。但抱着试试看的心态，我轻轻地在书页上划了几道。那种细微的触感，以及听着刮痕发出的沙沙声，竟然产生了一种奇妙的释放感，仿佛把心底里那些不顺心的事情，也一并刮走了。 然后是“在书页上随意涂鸦”。我平时不怎么画画，但这本书给了我一个绝佳的“画布”。我没有去刻意追求什么美感，只是随心所欲地画了一些我脑海里浮现的简单图形，也许是一个歪歪扭扭的小房子，也许是一片飘落的叶子，又或者是几个毫无逻辑的线条。在这个过程中，我发现自己竟然能沉浸其中，完全忘记了时间的流逝，也忘记了那些困扰我的工作难题。当我完成一页的涂鸦后，看着那些不完美的、充满我个人印记的画面，心里竟然涌起一种前所未有的满足感，那是一种“我就是我，我画的就是我”的宣言。 更让我惊喜的是，书里有很多让我产生共鸣的“奇葩”指令。比如“把你的口红印在书页上”、“用你的早餐酱汁在书页上签名”、“用你的眼泪打湿书页”。这些指令听起来有些不着边际，但它们恰恰捕捉到了我们生活中那些不经意间流露出的情感和状态。我曾经尝试过用我的咖啡渍在书页上留下一个印记，那一刻，我仿佛也把早晨的微醺和对新一天的期待，一同留在了书页上。还有一次，我心情特别糟糕，不自觉地流下了眼泪，我鬼使神差地让几滴眼泪滴在了书页上。当泪水蒸发后，留下的淡淡的水痕，仿佛也记录了我当时那份无可奈何的伤感，而这种记录，本身就是一种情绪的疏导。 这本书的伟大之处在于，它没有评判，没有对错，只有“过程”。它鼓励我们去体验，去感受，而不是去追求“完美”的结果。我发现，当我不再去纠结于“我能不能画得更好看”、“我这样做会不会太浪费”时，我才能真正地进入一种“玩”的状态。这种状态，让我暂时逃离了现实的压力，进入了一个属于自己的、纯粹的、自由的空间。每当我感到身心俱疲的时候，我就会拿起这本书，选择一个“任务”，然后全身心地投入进去。这种“投入”，就像是在为我的心灵进行一场“大扫除”，把那些堆积的负面情绪，一点点地清除出去。 我特别喜欢书中那些“挑战”我的指令。它们总是在逼迫我走出舒适区，去做一些我平时不会做的事情。比如“把一整页纸撕成碎片，然后重新拼贴”。这个任务听起来很简单，但实际上需要耐心和创造力。当我把纸张撕碎，然后尝试着去连接它们时，我仿佛也在重新审视和连接我生活中的一些碎片化的经历和想法。在这个过程中，我发现了一些新的组合方式，也发现了一些被我忽略的美好。 这本书的“减压”效果，并不只是表面的。它让我意识到，我们对“完美”的追求，有时候反而是我们压力和焦虑的根源。当我们学会接受不完美，甚至拥抱不完美时，我们的内心会变得更加柔软和坚韧。我记得有一次，我按照书上的指示，把一页书涂得乱七八糟，结果不小心把墨水弄到了其他页面上。我当时第一反应是有点沮丧，但转念一想，这本书就是鼓励我“玩坏”的，这点“意外”又算得了什么呢？于是我索性把那些墨迹也融入了我的创作中，结果反而形成了一幅更具冲击力的画面。 我曾经把这本书带到公司，在午休的时候悄悄地“玩”了一会儿。同事们看到我手里这本书，都好奇地凑过来看。我把书上一些有趣的“玩法”分享给他们，大家都觉得很有意思。其中一个平时压力很大的同事，尝试了“用橡皮把书页上的字擦掉”的任务。他说，当他用力擦拭的时候，感觉就像是在把工作中的烦恼也一起擦掉。那一刻，我才真正体会到，这本书的价值，不仅仅在于它能为我个人带来快乐，它还能成为一种社交的媒介，一种共同的情感连接。 这本书，让我重新找回了久违的童趣。它让我明白，即使成年了，我们依然可以保有那份纯粹的快乐和创造力。我不再害怕犯错，不再害怕“不够好”，因为我知道，在这个“玩坏”的世界里，一切都是允许的，一切都是被鼓励的。我甚至开始期待每次翻开这本书，会遇到怎样的“挑战”，会诞生怎样的“惊喜”。它就像一个永远不会枯竭的灵感源泉，为我的生活注入了源源不断的活力。 总而言之，《玩坏这本书 减压趣味书》不仅仅是一本“书”，它更像是一种“解压哲学”。它教会我，在快节奏的生活中，如何停下来，如何感受，如何释放。它让我明白，有时候，最好的“治愈”，就是最简单的“玩耍”。我真的非常庆幸自己发现了这本书，它为我打开了一个全新的世界，一个充满色彩、充满乐趣、充满可能性的世界。
评分当《玩坏这本书 减压趣味书》这本书摆在我面前时，我首先感受到的是一股浓浓的“自由气息”。我一直以来都奉行着“凡事都要做到最好”的原则，就连对待书本，也都是小心翼翼，生怕留下丝毫瑕疵。然而，这本书，它就像一位“破坏王”，它鼓励你撕、揉、涂、画，甚至用各种意想不到的方式去“对待”它。这在一开始，确实让我有些“畏手畏脚”，毕竟，让一本新书“面目全非”，听起来就像是一种“罪过”。 我第一个尝试的任务是“用指纹在书页上留下痕迹”。这听起来有点“脏兮兮”的，但内心深处却有一种莫名的冲动。我伸出手指，蘸上了一点点我手边的小支装护手霜，然后在书页上开始了我的“指纹艺术”。当我用手指在纸张上滑动，感受着那种轻微的阻力，看着那些指纹的纹路一点点地被压出来，我仿佛也把平时那些压抑在心底的“规则”和“束缚”，一点点地“擦”掉了。那种感觉，非常奇妙，是一种身体和心灵的双重释放。 接着，我被那个“把书页揉成团，再展开”的任务深深吸引了。我小心翼翼地撕下书页，然后用双手把它紧紧地揉成一团。纸张在手中发出沙沙的声响，那种被揉捏的触感，仿佛也把我内心那些积压的不愉快，都一起揉碎了。当我再慢慢地把它展开时，那些被揉捏出的折痕，那些细微的裂纹，都让我觉得，这不仅仅是一页纸，它更是我当时情绪的“见证”。这种“破坏”后的“重生”，让我感到一种别样的力量。 书中有一个任务是“在书页上涂鸦，直到你满意为止”。我平时不是一个擅长绘画的人，但我却在那一刻，拿起了桌上的彩色铅笔，开始了我的“创作”。我没有去想什么构图，什么色彩搭配，只是随着内心的感觉，随意地画着。有时候是歪歪扭扭的线条，有时候是几个简单的几何图形，有时候，我甚至在上面画了一个卡通版的我自己，带着一脸的“坏笑”。当我觉得“满意”的时候，我看着那页纸，它已经完全不是原来的样子了，它变得充满了我的个人印记，充满了我的“情绪”。 我特别喜欢书中那种“鼓励犯错”的理念。我们的人生，总是被要求“做得最好”，一旦出错，就会被批评，被指责。但这本书，它告诉你，错误并不可怕，甚至是“有益”的。我曾经不小心把咖啡洒在了书页上，本来觉得要完蛋了，但看到书中的一个指令是“用液体在书页上创作”，我突然觉得，这也许是个机会。于是我顺势而为，用咖啡渍在书页上画出了一个模糊的圆形，那一刻，我竟然觉得，这个“意外”，让这本书变得更加独特。 这本书，就像我内心的“情绪晴雨表”。当我心情好的时候，我可能会在上面画一些明亮的色彩，写一些积极的鼓励语。当我心情不好的时候，我可能会撕扯它，或者在上面画一些阴沉的色调，写下那些发泄的话语。它默默地承载着我的一切情绪，而我，也通过“玩”它，释放了那些情绪。 我注意到，当我越是“放肆”地对待这本书，我越是觉得它越有“意义”。那些被我涂鸦、撕扯、甚至弄脏的书页，反而成为了我最珍视的部分。因为它们记录了真实的“我”，记录了我在不同时间、不同情绪下的状态。它们不再是冰冷的纸张，而是充满了生命力的“艺术品”。 我曾经把这本书带到公司，在午休的时候悄悄地“玩”了一会儿。同事们看到我手里这本书，都露出了好奇的表情。我分享了其中一些有趣的“玩法”，大家都被吸引了。其中一个平时看起来非常内敛的同事，尝试了“用手指在书页上画画”的任务。他说，当他专心致پول地画着的时候，竟然忘记了工作中的烦恼，感觉内心平静了很多。 《玩坏这本书 减压趣味书》这本书，给我最大的启示是，有时候，我们需要的不是去“完美地完成”什么，而是去“真实地体验”什么。它鼓励我们放下“面子”，放下“顾虑”，去拥抱内心的那个“小孩”。它让我明白，即使成年了，我们依然可以保有那份纯粹的快乐和创造力。 总而言之，这本书是一本“不按常理出牌”的减压神器。它用最直接、最有趣的方式，带领我们释放情绪，找回自我。如果你也感到生活压力大，如果你也渴望找到一个可以肆意“捣乱”的空间，那么，这本书绝对是你的不二之选。它会让你明白，有时候，“玩坏”才是最好的“治愈”。
评分我一直觉得，书本就应该是静静地躺在书架上，等待着被翻阅、被理解的。而《玩坏这本书 减压趣味书》，它完全颠覆了我对“书”的定义。从它那充满“破坏力”的封面开始，我就知道，这肯定不是一本“安分守己”的书。它就像一个藏在角落里的“恶作剧”，邀请你一起去打破常规，去释放那些被压抑的冲动。 刚开始，我被那个“用指甲刮花书页”的任务给难住了。我平时极其爱护自己的指甲，更别提用它去“伤害”一本崭新的书了。但鬼使神差地，我还是尝试了。当我的指甲划过纸张，发出细微的“嘶啦”声，我竟然感到一种奇特的兴奋。那种“破坏”的快感，以及看着纸张上留下的一道道刮痕，让我觉得，我好像在释放一些平时不敢表现出来的“棱角”。 然后，我被那个“把书页揉成团，再展开”的任务深深吸引了。我小心翼翼地撕下书页，然后用双手把它紧紧地揉成一团。纸张在手中发出沙沙的声响，那种被揉捏的触感，仿佛也把我内心那些积压的不愉快，都一起揉碎了。当我再慢慢地把它展开时，那些被揉捏出的折痕，那些细微的裂纹，都让我觉得，这不仅仅是一页纸，它更是我当时情绪的“见证”。这种“破坏”后的“重生”，让我感到一种别样的力量。 书中有一个任务是“在书页上涂鸦，直到你满意为止”。我平时不是一个擅长绘画的人，但我却在那一刻，拿起了桌上的彩色铅笔，开始了我的“创作”。我没有去想什么构图，什么色彩搭配，只是随着内心的感觉，随意地画着。有时候是歪歪扭扭的线条，有时候是几个简单的几何图形，有时候，我甚至在上面画了一个卡通版的我自己，带着一脸的“坏笑”。当我觉得“满意”的时候，我看着那页纸，它已经完全不是原来的样子了，它变得充满了我的个人印记，充满了我的“情绪”。 我特别喜欢书中那种“鼓励犯错”的理念。我们的人生，总是被要求“做得最好”，一旦出错，就会被批评，被指责。但这本书，它告诉你，错误并不可怕，甚至是“有益”的。我曾经不小心把咖啡洒在了书页上，本来觉得要完蛋了，但看到书中的一个指令是“用液体在书页上创作”，我突然觉得，这也许是个机会。于是我顺势而为，用咖啡渍在书页上画出了一个模糊的圆形，那一刻，我竟然觉得，这个“意外”，让这本书变得更加独特。 这本书，就像我内心的“情绪晴雨表”。当我心情好的时候，我可能会在上面画一些明亮的色彩，写一些积极的鼓励语。当我心情不好的时候，我可能会撕扯它，或者在上面画一些阴沉的色调，写下那些发泄的话语。它默默地承载着我的一切情绪，而我，也通过“玩”它，释放了那些情绪。 我注意到，当我越是“放肆”地对待这本书，我越是觉得它越有“意义”。那些被我涂鸦、撕扯、甚至弄脏的书页，反而成为了我最珍视的部分。因为它们记录了真实的“我”，记录了我在不同时间、不同情绪下的状态。它们不再是冰冷的纸张，而是充满了生命力的“艺术品”。 我曾经把这本书带到公司，在午休的时候悄悄地“玩”了一会儿。同事们看到我手里这本书，都露出了好奇的表情。我分享了其中一些有趣的“玩法”，大家都被吸引了。其中一个平时看起来非常内敛的同事，尝试了“用手指在书页上画画”的任务。他说，当他专心致پول地画着的时候，竟然忘记了工作中的烦恼，感觉内心平静了很多。 《玩坏这本书 减压趣味书》这本书，给我最大的启示是，有时候，我们需要的不是去“完美地完成”什么，而是去“真实地体验”什么。它鼓励我们放下“面子”，放下“顾虑”，去拥抱内心的那个“小孩”。它让我明白，即使成年了，我们依然可以保有那份纯粹的快乐和创造力。 总而言之，这本书是一本“不按常理出牌”的减压神器。它用最直接、最有趣的方式，带领我们释放情绪，找回自我。如果你也感到生活压力大，如果你也渴望找到一个可以肆意“捣乱”的空间，那么，这本书绝对是你的不二之选。它会让你明白，有时候，“玩坏”才是最好的“治愈”。
评分收到《玩坏这本书 减压趣味书》的时候，我内心深处的那一丝“叛逆”因子瞬间被点燃了。我一直以来都对那些规规矩矩、需要小心翼翼对待的东西感到一丝束缚，而这本书，它简直就是冲着“打破常规”而来的。封面的设计就充满了张力，那种随性而为的色彩搭配和字体，都在宣告着“我不是一本普通的书”。我迫不及待地翻开它，一股“来吧，一起捣乱！”的气息扑面而来。 我记得我第一个尝试的任务是“用指纹涂满整本书”。这听起来有点“脏兮兮”的，但内心深处却有一种莫名的冲动。我伸出手指，蘸上了一点点我手边的小支装护手霜，然后在书页上开始了我的“指纹艺术”。当我用手指在纸张上滑动，感受着那种轻微的阻力，看着那些指纹的纹路一点点地被压出来，我仿佛也把平时压抑在心底的那些“规则”和“束缚”，一点点地“擦”掉了。那种感觉，非常奇妙，是一种身体和心灵的双重释放。 接着，我被那个“把书页揉成团，再展开”的任务深深吸引了。我小心翼翼地撕下书页，然后用双手把它紧紧地揉成一团。纸张在手中发出沙沙的声响，那种被揉捏的触感，仿佛也把我内心那些积压的不愉快，都一起揉碎了。当我再慢慢地把它展开时，那些被揉捏出的折痕，那些细微的裂纹，都让我觉得，这不仅仅是一页纸，它更是我当时情绪的“见证”。这种“破坏”后的“重生”，让我感到一种别样的力量。 书中有一个任务是“在书页上涂鸦，直到你满意为止”。我平时不是一个擅长绘画的人，但我却在那一刻，拿起了桌上的彩色铅笔，开始了我的“创作”。我没有去想什么构图，什么色彩搭配，只是随着内心的感觉，随意地画着。有时候是歪歪扭扭的线条，有时候是几个简单的几何图形，有时候，我甚至在上面画了一个卡通版的我自己，带着一脸的“坏笑”。当我觉得“满意”的时候，我看着那页纸，它已经完全不是原来的样子了，它变得充满了我的个人印记，充满了我的“情绪”。 我特别喜欢书中那种“鼓励犯错”的理念。我们的人生，总是被要求“做得最好”，一旦出错，就会被批评，被指责。但这本书，它告诉你，错误并不可怕，甚至是“有益”的。我曾经不小心把咖啡洒在了书页上，本来觉得要完蛋了，但看到书中的一个指令是“用液体在书页上创作”，我突然觉得，这也许是个机会。于是我顺势而为，用咖啡渍在书页上画出了一个模糊的圆形，那一刻，我竟然觉得，这个“意外”，让这本书变得更加独特。 这本书，简直就像是我内心的“情绪晴雨表”。当我心情好的时候，我可能会在上面画一些明亮的色彩，写一些积极的鼓励语。当我心情不好的时候，我可能会撕扯它，或者在上面画一些阴沉的色调，写下那些发泄的话语。它默默地承载着我的一切情绪，而我，也通过“玩”它，释放了那些情绪。 我注意到，当我越是“放肆”地对待这本书，我越是觉得它越有“意义”。那些被我涂鸦、撕扯、甚至弄脏的书页，反而成为了我最珍视的部分。因为它们记录了真实的“我”，记录了我在不同时间、不同情绪下的状态。它们不再是冰冷的纸张，而是充满了生命力的“艺术品”。 我曾经把这本书带到咖啡馆，在悠闲的午后，一边喝着咖啡，一边“玩”它。周围的人看到我手里这本书，都露出好奇的表情。我分享了其中一些有趣的“玩法”，大家都被吸引了。其中一个平时非常严肃的同事，尝试了“把书页折成各种奇怪的形状”的任务。他说，当他专心致پول地折着纸的时候，竟然忘记了工作中的烦恼，感觉内心平静了很多。 《玩坏这本书 减压趣味书》这本书，给我最大的启示是，有时候，我们需要的不是去“完美地完成”什么，而是去“真实地体验”什么。它鼓励我们放下“面子”，放下“顾虑”，去拥抱内心的那个“小孩”。它让我明白，即使成年了，我们依然可以保有那份纯粹的快乐和创造力。 总而言之，这本书是一本“不按常理出牌”的减压神器。它用最直接、最有趣的方式，带领我们释放情绪，找回自我。如果你也感到生活压力大，如果你也渴望找到一个可以肆意“捣乱”的空间，那么，这本书绝对是你的不二之选。它会让你明白，有时候，“玩坏”才是最好的“治愈”。
评分刚拿到这本《玩坏这本书 减压趣味书》的时候，我其实是有那么一点点“不解”。毕竟，我们从小到大被教育的都是要爱护书本，要让它们保持完好。但这本书的出现，彻底颠覆了我的这种观念。它鼓励你撕，鼓励你揉，鼓励你画，甚至鼓励你把各种稀奇古怪的东西往书上招呼。这在一开始，确实让我有些犹豫，毕竟，让一本新书“面目全非”，听起来就像是一种“罪过”。但当我真正开始尝试之后，我才明白，这哪里是“破坏”，这分明就是一场与自我的“对话”，一场与情绪的“和解”。 我记得最开始，我选择了那个“用笔在书页上划满直线”的任务。我不是那种擅长画画的人，所以一开始我有点紧张，怕画得不好看。但随着我一笔一划地在书页上滑动，那种摩擦纸张的声音，那种墨水在纸上扩散开来的视觉效果，竟然让我感到一种莫名的平静。我开始不再去关注“好不好看”，只是单纯地享受着这个过程。我把那些杂乱的直线，变成了我脑海里那些纷繁思绪的具象化。当一页纸被我划得满满当当的时候，我看着它，心里竟然感到一种前所未有的轻松，仿佛那些纠结的思绪，也随着那些线条一起，找到了宣泄的出口。 然后，我挑战了那个“把书页撕成碎片，再随意粘贴”的任务。这对我来说，绝对是一个巨大的心理障碍。我习惯性地去寻找那些“规则”，去试图把碎片拼贴成一个完整的图案。但这本书，它就是要你“随意”！我最终放弃了拼贴成形的念头，只是把撕碎的纸片，随手地贴在了书页上。那些不规则的形状，那些重叠的层次，竟然构成了一种独特的、具有生命力的美感。那一刻，我意识到，有时候，不完美，才是最真实的存在。我们一直在追求的“完整”，也许正是束缚我们的枷锁。 我特别喜欢书中那些“感官体验”的任务。比如“用手指蘸水，在书页上画画”，“把书页搓成团，再展开”，“把书页放在嘴唇边，轻轻吹气”。这些指令，让我有机会重新去感受那些被我们忽略的细节。我曾经尝试过用嘴唇轻轻地在书页上呵气，感受那种湿润和温度，那种细微的变化，让我突然觉得，原来我们每天都能接触到的很多东西，都有着不为人知的惊喜。这种对细节的关注，也让我开始重新审视自己生活中的一些小事，发现原来它们也可以充满乐趣。 这本书，就像一个“情绪的垃圾桶”，它允许我把所有负面、消极的情绪，都倾倒在上面。我曾经在情绪特别糟糕的时候，对着书本大声地抱怨，把那些压抑在心底的委屈，全部倾泻出来。书本只是静静地“听着”，它不会打断我，也不会评判我。当我宣泄完之后，我再拿起书本，用我当时的心情，在上面涂鸦、撕扯。那些愤怒、伤心，都化作了书页上那些抽象的、有力量的痕迹。 我发现，当我越是“玩坏”这本书，我越是觉得它越有生命力。那些被我撕裂的边缘，那些被我涂抹的色彩，那些被我沾染的痕迹，都成为了它独一无二的“印记”。它们不仅仅是物理上的破坏，更是我个人情感的“表达”。每一次翻开它，我都能看到自己留下的痕迹，那些痕迹就像是时间轴上的一个个节点，记录着我曾经的喜怒哀乐，记录着我与这本书一同经历的“成长”。 我曾经尝试过用书中的一些“破坏指令”来激励自己。比如，当我在工作中遇到瓶颈的时候，我就会想想“把所有的东西都撕碎，然后重新开始”这个概念。虽然我不能真的在办公室里这样做，但这个想法本身，就给了我一种“推倒重来”的勇气。它让我明白，有时候，我们需要的不是去“修补”已经出现的问题，而是要敢于“推翻”，敢于“创新”。 这本书的“减压”效果，是潜移默化的。它不是那种立竿见影的“灵丹妙药”，但它就像是温水煮青蛙，慢慢地改变着我对待压力的态度。我不再那么害怕“出错”，不再那么害怕“失败”，因为我知道，即使“搞砸了”，我也有办法去“玩坏”它，去从中找到乐趣。这种心态的转变，对我来说，是无价的。 我非常欣赏这本书的“自由度”。它没有固定的玩法，没有所谓的“正确”答案。你可以根据自己的心情，选择不同的“任务”，用你最喜欢的方式去“玩”。有时候，我只是随便翻开一页，看到一个指令，就直接照做。有时候，我也会根据当下的情绪，自己创造一些“破坏”方式。这种高度的自由，让我感到自己拥有了真正的掌控感。 总而言之，《玩坏这本书 减压趣味书》这本书，在我看来，是一本“反叛”却又“治愈”的书。它鼓励我们打破常规，拥抱不完美，去体验那些被我们忽略的“过程”。它让我意识到，有时候，最深刻的成长，就隐藏在最“疯狂”的玩乐之中。我强烈推荐它给每一个感到生活压力大、需要释放情绪的朋友。相信我，你一定会爱上这种“玩坏”的感觉。
评分初见《玩坏这本书 减压趣味书》，我的第一反应便是：“这是什么神仙玩意儿？”。我一直以来都觉得书本是需要被珍藏的、被小心翼翼对待的物品，而这本书，它简直就是一本“反骨”的书，它的出现，就是要挑战你所有关于“爱护书本”的固有观念。封面的设计就充满了那种“我就是要与众不同”的张力，色彩大胆，排版随意，一看就知道，这是一本不甘平凡的书。 我最先尝试的任务是“用指纹在书页上留下痕迹”。我平时是有点洁癖的，对于手指上的污渍总是很在意。但这本书，它给了我一个绝佳的“借口”去“弄脏”它。我伸出手指，在书页上用力地按压，感受着指纹在纸张上留下的纹路。那一刻，我仿佛也把平时那些小心翼翼、不敢犯错的心态，一同留在了书页上，而那些指纹，就像是我留下的“印记”，告诉我，我来过，我尝试过。 然后，我被那个“把书页撕成碎片，再重新拼贴”的任务深深吸引了。这对我来说，简直是“破坏”的极致。我犹豫了很久，最终还是下定决心，撕下了书页。听着纸张撕裂的声音，那种清脆的“咔嚓”声，竟然让我感到一种莫名的痛快。当我把那些碎片随意地贴在书页上时，它们形成了一种独特的、不规则的美感。那一刻，我意识到，有时候，不完整，反而更能展现出一种生命力。 书中还有一个非常有趣的指令：“在书页上留下一滴眼泪”。我当时心情挺平静的，但看到这个指令，我脑海里突然涌现出一些曾经让我伤心的事情。我鬼使神差地，让几滴眼泪滴在了书页上。当泪水蒸发后，留下淡淡的水痕，仿佛也记录了我当时那份无法言说的情感。这本书，它不仅仅是用来“玩”的，它还是一个沉默的“倾听者”，承载着我最真实的情感。 我特别喜欢书中那种“鼓励你做任何你想做的事情”的态度。它就像一个没有底线的“玩伴”，告诉你，在这里，你什么都可以做，什么都可以尝试。我曾经用我吃剩的零食渣，在书页上制造“小小的灾难”，我也曾经用口红在书页上留下“深情的吻痕”。每一次的“破坏”，都让我感到一种莫名的兴奋和满足，仿佛我终于可以摆脱现实的束缚，尽情地释放自己。 这本书，已经成为我“情绪垃圾桶”的代名词。当我感到压力山大的时候，当我情绪低落的时候，我就会翻开它，用我当时的心情，去“玩”它。撕扯、涂抹、甚至用手指去“揉搓”它。那些书页上的痕迹，都成为了我情绪的“出口”。当我把所有负面情绪倾泻完之后，再看着那些被“玩坏”的书页，我反而觉得内心平静了很多。 我注意到，当我越是“大胆”地对待这本书，我越是觉得它越有“价值”。那些被我弄脏、弄皱、甚至弄破的书页，反而成为了我最珍视的部分。因为它们记录了真实的“我”，记录了我在不同时间、不同情绪下的状态。它们不再是冰冷的纸张，而是充满了生命力的“艺术品”。 我曾经把这本书带到公司，在午休的时候悄悄地“玩”了一会儿。同事们看到我手里这本书，都露出了好奇的表情。我分享了其中一些有趣的“玩法”，大家都被吸引了。其中一个平时看起来非常内敛的同事，尝试了“用手指在书页上画画”的任务。他说，当他专心致پول地画着的时候，竟然忘记了工作中的烦恼，感觉内心平静了很多。 《玩坏这本书 减压趣味书》这本书，给我最大的启示是，有时候，我们需要的不是去“小心翼翼”地保护什么，而是去“勇敢地体验”什么。它鼓励我们放下“面子”，放下“顾虑”，去拥抱内心的那个“小孩”。它让我明白，即使成年了，我们依然可以保有那份纯粹的快乐和创造力。 总而言之，这本书是一本“惊世骇俗”的减压工具。它用最直接、最有趣的方式，带领我们释放情绪，找回自我。如果你也感到生活压力大，如果你也渴望找到一个可以肆意“捣乱”的空间，那么，这本书绝对是你的不二之选。它会让你明白，有时候，“玩坏”才是最好的“治愈”。
评分哇，这本《玩坏这本书 减压趣味书》简直是我的精神解压神器！最近工作压力爆棚，每天都觉得像被一块巨石压着，喘不过气来。朋友推荐了这本书，我一开始还抱着试试看的心态，没想到打开之后，我整个人都“活”过来了。书的封面就充满了色彩和趣味，那种随性不羁的感觉瞬间就吸引了我。翻开第一页，我就被里面的各种“破坏指令”给惊呆了，什么“用指纹涂满书页”、“把你的眼泪滴上去”、“用薯片渣把它弄脏”，这些看似“毁书”的行为，其实充满了孩童般的恶作剧和自由。我当时就觉得，这不就是我一直以来想要释放的那个“熊孩子”吗？ 我小心翼翼地开始尝试第一个任务，用手指蘸了点颜料（其实就是我办公桌上的一支彩色笔）在书页上涂抹。刚开始还有点顾虑，怕把书弄坏，但那种放下顾虑、随心所欲的感觉太棒了！我把那些原本规整的线条和图案都变成了我自己的“杰作”，甚至还在上面画了一个歪歪扭扭的小太阳，感觉整个心情都明朗了很多。然后我尝试撕下一页，按照书上的指示把它揉成一团，再把它展开，那种撕裂的声音和触感，都像是在发泄我内心的不满和焦虑。每次完成一个“破坏”，都有一种小小的成就感，好像我终于可以掌控自己，不再被那些条条框框束缚。 这本书最棒的地方在于，它完全没有“标准答案”，也没有“正确”的玩法。你可以按照自己的心情，用任何你觉得舒服的方式去“玩”它。有时候我会静静地坐在窗边，一边听着舒缓的音乐，一边慢慢地用铅笔在书页上勾勒出一些我脑海里闪过的零碎画面，可能是一朵小花，可能是一个抽象的符号，也可能只是随意的线条。有时候我会拿起彩笔，对着书上的图案进行二次创作，把它们变得五颜六色，充满我的个人风格。更过分的时候，我会把吃剩的饼干碎屑撒在上面，或者用口红轻轻地在书页上留下一抹吻痕。每一次的“破坏”，都是一次对压力的释放，一次对自我的重新认识。 我特别喜欢书里那些鼓励“犯错”和“不完美”的文字。在我们的生活中，我们总是被教育要追求完美，要做到最好，一旦出错就会感到自责和焦虑。但这本书告诉我，有时候，不完美才是最真实的，犯错也是一种成长。我记得有一次，我按照指示把一页纸涂得乱七八糟，结果不小心把墨水打翻了，书页上留下了一大片模糊的墨迹。我当时的第一反应是想要把它擦掉，但后来我想了想，这本书不就是要鼓励我拥抱“意外”吗？于是我顺势而为，用手指把墨迹晕染开，形成了一幅意想不到的抽象画。那一刻，我感觉自己真的释放了，那种对“错误”的释然，比任何批评都来得有力量。 这本书不仅仅是一本“玩”的书，它更像是一个倾听者，一个陪伴者。在我情绪低落的时候，我不需要开口，它就在那里，用它的“不完美”和“自由”来回应我。我曾经尝试过用书上的鼓励语录来激励自己，比如“你是最棒的！”、“勇敢向前冲！”。但有时候，我觉得那些过于正能量的话反而让我觉得压力更大。这本书的“玩法”反而更直接，更接地气。当我不知道该做什么的时候，我翻开它，看到一个“把书页撕成碎片”的任务，我就会毫不犹豫地照做。那种直接的行动，比任何语言上的鼓励都来得有效。 我发现，这本书的“破坏”其实是一种“创造”。当我撕下一页，揉成一团，再展开时，它就变成了一件独一无二的“艺术品”。当我用各种颜料在书页上涂抹时，我就是在用自己的方式去“装点”它，去赋予它新的生命。那些被“玩坏”的书页，在我看来，比那些完好无损的书本更有意义，因为它承载了我当时的情绪，我当时的思考，我当时的“我”。每一次翻开它，我都能看到自己留下的痕迹，那些痕迹就像是时间轴上的一个个节点，记录着我曾经的喜怒哀乐。 这本书让我意识到，有时候，我们需要的不是去“修复”或者“保持”，而是去“体验”和“感受”。我们总是在追求“完成”，追求“标准”，但这本书鼓励我们去“过程”，去“玩耍”。我记得有一次，书上有一个任务是“用橡皮擦掉书页上的所有字”。我当时觉得这太浪费了，但我还是尝试了。当我用力地擦拭时，那种纸张摩擦的沙沙声，橡皮屑的堆积，都让我感到一种奇特的满足。最终，我把所有的字都擦掉了，留下了一片空白的书页。那一刻，我仿佛也擦掉了心中的一些烦恼和执念，感觉无比轻松。 这本书的“减压”效果，绝不仅仅是短暂的。我发现，我把这种“玩”的心态带到了生活中。当我遇到一些棘手的问题时，我不再像以前那样焦躁不安，而是会试着从不同的角度去思考，去“玩”这个问题，看看有没有什么“意想不到”的解决方案。我甚至开始在工作之余，尝试一些以前不敢做的“疯狂”事情，比如在周末的公园里，随心所欲地画一幅巨幅的涂鸦，或者尝试一些新的烹饪方式，即使味道不尽如人意，我也能从中找到乐趣。 这本书就像我的一个秘密基地，一个可以让我放下所有伪装，尽情释放自我的地方。每次当我感到疲惫、沮丧或者焦虑时，我就会打开它，随便翻到一页，然后开始“玩”。我撕、我揉、我涂、我画，我把那些压抑的情绪都化作书页上的痕迹。有时候，我甚至会对着书本大声地喊出我内心深处的想法，那些平时不敢说出口的话，在这里，我都可以毫无顾忌地说出来。书本就像一个忠实的听众，默默地承受着我的一切，然后用它独有的方式，给我以回应。 我强烈推荐这本《玩坏这本书 减压趣味书》给每一个感到生活压力大、需要释放情绪的朋友。它不仅仅是一本书，它是一种生活态度，一种与自己和解的方式。它让我明白，有时候，最有效的减压方式，就是最直接、最纯粹的“玩”。当你不再害怕“弄坏”什么，当你敢于拥抱“不完美”，你就会发现，原来生活可以如此轻松，如此有趣。这本书，是我近期最满意的一次“投资”，它为我带来了无数的欢乐和释然，让我重新找回了那个充满好奇心和创造力的自己。
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