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店铺：善本图书专营店

出版社：新星球

ISBN：9789869068178

商品编码：1681499625

包装：平装

出版时间：2015-05-02

页数：320

具体描述

作者：蓋?6?4芬利譯者：蕭寶森出版社：新星球出版日期：2015-05-02 ISBN：9789869068178 語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：320頁

暢銷全美，讓人生從危機到轉機的經典之作

作家／廣播主持人吳若權、財經節目主持人夏韻芬、哈佛心理學專家劉軒一致經典推薦學會放下，是一個愛的舉動，宇宙間沒有任何事物，能阻止你放下一切，重新開始！要放下某件事物，並不需要具備什麼力量，你真正需要的只是用一種新的眼光來認識你自己。老毛病、壞習慣、不稱心的感情、不滿足的工作、不切實際的希望…… 你還打算在其中沉溺多久呢？對於放下，你過去都用錯了力。放下，不是要你放棄任何外在的事物，也不是要你自我犧牲，而是要你放下那個「假的你」。以一種新的眼光，重新認識自己，你就掌握了心靈自由的祕訣。暢銷書作者蓋．芬利大師，傳達出鼓舞人心的教導，為人們煩擾的生活帶來一盞明燈。他的觀念直接深入我們最迫切的個人問題與社會議題的核心，涵蓋自我衝突、人際關係、對成功權力的追逐和焦慮、成癮與壓力問題，並引導我們邁向境界更高的人生，進入和平、平靜和自由的境界。巴諾書店指出：「蓋．芬利已經幫助數以百萬計的人過著更充實、祥和的生活。」【世界上最大的祕密】放下，是非常簡單、也再自然不過的事；放下，如同樹上成熟的果實從枝頭掉落，不需一點外力。那麼，為什麼人們過去一直努力要放下，但總是行不通？因為我們想成為特別的人、一個好人、一個獲得別人認同的人，這讓我們與真實的自我分離。放下的祕密，讓你重新認識自己，你將不是來自頭腦的你，而是一個崇高、明智、充滿力量的你。當你認出自己的本質，就不用再緊抓任何事物，可以輕輕鬆放開雙手，放下所有讓你不快樂的事。你的無價寶藏就在你的內在，等著你去發現，這就是最大的祕密。【這「不是」放下！】 1、你還活在令你心碎的過往夢想中。 2、你相信這一切都是別人的錯。 3、你一面緊抓著失望的灰燼不放，同時又透過想像未來的勝利取暖。 4、你急著為一個老問題尋求新的解決方式。 5、你刻意降低自己的期望。 6、你蓄意避開讓你想起痛苦往事的某些人物或地方。 7、你必須說服自己放下某件事物是多明智的決定。 8、你渴望有人能夠認同你的觀點。 9、你需要在心中演練某些對話才能建立自己的信心。 10、你堅決相信自己隨時可以放下某件事物。放下，不是要你放棄任何外在的事物，也不是要你自我犧牲，而是要你放下那個「假的你」。【坐上自己的駕駛座，拿回快樂的鑰匙】這一生真正的快樂，來自於你知道此刻你就是自己的主人。你的情緒不是你，你的焦慮擔心不是你，你對事件的負面反應也不是你。讓你不快樂的，是你對生命的想法；你該放下這些錯誤的想法，而不是放棄生命。當我們不再被頭腦牽著走，坐上自己的駕駛座，清楚自己要去哪裡，快樂就掌握在我們自己的手中。【放下，就是提升自我】當你的假我對你造成的阻力越來越小，你的靈魂就會越來越輕盈。你將發現這個新生命才是真正的你，你的真我。這時你就從中獲得了新的力量，離開頭腦的一切痛苦，走進靈性的當下。

蓋?6?4芬利（Guy Finley）

他在年輕時就已是一位成名作曲家，曾為許多歌手、動畫片以及電視節目編曲並獲獎無數。一九七九年，蓋前往印度與遠東地區旅行，探尋真理和更高的智慧；回美國後，他毅然放棄如日中天的編曲事業，過著簡單的生活，不斷探索內在。現在的他，是一位廣受讚譽的作家，著有三十餘本關於自我實現的書籍和有聲出版品，其中數本都成了國際暢銷書。過去二十五年來，他在北美洲和歐洲各地主持了三千場以上的自我實現工作坊，協助成千上萬的讀者自我成長。來自四十二個國家的四十萬名讀者訂閱蓋的《Key Lesson》電子週報。他的暢銷作品被翻譯成十六種語言，廣受醫生、宗教領袖和各界專業人士的推崇。這些作品包括：《設計你的命運藍圖》、《祈禱者失落的祕密》、《心的鍛鍊》、《放下一切、活在當下》、《無懼生活的基本法則》等。蓋曾經應邀出席電視和廣播節目，包括ABC、NBC、CBS、CNN和NPR的全國性節目。目前他的節目在幾個國際廣播網同時播出，包括Healthylife Radio Network、Achieve Radio Network、World Talk Radio Network和Contact Talk Radio International。除寫作和應邀受訪之外，蓋也是美國奧瑞岡州墨林市知名的非營利自學中心「終身學習基金會」（Life of Learning Foundation）的創辦總監，教授每週四堂的自我實現課程。這些常設課程是對外開放的，一般民眾只要捐款三美元即可參加。譯者簡介：蕭寶森台大外文系學士，輔大翻譯研究所碩士，曾任報社編譯及大學講師，現為自由譯者，譯作包括《蘇菲的世界》、《亞歷山大三部曲》、《最後一匹人頭馬是怎麼死的》、《你就是自己的療癒師》、《寵物是你前世的好朋友》、《森林祕境》等十餘部，生性好奇，喜歡閱讀、旅遊及所有具美感的事物。

作者序放下，才有空間容納更高的自我