商品描述

【书名】《黄帝内经》对症养五脏全书

【作者】张彩山 编著

【定价】59.80元

【出版社】天津科学技术出版社

【出版时间】2015.5

【ISBN】9787530884843

【字数】810000

【页码】424

【版次】1

【装帧】平装

【开本】10

目录

 一篇  五脏和谐，人体常青――《黄帝内经》五脏养生智慧 
  第一章  《黄帝内经》与五脏养生 
  第二章  养好五脏，身体健康不生病 
  第三章  《黄帝内经》对症查五脏 
第二篇  养心――心为气血所养 
  第一章  《黄帝内经》谈心脏：心为君主之官 
  第二章  人体的春夏秋冬：心主夏，重养“长” 
  第三章  心脏与情志养生：心在志为喜 
  第四章  一日之中养心的X好时光：中午11点到13点 
  第五章  药补不如食补，选好食物能养心 
  第六章  养心补血不可不用的中药 
  第七章  心保健，穴位按摩功效大 
  第八章  养心气X有效的几招 
  第九章  常见心系统疾病的居家预防与治疗 
  第十章  远离X伤“心”的生活习惯 
第三篇  养肝――如同养树木 
  第一章  《黄帝内经》谈肝脏：肝为将军之官 
  第二章  人体的春夏秋冬：肝主春，重养“生” 
  第三章  肝脏与情志养生：肝在志为怒 
  第四章  一日之中养肝的X好时光：凌晨1点到3点 
  第五章  会吃才健康随处可得的养肝食物 
  第六章  药到病除常见调肝养血的中药 
  第七章  调理养肝穴位，让你一生健康 
  第八章  疏肝护肝的运动养生绝招 
  第九章  常见肝系统疾病的居家预防与治疗 
  第十章  远离X伤“肝”的生活习惯 
第四篇  养脾――脾为后天之本 
  第一章  《黄帝内经》谈脾脏：脾为谏议之官 
  第二章  人体的春夏秋冬：脾主长夏，重养“化” 
  第三章  脾脏与情志养生：脾在志为思 
  第四章  一日之中养肝的X好时光：上午9点到11点 
  第五章  保养脾胃，从饮食开始 
  第六章  中药是恩物，健脾助胃有良方 
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