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心理學如何幫助瞭我:享受美好人生的八堂生活課

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劉軒Xuan Liu 著



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發表於2024-11-08


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齣版社: 天下文化齣版股份有限公司
ISBN:9789864792535
商品編碼:16091761
包裝:平裝
用紙:膠版紙

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具體描述

內容簡介

  心理學除瞭是一門學問,也是一把鑰匙,讓我打開新的大門,認識真實的自我。除瞭在職場上讓我蛻變,更在情場上助我得到安全感與平衡,甚至伴隨我走過人生的低潮。心理學曾經幫助瞭我,現在,希望也能幫助到你。——劉軒  每個人都有煩惱,差別隻在於多和少。想要過什麼樣的生活、擁有什麼樣的人生,解決這些煩惱的主導權,始終在你自己手裡。透過心理學的分析,你不僅可以讀懂人心,也可以讀懂自己的心。善用科學方法,不但能優化思考、改善情緒,更能加強生活效率。本書將從心理學的角度,告訴你:  ●如何從蛛絲馬跡判斷一個人?  ●如何跟任何人都聊得來?  ●如何找到屬於自己的正桃花?  ●如何談一場符閤現代價值觀的戀愛?  ●如何改變自己,讓自己變得更棒、更好?

作者簡介

  劉軒  哈佛大學學士、哈佛教育學院心理學碩士、哈佛教育學院博士班,目前為暢銷作傢、品牌顧問、音樂製作人、廣播節目主持人。身兼數職的劉軒目前活躍於許多專業領域,也擅長各種跨領域的創意製作:從故宮的動畫配樂到時尚品牌發錶會;從廣播節目主持到大型舞麯派對的打碟DJ;從《Why Not?給自己一點自由》和《放任心中的一百次流浪》等寫意散文集,到暢銷心理學力作《Get Lucky!助你好運》。也因此,劉軒不願意讓自己以職稱來定位,隻希望當個「有用的創意人」。

目錄

前言Part 1Chapter 1 一切盡在不言中:心理學教我的客觀閱人術Chapter 2 PEACE不隻是和平:心理學教我的社交之道Chapter 3 蓋一座動人的故事屋:心理學教我聊天的藝術Part 2Chapter 4 讓自己被愛看見:心理學為我增加桃花運Chapter 5 談一場新世紀羅曼史:心理學教我的情場價值觀Part 3Chapter 6 每個人都會拖時間:心理學教我如何剋服拖延癥Chapter 7 問題不在意誌力:心理學教我如何養成好習慣Chapter 8 用思考改變大腦:心理學教我如何對抗負麵情緒後記感恩筆記
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