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史上最強！減肥懶人包：腰．腹．臀．腿各別擊破， 吃．喝．穿著秘訣全蒐羅 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

史上最強！減肥懶人包：腰．腹．臀．腿各別擊破， 吃．喝．穿著秘訣全蒐羅
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摩天文傳 著

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發表於2025-01-12

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齣版社： 拓客
ISBN：9789863750628
商品編碼：16071111
包裝：平裝
頁數：126
正文語種：繁體中文

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具體描述

內容簡介

這次減肥就成功！

特色一：瘦身小物備忘錄
9種隨時可用的運動小道具、9種低卡解饞推薦零食、9種有飽足感的纖體飲品

特色二：從頭到腳都有救
腰?腹?臀?腿一個不能少！圖文搭配、具體解說針對特定部位的瘦身運動操

特色三：減重知識免google
睡覺法、迷你停食真的能瘦嗎？哪些部位不該加入減重行列？
一次收錄減重圈最具人氣的討論話題
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