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图书介绍


史上最強!減肥懶人包:腰.腹.臀.腿各別擊破, 吃.喝.穿著秘訣全蒐羅

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摩天文傳 著



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发表于2024-03-28

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出版社: 拓客
ISBN:9789863750628
商品编码:16071111
包装:平裝
页数:126
正文语种:繁體中文

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具体描述

内容简介

這次減肥就成功!

特色一:瘦身小物備忘錄
9種隨時可用的運動小道具、9種低卡解饞推薦零食、9種有飽足感的纖體飲品

特色二:從頭到腳都有救
腰?腹?臀?腿一個不能少!圖文搭配、具體解說針對特定部位的瘦身運動操

特色三:減重知識免google
睡覺法、迷你停食真的能瘦嗎?哪些部位不該加入減重行列?
一次收錄減重圈最具人氣的討論話題
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