怦然心动的人生整理魔法2：实践篇·解惑篇 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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近藤麻理惠 著

图书标签:

• 整理收纳
• 怦然心动
• 断舍离
• 生活方式
• 自我提升
• 家居
• 技巧
• 实践
• 解惑
• 极简主义

出版社： 方智

ISBN：9789861753072

商品编码：16060075

包装：平裝

出版时间：2013-05-01

页数：264

正文语种：繁體中文

编辑推荐

　　感动百万人的《怦然心动的人生整理魔法》，众所期待的详细做法与疑问解答！
　　读者最好奇！以插图详解麻理惠的「怦然心动折迭法」与收纳法，衣服怎么折、怎么收，一看就懂！
　　知名艺人曾宝仪、《零杂物》作者Phyllis　心动推荐
　　丢掉不心动的物品之后，如何创造让自己怦然心动的生活？
　　写给「有心整理，但还没整理完」的人，这本书可以让你的整理收纳之旅，画下完美的句点！
　　「怦然心动究竟是什么样的感觉？」「碰到『不心动却必要的物品』该怎么办？『心动却没有用的东西』呢？」「衣服到底该怎么折、怎么收？光看文字我还是无法理解。」「我该如何让家人也一起来整理？」「为什么迟迟看不到整理的终点？我觉得挫折感好深喔！」
　　如果你看了《怦然心动的人生整理魔法2：实践篇·解惑篇》之后，整理魂熊熊燃烧，却在过程中浮现这样的疑问，麻理惠听到了哦！

内容简介

　　在第一本书被称为「让整理跃升为心灵疗愈的奇书」、热销超过138万册之后，麻理惠继续倾全部热情与无人能及的专业，推出令人怦然心动的第二集。如果说，第一集主要是在打破以往整理术的迷思，建立正确的整理心态，提倡「先完成『丢掉』这个动作」，那么，第二集就是教你「丢掉不心动的物品之后，如何创造理想的居家空间和心动的生活」。书中除了以多幅插图详细说明许多读者最好奇的麻理惠衣物折迭法、收纳法，针对第一集介绍得较少的厨房空间，以及在整理这件事情上如何与家人互动这一点也多有着墨。
　　麻理惠认为，整理只是「方法」，并非「目的」，真正的关键是：整理完毕后，你想过什么样的生活？现在，就让这套不但教人整理物品、环境，也教人整理人生的魔法，继续带你走向让自己心动的闪亮未来吧！

作者简介

　　近藤麻理惠，從五歲起，麻理惠就把百分之八十以上的人生都奉獻給了整理這門藝術。經過苦心鑽研和無數調整之後，她才驚覺，「心動」是唯一正確的取捨標準。於是，她拋開讓人愈做愈沮喪的收納技巧，自創「麻理惠整理魔法」，至今已幫助上萬人獲得怦然心動的幸福人生，並直接協助客戶丟掉超過一百萬件物品。
　　目前已是日本知名整理諮詢顧問，所開設的「少女的整理收納課」不但贏得高度評價，預約更是排到半年後，並維持畢業生回流率零的優良成績。她甚至開設了「心動人生整理魔法學校」，每天都勤奮不懈地施展她的魔法！著有《怦然心動的人生整理魔法》

开启你的第二人生：从混乱到有序的深度实践指南 一本书，足以改变你对“拥有”和“生活”的认知。 在这个信息爆炸、物质丰裕的时代，我们似乎拥有一切，但内心深处却时常感到被“物”所累。那些堆积如山的旧物、无处安放的杂物，不仅仅占据了物理空间，更在无形中消耗着我们的精力、时间，甚至影响着我们的情绪和决策力。我们渴望一种更轻盈、更有目的性的生活，但往往在整理的初期就感到无从下手，或是陷入“扔了可惜，留着碍事”的无尽循环。 《怦然心动的人生整理魔法2：实践篇·解惑篇》正是为所有在整理之路上探索、受挫，渴望将“断舍离”的理念真正落地生根的人士量身打造的终极实践手册。本书并非停留在理论的介绍，而是深入到整理行动的每一个细节，直面你在实践过程中最常遇到的阻碍、最迫切想知道的答案。 一、深度解构“怦然心动”背后的心理学 整理的真正难点，从来不在于物品的物理堆放，而在于我们与物品之间建立的情感联结和心理模式。本书首先带领读者进行一次深入的自我剖析，探究那些让我们难以放手的“执念”的根源。 “未来自我”的陷阱： 为什么我们总为“未来可能用到”的东西买单？我们将拆解这种“未来焦虑”如何影响当前的消费和囤积行为，并提供一套实用的工具，让你清晰地评估物品的“真实效用”与“心理价值”。 情感账户的清算： 那些带着回忆、人情或特定承诺的物品，如何成为我们前进的绊脚石？书中提供了系统的“情感脱钩”技术，教你如何在尊重过去的同时，优雅地与物品告别，将美好的回忆内化，而非固化于实物之中。 “完美主义”的阻力： 许多人因为害怕整理得不够彻底、不够“完美”而迟迟不肯开始。本书将倡导“足够好”的整理哲学，引导你设定实际可行的目标，并庆祝每一个微小的进步，打破完美主义带来的拖延怪圈。 二、针对性实战：高难度区域的系统攻克 理论知识已经积累，但面对那些公认的“整理黑洞”，我们该如何制定有效的战术？本书聚焦于那些最容易让人望而却步的家居死角，提供步步为紧的实操流程。 文件与数字信息的迷宫： 纸质文件的堆积常常令人头皮发麻。本书不仅提供纸质文件的分类、归档、销毁标准，更延伸至数字世界，教授如何高效管理电子文档、照片、邮件和云端数据，实现真正意义上的“无纸化”生活。 衣橱的季节性重塑与胶囊衣橱的构建： 告别“衣柜塞满但无衣可穿”的困境。本书详细解析如何根据体型、生活场景和个人风格，筛选出真正能让你“怦然心动”的服饰。我们提供构建可替换、高频穿搭的“胶囊衣橱”的详细步骤，确保每一件衣服都能物尽其用。 工具与杂物的“功能性”整理： 储藏室、工具箱、备用物品的整理，往往是效率低下且容易复乱的重灾区。本书引入“功能分区”和“高频取用”原则，教你设计出便于维护、一目了然的存储系统，让工具各归其位，大大提升生活效率。 三、进阶维护：让整理效果持久化的“生活系统” 整理绝非一次性的劳动，而是一种需要融入日常习惯的思维模式。本书的后半部分致力于帮助读者建立一套可持续的“生活维护系统”，确保整理的成果能够长久保持。 “一进一出”的消费自律机制： 如何在享受购物乐趣的同时，避免新的物品再次入侵你的空间？本书提供了一套严谨的“引入力评估模型”，帮助你在购买新物品前，就预先设想好它的位置、用途以及它将替代的旧物。 家庭成员间的“协同整理”： 整理不是一个人的战斗。如何说服伴侣、教育孩子参与整理，并建立家庭共享的物品管理规则？本书提供了有效的沟通技巧和家庭会议框架，让整理成为家庭共同进步的项目。 “年度整理大扫除”的流程化： 即使日常维护得当，定期的深度审视也必不可少。我们设计了一套可执行的年度、季度整理检查清单，确保你的生活空间能够随着人生的阶段性变化而灵活调整，永葆清新。 结语：整理的终极目标——聚焦于“你真正想做的事” 本书的最终目的，是释放你被物品占据的能量，将时间和注意力重新聚焦于那些真正能带来成长、喜悦和意义的事情上。通过这本书提供的工具和思维框架，你将不再被“拥有”所定义，而是成为自己生活空间和人生方向的绝对主宰者。 拿起这本书，这不是关于扔东西，这是关于选择你想要的生活。 你的第二人生，从整理你眼前的混乱开始。

评分☆☆☆☆☆

说实话，对于这本书，我的感受有些复杂。它在一定程度上确实触及了我内心深处对于“混乱”的恐惧，也让我开始反思自己与物品的关系。书中反复强调的“物归原位”以及“所有物品都要有其固定归宿”的理念，我听着觉得很有道理，也尝试去实践。但是，当我真正面对我的衣柜时，却发现了一个我从未预料到的问题：我根本不记得我到底有多少件衣服！很多衣服都是一时冲动买的，或者是在打折时囤积的，穿过几次就忘记了。这本书并没有提供一个非常清晰的“库存管理”方法，让我能够快速地梳理和了解自己拥有的物品。我希望它能提供一些更细致的技巧，比如如何有效地给衣物分类，如何建立一个简单的物品清单，甚至是如何为不同种类的物品设计出最合理的收纳方案。有时候，我感觉自己就像一个被带到巨大宝库的寻宝者，但却没有地图，只能凭着感觉去挖掘。这种感觉并不太好，因为我很容易因为找不到目标而感到迷茫和气馁。虽然书中有很多关于“心灵整理”的论述，但我觉得，如果能结合更实用的“物品整理”技巧，这本书会更加完美。

评分☆☆☆☆☆

最近刚读完一本关于生活整理的书，虽然书名很吸引人，但读完之后，我却觉得它并没有真正解决我生活中遇到的那些“难以断舍离”的困境。我一直觉得自己是个挺理性的人，对于物品的取舍，我总是能找到各种理由来保留它们。比如，这件衣服虽然已经不常穿了，但它是某个重要时刻的纪念品；那本书虽然买了很久都没看完，但它里面有我一直想学习的知识。渐渐地，我的家里堆满了各种“以后也许会用上”的东西，空间越来越拥挤，心情也变得沉重。我期望这本书能提供一些强有力的方法，让我能够果断地告别这些“负担”，但读完后，我发现它更多地是在强调“心动”的力量。这种“心动”，对我来说，似乎有点过于抽象了。我需要的是更具体、更具操作性的步骤，而不是仅仅依靠一种模糊的感受去判断。比如，它会告诉我如何区分“需要”和“想要”，如何评估物品的实际价值，而不是仅仅问我“它是否让我心动”。这本书给我的感觉，更像是一种心灵鸡汤，虽然听起来很美，但落实到行动上，却显得有些苍白无力。我希望能有更直接的指导，例如，针对不同类型的物品，是否有更明确的处理建议？如何应对那些“情感价值”过高的物品？这些问题，似乎这本书并没有深入探讨，这让我有些失望。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个有点“收集癖”的人，无论是好看的杂志、精美的包装盒，还是各种旅行带回来的小玩意儿，我都舍不得丢。总觉得它们有意义，总想着以后或许有用。我的家，也因此变得越来越拥挤，找东西成了一件令人头疼的事。我抱着试试看的心态翻开了这本书，希望能从中找到解脱之道。书中关于“整理的终极目的不是丢弃，而是为了更好地生活”的论调，让我耳目一新。它没有上来就让你扔东西，而是让你先去感受每件物品带给你的“心动”时刻。这个过程，确实让我放慢了脚步，开始认真思考我对这些物品的情感。然而，当我真正开始执行时，却发现“心动”这个词，对我来说，有时候过于主观了。比如，一件衣服，我可能不太“心动”，但因为它是朋友送的，我又不舍得丢。书中的处理方式，对于这类“情面”物品，似乎没有太多详细的指导。我希望能有更具体的建议，比如，如何区分“心动”和“人情”，或者如何优雅地处理那些带着情感但已经不再使用的物品。虽然这本书给了我一个方向，但我感觉我还需要一些更具操作性的“工具”来帮助我真正地清理我的生活空间。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，就像在和一位特别有条理的朋友聊天，她总是能用一种温和而坚定的语气，引导你审视自己的生活。我特别喜欢她提到的“一次只处理一个区域”的原则。之前我总是想着要把整个房间都收拾一遍，结果做到一半就精疲力尽，然后又陷入了“不想再动”的循环。但按照她的方法，我先从书架开始，然后是衣柜，再到厨房的抽屉，每完成一个小小的区域，都会带来巨大的成就感。而且，她鼓励我们拍照记录整理前后的对比，这个小小的习惯，真的能极大地提升动力。看到自己亲手创造出来的整洁空间，那种喜悦感是无法比拟的。她并没有强迫你丢弃所有东西，而是让你去感受每件物品在你生活中的真正意义。有些东西，当你亲手去触碰它，去回忆它带来的美好时光时，你会发现，即便是不再使用，它们依然在你心中占据着一个温暖的位置。这本书更像是一个温柔的引导者，它不是在给你下达命令，而是在和你一起探索，如何让你的生活空间变得更舒适，让你的内心也随之变得更加轻盈。这种循序渐进、注重体验的方式，让我觉得整理不再是一件枯燥的任务，而是一种享受生活的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的改变了我对“拥有”的看法。以前，我总觉得拥有越多越好，这样才能显得自己“有能力”、“有品位”。但读完这本书，我才明白，有时候“少即是多”。当我开始按照书中的方法，一件一件地审视我拥有的物品时，我才惊觉，原来我被那么多我并不真正喜欢、也并不真正需要的东西所包围。书中的“怦然心动”原则，听起来简单，但实践起来却需要勇气。我记得我对着一堆我买了很久但从来没穿过的鞋子，第一次问自己：“它真的让我心动吗？”当我诚实地回答“否”的时候，那种释然感，真的太棒了。这本书不仅仅是关于整理物理空间，更是关于整理内心。它让我意识到，那些堆积如起的物品，其实也堆积了我们内心的杂念和犹豫。当我开始丢弃那些不再让我心动的物品时，我感觉我的生活也变得更加清爽，我的思路也更加清晰。它没有强制性，没有规定你必须丢弃多少，而是让你自己去感受，去选择，去决定什么才是真正重要的。这种以自我为中心、以感受为导向的方式，让我觉得整理不再是一件苦差事，而是一场与自己对话、与生活和解的旅程。

评分☆☆☆☆☆

很实用的书哦，碰上满减棒棒哒

评分☆☆☆☆☆

还没看，希望有用

评分☆☆☆☆☆

真的很讨厌繁体字，看着好累！就没有简体字版吗？

评分☆☆☆☆☆

还没看

评分☆☆☆☆☆

好看，受益。

评分☆☆☆☆☆

看了推荐以后买的，正在读，书的质量很好

评分☆☆☆☆☆

很好物品！开心的购物??！

评分☆☆☆☆☆

终于等到搞活动买了很想买的这些书

评分☆☆☆☆☆

竖排字看着费劲啊，但是内容不错