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內容簡介

　　《不完美的禮物：放下「應該」的你，擁抱真實的自己》是一張請帖，邀請你卸下完美主義，張開雙臂，迎接快樂又真實的自己！
　　書中附有布朗博士提供的討論題綱，在閱讀或自組讀書會時，可刺激思考火花，提升實踐力。

作者簡介

　　布芮尼·布朗博士（Brené； Brown Ph. D.） ，知名學者、暢銷書作傢，任教於休士頓大學社會工作研究院。她花瞭十二年時間研究人類心靈的脆弱性、勇氣、價值感以及羞愧感。她的研究結果被PBS公共電視網、歐普拉節目、NPR、CNN、華盛頓郵報、紐約時報廣泛報導。
　　2008年，她成為休士頓酗酒與藥物防治學會的行為健康常駐學者。她的文章經常齣現在《Self》雜誌、《ELLE 雜誌》以及美國許多報紙上。她也是美國各地廣播節目時常邀請的對象，並被《休士頓女性雜誌》指名為“2009年最具影響力的女性”之一。
　　布芮尼2010年的TEDxHouston演說“脆弱的力量”（The Power of Vulnerability）是TED網站上最受歡迎的節目之一，已有超過八百萬人點閱。她也在2012年TED conference上受邀演講，主題就是《不完美的禮物》書中所談的：羞愧感、勇氣與創新。

內頁插圖

目錄

NO.1　管別人怎麼想：擁抱真實的自己
NO.2　放下完美主義：對自己仁慈
NO.3　停止麻木、放下無力感：呼喚靈性復原力
NO.4　放下匱乏，不要黑暗：培養感恩和喜樂
NO.5　不確定也沒關係：直覺力和信心
NO.6　放棄比較：開啟創造力
NO.7　放鬆，纔會快樂：玩樂與休息
NO.8　停止焦慮的生活型態：冷靜與平靜
NO.9　放下自我懷疑和“應該”：在工作中看見意義
NO.10　形象放一邊，偶爾失控一下：歡笑、歌唱、舞蹈之必要
不完美的禮物：放下「應該」的你，擁抱真實的自己 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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一般

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值得擁有的書

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繁體字，看起來有點纍

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還不錯還不錯還不錯還不錯還不錯還不錯還不錯。

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非常感謝快遞小哥送貨上門，書很好，很滿意。

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書本質量不錯，捧手裏的感覺很好

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好

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彆人推薦購買的書！很好！

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