你若不伤,光阴无恙

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桃乐工作室主编 著
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出版社: 哈尔滨出版社
ISBN:9787548433255
商品编码:15156456421
出版时间:2017-06-01

具体描述

作  者:桃乐工作室 主编 定  价:19.8 出 版 社:哈尔滨出版社 出版日期:2017年06月01日 页  数:184 装  帧:平装 ISBN:9787548433255 带不带密友去稆亲
嫉妒是一盆火
另一种成功
垒高自己
美国新生上啥佛
名人也是普通人
全世界最聪明的建筑物
柔软
树的哲学
薇拉的不悔
喜欢与爱
先学聪明再学笨
别松弛了心灵的琴弦
穿越万里的鱼
富翁与穷汉
感谢那份让你讨厌的工作
换个角度看人生
金喇叭
磨剑与磨锥
你无法做人人喜欢的橘子
部分目录

内容简介

桃乐工作室主编的《你若不伤光阴无恙/时光集》收录了不同主题的美文,内容有关梦想、青春和感情等。文章的主题表达明确,语言优美,适合不同年龄层的读者阅读。每篇文章都蕴含哲理,能够让读者在获得心灵洗涤的同时,学会珍惜时光,拥有完满的、无怨无悔的青春。 桃乐工作室 主编 桃乐工作室是从事少儿图书策划和编写的工作室。编辑团队是由在靠前知名出版机构工作过的经验丰富的人员组成,立志于为少年儿童编写各类图书,侧重知识的传播、梦想的领航,着力打造靠前很好少儿图书。
《你若不伤,光阴无恙》 序言: 时间,如同静默的河流,不曾停歇地流淌。我们在此岸,彼岸是已逝的过往,或未至的未来。在这永恒的流转中,我们感受着生命的四季更迭,体验着人生的悲欢离合。有的人,在时光的冲刷下,伤痕累累,步履蹒跚;有的人,却能在岁月的长河中,寻得内心的宁静,活出自在的光景。本书《你若不伤,光阴无恙》,便是试图探寻这份“不伤”的秘诀,解读“光阴无恙”的奥义。 第一章:剖析“伤”的根源——未愈合的过往 “伤”,是生命不可避免的印记。它可能是童年挥之不去的阴影,是成长道路上的绊脚石,是情感关系中的裂痕,是事业发展中的挫败。然而,许多时候,我们之所以被“伤”所困,并非伤痛本身的力量有多么强大,而是我们未能真正地疗愈它。 被压抑的情绪: 童年时期,我们可能因为各种原因,被教导要“坚强”、“不哭”,将负面情绪压抑在心底。这些被压抑的情绪,如同埋藏在土壤深处的种子,在日后某个不经意的时刻,突然破土而出,影响着我们的认知和行为。例如,曾经被父母忽视的孩子,长大后可能极度渴望被关注,在亲密关系中表现出过度的索取,从而破坏了关系的平衡。 固化的认知模式: 我们的思维方式,往往在很小的时候就已形成。一旦形成,便如同刻在脑海中的烙印,难以轻易改变。如果这些认知模式是负面的、限制性的,比如“我不够好”、“我注定失败”,那么无论外界环境如何,我们都会不由自主地去印证这些信念,从而一次次地陷入自我设限的循环。 未放下的执念: 我们常常执着于过去的美好,或者耿耿于怀于曾经的失去。执念,让我们无法向前看,也无法接纳当下的不完美。比如,对于一段已经结束的感情,我们可能沉浸在昔日的甜蜜中,无法接受对方的离开,以至于错过了新的缘分。又或者,对于错失的某个机会,我们可能久久不能释怀,认为自己的命运因此而改变,从而忽略了生活中依然存在的其他可能性。 社会文化的灌输: 在竞争激烈的社会中,我们常常被灌输“赢者通吃”、“出人头地”的观念。这种观念,使得我们过分地追求外在的成功,而忽视了内心的需求。一旦在追求过程中受挫,便会产生强烈的失落感和挫败感,将失败视为对自身价值的否定。 第二章:疗愈的艺术——拥抱不完美的自己 认识到“伤”的根源,是疗愈的第一步。然而,真正的疗愈,需要我们主动地去拥抱、去接纳,去与那个曾经受伤的自己和解。 正视与觉察: 学习如何正视自己的情绪,而不是逃避。当负面情绪来临时,尝试去观察它,感受它,但不去评判它。问自己:“我此刻是什么感受?为什么会有这种感受?” 通过觉察,我们可以逐渐理解情绪背后的信号,而不是被情绪所淹没。 journaling(写日记)是一个极好的方式,通过文字记录,我们可以梳理思绪,倾诉情感,释放压力。 接纳与自我关怀: “我是不够好的”这个念头,是许多人内心的牢笼。我们需要学会对自己说:“我接纳此刻不完美的自己。” 就像对待生病的朋友一样,用温柔和耐心去对待自己。给自己放个假,去做一些让自己感到快乐和放松的事情,比如听音乐、散步、和朋友聊天。 重塑认知: 审视那些根深蒂固的负面信念,并尝试用更积极、更具建设性的观点去替代。例如,将“我不够好”替换为“我正在学习和成长,并且我会越来越好”。这个过程并非一蹴而就,需要持续的练习和自我暗示。可以通过阅读启发性的书籍、与积极向上的人交往,来逐渐扭转思维模式。 放下与原谅: 对于曾经伤害过自己的人,学会放下,并不代表遗忘,而是选择不再让过去的怨恨继续消耗自己的能量。原谅,更是为了释放自己,让自己重获自由。这并不容易,需要时间和内心的成熟。可以尝试理解对方的局限性,或者从更广阔的视角看待这件事。 第三章:光阴的姿态——活在当下的智慧 “光阴无恙”,并非要求我们遗忘过去,也不是要求我们对未来毫无规划,而是教会我们如何在当下的这一刻,活出充实与平和。 专注当下: “活在当下”并非空泛的口号,而是需要具体的实践。当你在吃饭时,就全身心地去品尝食物的味道;当你在工作时,就全神贯注地投入其中;当你在陪伴家人时,就放下手机,用心去交流。这种专注,能让我们更深刻地体验生命,减少对过去的回忆和对未来的焦虑。 感恩的力量: 感恩,是一种积极的生活态度。它让我们看到生活中美好的事物,即使在困难时期,也能找到值得感激之处。每天记录下几件让你感到感恩的事情,无论是阳光明媚的天气,还是朋友的一句问候,都能提升我们的幸福感。 意义的追寻: 找到生活的意义,能让我们在平淡中发现价值,在挑战中保持韧性。意义感可能来自于工作、家庭、兴趣爱好,或者为他人付出。当你找到了让你充满热情的追求,时间便不再是单调的流逝,而是充满了色彩的体验。 顺势而为: 生命的河流,有高潮也有低谷。顺势而为,是与生命和谐共处之道。当顺风顺水时,勇敢地去追求;当遇到阻碍时,不强求,而是寻找转机,调整方向。如同竹子,弯而不折,在风雨中摇曳,最终挺立。 第四章:人生的复盘与前行 “光阴无恙”,更是一种对过往的回顾与升华,以及对未来不懈的探索。 复盘与总结: 定期回顾自己的人生历程,从成功中汲取经验,从失败中总结教训。每一次的复盘,都是一次成长的契机。不需要苛责自己,而是以一种平静的心态,去审视自己的选择和行为。 清晰的目标: 即使是热爱生活,也需要有方向。设定一些符合自身价值观和能力的目标,并为之努力。目标并非一成不变,可以在实践中不断调整和完善。 与人为善: 良好的人际关系,是生命中不可或缺的财富。以真诚和善意对待他人,建立健康的社交网络。在付出和收获中,感受连接的温暖。 持续学习: 世界在不断变化,保持学习的热情,能让我们始终保持与时俱进。无论是知识、技能,还是对人生的感悟,持续的学习都能拓展我们的视野,丰富我们的内心。 结语: “你若不伤,光阴无恙。” 这句话,并非是鼓励我们回避痛苦,而是指引我们如何穿越痛苦,抵达内心的宁静。生命本身就是一场旅程,有阳光雨露,也有风霜雨雪。重要的是,我们在经历中学会成长,在时光中沉淀智慧。愿我们都能在人生的长河中,寻得一份“不伤”的平静,感受“光阴无恙”的从容。这并非意味着我们从此与苦难绝缘,而是当我们面对伤痛时,拥有了疗愈的力量,拥有了与时间温柔相处的智慧。愿每个人都能在自己的生命故事里,书写出最动人的篇章。

用户评价

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天哪,这本书简直是心灵的温柔抚慰。我最近读完后,感觉就像经历了一场深呼吸,很久没有找到这么能让人沉静下来的文字了。它不是那种大起大落、充满戏剧性的故事,反而是娓娓道来,像老朋友在耳边低语。作者的叙事节奏非常舒服,每一个转折都恰到好处,不会让人感到突兀。我尤其喜欢它对日常生活的描摹,那些看似微不足道的瞬间,被赋予了深沉的意义。比如书中描绘的清晨阳光穿过窗棂投下的光斑,或是雨后泥土的气息,都写得那样细腻入微,让人仿佛身临其境。这本书教会了我如何去“慢”下来,去体会时间流逝中的那些美好与哀愁。它探讨的那些关于成长、告别与和解的主题,都处理得非常克制和真诚,没有过度的煽情,却直击人心。读完合上书本的那一刻,世界好像都变得柔和了一些,心中升腾起一种平和的喜悦。我向所有在生活中感到疲惫、渴望片刻宁静的人推荐这本书,它就像一个温柔的港湾,让你在喧嚣中找到一隅安歇之地。

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这本书的叙事结构非常独特,它不是线性的,更像是一张由无数回忆碎片编织而成的网。你读着读着,会发现时间在不同的章节间自由穿梭,但奇怪的是,你却能轻易地跟上作者的思路。这种跳跃感反而制造了一种宿命般的宿醉感,让你沉浸其中,难以自拔。我尤其欣赏作者在构建世界观时的那种毫不费力的从容。书中描绘的那个小镇或者那个特定的时期,虽然只是背景,但却拥有鲜活的生命力,仿佛拥有自己的呼吸。阅读过程中,我不断地在脑海中构建这些场景,耳边似乎还能听到书中人物的对话声。这本书展现了一种强大的叙事掌控力,它没有用复杂的技巧去炫耀,而是让故事和情感自然地流淌出来,将读者牢牢地吸附在故事情节之中。对于那些对叙事艺术有较高要求的读者,这本书提供了一次非常值得研究和享受的阅读体验。

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说实话,我本来以为这又是一本“鸡汤文”,打开时心里还有点抗拒,但读进去后,立刻被它的真诚所打动。它没有给你空泛的鼓励,而是直面了生活中的困境和人与人之间难以逾越的鸿沟。最让我震撼的是作者对“失去”的探讨。那种失去不是惊天动地的灾难,而是细水长流的遗憾,是时间在你生命中留下的隐形印记。书中那些关于怀念和放下的描写,让我清晰地看到了自己过去的一些心结。它不像有些书那样试图“治愈”你,反而更像一个理解你的知己,告诉你:“是的,难过是正常的,但生活还是要继续。” 这种带着烟火气的真实感,是很多精致的作品所缺乏的。我喜欢它对人物内心世界的细致剖析,没有绝对的好人或坏人,每个人都在自己的时区里挣扎着向前。这本书更像一面镜子,让你看清自己,接受不完美,然后带着这份认知,继续前行。

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我是一个比较注重情感连接的读者,这本书成功地在我身上激发了一种深沉的共鸣。它探讨的并非宏大叙事,而是聚焦于“在世为人”的细微体验——那种努力生活却又常常感到无力和迷茫的状态。作者似乎对人与人之间情感的微妙变化有着异于常人的敏感度,尤其是关于友谊和亲情的描绘,那种欲言又止、心照不宣的情感流动,被捕捉得无比精准。读到某些段落时,我甚至会停下来,默默地去回想自己生命中与之对应的情景,那种感觉就像是作者提前写下了你藏在心底的感受。这本书给我带来的最大收获是关于“接纳”的力量。它没有要求我们成为英雄,而是鼓励我们接纳自己的脆弱和局限。这是一种更成熟、更宽容的视角,让我对生活中的不如意少了一份苛责,多了一份理解。读完后,我感觉自己的情感世界被拓宽了,对于“好好活着”这件事,有了更踏实、更温柔的理解。

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这部作品的文字功底着实令人惊叹,它不是那种华丽辞藻堆砌出来的“美”,而是一种返璞归真的力量感。我常常停下来,反复阅读某一个段落,不是因为不理解,而是因为它的结构和韵律太完美了。作者对语言的掌控力,让抽象的情感具象化,让我这个平时不太看文学作品的读者也忍不住开始思考语言的边界。书中那种对人性的洞察,犀利而不失温度,它没有给我们标准答案,而是把复杂的情感线索铺陈开来,让我们自己去寻找答案。有些情节的设置非常巧妙,比如两个角色之间微妙的距离感和眼神的交汇,仅通过几笔轻描淡写的勾勒,那种张力就出来了,让人回味无穷。我发现自己不自觉地开始模仿书中的某些表达方式,这说明它已经潜移默化地影响了我的思维方式。对于那些追求文字质感和深刻内涵的读者来说,这本书绝对是不可多得的佳作,它值得被反复品味,每一次重读都会有新的感悟。

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