游泳运动系统训练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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作  者:(美)伊恩？麦克劳德 著作 朱敬先 译者 定  价:49.8 出 版 社:人民邮电出版社 出版日期:2015年02月01日 页  数:190 装  帧:平装 ISBN:9787115375971 ●CHAPTER 1 运动中的游泳者
●CHAPTER 2 手臂
●CHAPTER 3 肩
●CHAPTER 4 胸部
●CHAPTER 5 腹部
●CHAPTER 6 背部
●CHAPTER 7 腿部
●CHAPTER 8 全身训练
●运动器材
●动作索引

内容简介

伊恩？麦劳德著的《游泳运动系统训练(运动原理肌肉训练四泳姿专项)》阐释了游泳运动的原理，提供了帮助强化肌肉力量和优化泳姿的74项游泳训练，帮助使用者实现更有力的起跳，更具爆发性的转身，更快的游泳速度，同时降低游泳运动伤害。 (美)伊恩？麦克劳德 著作 朱敬先 译者 全世界优选的游泳组织，美国游泳协会(USA Swimming)特邀伊恩？麦劳德(Lan McLeod)撰写这本《游泳运动系统训I练》。麦劳德与重量的运动员，尤其是游泳运动员拥有丰富的合作经验。他不仅是认证运动教练员和按摩师，还是2008年北京夏季奥林匹运动会美国国家队医疗组成员之一。同时，他还担任弗吉尼亚大学和亚利桑那州大学体育项目的常驻运动教练员。
麦劳德与美国游泳很好实力网(USA Swimming’S High Performance Network)有着很深的渊源，这个组织是由在靠前靠前会议上支持美国游泳运动员的保健专等
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