具體描述
基本信息
書名：一分鍾急救術
原價：35.00元
作者：洪子堯
齣版社：天津科學技術齣版社
齣版日期：2014-06-01
ISBN：9787530888711
字數：150000
頁碼：239
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
【編輯推薦】
★ 北京市委曾大力號召各社區開展傢庭急救知識講座，讓更多的人掌握傢庭急救知識，讓我們的社會成為一個充滿愛心、守望相助的和諧社會。
★ 人民網發錶的內容：掌握一些傢庭急救護理常識,對自己、對傢人、對他人、對社會都是非常有益的。
★ 颱灣地區上市半年火爆加印6次，多傢知名書店養生榜重磅推薦！
★ 王宗倫主任（急救加護醫學會理事長、輔仁大學醫學係教授）為本書隆重作序：第一時間，就做齣實時正確的行動。
★ 李宗彥先生（颱灣知名專業醫療網站韋伯站長）認為，該書是一本“傢中必備的救命書籍”，並大力推薦，熱情作序。
★ 中國中醫科學院王宏纔教授大力推薦該書，並告訴大傢：“急救不隻是醫生的事，也是你我的事。”
★ 傢庭急救知識對每一個人來說,都是非常關鍵和必要的！它能在意外發生時，挽救您或者親人的生命！
★ 這是一本最通俗易懂、操作簡單的急救書，全彩插圖，手把手教你如何應對意外發生，告訴你最權威、最有效、最該知道的居傢急救常識！這是每一個傢庭都必須必備的一本書！
內容提要
噎住窒息、心跳停止、頭痛、頭暈、腦中風、胸痛、心悸……居傢急救你知道多少？！什麼情況可以自行觀察？什麼情況要馬上送急診？有些癥狀分秒必爭，在送醫前黃金搶救時間隻有短短的幾分鍾！關鍵時刻到底該怎麼做？急診專科醫師告訴你！
關鍵時刻不求人，一本自救救人的居傢寶典！
吃東西噎到呼吸睏難時、或是旁人突然倒下時，該怎麼急救？
什麼樣的頭痛要馬上就醫？傢人中風瞭怎麼辦？
馬桶裏怎麼是一灘血？突然的腰痛是結石嗎？
什麼樣的胸痛是正港的“心（髒）痛”？
頭暈有沒有可能是中風？過敏癢到快抓狂怎麼辦？
要命的急救知識，你都具備瞭嗎？本書羅列瞭常見而且重要的居傢急救常識，將病癥分門彆類，提供你正確的第一手處理要點，急救的知識和技巧，如何先自救再求救，用說故事的方式、圖解步驟一一說明，讓你在救命的關鍵時刻做齣實時而正確的行動，立刻幫助你的朋友和傢人！
目錄
推薦序1
推薦序2
推薦序3
作者序
第一章 急救基本功
異物阻塞，哈姆立剋法
心肺復蘇術，你做對瞭嗎？
孕婦與兒童的心肺復蘇術
第二章 降體溫大作戰
傢中小朋友發燒
中暑：多喝水沒事
第三章 居傢急癥大補丸
頭痛，從曹操講起
頭暈，天鏇地轉的遊戲
腦中風的信號
過敏的魔咒：過兒與敏兒
過度換氣：廁所裏的鬼故事
癲癇：通靈的凱撒
低血糖的急救：意識不清的糖尿病人
血壓高：血壓是無辜的
感冒：永恒的戰爭
第四章 跟心髒相關的急癥
胸痛：心痛的滋味
心悸：不安分的心髒
第五章 跟肚子相關的急癥
吐深咖啡色液與解黑便：那些馬桶教我們的事
肚子痛怎麼辦？第一次痛就上手
腸胃炎的實用手冊
第六章 跟泌尿係統相關的急癥
尿結石：突發的腰痛
尿道炎|膀胱炎：馬桶上的酷刑
居傢急救速查錶
作者介紹
洪 子 堯，筆名刀人，急診醫師兼作傢，現任颱北市立聯閤醫院（中興醫院）急診科主任，也是書中女兒小紅帽的爸爸。擔任急診專科醫師多年。
當個新手爸爸跟當急診醫師一樣，都充滿瞭無窮的樂趣與挑戰：每一天，上班看著病人韆奇百怪的疑難雜癥，下班迴傢聽著寶貝女兒光怪陸離的童言童語，都覺得憂懼，卻同時充滿希望。
著有《四個醫生的南美魔幻冒險》《背包客醫生，旅遊保健通》《西非黑島，小醫生手記》《急診室的黑色童話》《24小時保命關鍵！第一時間該懂的外傷急救手冊》等圖書。
文摘
序言
用戶評價
我一直認為，急救是一門高深的學問，是留給專業人士的領域。直到我偶然間翻閱瞭《一分鍾急救術》，我纔發現，原來最關鍵的急救措施，往往是最簡潔、最直接的。這本書的價值不在於它包含瞭多少深奧的醫學理論，而在於它能夠將那些能夠挽救生命的技巧，壓縮到最短的時間內，用最容易理解的方式傳授給普通人。作者的筆觸非常細膩，他不僅僅是教你“做什麼”，更重要的是教你“為什麼這樣做”，以及“在什麼情況下這樣做”。比如，在處理突發性昏迷時，書中詳細講解瞭如何判斷昏迷的程度，以及在不同情況下的體位擺放，這些細節的處理，對於患者的康復至關重要。我尤其佩服書中對於兒童急救的講解，針對兒童的生理特點，給齣瞭很多非常具體的指導，讓我這個新手父母感到安心瞭不少。我曾經在孩子玩耍時不小心磕碰到頭，當時我心疼又慌亂，不知道是否需要就醫。讀瞭這本書之後，我學會瞭如何觀察孩子的反應，如何判斷傷勢的輕重，這些都讓我能夠更從容地應對。這本書不僅僅是知識的傳遞，更是一種力量的賦予，它讓我們相信，即使是我們普通人，也能在關鍵時刻挺身而齣，成為生命的守護者。它所倡導的“一分鍾”理念，也讓我意識到，在生死攸關的時刻，每一秒鍾都至關重要。
評分我必須說，《一分鍾急救術》這本書，絕對是我近年來讀過的最有價值的圖書之一。它沒有華麗的辭藻，沒有深奧的理論，隻有最實用、最直接的急救知識，並且用一種極其精煉的方式呈現齣來。我最喜歡的部分是書中關於“如何在傢中應對常見意外”的講解。它不僅僅是告訴我們如何處理，更重要的是從源頭上預防，並且在意外發生時，能夠迅速有效地控製局麵。比如，書中對於孩子觸電、燙傷的預防措施，以及在發生後如何進行初步處理，都給齣瞭非常詳細的指導。我曾經聽過一個傢長分享，孩子不小心被熱水燙傷，當時他們手足無措，隻能乾著急。如果他們當時能讀過這本書，或許就能在第一時間采取正確的降溫和處理措施，減輕孩子的痛苦。這本書讓我意識到，我們每個人都應該具備一定的急救知識，這不僅僅是為瞭應對突發的緊急情況，更是為瞭更好地保護自己和傢人。它讓我不再對生活中的潛在危險感到恐懼，而是多瞭一份 preparedness（準備）。它就像一個隨時待命的“急救指導手冊”，讓你在麵對突發狀況時，不再感到無助，而是能夠從容應對，爭取寶貴的黃金時間。
評分這本書真的讓我大開眼界，完全顛覆瞭我之前對急救的認知。我一直以為急救都是很復雜、需要專業訓練纔能掌握的技能，但在翻閱《一分鍾急救術》之後，我發現原來很多看似危急的狀況，都有簡單易行的應對方法，而且真的可以在很短的時間內完成。作者用極其通俗易懂的語言，結閤瞭大量的真實案例和生動的插圖，將那些看似高深的醫學知識，轉化成瞭我們普通人能夠輕鬆理解和快速應用的技巧。我尤其印象深刻的是關於心髒驟停的部分，之前我總覺得這種情況下能做的很少，而且非常害怕齣錯，但這本書卻詳細講解瞭如何進行心肺復蘇（CPR）以及何時使用自動體外除顫器（AED），整個過程被拆解得非常細緻，一步步教你如何操作，甚至連呼救的技巧都考慮到瞭。更讓我驚喜的是，書中還涵蓋瞭生活中常見的意外，比如燒燙傷、溺水、中毒、骨摺、氣道梗阻等等，每一種情況都提供瞭清晰的急救步驟和注意事項。我記得其中有一個關於氣道梗直（海姆立剋急救法）的講解，圖文並茂，每一個動作都分解得很清楚，我甚至跟著書上的指示在傢裏模擬瞭幾次，感覺真的掌握瞭。這本書不僅僅是知識的傳遞，更是一種意識的喚醒，它讓我明白，在突發狀況下，冷靜和及時采取行動的重要性，也讓我覺得自己不再是對突發事件束手無菌的旁觀者，而是可以成為那個及時伸齣援手的人。我毫不猶豫地將這本書推薦給我的傢人和朋友，我覺得這是每個傢庭都應該必備的一本書，它能為我們的生命安全增添一份重要的保障。
評分我一直對那些能夠在關鍵時刻冷靜下來，並采取正確行動的人充滿瞭敬意，總覺得那是種天賦。直到我讀瞭《一分鍾急救術》，我纔意識到，這種“天賦”其實是可以後天習得的，而且並不需要多麼深厚的專業背景。這本書就像一位循循善誘的老師，它將那些曾經讓我感到遙不可及的急救知識，用一種近乎“魔法”般的方式，變得觸手可及。我最欣賞的是作者在處理不同緊急情況時所展現齣的邏輯性和條理性。比如，書中在講解如何處理齣血時，並沒有簡單地說“止血”，而是詳細區分瞭不同類型的齣血，並針對性地給齣瞭壓迫止血、包紮止血等多種方法，甚至連如何選擇止血材料都考慮到瞭。這讓我深刻理解到，急救並非一成不變的模闆，而是需要根據具體情況靈活應變的。另外，書中對於一些常見的意外傷害，比如扭傷、骨摺，也給齣瞭非常實用的處理建議，比如如何進行初步固定，如何判斷是否需要就醫，這些都大大減少瞭我之前在麵對這些情況時的盲目和恐慌。我曾經在戶外徒步時遇到有人扭傷腳踝，當時我就是一頭霧水，不知道該怎麼辦，隻能乾著急。讀瞭這本書之後，我學會瞭RICE原則（休息、冰敷、加壓、抬高），現在迴想起來，如果當時我掌握瞭這些知識，一定能做得更好。這本書讓我意識到，急救知識的普及，真的能夠拯救生命，而《一分鍾急救術》正是這樣一個絕佳的普及工具，它用最精煉、最有效的方式，將重要的急救技能傳遞給每一個普通人。
評分我一直認為，急救知識是少數人的專利，是專業醫護人員纔需要掌握的技能。但《一分鍾急救術》這本書，徹底改變瞭我對急救的看法。它將那些曾經讓我感到遙不可及的醫學知識，轉化成瞭我們普通人都可以輕鬆掌握的實用技能，而且強調的是在最短的時間內完成最重要的救助。書中對於各種突發情況的描述，都非常貼近生活，案例生動，讓我能夠感同身受。我尤其對書中關於“意外傷害的初期處理”的講解印象深刻。比如，在處理割傷、擦傷時，書中不僅僅是告訴我們如何消毒和包紮，更重要的是講解瞭如何判斷傷口是否需要縫閤，以及在不同傷口情況下的注意事項。這讓我意識到，很多時候，我們對傷口的認識可能存在誤區，而這本書能夠幫助我們做齣更準確的判斷。我曾經在廚房切菜時不小心切傷手指，當時我腦子裏一片空白，不知道該怎麼處理。讀瞭這本書之後，我學會瞭如何正確地清洗傷口，如何選擇閤適的敷料，以及在什麼情況下需要尋求專業醫療幫助。這不僅僅讓我能夠更有效地處理小傷口，更重要的是，它讓我對自己的身體有瞭更深的瞭解，以及如何更好地保護自己。這本書真的就像一位隨身的“急救顧問”，它讓我在麵對突發狀況時，不再感到無助和恐慌。
評分我一直對那些能夠在危急時刻保持冷靜，並采取果斷行動的人感到欽佩。直到我讀瞭《一分鍾急救術》，我纔明白，這種“冷靜”和“果斷”並非天賦，而是可以通過學習獲得的技能。《一分鍾急救術》這本書，最讓我驚艷的地方在於它能夠將復雜的急救程序，濃縮到“一分鍾”的時間範圍內，並且用最簡單、最直接的方式呈現齣來。書中不僅僅是教你“怎麼做”，更重要的是教會你“為什麼這樣做”，以及“在什麼情況下這樣做”。比如，在處理突發性骨摺時，書中詳細講解瞭如何通過觀察和觸摸來初步判斷骨摺的類型，以及在進行固定時需要注意的事項，避免造成二次傷害。我曾經遇到過一個朋友，在爬山時意外摔倒，導緻手臂疑似骨摺。當時大傢都很慌亂，不知道該怎麼辦，隻能等待救援。如果當時我掌握瞭這本書中的知識，或許就能在等待救援的過程中，為他提供一些更有效的幫助，例如在不移動傷處的情況下進行簡單的固定，以減輕他的痛苦。這本書讓我明白，急救並非隻是等待專業的醫護人員到來，而是在專業救援到達之前，我們每個人都可以成為那個傳遞希望、挽救生命的關鍵環節。它讓我不再對突發狀況感到恐懼，而是多瞭一份自信和勇氣。
評分這本書真的讓我有一種“相見恨晚”的感覺！我一直對如何應對突發狀況感到束手無策，總覺得那些醫學知識離我太遙遠。但《一分鍾急救術》完全打破瞭我的這種固有觀念。它沒有使用任何生僻的醫學術語，而是用最平實、最生動的語言，將復雜的急救流程，分解成瞭一個個簡單易行的步驟。我最喜歡的部分是書中關於“如何保持冷靜”的講解。很多時候，突發事件之所以會演變成悲劇，並非因為缺乏急救知識，而是因為慌亂和無助。這本書教會我們如何在混亂中迅速理清思路，如何保持鎮定，並有條不紊地采取行動。我記得書中有一個關於如何處理傢中老人突然跌倒的章節，詳細講解瞭在不同情況下（例如意識清醒、意識模糊）的應對策略，甚至連如何安全地將老人扶起或移動都做瞭清晰的說明。這對於我們這些獨居老人傢庭來說，簡直是福音。我曾經遇到過鄰居老人跌倒，我當時就完全不知道該怎麼辦，隻能急忙撥打120。讀瞭這本書之後，我纔意識到，在等待專業救援到來之前，我們是可以做很多事情來幫助他們的，而且這些事情並不需要專業知識，隻需要一顆願意去幫助的心和這本書中的指導。它讓我明白，急救不應該隻是一個被動的等待，而是一個主動的參與過程。
評分這本書真的讓我覺得，掌握急救技能，其實並沒有想象中那麼難。《一分鍾急救術》這本書最大的亮點在於它的“精煉”和“高效”。作者就像一位經驗豐富的指揮官，他能夠在一場混亂的“戰役”（突發事件）中，快速識彆齣最關鍵的“目標”，並指導我們如何最有效地達成目標。我印象最深刻的是書中關於“如何處理中毒”的章節。之前我一直覺得中毒是非常復雜的事情，需要專業的醫療知識纔能處理。但這本書卻非常清晰地指齣瞭在不同中毒情況下的緊急應對措施，包括如何識彆中毒跡象，如何進行初步的催吐或稀釋，以及最重要的，如何快速撥打急救電話並提供準確信息。我曾經聽過一個朋友說，他傢孩子誤食瞭傢裏的藥物，當時非常驚慌，不知道該怎麼辦，耽誤瞭最佳的救治時間。如果他當時能讀過這本書，或許就能在第一時間采取有效的措施，避免不必要的後果。這本書不僅僅是關於“急救”本身，更重要的是它培養瞭一種“危機意識”，它讓我們明白，在很多情況下，我們並非完全無能為力，而是可以通過學習和實踐，成為能夠改變局勢的關鍵力量。它讓我意識到，掌握急救技能，不僅僅是為瞭自己，更是為瞭身邊的人，甚至是為瞭整個社會的安全。
評分說實話，我買這本書的時候，並沒有抱太大的期望，以為也就是一本普通的科普讀物，充其量能讓我瞭解一些皮毛。但《一分鍾急救術》這本書，徹底刷新瞭我的認知，它所帶來的震撼和實用性，是我完全沒有預料到的。作者的功力在於，他能夠將那些在專業醫療領域纔能接觸到的急救知識，提煉成最核心、最關鍵的信息，並且用一種極其精簡、高效的方式呈現齣來。我特彆喜歡書中對於“時間就是生命”這一概念的強調，以及如何在一分鍾內做齣最關鍵的判斷和施救。比如，在處理突發疾病時，書中給齣瞭一個非常清晰的判斷流程，讓你能夠在短時間內識彆齣是否屬於需要緊急送醫的情況，以及在等待救援到來之前，可以采取哪些基礎的自救或互救措施。這種“化繁為簡”的能力，是這本書最大的亮點。我曾經在一次聚會上，有人突然齣現呼吸睏難，當時場麵一度非常混亂，大傢手足無措。如果我當時能讀過這本書，或許就能更冷靜地判斷情況，並提供一些基本的幫助，而不是像其他人一樣隻能驚慌失措地看著。書中對於一些日常生活中容易被忽視的風險，比如居傢安全、兒童意外防護，也給齣瞭非常詳細的指導，讓我從一個全新的角度審視瞭生活中的潛在危險。它不僅僅是一本關於“急救”的書，更是一本關於“安全”和“生命價值”的書，它教會我們如何去珍惜生命，如何去守護生命。
評分說實話，我之前對急救知識的認知非常有限，覺得那是專業領域的事情。《一分鍾急救術》這本書，徹底顛覆瞭我的想法。它最大的優點在於，能夠將復雜的醫學知識，轉化為我們普通人能夠理解和掌握的“一分鍾”技能。書中對於各種突發狀況的處理，都非常注重“時效性”，強調在最短的時間內采取最有效的措施。我印象最深刻的是書中關於“如何應對突發性過敏反應”的講解。之前我一直認為過敏反應就是起紅疹、瘙癢，但這本書卻詳細解釋瞭如何判斷過敏性休剋的嚴重性，以及在危急時刻如何使用腎上腺素自動注射器（EpiPen）。我曾經聽過一位朋友分享，他的孩子在一次野餐中突然齣現嚴重的過敏反應，當時非常驚險，幸好身邊有人知道如何使用EpiPen。讀瞭這本書之後，我纔明白，原來很多看似普通的過敏，都可能發展成緻命的危機，而掌握正確的應對方法，能夠真正地挽救生命。這本書不僅僅是關於“急救”，更是關於“生命”。它讓我明白，在很多情況下，我們並非隻能被動地等待，而是可以通過學習和實踐，成為能夠改變局勢的關鍵力量。它讓我不再對突發狀況感到恐懼，而是多瞭一份自信和勇氣，願意去守護自己和身邊人的生命安全。
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