具体描述
基本信息
书名：一分钟急救术
原价：35.00元
作者：洪子尧
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2014-06-01
ISBN：9787530888711
字数：150000
页码：239
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
【编辑推荐】
★ 北京市委曾大力号召各社区开展家庭急救知识讲座，让更多的人掌握家庭急救知识，让我们的社会成为一个充满爱心、守望相助的和谐社会。
★ 人民网发表的内容：掌握一些家庭急救护理常识,对自己、对家人、对他人、对社会都是非常有益的。
★ 台湾地区上市半年火爆加印6次，多家知名书店养生榜重磅推荐！
★ 王宗伦主任（急救加护医学会理事长、辅仁大学医学系教授）为本书隆重作序：第一时间，就做出实时正确的行动。
★ 李宗彦先生（台湾知名专业医疗网站韦伯站长）认为，该书是一本“家中必备的救命书籍”，并大力推荐，热情作序。
★ 中国中医科学院王宏才教授大力推荐该书，并告诉大家：“急救不只是医生的事，也是你我的事。”
★ 家庭急救知识对每一个人来说,都是非常关键和必要的！它能在意外发生时，挽救您或者亲人的生命！
★ 这是一本最通俗易懂、操作简单的急救书，全彩插图，手把手教你如何应对意外发生，告诉你最权威、最有效、最该知道的居家急救常识！这是每一个家庭都必须必备的一本书！
内容提要
噎住窒息、心跳停止、头痛、头晕、脑中风、胸痛、心悸……居家急救你知道多少？！什么情况可以自行观察？什么情况要马上送急诊？有些症状分秒必争，在送医前黄金抢救时间只有短短的几分钟！关键时刻到底该怎么做？急诊专科医师告诉你！
关键时刻不求人，一本自救救人的居家宝典！
吃东西噎到呼吸困难时、或是旁人突然倒下时，该怎么急救？
什么样的头痛要马上就医？家人中风了怎么办？
马桶里怎么是一滩血？突然的腰痛是结石吗？
什么样的胸痛是正港的“心（脏）痛”？
头晕有没有可能是中风？过敏痒到快抓狂怎么办？
要命的急救知识，你都具备了吗？本书罗列了常见而且重要的居家急救常识，将病症分门别类，提供你正确的第一手处理要点，急救的知识和技巧，如何先自救再求救，用说故事的方式、图解步骤一一说明，让你在救命的关键时刻做出实时而正确的行动，立刻帮助你的朋友和家人！
目录
推荐序1
推荐序2
推荐序3
作者序
第一章 急救基本功
异物阻塞，哈姆立克法
心肺复苏术，你做对了吗？
孕妇与儿童的心肺复苏术
第二章 降体温大作战
家中小朋友发烧
中暑：多喝水没事
第三章 居家急症大补丸
头痛，从曹操讲起
头晕，天旋地转的游戏
脑中风的信号
过敏的魔咒：过儿与敏儿
过度换气：厕所里的鬼故事
癫痫：通灵的凯撒
低血糖的急救：意识不清的糖尿病人
血压高：血压是无辜的
感冒：永恒的战争
第四章 跟心脏相关的急症
胸痛：心痛的滋味
心悸：不安分的心脏
第五章 跟肚子相关的急症
吐深咖啡色液与解黑便：那些马桶教我们的事
肚子痛怎么办？第一次痛就上手
肠胃炎的实用手册
第六章 跟泌尿系统相关的急症
尿结石：突发的腰痛
尿道炎|膀胱炎：马桶上的酷刑
居家急救速查表
作者介绍
洪 子 尧，笔名刀人，急诊医师兼作家，现任台北市立联合医院（中兴医院）急诊科主任，也是书中女儿小红帽的爸爸。担任急诊专科医师多年。
当个新手爸爸跟当急诊医师一样，都充满了无穷的乐趣与挑战：每一天，上班看着病人千奇百怪的疑难杂症，下班回家听着宝贝女儿光怪陆离的童言童语，都觉得忧惧，却同时充满希望。
著有《四个医生的南美魔幻冒险》《背包客医生，旅游保健通》《西非黑岛，小医生手记》《急诊室的黑色童话》《24小时保命关键！第一时间该懂的外伤急救手册》等图书。
文摘
序言
用户评价
这本书真的让我有一种“相见恨晚”的感觉！我一直对如何应对突发状况感到束手无策，总觉得那些医学知识离我太遥远。但《一分钟急救术》完全打破了我的这种固有观念。它没有使用任何生僻的医学术语，而是用最平实、最生动的语言，将复杂的急救流程，分解成了一个个简单易行的步骤。我最喜欢的部分是书中关于“如何保持冷静”的讲解。很多时候，突发事件之所以会演变成悲剧，并非因为缺乏急救知识，而是因为慌乱和无助。这本书教会我们如何在混乱中迅速理清思路，如何保持镇定，并有条不紊地采取行动。我记得书中有一个关于如何处理家中老人突然跌倒的章节，详细讲解了在不同情况下（例如意识清醒、意识模糊）的应对策略，甚至连如何安全地将老人扶起或移动都做了清晰的说明。这对于我们这些独居老人家庭来说，简直是福音。我曾经遇到过邻居老人跌倒，我当时就完全不知道该怎么办，只能急忙拨打120。读了这本书之后，我才意识到，在等待专业救援到来之前，我们是可以做很多事情来帮助他们的，而且这些事情并不需要专业知识，只需要一颗愿意去帮助的心和这本书中的指导。它让我明白，急救不应该只是一个被动的等待，而是一个主动的参与过程。
评分我一直对那些能够在关键时刻冷静下来，并采取正确行动的人充满了敬意，总觉得那是种天赋。直到我读了《一分钟急救术》，我才意识到，这种“天赋”其实是可以后天习得的，而且并不需要多么深厚的专业背景。这本书就像一位循循善诱的老师，它将那些曾经让我感到遥不可及的急救知识，用一种近乎“魔法”般的方式，变得触手可及。我最欣赏的是作者在处理不同紧急情况时所展现出的逻辑性和条理性。比如，书中在讲解如何处理出血时，并没有简单地说“止血”，而是详细区分了不同类型的出血，并针对性地给出了压迫止血、包扎止血等多种方法，甚至连如何选择止血材料都考虑到了。这让我深刻理解到，急救并非一成不变的模板，而是需要根据具体情况灵活应变的。另外，书中对于一些常见的意外伤害，比如扭伤、骨折，也给出了非常实用的处理建议，比如如何进行初步固定，如何判断是否需要就医，这些都大大减少了我之前在面对这些情况时的盲目和恐慌。我曾经在户外徒步时遇到有人扭伤脚踝，当时我就是一头雾水，不知道该怎么办，只能干着急。读了这本书之后，我学会了RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高），现在回想起来，如果当时我掌握了这些知识，一定能做得更好。这本书让我意识到，急救知识的普及，真的能够拯救生命，而《一分钟急救术》正是这样一个绝佳的普及工具，它用最精炼、最有效的方式，将重要的急救技能传递给每一个普通人。
评分我必须说，《一分钟急救术》这本书，绝对是我近年来读过的最有价值的图书之一。它没有华丽的辞藻，没有深奥的理论，只有最实用、最直接的急救知识，并且用一种极其精炼的方式呈现出来。我最喜欢的部分是书中关于“如何在家中应对常见意外”的讲解。它不仅仅是告诉我们如何处理，更重要的是从源头上预防，并且在意外发生时，能够迅速有效地控制局面。比如，书中对于孩子触电、烫伤的预防措施，以及在发生后如何进行初步处理，都给出了非常详细的指导。我曾经听过一个家长分享，孩子不小心被热水烫伤，当时他们手足无措，只能干着急。如果他们当时能读过这本书，或许就能在第一时间采取正确的降温和处理措施，减轻孩子的痛苦。这本书让我意识到，我们每个人都应该具备一定的急救知识，这不仅仅是为了应对突发的紧急情况，更是为了更好地保护自己和家人。它让我不再对生活中的潜在危险感到恐惧，而是多了一份 preparedness（准备）。它就像一个随时待命的“急救指导手册”，让你在面对突发状况时，不再感到无助，而是能够从容应对，争取宝贵的黄金时间。
评分这本书真的让我觉得，掌握急救技能，其实并没有想象中那么难。《一分钟急救术》这本书最大的亮点在于它的“精炼”和“高效”。作者就像一位经验丰富的指挥官，他能够在一场混乱的“战役”（突发事件）中，快速识别出最关键的“目标”，并指导我们如何最有效地达成目标。我印象最深刻的是书中关于“如何处理中毒”的章节。之前我一直觉得中毒是非常复杂的事情，需要专业的医疗知识才能处理。但这本书却非常清晰地指出了在不同中毒情况下的紧急应对措施，包括如何识别中毒迹象，如何进行初步的催吐或稀释，以及最重要的，如何快速拨打急救电话并提供准确信息。我曾经听过一个朋友说，他家孩子误食了家里的药物，当时非常惊慌，不知道该怎么办，耽误了最佳的救治时间。如果他当时能读过这本书，或许就能在第一时间采取有效的措施，避免不必要的后果。这本书不仅仅是关于“急救”本身，更重要的是它培养了一种“危机意识”，它让我们明白，在很多情况下，我们并非完全无能为力，而是可以通过学习和实践，成为能够改变局势的关键力量。它让我意识到，掌握急救技能，不仅仅是为了自己，更是为了身边的人，甚至是为了整个社会的安全。
评分我一直认为，急救是一门高深的学问，是留给专业人士的领域。直到我偶然间翻阅了《一分钟急救术》，我才发现，原来最关键的急救措施，往往是最简洁、最直接的。这本书的价值不在于它包含了多少深奥的医学理论，而在于它能够将那些能够挽救生命的技巧，压缩到最短的时间内，用最容易理解的方式传授给普通人。作者的笔触非常细腻，他不仅仅是教你“做什么”，更重要的是教你“为什么这样做”，以及“在什么情况下这样做”。比如，在处理突发性昏迷时，书中详细讲解了如何判断昏迷的程度，以及在不同情况下的体位摆放，这些细节的处理，对于患者的康复至关重要。我尤其佩服书中对于儿童急救的讲解，针对儿童的生理特点，给出了很多非常具体的指导，让我这个新手父母感到安心了不少。我曾经在孩子玩耍时不小心磕碰到头，当时我心疼又慌乱，不知道是否需要就医。读了这本书之后，我学会了如何观察孩子的反应，如何判断伤势的轻重，这些都让我能够更从容地应对。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种力量的赋予，它让我们相信，即使是我们普通人，也能在关键时刻挺身而出，成为生命的守护者。它所倡导的“一分钟”理念，也让我意识到，在生死攸关的时刻，每一秒钟都至关重要。
评分说实话，我买这本书的时候，并没有抱太大的期望，以为也就是一本普通的科普读物，充其量能让我了解一些皮毛。但《一分钟急救术》这本书，彻底刷新了我的认知，它所带来的震撼和实用性，是我完全没有预料到的。作者的功力在于，他能够将那些在专业医疗领域才能接触到的急救知识，提炼成最核心、最关键的信息，并且用一种极其精简、高效的方式呈现出来。我特别喜欢书中对于“时间就是生命”这一概念的强调，以及如何在一分钟内做出最关键的判断和施救。比如，在处理突发疾病时，书中给出了一个非常清晰的判断流程，让你能够在短时间内识别出是否属于需要紧急送医的情况，以及在等待救援到来之前，可以采取哪些基础的自救或互救措施。这种“化繁为简”的能力，是这本书最大的亮点。我曾经在一次聚会上，有人突然出现呼吸困难，当时场面一度非常混乱，大家手足无措。如果我当时能读过这本书，或许就能更冷静地判断情况，并提供一些基本的帮助，而不是像其他人一样只能惊慌失措地看着。书中对于一些日常生活中容易被忽视的风险，比如居家安全、儿童意外防护，也给出了非常详细的指导，让我从一个全新的角度审视了生活中的潜在危险。它不仅仅是一本关于“急救”的书，更是一本关于“安全”和“生命价值”的书，它教会我们如何去珍惜生命，如何去守护生命。
评分我一直认为，急救知识是少数人的专利，是专业医护人员才需要掌握的技能。但《一分钟急救术》这本书，彻底改变了我对急救的看法。它将那些曾经让我感到遥不可及的医学知识，转化成了我们普通人都可以轻松掌握的实用技能，而且强调的是在最短的时间内完成最重要的救助。书中对于各种突发情况的描述，都非常贴近生活，案例生动，让我能够感同身受。我尤其对书中关于“意外伤害的初期处理”的讲解印象深刻。比如，在处理割伤、擦伤时，书中不仅仅是告诉我们如何消毒和包扎，更重要的是讲解了如何判断伤口是否需要缝合，以及在不同伤口情况下的注意事项。这让我意识到，很多时候，我们对伤口的认识可能存在误区，而这本书能够帮助我们做出更准确的判断。我曾经在厨房切菜时不小心切伤手指，当时我脑子里一片空白，不知道该怎么处理。读了这本书之后，我学会了如何正确地清洗伤口，如何选择合适的敷料，以及在什么情况下需要寻求专业医疗帮助。这不仅仅让我能够更有效地处理小伤口，更重要的是，它让我对自己的身体有了更深的了解，以及如何更好地保护自己。这本书真的就像一位随身的“急救顾问”，它让我在面对突发状况时，不再感到无助和恐慌。
评分这本书真的让我大开眼界，完全颠覆了我之前对急救的认知。我一直以为急救都是很复杂、需要专业训练才能掌握的技能，但在翻阅《一分钟急救术》之后，我发现原来很多看似危急的状况，都有简单易行的应对方法，而且真的可以在很短的时间内完成。作者用极其通俗易懂的语言，结合了大量的真实案例和生动的插图，将那些看似高深的医学知识，转化成了我们普通人能够轻松理解和快速应用的技巧。我尤其印象深刻的是关于心脏骤停的部分，之前我总觉得这种情况下能做的很少，而且非常害怕出错，但这本书却详细讲解了如何进行心肺复苏（CPR）以及何时使用自动体外除颤器（AED），整个过程被拆解得非常细致，一步步教你如何操作，甚至连呼救的技巧都考虑到了。更让我惊喜的是，书中还涵盖了生活中常见的意外，比如烧烫伤、溺水、中毒、骨折、气道梗阻等等，每一种情况都提供了清晰的急救步骤和注意事项。我记得其中有一个关于气道梗直（海姆立克急救法）的讲解，图文并茂，每一个动作都分解得很清楚，我甚至跟着书上的指示在家里模拟了几次，感觉真的掌握了。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种意识的唤醒，它让我明白，在突发状况下，冷静和及时采取行动的重要性，也让我觉得自己不再是对突发事件束手无菌的旁观者，而是可以成为那个及时伸出援手的人。我毫不犹豫地将这本书推荐给我的家人和朋友，我觉得这是每个家庭都应该必备的一本书，它能为我们的生命安全增添一份重要的保障。
评分我一直对那些能够在危急时刻保持冷静，并采取果断行动的人感到钦佩。直到我读了《一分钟急救术》，我才明白，这种“冷静”和“果断”并非天赋，而是可以通过学习获得的技能。《一分钟急救术》这本书，最让我惊艳的地方在于它能够将复杂的急救程序，浓缩到“一分钟”的时间范围内，并且用最简单、最直接的方式呈现出来。书中不仅仅是教你“怎么做”，更重要的是教会你“为什么这样做”，以及“在什么情况下这样做”。比如，在处理突发性骨折时，书中详细讲解了如何通过观察和触摸来初步判断骨折的类型，以及在进行固定时需要注意的事项，避免造成二次伤害。我曾经遇到过一个朋友，在爬山时意外摔倒，导致手臂疑似骨折。当时大家都很慌乱，不知道该怎么办，只能等待救援。如果当时我掌握了这本书中的知识，或许就能在等待救援的过程中，为他提供一些更有效的帮助，例如在不移动伤处的情况下进行简单的固定，以减轻他的痛苦。这本书让我明白，急救并非只是等待专业的医护人员到来，而是在专业救援到达之前，我们每个人都可以成为那个传递希望、挽救生命的关键环节。它让我不再对突发状况感到恐惧，而是多了一份自信和勇气。
评分说实话，我之前对急救知识的认知非常有限，觉得那是专业领域的事情。《一分钟急救术》这本书，彻底颠覆了我的想法。它最大的优点在于，能够将复杂的医学知识，转化为我们普通人能够理解和掌握的“一分钟”技能。书中对于各种突发状况的处理，都非常注重“时效性”，强调在最短的时间内采取最有效的措施。我印象最深刻的是书中关于“如何应对突发性过敏反应”的讲解。之前我一直认为过敏反应就是起红疹、瘙痒，但这本书却详细解释了如何判断过敏性休克的严重性，以及在危急时刻如何使用肾上腺素自动注射器（EpiPen）。我曾经听过一位朋友分享，他的孩子在一次野餐中突然出现严重的过敏反应，当时非常惊险，幸好身边有人知道如何使用EpiPen。读了这本书之后，我才明白，原来很多看似普通的过敏，都可能发展成致命的危机，而掌握正确的应对方法，能够真正地挽救生命。这本书不仅仅是关于“急救”，更是关于“生命”。它让我明白，在很多情况下，我们并非只能被动地等待，而是可以通过学习和实践，成为能够改变局势的关键力量。它让我不再对突发状况感到恐惧，而是多了一份自信和勇气，愿意去守护自己和身边人的生命安全。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等，本站所有链接都为正版商品购买链接。
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有