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• 16开

店铺： 春天印象图书文化中心图书专营店

出版社： 辽海出版社

ISBN：9787545131246

商品编码：1409708810

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书名: 心理学

定价: 696.00元

出版社名称: 辽海出版社

出版时间: 2014年7月

开本：16开

ISBN编号: 9787545131246

探索心灵奥秘，洞悉人生智慧——献给每一个渴望了解自我、理解他人的读者 在这个瞬息万变的时代，我们常常感到迷茫，对人性的复杂感到困惑，对自己的情绪波动束手无策。我们渴望理解自己为何会做出某些选择，为何会产生某种情绪，又该如何与他人建立更深层次的连接。或许，你正在寻找一本能够指引你穿越内心迷雾，发掘潜藏力量的宝典。这套精心编撰的心理学著作，正是为你而备。它并非冰冷抽象的理论堆砌，而是充满温度的智慧结晶，将带领你踏上一段深刻而引人入胜的心灵探索之旅。 第一卷：人类心智的基石——认识你的内在世界 本书将为你搭建起一座理解人心的宏伟大厦的坚实地基。我们将从心理学的基本概念和核心理论入手，循序渐进地揭示人类心智的运作机制。你将深入了解意识与潜意识的奇妙互动，学习如何识别并理解自己思维中的常见误区和认知偏差。本书将探讨人类的感知、记忆、学习和思维过程，帮助你认识到这些基本心理功能如何塑造你的世界观和行为模式。 意识的边界与潜意识的力量： 探索我们日常体验到的“我”之外，还有哪些强大的力量在暗中影响着我们的决策和情绪。学习识别潜意识的信号，理解梦境、直觉和无意识行为背后的含义。 思维的滤镜： 了解认知偏差如何扭曲我们对现实的感知，例如确认偏差、锚定效应、可用性启发等。掌握识别这些思维陷阱的方法，培养更客观、理性的思考习惯。 记忆的魔法与欺骗： 探索记忆是如何形成的，又为何如此容易出错。了解遗忘的机制，以及虚假记忆的产生过程，从而更审慎地对待自己的回忆。 学习的艺术： 学习各种有效的学习策略，理解不同类型的学习理论，从条件反射到认知学习，帮助你提升学习效率，掌握新知识和技能。 思维的维度： 剖析问题解决、决策制定、创造力等高级思维过程。掌握逻辑推理、批判性思维的技巧，提升分析和解决复杂问题的能力。 第二卷：情绪的海洋与自我掌控——驾驭你的情感巨轮 情绪是人类生活中不可或缺的一部分，它们如同潮汐般起伏，影响着我们的喜怒哀乐，也左右着我们的行为选择。本书将引导你深入情绪的海洋，认识情绪的本质，理解情绪产生的原因，并学会如何有效地管理和调控自己的情绪，实现情绪的健康平衡。 情绪的温度计： 深入剖析各种基本情绪（如快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶）的生理和心理根源。理解情绪的功能，它们在生存和社交中的重要作用。 情绪的触发器： 识别导致你产生特定情绪的内在和外在因素。学习分析情境，理解思维模式如何影响情绪反应。 情绪的解药： 掌握一系列行之有效的情绪调节技巧，例如正念练习、认知重构、接纳承诺疗法（ACT）的基本原理等。学习如何应对焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，并培养积极乐观的心态。 情商的密码： 深入理解情商（EQ）的概念，包括自我意识、自我管理、社会意识和人际关系管理。学习提升自己的情商，从而更好地理解他人，建立和谐的人际关系。 自我关怀的力量： 探索自我关怀和心理韧性的重要性。学习如何建立健康的自我评价，如何应对压力和挫折，并在逆境中保持积极和希望。 第三卷：人际的镜子与关系的艺术——构建和谐的社交网络 人是社会性的动物，我们与他人的互动构成了我们生活的重要组成部分。本书将为你揭示人际关系的奥秘，帮助你理解人际交往中的心理规律，掌握建立、维护和修复人际关系的艺术，从而拥有更丰富、更令人满意的人际体验。 初识的吸引力： 探索人际吸引力的法则，了解外貌、相似性、邻近性等因素如何影响我们对陌生人的看法。学习如何给他人留下良好的第一印象。 沟通的桥梁： 深入探讨有效沟通的要素，包括积极倾听、非暴力沟通、同理心表达等。学习如何清晰地表达自己的需求和感受，以及如何理解他人的意图。 冲突的化解之道： 分析人际冲突的根源，学习多种冲突解决策略，例如协商、妥协、合作等。掌握如何在维护自身权益的同时，避免关系破裂。 亲密关系的密码： 探索爱情、友情、亲情等不同类型亲密关系的特点和发展规律。了解依恋理论，以及如何在关系中建立信任和安全感。 社交的智慧： 学习如何识别并应对社交中的挑战，例如人际关系中的界限、情感操纵、群体动力等。掌握如何在不同的社交情境中游刃有余。 第四卷：人生哲学与自我实现——追寻生命的意义与价值 在理解了自我和他人之后，我们自然会开始思考人生的意义和价值。本书将带领你超越纯粹的心理学知识，将目光投向更广阔的人生哲学和自我实现领域，帮助你找到属于自己的生命方向，活出更有意义、更充实的人生。 成长的足迹： 探索人生不同阶段的心理发展特点，从童年到老年，理解个体在不同时期面临的挑战和机遇。 价值观的罗盘： 引导你审视自己的核心价值观，理解价值观如何影响我们的选择和行为。学习如何建立与自身价值观一致的生活方式。 目标的力量： 学习如何设定切实可行的人生目标，并运用心理学原理来规划实现路径。了解内在动机和外在激励的作用。 幸福的密码： 探讨幸福的多种面向，从心理学角度解析幸福的构成要素，并提供构建积极生活、提升幸福感的实用方法。 存在的意义： 触及存在主义心理学的一些核心思想，例如自由、责任、死亡以及生命的意义。鼓励你勇敢面对人生的不确定性，积极创造属于自己的价值。 持续的精进： 强调终身学习和个人成长的重要性。提供如何不断挑战自我、突破舒适区，实现持续自我完善的建议。 这套心理学著作，以其严谨的学术基础、生动的案例解析、实用的实践指导，旨在为你提供一套全面而深刻的心灵地图。无论你是渴望了解自己、改善人际关系，还是在人生的十字路口寻求方向，这套书都将是你最忠实的伙伴和最智慧的向导。它将点燃你内在的智慧火花，帮助你更清晰地看见自己，更深刻地理解他人，更从容地驾驭人生，最终实现一个更加充实、更有意义的生命之旅。这是一份送给自己，也送给所爱之人的宝贵礼物，一份通往内心宁静与人生智慧的邀请。

评分☆☆☆☆☆

这本书提供了一种全新的视角来理解“人际关系”。我曾经在处理和别人的关系时，常常感到力不从心，不知道如何与人相处，也不知道如何保护自己。作者用一种非常清晰且具有操作性的方式，分解了复杂的人际互动，让我看到了其中隐藏的模式和规律。我特别欣赏书中关于“沟通的艺术”的论述，它不仅仅是语言的表达，更是情感的传递和意图的理解。作者教我如何去倾听，如何去表达，如何去解决冲突，以及如何去建立健康的边界。我开始尝试书中提供的沟通技巧，比如使用“我”开头的句子来表达自己的感受，而不是指责对方。令我惊喜的是，这些改变不仅改善了我与家人和朋友的关系，也让我自己在沟通中感到更加自在和自信。这本书让我明白，良好的人际关系并非是天赋，而是可以通过学习和实践来获得的技能。它让我不再畏惧与人交往，反而从中找到了乐趣和满足感。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一场思维的盛宴！它以一种非常独特且引人入胜的方式，剖析了我们日常生活中那些看似微不足道的习惯背后，所隐藏的强大心理机制。我一直以为自己是个很有自制力的人，但读了这本书后，才发现我常常被一些“自动驾驶”的模式所控制。作者用大量的案例和科学研究作为支撑，解释了为什么我们会养成某些习惯，又该如何有效地打破坏习惯，建立好习惯。其中关于“微习惯”的理论，对我来说是最大的启发。我过去总是追求一蹴而就的改变，结果往往因为难度太大而半途而废。而这本书教我的方法，是从极小的、几乎不需要努力的行动开始，然后逐渐积累。这不仅降低了执行的门槛，更重要的是，它让我体验到了成功的喜悦，从而更有动力去坚持。我开始尝试每天只阅读五分钟，或者只做十个俯卧撑，然后惊喜地发现，不知不觉中，我坚持了下来，并且比以前做得更多。这本书不仅仅是关于习惯，它更深入地探讨了动机、意志力、延迟满足等核心概念，并且将它们有机地结合起来，提供了一个系统性的解决方案。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了掌控自己行为的“超能力”，生活中的许多方面都因此发生了积极的改变。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我重新认识“自我”的启蒙之作。在翻阅这本书之前，我总以为自己对自己的了解已经足够深入，但事实证明，我只是触碰到了表层。作者用一种非常哲学且富有诗意的方式，引导读者去探索潜意识的奥秘。书中关于“阴影面”的论述，让我大为震撼。它帮助我理解了那些我一直试图隐藏和否认的自己，原来并非是缺陷，而是完整的自我的一部分。学会接纳和整合这些“阴影”，反而能释放出巨大的能量。我特别喜欢书中关于“原生家庭”对人格塑造的影响的分析，它让我恍然大悟，原来我身上很多根深蒂固的特质，都可以在童年经历中找到根源。更重要的是，这本书并没有让我沉溺于过去的创伤，而是提供了积极的应对策略，教我如何疗愈，如何重新定义自己的价值。我感受到了作者的真诚和智慧，他仿佛是一位循循善诱的导师，一步步引领我走向更深刻的自我认知。它让我看到了自己身上被忽略的潜力和可能性，也让我学会了如何与内心的冲突和平相处。这本书不适合走马观花地阅读，它需要你静下心来，与自己的内心对话，才能体会到其中的精髓。

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于“成长性思维”的强大指南。我过去常常因为害怕失败而不敢尝试新事物，总认为自己的能力是固定的，无法改变。这本书彻底颠覆了我的认知，让我看到了“成长性思维”所带来的无限可能。作者通过大量的研究和生动的案例，解释了“固定性思维”和“成长性思维”的区别，以及它们对我们人生选择和发展的影响。我开始有意识地培养自己的“成长性思维”，不再害怕挑战和失败，而是将其视为学习和成长的机会。例如，当我遇到困难时，我会告诉自己：“我现在还不会，但我可以通过努力学会。”这种思维的转变，让我变得更加勇敢，也更加积极。书中关于“刻意练习”的论述，也为我提供了具体的方法，指导我如何有效地提升自己的技能。这本书不仅改变了我对失败的看法，更重要的是，它让我看到了自己身上巨大的潜力和可能性。我坚信，拥有“成长性思维”，我将能够不断地突破自己，实现更高的人生价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我一直对人类的行为模式感到好奇，特别是那些看似不理智或者重复出现的行为。作者就像一位经验丰富的侦探，用逻辑严谨的推理和生动有趣的案例，解构了我们思维中的各种“陷阱”和“偏见”。我之前常常在做决策时感到纠结和困惑，事后又会后悔，这本书让我明白了，原来很多时候，我们是被非理性的因素所左右。书中关于“损失厌恶”和“锚定效应”的解释，让我瞬间明白了为什么我会在购物时冲动消费，又为什么会容易被一些不实的宣传所误导。它不仅揭示了这些心理机制，更重要的是，它提供了切实可行的应对方法，教我如何在日常生活和工作中，避免这些思维陷阱，做出更明智的选择。我开始有意识地去质疑自己的第一反应，去寻找更多的信息，去评估不同的选项。这种改变让我感到前所未有的清晰和自信。这本书的语言风格非常幽默风趣，读起来一点都不枯燥，反而充满了乐趣。我还会反复阅读这本书，相信每次阅读都会让我有新的发现，并且在实践中不断提升自己的决策能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书以一种全新的视角，解读了“幸福的本质”。我一直以来都在追求幸福，但总感觉它像是一个遥不可及的目标。这本书并没有提供空洞的理论，而是通过对人类行为、动机和情感的深刻洞察，为我们指明了通往幸福的道路。作者强调了“意义感”和“贡献感”在幸福中所扮演的重要角色，并鼓励我们去寻找自己热爱的事业，去为他人和社会做出贡献。我开始反思自己的生活，并尝试去发掘那些能够带给我内在满足感的事情。例如，我开始在业余时间参与一些志愿服务活动，并且从中感受到了前所未有的快乐和充实。这本书让我明白，幸福并非是外在的物质享受，而是源于内心的平和与满足。它引导我重新审视自己的价值观，去追求那些真正有意义的生活。我还会反复阅读这本书，相信它能持续地启发我，让我更加接近幸福的真谛。

评分☆☆☆☆☆

这本书是一本关于“决策心理学”的宝典。我过去常常因为害怕犯错而犹豫不决，或者被一些非理性的因素影响而做出错误的判断。这本书为我揭示了隐藏在决策背后的种种心理陷阱，让我恍然大悟。作者用生动有趣的语言，结合大量的真实案例，讲解了诸如“可得性启发”、“确认偏误”等概念，并阐述了它们对我们决策的影响。我开始有意识地去审视自己的决策过程，识别那些可能影响我判断的心理因素。例如，当我想购买某件商品时，我会主动去寻找反驳的观点，而不是仅仅关注那些支持我购买的理由。这种改变让我能够做出更客观、更理性的判断，减少了不必要的冲动消费和遗憾。这本书不仅提升了我的决策能力，更重要的是，它让我对自己的思维有了更深刻的认识，从而能够更好地掌控自己的行为。我强烈推荐这本书给所有希望做出更明智选择的人。

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于“内在小孩”的温柔指南。我一直以来都承受着巨大的压力，总觉得要时刻保持坚强和完美，不允许自己有任何脆弱和错误。这本书以一种非常细腻和富有同情心的方式，向我展示了如何去连接和疗愈内心那个曾经受伤的孩子。作者用充满爱意的语言，描述了如何去倾听内心的声音，如何去满足那些未被满足的需求，以及如何去原谅那些曾经伤害过自己的人（包括自己）。我尤其喜欢书中关于“自我关怀”的实践方法，它并不复杂，却能带来巨大的改变。比如，每天花几分钟时间，对自己说一些肯定和鼓励的话，或者允许自己放慢脚步，去做一些让自己感到快乐的事情。这些看似微不足道的事情，却能一点点地积累，让我感觉自己被爱着，被呵护着。这本书让我意识到，真正的强大，并非是坚不可摧，而是能够温柔地拥抱自己的脆弱，并且从中获得力量。它让我学会了如何对自己更宽容，如何去爱自己，如何去过一种更平和、更满足的生活。

评分☆☆☆☆☆

一本真正能触及灵魂的书，读完之后，感觉自己像是经历了一场心灵的洗礼。作者用极其细腻的笔触，描绘了人在面对人生种种困境时的内心挣扎与成长。书中关于“如何与过去的自己和解”的那部分，尤其让我感同身受。我一直被一些陈旧的观念束缚，总觉得自己不够好，无法前进。但这本书让我明白，过去的经历塑造了现在的我，而接纳它，才是真正获得自由的开始。它没有给出空洞的说教，而是通过一个个真实的故事，一个个深刻的洞察，引导读者自己去发现内在的力量。我特别喜欢书中关于“情绪管理”的章节，它并没有简单地告诉我们要压抑负面情绪，而是教我们如何去理解它们，如何与它们和平共处，甚至将它们转化为成长的契机。在阅读过程中，我仿佛看到了自己内心深处那个渴望被理解、被接纳的孩子，得到了温柔的拥抱。这本书不只是一本书，更像是一位智慧的朋友，在你迷茫时指引方向，在你脆弱时给予力量。它让我重新审视了自己的人际关系，学会了如何更好地沟通，如何设置健康的界限，如何去爱与被爱。我还会反复阅读这本书，相信每一次阅读都会有新的收获和感悟。它让我对生活充满了希望，对未来充满了期待，也让我更加坚定了自己前行的步伐。我毫不犹豫地将它推荐给所有正在寻找内心平静和人生方向的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这是一本关于“专注力”的革命性读物。在这个信息爆炸的时代，我常常感到自己的注意力被各种事物碎片化，很难集中精力去完成一件重要的事情。这本书深入浅出地剖析了导致专注力下降的根源，并提供了一系列科学有效的提升专注力的方法。作者强调了“深度工作”的重要性，以及如何创造一个有利于深度工作的环境。我开始尝试书中提出的“番茄工作法”，并逐渐调整我的工作和生活习惯，减少不必要的干扰。令我惊喜的是，我的工作效率有了显著的提高，而且我能更深入地思考问题，产出更高质量的成果。书中关于“正念”和“冥想”的练习，也帮助我更好地管理自己的思绪，减少杂念的干扰，从而更加专注于当下。这本书让我意识到，专注力是一种可以被训练和培养的能力，只要掌握了正确的方法，每个人都可以成为一个高效的思考者。它不仅改变了我的工作方式，也让我的生活更加有条理，更加充实。

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商品不错

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收藏....................

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～

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还不错值得去研究

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这几天把这些打算买的书，都买了。书纸张的质量还不错，字体清晰。邮寄时商家蛮用心的，拿到手时没发生过损坏

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还在看，看完在来评价，好评

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好好好非常好好好好好好好好

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挺好的顶顶