《營養學博士的斷奶飲食全書：新手爸媽 建立離乳飲食概念的本書》

作者： 上田玲子                  譯者：林麗秀           出版社：三悅文化  

出版日：2013/01/28         語言：繁體中文       ISBN：9789865959425

規格：平裝  / 228 頁  / 21  x  26 cm  / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

出版地：台灣                      本書分類：醫療保健> 兒童保健/飲食

营养学博士的断奶饮食全书：新手爸妈，建立离乳饮食概念的本书 港台原版 上田玲子 三悦文化 子教养

內容簡介

新手爸媽常 備，建立離乳飲食概念的本書

營養均衡&美味滿點

幫助寶寶吃出健康與活力！

學習用自己的消化器官去分解食物。斷奶，是寶寶開始獨立的步！以熱量來源食品為主食，搭配蔬菜或水果、蛋白質來源食品，調理營養均衡的斷奶餐吧！

斷奶大概從寶寶出生後5~6個月開始，一直到1歲~1歲半時結束。本書依據寶寶成長過程中的進食狀態分成四類，分別為吞食期（約5~6個月）、壓食期（約7~8個月）、咬食期（約9~11個月）、嚼食期（約1歲~1歲半）．循序漸進的，將食物從流質漸漸變成可以用手拿取的固體狀。書中依據營養素設計食譜，從餵食的方法、次數，以及食品的營養種類進行詳細的解說，並在頁眉處標示食材，方便媽媽準備美味好吃的斷奶餐。此外還收錄寶寶身體不適時準備餐點的方法、可促進大腦發育的活力食譜，以及從大人的餐點中分取食物的技巧。

然而，每位寶寶對食物的接受程度不一樣，有些孩子可以在五個月的時候開始吃斷奶餐，有些則到七個月才開始。期待讀者可以細心體察寶寶的狀態，替寶寶準備營養滿點的美味餐點。

讓寶寶在安全的飲食環境中，充滿自信地開始學習自己吃東西！

营养学博士的断奶饮食全书：新手爸妈，建立离乳饮食概念的本书 港台原版 上田玲子 三悦文化 子教养

本書特色

實用表格全收錄，準備餐點更方便！

本書首頁特別設計拉頁，內容包括基本食材的1次量參考基準表、推薦食材表，以及食材軟硬度．大小速查表。書末附錄基本食材手測份量參考基準一覽表。

全方位斷奶食譜，滿足寶寶各個時期的需求。

本書除了依據寶寶發育過程設計斷奶餐之外，還收錄專為生病、便秘所設計的對症食譜，以及對食物過敏的處理方法。此外還有幫助大腦發育的育腦營養餐，幫助寶寶健康快樂的成長。

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