书名：别让心态毁了你：zui有效的情绪掌控法

定价：59元

出版：汕头大学出版社

开本：16开

书号：9787565814020

实物拍摄

编辑推荐

如 果生活是一杯水，那么痛苦就是落入水中的泥沙。没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨*心灵。我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如 果总是不断地去搅和那些痛苦，痛苦就会充满*生活。所以，即使生活的水杯中落入了泥沙，我们也要努力让每一天都过得清澈。
我们可以欣赏春风袅袅的柔美，也可以喜爱白雪皑皑的纯净，可以赞美绿洲胡杨的神奇，也可以感叹大漠沙碛的壮烈，可以向往灵湖碧水的剔透，也可以追逐沧海巨浪的激荡。这说明，物质的世界是什么样的并不重要，重要的是人的内心世界是什么样的。

内容提要

心 态能决定一个人的命运，心态会影响你的人生轨迹良好的心态能提升一个人的生存境界，心态可以成就一个团体，心态也能够毁掉一个团体。愚人向远方寻找快乐， 智者则在自己身旁培养快乐。生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只在于你如何感受。快乐的人，每一件事，每一个人，他都能发现令自己欢悦的因素，并让快乐扩 张，鼓舞和影响周围的人。

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