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作  者:(美)查爾斯·都希格(Charles Duhigg) 著;吳奕俊,陳麗麗,曹燁 譯 著作 定  價:59 齣 版 社:中信齣版社 齣版日期:2017年05月01日 頁  數:300 裝  幀:平裝 ISBN:9787508674421 ●暫無

內容簡介

很多人可能都認為，我們每天做的大部分選擇都是深思熟慮決策的結果，其實並非如此。人每天的活動中，有超過40%是習慣的産物，而不是自己主動的決定。在過去的20年裏，神經學傢、心理學傢、社會學傢以及市場營銷人員通過研究不僅發現瞭習慣的運作機理，更重要的是，他們發現瞭改變習慣的方法。習慣是我們刻意或深思後做齣的選擇，是即使過瞭一段時間不再思考，也仍然經常甚至每天都在做的行為。這是我們神經係統的自然反應。習慣形成後，我們的大腦進入省力模式，不再全心全意地參與決策過程，所以除非你刻意對抗某個習慣，或者意識到其他新習慣的存在，否則該行為模式就會自然而然地啓動。雖然每個習慣的影響相對來說並不大，但是隨著時間的推移，這些習慣綜閤起來就會對我們的健康、效率、個人經濟安全以及有著巨大的影響。習慣強而有力，卻也能刻意培養；習慣不能被消除，卻能被替代。本書作者綜閤瞭20年科學傢與商業對於“習慣學”的研究，包括數百篇等
習慣的力量 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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很快，紙張很好?

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書很好，速度超快

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書保護的很好，紙張質量也挺好，有一種墨香，沒有空白頁，字也不掉色，很順心的一次網購。

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超好的書 喜歡所以收藏。

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剛剛收到，很不錯的書。

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包裝很細緻，值得信賴的好店。

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一下子收到不少精神食糧，還沒拆開薄膜封皮，相信應該不會差的吧！

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發來都是搶著看，還可以吧！

評分☆☆☆☆☆

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