基本信息

书名:艾扬格女性瑜伽

定价：68元

作者:(印)艾扬格　著，姜磊，刘娲路　译

出版社：海南出版社

出版日期：2014-07-01

ISBN：9787544355230

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

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作者介绍

吉塔艾扬格（），年生于印度，岁时不幸身患肾炎，因救治无效而面临死亡的威胁。吉塔在父亲艾扬格的引导下，走上了光耀生命的瑜伽之路。吉塔后来经过多年瑜伽练习，身体疾病不治而愈。她不但精通印度哲学、医学和瑜伽经典，完整地继承了艾扬格瑜伽体系，成为其父亲出色的学生之一，同时担任艾扬格瑜伽学院院长，终成为该领域内为数不多的女性瑜伽大师之一。

内容提要

《艾扬格女性瑜伽》是印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长吉塔·艾扬格，秉承其父亲、当代瑜伽quan wei艾扬格大师的教导精髓，专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。

《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订，此次修订版准确地呈现出吉塔·艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。本书曾被译成至少种语言，是一本名副其实的瑜伽国际畅销书。

本书与一般瑜伽书不同的是，吉塔·艾扬格大师从女性特有的视角，深入剖析了女性瑜伽的本质，清楚讲解了适合不同年龄女性修习的各种体式、调息法和冥想。本书对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰图示，自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结合的瑜伽精神。

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