发表于2024-12-23
截拳道入门 截拳道运动入门教程 李小龙系列截拳道技巧实战书籍 跆拳道泰拳空手道柔道咏春拳形 pdf epub mobi txt 电子书 下载
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基本信息
出版社: 华夏出版社; 第1版 (2016年4月1日)
平装: 158页
语种: 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787508087511
条形码: 9787508087511
商品尺寸: 23.6 x 17 x 1.2 cm
商品重量: 381 g
章概述
节李小龙武术发展简史
第二节截拳道不可任意添加
第二章振藩礼
第三章警戒式
第四章步法
第五章拳法
节基本技术
第二节拳法的辅助训练
第六章腿法
节基本技术
第二节腿法的辅助训练
第七章防御
节基本技术
第二节防御的辅助训练
第八章攻击
第九章街头格斗
节什么是街头格斗
第二节击打目标的选择
第三节街头格斗的一些战例
第十章力量训练
后记
《截拳道入门》内容包括:
第1章概述;第2章振藩礼;第3章警戒式;第4章步法;第5章拳法;第6章腿法;第7章防御;第8章攻击;第9章街头格斗;第10章力量训练。《截拳道入门》由舒拥军著。《截拳道入门》关键词:截拳道、基本知识。
本书是截拳道的入门指南,可供初学者参照习练,也可供武术同行参考、借鉴。对于截拳道初学者而言,截拳道的基本理论和技术、战术和训练方法,正是必须重点学习、训练、掌握的核心、基础的内容。诚如李小龙宗师所言:“在截拳道中,基本、简单的技术,就是实用、高深的技术。”因此,“一个人学习了多少新知识并不重要,重要的是他从所学的内容中吸收了多少有用的东西。好的技术是得到正确运用的简单技术。格斗时,一定要强调这一点,学生们自己也会意识到,追寻越来越多的新技术是华而不实的。他们应该投入必要的时间,去练习简单技术的正确应用”。
——中国截拳道国际联盟常务副主席 朱建华
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