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内容简介

本书以大学生的心理健康成长为主线，分析大学生中普遍存在的心理困惑，在理论和实践的结合点上，对大学生心理健康的特点和标准、自我意识和人格完善、学习人际交往、生涯发展、恋爱、压力、情绪、挫折、心理危机干预、网络心理、生命意识和幸福成长等方面的问题，给出心理健康教育理论体系与实践的模式。

作者简介

段鑫星，教授，博士生导师，山西平遥人。北京师范大学心理学博士，美国杨伯翰大学（Brigham Young University）访问学者，现任中国矿业大学公共管理学院院长。
在靠前外学术刊物上发表学术论文60余篇，承担省级及以上课题多项：创立MEAP(煤炭员工帮助计划)，创建段鑫星心理课堂（www.xxduan.com），出版著作《从成长成才到成功》《大学生心理健康教育》《大学生心理危机干预》《爱是青春的舞蹈》等12部，出版译著《乌合之众》《长大成人》《青少年心理学》《时间心理学》等15部；获得省级教学成果奖、省级哲学与社会科学奖多项，2016年获江苏省大学生心理健康教育突出贡献奖。

目录

目录
第一章 大学生心理健康导论 1
第一节 大学生心理发展的特点 2
第二节 大学生心理健康的标准 5
第三节 大学生心理健康的维护 11
第二章 大学生的自我意识和人格完善 26
第一节 大学生的自我意识 26
第二节 大学生人格的完善 35
第三章 大学生学习心理 52
第一节 学习概述 52
第二节 大学生常见的学习心理问题 56
第三节 大学生学习心理调适 61
第四章 大学生的人际交往心理 76
第一节 人际交往概述 76
第二节 保持良好人际关系的途径 82
第三节 人际冲突及其调适 87
第五章 大学生生涯发展 98
第一节 生涯与大学生人生发展 98
第二节 大学生职业生涯规划 103
第三节 大学生生涯规划中的问题及择业误区 111
第四节 大学生生涯规划能力的提升 116
第六章 大学生恋爱心理 127
第一节 爱情是什么 128
第二节 大学生的爱情 137
第三节 大学生恋爱能力的提升 146
第七章 大学生压力及其应对 156
第一节 大学生压力与压力源 157
第二节 大学生压力应对 162
第八章 大学生的情绪管理 177
第一节 情绪概述 178
第二节 大学生的情绪 182
第三节 大学生常见的情绪问题 186
第四节 大学生积极情绪的自我提升策略 196
第九章 大学生的挫折心理 207
第一节 挫折概述 208
第二节 挫折与大学生成才 211
第十章 大学生网络心理健康教育 229
第一节 网络心理概述 229
第二节 自媒体时代“95 后”大学生网络心理现状 233
第三节 大学生网络心理健康教育的路径选择 238
第十一章 大学生生命意识教育 247
第一节 生命意识概述 248
第二节 生命意识与心理健康 250
第三节 大学生生命意识教育 255
第十二章 大学生的幸福成长 265
第一节 幸福概述 265
第二节 大学生心理健康到幸福 269
第三节 人生幸福与大学生成才 274
参考文献 287
后记 292
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