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哈佛心理课

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[美] 贝亚特·琼斯 著,墨非 译



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发表于2025-04-04

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出版社: 中国华侨出版社
ISBN:9787511328694
商品编码:11107921
开本:16开
页数:289
字数:268000

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具体描述

内容简介

   世界名校——哈佛是诞生世界精英的摇篮,它为世界培养了诸多商业名流、政治领袖和知名学者,其中包括美国总统、诺贝尔奖得住、世界500强企业精英。其中的心理研究成果,曾对无数人产生过十分积极重要的影响,它其中的思想精髓能让人内心强大、直面人生、从而获得幸福和快乐!
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用户评价

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大家要做好文学首先要对它有兴趣,懂得并会欣赏文学的美,否则文学与你无关。音乐、书法、绘画也一样,不感兴趣,不会欣赏,再好的艺术也与你无关。其次,文学素养的提高靠平常的积累、思考,所以耐性、悟性要好。“文无定法,大体须有”,这就是所谓的写作章法。多阅读文学作品,多做读书笔记,名家作品的结构和思路就是章法,阅读的过程也是学习、掌握章法的过程。最后,要多写多练,多修改。要想写一手好文章,光看、光说不行,会说、会看不会写的很多,口头表达与书面表达不是一会事。既要自由写作也要有所约束,所以要多让别人给自己提意见,虚心请教,自己多做修改、调整。这样读写结合才不会白读。最后,我给大家谈谈读书态度的问题,读作品时要有敬畏心理,细细品味,切不可马马虎虎,遇到与自己想法不合的观点大加指责与批评,甚至对作者产生反感。尤其阅读小说尽量把自己想象成其中的主人公,造成一种身临其境的感觉,并结合自己的亲身经历,比较对照。尝试着去接触他们灵魂深处的某些东西,这就是所谓的“与大师同心也”。不同的人读同一本书,效果可能就不一样。大家可以根据自己的兴趣、喜好选择自己喜欢的作品并专一地研赏一番,定会受益匪浅。

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《学记》曰:“是固教然后知困,学然后知不足也。”对于我们教师而言,要学的东西太多,而我知道的东西又太少了。有人说,教给学生一杯水,教师应该有一桶水。这话固然有道理,但一桶水如不再添,也有用尽的时候。愚以为,教师不仅要有一桶水,而且要有“自来水”、“长流水”。“问渠哪得清如许,为有源头活水来”,“是固教然后知困,学然后知不足也”。因此,在教学中,书本是无言的老师,读书是我教学中最大的乐趣。 比知识更重要的是方法,有方法才有成功的路径。教师今天的学习主要不是记忆大量的知识,而是掌握学习的方法——知道为何学习?从哪里学习?怎样学习?如果一个老师没有掌握学习方法,即使他教的门门功课都很优异,他仍然是一个失败的学习者。因为这对于处在终身学习时代的人来说,不啻是一个致命的缺陷。学习型社会为全体社会成员提供了充裕的学习资源。学习化社会中的个体学习,犹如一个人走进了自助餐厅,你想吃什么,完全请便。个体完全可以针对自身的切实需求,选择和决定学习什么、怎样学习、学习的进度等等。

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京东的书不错。便宜,正版,质量好。

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  本书特色:

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常读书使我明白了许多新道理:教学不再是简单的知识灌输、移植的过程,应当是学习主体(学生)和教育主体(教师,包括环境“人——环境”系统。学生将不再是知识的容器,而是自主知识的习得者。面对知识更新周期日益缩短的时代,教师必须彻底改变过去那种把教师知识的储藏和传授给学生的知识比为“一桶水”与“一杯水”的陈旧观念,而要努力使自己的大脑知识储量成为一条生生不息的河流,筛滤旧有,活化新知,积淀学养。一个教师,不在于他读了多少书和教了多少年书,而在于他用心读了多少书和教了多少书。用心教、创新教与重复教的效果有天渊之别。

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书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,自古人们就推崇读书,到了现代社会科技高速发展,电视、网络各种媒体平台纷纷出现,可这并未减少人们对于读书的热情,读书就是思想的源泉,读书与健康成长紧紧相联,读书促进成长,成长离不开读书,这是我个人的理解,读书会使思想的源泉永不干枯。

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新妈妈的营养要全面,不可偏顿。主食的种类要多样化,粗粮和细粮搭配进食,如小米、玉米粉、糙米、标准粉所含的维生素要比精米、精面高出好几倍。此外,多吃蛋白质食物要兼吃蔬菜水果,其中所含维生素、矿物质不但身体必需,而且还可以促进乳汁的正常分泌。多吃易消化及刺激性小的食物有些食物营养虽丰富,却不易消化,吃多了会引起肠胃不适和大便秘结,特别是新妈妈活动量较小,消化力受到限制,所以要多吃易消化的食物。可适当多饮用各种汤类和粥类,以便于消化和促进乳汁分泌。同时,要少吃刺激性食物,不吸烟,不喝酒,因为酒精和烟中的尼古丁可通过乳汁传给婴儿,引起婴儿的不适或疾病。刺激性食物易使新妈妈发生便秘,若新妈妈长期便秘,会诱发子宫脱垂。

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