内容简介

在我们的生活中，谎言可以说是无处不在，而且常常给我们的生活、工作和人际交往带来困扰。其实，谎言是可以被识别的，而微表情、微动作是有效的“识谎利器”。掌握微表情、微动作的相关知识，可以帮助人们快速有效地对他人的言行进行判断，从而识别出谎言。本书以普及微表情、微动作的相关知识为主旨，从人的面部表情、肢体动作、言谈习惯等方面入手，从心理学角度解释人的各种微表情、微动作中的识谎玄机，探索其中的心理秘密。希望读者通过阅读本书，能够灵活运用书中的识谎策略，了解交往对象的真实情绪和心理，有效识别谎言，从而掌握人际交往中的主动权。

作者简介

钱钱，本名钱宸，金融学专业出身，有图书编辑经验。撰写过多种励志类图书。其作品文笔优美凝练，见解犀利独到，富有深刻的哲理性，深受读者喜爱。

目录

你真的知道什么是谎言吗？

我们的生活离不开“谎言” ３

“说谎”是与生俱来的自我保护机制６

每个谎言都有特定的目的１０

世界上究竟有多少种谎言１３

别把“谎言”全盘否定１７

许多谎言是可以被识别的２１

微表情、微动作是识谎的利器

为什么从微表情、微动作中能识别谎言２７

微表情、微动作中的识谎信息需要仔细甄别３４

怎样提高微表情、微动作的识别能力４０

微表情、微动作与边缘大脑４７

“本能反应”中快速识别谎言５３

“安慰行为”暴露谎言５９

微表情中的识谎密码

面部表情中隐藏着丰富的识谎信息６９

嘴部微表情识别人心７６

眼睛是识别谎言的探针７９

眉毛微表情传递情绪信号８９

从鼻子微表情中寻找谎言的“蛛丝马迹” ９２

下巴微表情不可忽视９８

笑容中也可能隐藏着谎言１０１

躯干微动作玄机重重

微动作奥秘无穷１０７

躯干距离中的识谎信号１１３

观察姿态识别谎言１２０

坐姿中的谎言表现１２４

站姿中的谎言表现１２９

两只耳朵透露谎言１３３

特定手势需特别注意１３５

手掌动作的丰富含义１４１

手臂动作中的识谎秘诀１４４

腿脚微动作泄露内心秘密１５１

总结说谎者的典型反应１５８

言谈中再探谎言

语音是人的“第二张面孔” １６７

语速彰显人的真实性格１７２

闲谈中识人破绽１７５

过分强调的话需要警惕１８０

口头禅流露内心秘密１８６

谈话主题显露个性１９０

说话方式反映内心世界１９３

从“打招呼”中了解他人２０１

精彩书摘

前　言

“事之至难，莫如知人。” 这是宋朝诗人陆九渊的一句名言。这句话是说普天之下千难万难的事情，没有什么比了解别人的心理更难的了，揭示了“知人” 在现实生活中的实际难度。

应该说，了解一个人的确不容易，正如俗语所说：“人心隔肚皮”。社会中各种各样的人都有，有的人戴着面具“游戏” 社会；有的人貌似忠厚，却笑里藏刀；有的人能言善辩，看似博学，实际上却是空话连篇，徒有其表；有的人耿直开朗，性格忠厚，却貌似狡猾，面带刻薄；有的人看似朴拙忠厚，却是博学多才……

社会中人与人交往也不尽相同，有的人总是轻信他人，别人说了几句甜言蜜语，他就认为：“他人对己真诚，自己又何需对他人掩饰自己内心呢？” 所以，就把心里的秘密全掏出来给对方。然而，他却不曾想到，对方“真诚” 地在自己面前“示好”，也许今天把自己当朋友，但是明天自己可能就成了对方的对手。而自己的那些秘密，恰好给了对方攻击自己的理由。所以，不能轻易相信他人，如果失去了这方面的警惕性，一则容易上当受骗，二则容易被攻击而受到伤害。在现实生活中，我们必须和各种各样的人打交道，这些人中，有“君子”，也有“小人”；有厚道之人，也有骗子；有光明磊落的人，也有耍阴谋诡计的人。总之，我们必须面对形形色色的人，也必须有一定的安全防范意识，不要轻信他人，不要被谎言所骗。

生活中处处可能遇到谎言，无论你从事什么职业，你都无可避免地会遇到各种各样的谎言。不管是善意的谎言还是恶意的谎言，都隐藏着说谎者的动机。而如果你在某些重要的场合被某一个谎言欺骗，你的事业或生活就很可能遭受重创。所以，与人交往，常常需要尽早识别出谎言。你要做的是能通过某些端倪快速判断出对方所说的是真话还是谎话，并在与之交往的过程中保持清醒的头脑，不被谎言所迷惑。

那么，识别谎言有没有什么立竿见影的有效方法和识别线索呢？当然有，尽管答案不一而足，但长期的经验总结和研究者的实验结果表明，通过微表情、微动作来识别谎言比其他任何方法都更为简单可靠。因为，表情、动作是人类自发的意识产物，微表情、微动作往往伴随着人的内心活动，这种表情、动作是人下意识的、很难掩饰的。微表情、微动作像一种无声的语言，常通过人面部表情、躯体动作、姿势、神色，甚至个人声音的语调、音色及音量等向外界传递信息，表达一个人真正的内心活动、情绪和意图。微表情、微动作与普通表情、普通动作的差异只在于微表情、微动作持续的时间非常短，而在外在表现形式上两者没有差异。

本书通过介绍无处不在的微表情、微动作，希望让人预知和了解他人想要表达的真实感情和意图。俗话说“知己知彼、百战不殆”，本书提供了多种精准具体、屡试不爽的测谎技巧与制衡策略，告诉读者如何从面部表情、肢体动作、语言陈述、情绪状态或心理征兆等微妙的线索中嗅出谎言的“气息”，避开欺骗的“陷阱”。另外，特别需要说明的是，本书试图解读人说谎时的一般性特征，但同时也论述了一些特殊情况。比如本书指出，人说谎时的反应是多余的血液流到脸上，有些人整个面部都会变红了，有些人却没有，这当然很容易观察到，而有些人的鼻子则会膨胀，这却不是肉眼可以观察到的。还有必须注意的一点就是，具体到某个人，说谎可能会有不一样的表现，不能以偏概全。

识别谎言是一门深奥的科学，从一个人的微表情、微动作识别谎言，揣摩对方的真实用意，只要多学习、多观察，经过充分训练和经验总结，才有可能成为识谎高手，在工作和生活中游刃有余。