内容简介

畅销励志作家何权峰用3句话、5个问题，陪你找到对的方向

有句话说：“有目标的船叫航行，没目标的船叫漂泊。” 先决定自己要到哪里去，才能决定要走哪条路。如果没有目的地，不知道要去哪，那走哪条路也就无所谓。假如你不知道自己在找什么，那又怎么可能找到呢？方向对了，只要你努力，你就会不断向目标告近，只要你不断地努力，你总有一天达到你的目标。大多数人都像跑道中的跑者，他们在拼命奔跑，却不知道自己要跑到哪里去。跑累了，问问自己：你要去哪里？你走对方向了吗？方向对了，用走的也可以到达，方向错了，用跑也无法到达。在你怀才不遇，觉得全世界都辜负了你时，可曾想过是自己的方向错了。

作者简介

何权峰：中国台湾的“拿破仑”，贴近人性的心灵励志作家。医师兼作家，同时也在大学授课，专长是脑神经科学。1995年开始写作，已出版的心灵励志书累积四十余本。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧；对问题有很深的洞悉，不只是“诊断问题”，还为读者提升心灵层次和拓宽视野。 “如此，读者所获得的，就不单只是书本上的知识，而是全新的人生。”何医师如是说。

精彩书评

我们占据的位置并不重要，重要的是我们要去的方向。 ——霍姆斯

世界上*重要的事，不在于我们在何处，而在我们朝着什么方向走。 ——（英）福尔摩斯

树的方向，由风决定；人的方向，自己决定。 ——台湾作家王大空

当一个知道自己的目标去向时，这个世界就会为他让路。——爱默生

目录

作者序：方向错了，还感觉全世界辜负了你

chapter1　活出你要的人生，记住这三句话

我想要的是什么？

我能够做什么？

我正在做什么？

chpater 2　做任何事之前，先想想这五个问题

我为什么而做事？

我是为谁而做？

我的动机是什么？

我能贡献什么？

我最后想要什么？

chpater3　从心改变，转念就是出路

愿景，知道自己为什么而奋斗

有了希望，生命就充满任何可能

你相信什么，就会看到什么

专注在你想要的

失去，倒过来看就对了

出路在于思路

把“change”变成“chance”

chpater4　全心专注，享受人生的不完美

苦乐都照单全收，只为不想错过

学习柔软的心

你的心就是快乐的源头

清楚知道自己“要什么”

一定要享受过程

生活也需要有点变化

回到当下这一刻

专注现在所做的事

chpater5　成为你想在世上看到的改变

宁取快乐，而舍是非

只要顺其本性

你不可能让所有人都满意

知道你是负责人

每个人都想被爱

你最想，就是最要付出的

做那个你想在世上看到的改变

先微笑，才有开心的事发生

提醒自己死亡将至

chpater6　圆满人生，用这种心态就对了

从“看重成败”变成“看重成长”

从“看重物质”变成“看重价值”

“追求成就”变成“追寻意义”

从“追求快乐”变成“乐在其中”

精彩书摘

我为什么而做事？

人们每天做的事都差不多，上班上学，吃饭睡觉，结婚生子、工作谋生、爱人与被爱……然而，现在问题来了：如果人们做的事都差不多，那么，是什么东西让他们变得不同？

答案不在于他们做什么，而是在于他们为什么要做这些事。

举例来说，一早阿明赶着上班。但是阿明为什么要上班呢？这原因可能有很多，﹁没办法，我要付很多的账单，要养家活口。“我必须赚够钱，才可以退休养老。”“因为可以提升自己的价值，让自己成长。”“工作中有很多乐趣，还能帮助别人。”目标不同，意义也大不同。

柏拉图说：“人是一种追求意义的动物。”不论做任何事，只要其动机能够促成你追寻更大目标，它就是有意义的。有意义，做事才会有动力。

虽然许多人抱怨超时工作薪水低，让他们失去工作热情；但就算公司加薪，多放几天假，通常工作热情也维持不了多久。其实问题不在金钱，而在意义。企业不赚钱，也别只想到裁员，而是要思考如何让员工有动力，找到工作的意义。

你可以请教那些成功之士，他们在没有丰厚的回报下，还会不会把工作做好？大部分人会给你同样的答复：“当然！我热爱自己的工作。”

许多创业家和企业家，钱多到不必工作也能舒服度日，他们为什么还继续工作？没错，是他们忠于对自己有意义、对理想的热情。

诚如《成功长青》一书的研究结果显示，长期成功人士之所以能够﹁成功长青﹂，是因为他们都找到了工作的意义，他们确信做某件事能对这个世界有所贡献，而且他们总是全力以赴、热爱自己的工作、彷佛拥有一个使命必须要去完成。

不论做任何事，我建议大家经常问自己“为什么？”

．为什么我会做现在所做的事？

．我的最高目标是什么？

你工作不只是为谋生，而是为了彰显个人价值；你读书不是为了考试，而是为了成为更出色的人。你是在做艺术家的工作，而不是作业员。依此类推，你做现在所做的事――是为上帝服务，你是把它当作修行，你是为了散播爱与正面能量，是为了立下标竿与典范……把这些当成最高目标，你的人生就能找到意义。

一位朋友谈到，他最近所做最有意义的事，是探望并照顾年迈多病的母亲。他一开始认为，这样做的理由是恐惧，他害怕自己不照顾母亲，会被认为不孝。现在他了解到，他的行动潜藏着更深的意义。那就是亲情的连结，家庭美满，也是给孩子最好的身教。

最初，去照顾母亲是种压力，后来，这件事变得越来越快乐，因为他看到深层的意义，他每次探望母亲都变得和睦喜悦。

记住，让事情变得有意义，不是你做什么，而是你如何及为何要做这些事。

如果你持续追求最高目标，长期下来就会发现你的成功快乐，无论有没有外在的奖赏。有一颗正面能量的心，就能让收获比赚钱更多，不论工作、健康、人际关系、生活乐趣和人生意义等各方面。

你可以做一个实验，回到家，张开双手，把你孩子抱起来，量量他们的体重。假如孩子的体重是四十公斤，你抱起来绕一圈，并不会觉得是沉重的负担。

接下来，找来一块四十公斤的石头，抱起来绕一圈看看，感觉是不是很沉重？

爱，减轻了负荷；有意义，就不觉得负担。

如果你看不到现在所做事的价值，也感受不到其中的乐趣，怎样做呢？没错，就是去赋予它意义，或更多的爱。

我是为谁而做？

你有过不知为何而做，为谁而做的经验吗？

我想许多人应该都有。之所以如此，那是因为我们都忘了：“为自己的快乐而做。”

今天你捐一千元出去，你会感到快乐。如果你被偷走一千元，同样是失去一千元，你却不快乐。为什么？

你请朋友客，你会感到开心，如果你是勉强的，同样是一餐，你却不开心。为什么？

因为不是出于自己快乐做的事，就不会开心。

前言/序言

方向错了，还感觉全世界辜负了你

想象一个画面：早上九点，你在一座桥上，俯瞰一条交通繁忙的公路，人来来往往，车子穿梭在车队中。往下看着路过的人和车的片刻，想想，这些人和这些车要去哪儿呢？其实，他们在寻觅相同的事物。

我们周遭的每一个人都在寻寻觅觅：寻找快乐、追求更幸福美好的生活。我们所采取的每一个行动，都是为了这个目标。但是，我们为此做过的努力，有没有真正带给我们更美好的生活呢？还是带来更多挫折、更多负担、更多冲突、更多绝望、更多痛苦、更多不幸……

漫画家蔡志忠写过一篇关于人生意义的文章，发人深省。

大多数的人都像一群跑道中的跑者，不知道自己要跑到哪里？要跑去做什么？甚至跑到人生的终点死了，还不知道自己这

一生为的是什么？大多数人就像江河中的一滴水，随波逐流跟着大家走，在途中，别人跑得比他较快，就伤心、嫉妒；别人跑得比他慢，就得意洋洋。

有时候他跑累了，想停下来休息，但看到许多人飞快地超过他，又身不由己地追上去。这样跑啊，跑啊，直到累死为止。

这些年你都在忙些什么？是否也该停下来问问自己：你要去哪里？你走对方向了吗？（你要的是什么？有得到你想要的吗？）在你感觉被全世界辜负时，应该好好想想你想要的真的是你想要的吗？

你可曾体会“喜乐”这回事？不必回答我，这问题是问你的──因为只有自己最清楚。不要一味地跟着别人跑，不必依照别人的定义，不要管别人怎么说，你要问自己的内心：“我真的快乐吗？满足吗？感到幸福吗？”如果答案是否定的，或许你要做的，不是追求你想要的东西，而是改变你想要的东西。