编辑推荐

美国ECPA婚姻类“金书奖”震撼之作，《纽约时报》、《华盛顿邮报》鼎力推荐。

国际知名婚姻专家凝结30年经验，引导上万家庭走出迷途。

一套能真正改善你和TA关系的婚恋shengjing。

内容简介

《男人需要尊重，女人需要爱1：幸福婚姻的秘密》

如果我没猜错，你之所以会阅读这本书，是因为你的心中，对于婚姻或爱情有着下列疑惑：

“为什么他不像我爱他一样，那样爱我？”“为什么无论我怎么做，她都不肯尊重我？”男女差别，何止在于身体容貌、兴趣爱好，一切婚姻中的隔阂，全在于我们对于情感的需求，同样生来不同。

女人无论何时何地，想获得的都是爱，无条件的爱；而男人呢，对于他们而言，尊重才是莫大的需求。正因不同，你满心赤诚奉上的，如果不是对方期望的，也只能适得其反。

在这本书中，我们将通过世界知名婚姻专家30年的经验，告诉所有夫妻爱与尊重的巨大意义。当我们能够无条件给予对方真正所需要的，才可能从对方那里获得我们想要的，这样的给予才有意义，也才是我们获得幸福婚姻的秘密。

《男人需要尊重，女人需要爱:2：爱与尊重的语言》

当《男人需要尊重，女人需要爱1：幸福婚姻的秘密》成为畅销书后，很多人都认为，自己已经掌握了幸福的诀窍，然而现实却是，他们热忱地表达着心中的爱或尊重，却收效甚微，或者虽然有些起效，但很快又恢复了老样子。

为什么会这样？

因为只知道爱与尊重的道理，是不够的。既然男女大有不同，那么各自所习惯的“语言”也必定不同，而这差异，也就成为了阻碍婚姻通往幸福的鸿沟。

《男人需要尊重，女人需要爱:2：爱与尊重的语言》作为续作，之所以能热度不减，也正是因为这个原因。心存爱与尊重的信念，只是我们获得幸福婚姻的第一步，只有通过正确的方式将其表达出来，才能将心声传递到对方心里，实现感情的长久和睦。

作者简介

爱默生?艾格里奇（Emerson Eggerichs），国际知名的婚姻问题专家，传播学硕士，婚姻与家庭生态学博士。在30多年的婚姻咨询工作中，爱默生逐渐发现了经营家庭和婚姻的真谛——爱与尊重，并通过开设婚姻讲堂等形式，将此理念传播出去，帮助众多夫妻重获幸福婚姻。

精彩书评

爱默生博士基于超过30年对两性关系的研究，已使美国数百万问题夫妇走出婚姻的困境，本书堪称指导两性婚恋的shengjing。

——《纽约时报》

这是一本非常实用的书，因为我们和配偶都曾有过争吵和分歧。这本书可以帮助你更好地认识和了解爱侣。

——《出版商周刊》

爱默生博士基于超过30年对两性关系的研究，已使美国数百万问题夫妇走出婚姻的困境，本书堪称指导两性婚恋的shengjing。

——《纽约时报》

这是一本非常实用的书，因为我们和配偶都曾有过争吵和分歧。这本书可以帮助你更好地认识和了解爱侣。

——《出版商周刊》

目录

《男人需要尊重，女人需要爱1：幸福婚姻的秘密》

第一部分　疯狂怪圈

第1章　幸福婚姻的秘诀　3

牛仔上衣风波　4

你也许是对的，但是你不该大声喊叫　6

我忘记了她的生日　7

温情时刻与难堪争吵　8

《圣经》中的奥秘　9

上帝是如何揭示爱与尊重关系的　11

爱与尊重——两性关系中最基本的需求　12

倡导尊重，是本书的特色　14

鸡蛋上的胡椒粉　15

我总是不把东西放回原处　16

第2章　沟通—— 一起解读婚姻的密码　19

你要的只是性　21

疯狂，犹如不断地扳动照明开关　23

我们明明在对话，可为何像在打哑谜　24

当问题根本不是问题的时候　26

男人是蓝色，女人是粉色　27

爱与尊重的科学认证　30

你让我喘不过气来！　32

男人视批评为蔑视，女人视沉默为敌意　33

第3章　她为什么不尊重他；他为什么不去爱她　37

无条件尊重——矛盾吗？　38

仍然是“粉色与蓝色”的问题　40

如果爱与尊重彼此调换　43

贺卡的诞生，全都源于女人对爱的需求　44

军事，是男人对于尊重的深层次渴望　45

丈夫同样应该珍爱妻子　49

妻子“无条件地尊重”会给丈夫带来巨大改变　50

第4章　男人的担心：恶性循环的开始　53

冲突，让男人无法感受尊重　54

你是批评者，还是阻碍交流者？　55

女人怎样处理夫妻之间的冲突？　56

丈夫是妻子的门面　57

妻子的责骂引起“疯狂怪圈”　58

是的，我需要尊重！　61

爱与尊重是否等同？　63

这些应该是很显然的，不是吗？　64

在婚姻的“十字路口”　66

第5章　他/她受够了　68

谁该迈出第一步？　69

假如你害怕迈出第一步……　70

先生们，要谨记一点——爱　73

在监狱中思考的丈夫　75

第6章　他/她究竟害怕什么　78

拒绝危险游戏——不要阻碍沟通　81

这样很有效，即使在最糟糕的日子里　81

如果我可以，你也可以　82

丈夫们，永远不要停止去爱　84

第7章　无法给予的爱和原谅　87

如果你没有爱上她，重新再来！　90

婚姻——一个“合二为一”的难题　92

从“疯狂怪圈”到“充能圈”　95

第二部分　充能圈

第8章　如何说出你的爱　99

丈夫不相信我，直到……　100

爱妻子，并不意味着没有男子气概　101

第9章　亲近——她希望与你亲近　102

亲近的最初阶段　103

四岁的宝贝教我如何沟通 104

参与其中或保持独立　105

害怕“抱窝”的男人　106

“疯狂怪圈”与“充能圈”之争　107

亲近无需大费周章，只需你的时间和爱　108

第10章　坦诚——她希望你敞开心扉　111

一盏灯灭了，其他的也都不亮了　112

神秘的海岛　113

莎拉喜欢每天都是“最新的”　114

不可对她们怨恨　115

如何同如此敏感的人生活？　117

第11章　理解——她只需你倾听　120

原则相互关联　121

聆听就是理解　121

你是需要解决方案，还是聆听的耳朵？　123

交流是理解的关键　124

理解是需要时间的　125

第12章　和解——她希望你说“对不起”　128

冲突能够解决　129

妻子为什么总爱翻旧账　130

为什么男人说“对不起”很困难　132

和解的短途旅行　133

第13章　忠诚——她需要你的忠诚　136

他也能从一而终吗？　137

罗伯逊·麦奎肯遵守了他的诺言　138

为什么要对女儿格外好　139

第14章　尊重——她需要你的尊重和珍惜　142

“COUPLE”原则是相互关联的　143

孩子们总认为莎拉是个失败者　143

丈夫们要有些仪式感　144

她想让你明白她的心思吗？　147

感谢她所做的一切　149

第15章　如何尊重你的丈夫　151

“尊重测试”　153

准备好尊重丈夫的理由　155

第16章　征服——欣赏他对成就的渴望　158

从一开始，亚当就热爱自己的工作　159

女人想事业和家庭兼顾吗？　163

你说过“感谢你工作”这样的话吗？　165

他希望妻子信任自己　166

第17章　等级——感激他对家庭的责任　169

保罗与今天的文化　172

如何用七个词挫败你的丈夫　173

用蜡烛表示你的尊重　174

他会永远保存的卡片　175

第18章　地位——感激他对家庭的付出　179

家中谁来做主？　179

《圣经》中是否谈及“彼此顺从”？　180

丈夫有责任来做主　181

做主与责任同在　183

你想告诉他什么？　185

第19章　见解——欣赏他的见解　187

我不再完全相信女人的直觉　188

是夏娃受了诱惑，而不是亚当　189

婚姻需要她的直觉和他的见解　190

你的高高在上，会让丈夫更加沉默　193

第20章　关系——理解他对友谊的渴望　195

“什么都不做”如何建立感情？　196

一度，莎拉并不怎么讨人喜欢　198

老婆，和我静静待会儿好吗？　200

待在一块儿　202

第21章　性爱——理解他对性亲密的渴望　205

读懂丈夫的“性”　206

性也是“充能圈”中的一点　208

几句尊重的话抵得上一盒子伟哥　209

如果他爱我，又怎么会禁不起其他女人的诱惑呢？　210

第22章　如何让“充能圈”转起来　213

丈夫如何向妻子表达爱？　214

妻子如何向丈夫表达尊重？　215

从“充能圈”到“回报圈”　216

第三部分　回报圈

第23章　无条件的爱与尊重　219

不要放弃，一定会好起来的　222

就是毫无起色，该怎么办？　224

第24章　帮你获得心灵上的真正自由　226

幸福指日可待——但现在该怎么办呢？　226

有时候，问题就在于我　228

最终发生什么　229

内心的自由使你更加成熟　230

任何情况下都能自由　231

内在的自由，使你成为后代的榜样　233

赢得配偶的心　235

附录A　爱与尊重词典　237

情感互动，相互交流　238

缓解关系的话语　239

附录B　爱与尊重小测验　240

附录C　如何让配偶满足你的要求　242

妻子们可以这样说　242

丈夫们可以这样说　243

附录D　如果你的丈夫是个工作狂……　245

《男人需要尊重，女人需要爱:2：爱与尊重的语言》

第一部分 夫妻之间的沟通

第1章 婚姻--经不起指责和挑剔
每个人的婚姻都有三个圈
危险：把解决问题的希望留给他/她
思考：夫妻在婚姻中如何说话？
考验：有些话不要说给他/她听
冲突：不要说他/她听不懂的话

第2章 　两性--没有对错，只有差异
区别：男女的耳朵不一样
自省：你说的话重要吗？
定位：你们分别代表了粉色和蓝色
容忍：什么是他/她带给你的意外？
耐心：不要急着对他/她下判断

第3章　善意--让他/她读懂你的心
什么是善意？
善意可能被忽视吗？
善意是源自心底有爱
表达善意不要看配偶的脸色
希望：营造充满善意的婚姻氛围
理解：永无止境的夫妻功业

第二部分 疯狂怪圈

第4章　解读--听懂他/她在说什么
发现：如何避免和他/她发生战争？
谨慎：没有万能的解读专家
认知：他/她有自己的视角
聆听：你知道他/她的心声吗
改善交流的两把利器

第5章　回避--别踩住他/她的“氧气管”
停止：不要为自己辩护
步骤：面对他/她，有条不紊
用语：不能让他/她感觉到有火药味
实践：在他/她身上立竿见影
努力：让他/她愉快是项大工程
两个值得问的问题

第6章　宽恕--与他/她相处的终极策略
借口：放弃不宽恕他/她的“理由”
不要和他/她争执
当配偶冒犯了你，同情他/她
你因他/她苦痛，你不会幸福
你因他/她纠结，走不出危机
沟通没有公式，只有方法

第三部分　充能圈

第7章　互动--她尊重他一尺，他爱她一丈
减少你对他/她的权利
牢记他/她的心理特征
她用尊重获得爱，他用爱获得尊重
C-O-U-P-L-E：配偶准则--丈夫的自我鉴定
C-H-A-I-R-S：椅子准则--妻子的自我鉴定
和谐的婚姻是克服不和谐
和谐是红蓝融合出来的紫色

第8章　付出--全方位地给予
婚姻中没有孤立的原则
“亲近”与“关系”的联系
“坦率”与“性爱”的联系
“理解”与“见解”的联系
“和解”与“地位”的联系
“忠诚”与“征服”的联系
“尊重”与“等级”的联系
为了他/她，你可以再亲切一点
正视他/她的反馈
以长跑的心态回报他/她

第9章　尊重--为了他，调整你的自爱心
为什么想冲着他/她发泄？
他/她为什么会生气？
征服：欣赏他对成就的期待
等级：感激他对家庭的付出
地位：满足他领导的愿望
见解：欣赏他的见解
关系：成为他最好的朋友
性爱：理解他对亲密的渴望

第10章　爱--为了她，放下你的自尊心
她为什么会指责我？
她让我有所领悟
亲近：她希望与你亲近
坦诚：她希望你敞开心扉
理解：她只需要你倾听
和解：她希望你说“对不起”
忠诚：她需要你的忠诚
尊重：她也需要尊重

第11章　澄清--向他/她说清楚自己
他/她会乱猜
在他/她身上多花点时间
增加他/她对你的信任感
他/她很在意你的身体语言

第12章　反思--他/她是怎么想的
他/她知道你的本意吗
丈夫不会说，但妻子想听丈夫说
丈夫越不想说，妻子越需要听
妻子说话拐弯抹角，丈夫听不懂

第三部分　回报圈

第13章　祝福--不管是热恋、冷战，还是不冷不热
祝福多一点，幸福就多一点
幸福是他/她心灵所赐
祝福他/她是无条件的
永远永远不要放弃祝福他/她
你心灵圣洁，他/她一生愉悦

第14章　无条件的爱与尊重1--把心交给他/她
婚姻是一种三角关系
他/她值得你尊重/爱吗？
遵循“塔夫茨”原则
陷阱：在婚姻中推卸责任
不要从心理层面为他/她定性

第15章　无条件的爱与尊重2--真诚、激励和宽恕
谎言让爱与尊重失色
谎言具有隐蔽性
妻子喜欢听激励的话
丈夫喜欢听友好的话
为什么妻子们会像妈妈一样
心底无私地把话说出来
把指责的话留在嘴巴里
用宽恕的话换来原谅
诽谤的话源于记恨心

第16章　无条件的爱与尊重3--感恩和虔诚
感恩他/她就不能挑刺
感恩的机会一直存在
说感恩的话用不着害羞
感恩的话不是空穴来风
说虔诚的话使夫妻的心彼此靠近

总结：相信爱与尊重
附录A：如何摆脱怨恨导致的慢性疯狂怪圈？
附录B：宽恕克服三宗罪--通奸、虐待、恶习
附录C：如何向你的妻子写一张爱的便笺，对她倾诉“我爱你”的甜言蜜语
附录D：用反馈来让你的对话更加清晰
附录E：无条件的爱与尊重不能按照评分来履行

精彩书摘

“怎样才能让我的丈夫爱我，就像我爱他那样？”这是我主持教会20 年以来，那些身为妻子的女人们咨询最多的问题。每当她们向我哭诉她们的痛楚时，我的心也为之绞痛。她们是如此深情，很多故事我都是流着泪听完的，也就是从那个时候，我开始对那些丈夫们感到厌恶：他们为什么就不明白自己对妻子做了些什么？而我同时也很希望找到一种方法，能帮助那些痛苦中的妻子，让她们的丈夫多爱她们一点。

婚姻不幸会带来什么，我从小就感受颇深，因为我曾经就是个不幸婚姻的牺牲品。在我1 岁的时候，父母就离婚了，之后他们复婚。

我5 岁时，他们又分开了。在我上三年级时，他们又到了一起。可以说，我的整个童年都是在他们无休止的争吵和令人窒息的气氛中度过的。我耳闻目睹的那些场面，像是刻骨的伤痕，永远留在我心灵深处，有时候我会哭着入睡，那种骨子里的痛苦，令我至今难以忘记。

而今，回顾父母那段争吵不休的日子，我忽然明白了他们不幸福的根本原因——母亲苦苦索求父亲的爱，而父亲一直渴望得到母亲的尊重。

母亲是个能干的女人，她教人杂技、踢踏舞、游泳，有着很可观的收入，经济上很独立。然而，这却给父亲造成了一种压力：他觉得母亲即使没有他，照样可以过得很好。出于这种担心，父亲开始不自觉地受到负面的心理暗示。比如母亲在做财务决定时，从不找父亲商量，父亲更加坚信自己一点都不重要。也正因为如此，自觉委屈的父亲开始冷落和疏远母亲，以此来表示他的不满。也是从那时起，父亲变得容易发怒，现在我已经不记得那些惹他生气的原因了，只是记得他几乎一直处在暴怒状态中。面对父亲如此反应，母亲自然接近崩溃。

童年时期的我，就一直思考父母之间的问题，我知道父母并不是出于自我保护而打击对方，可他们从未试图改变自己，哪怕只是一点点。

13 岁那年，我被送到军校，毕业之后又进入惠顿学院。在那里我遇见了莎拉。莎拉是我遇见过的最积极向上、充满爱心的姑娘。她曾经是印第安纳州布恩县的选美小姐，是完美与圣洁的化身，她本来也承受着父母离弃带来的不幸与痛苦，但这并未影响她对生活充满热情。从那时我就知道，我会成为她一生的知己。

牛仔上衣风波

大学期间，我向莎拉求婚，她答应了。尽管我们还没有正式结婚，但我们仍然体会到了夫妻生活的苦恼，并常为一些鸡毛蒜皮的小事发生争执。记得订婚后的第一个圣诞节，莎拉为我买了一件牛仔夹克上衣。当我打开盒子后，我拿起上衣看 男人需要尊重，女人需要爱（套装共两册） 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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