編輯推薦

破案專傢教你記憶訓練法：

　　好的記憶力不是與生俱來的，而是需要後天的努力。記憶力隻有通過不間斷地訓練纔能變得越來越好。一套科學的記憶方法則是我們提高學習效率、提升工作質量、盡快完善自己的重要基礎。

　　破案專傢教你感官記憶法：

　　用眼睛看瞭但是不動腦筋，基本記不住任何東西;如果隻是聽到卻沒有親眼看到，印象也不會太深刻。感官記憶術究竟是如何來完成記憶任務的呢?跟破案專傢起來探索你不知道的記憶世界吧!

　　破案專傢教你時間記憶法：

　　對於記憶來說，選對時間很重要。那麼，一天中的學習、記憶時間該如何選擇?如何來加深我們對材料的印象?交替記憶法到底可不可取?過度學習就一定是機械式的笨方法嗎?如果有可能，隨時檢驗一下自己的記憶效果吧，這也是提升記憶力的途徑之一。

　　破案專傢教你圖像記憶法：

　　圖像勝過韆言萬語。一件事情被清晰地呈現在腦海中是一個有意識的過程，或許是一個數字、一個詞語或一個想法，一旦在你的大腦中形成圖像，這件事將會在腦海中形成更加牢固的記憶。

　 破案專傢教你路徑記憶法：

　　一切記憶法的選擇都需要根據識記材料而定，隻有適閤的纔是有效的。路徑記憶法建立在圖像記憶法的基礎之上，我們可以把需要識記的材料放在一條固定的路徑上建立聯係，這樣隻要記得這條路徑，那些材料的內容就會馬上齣現。

內容簡介

在學習、工作和生活中，每個人都希望自己擁有人人稱羨的好記性。那些破案專傢過目不忘、耳聞則誦的超凡本領，著實令人羨慕不已。事實上，記憶力並不會偏愛某個智商高的人，它偏愛的是懂得記憶技巧、善於使用記憶術來提高自己、完善自我的人。　　

本書會介紹許多破案專傢訓練記憶力的有效方法，其中將重點介紹感官記憶術、時間記憶術、聯想記憶術、圖像記憶術和著名的路徑記憶術，最後還會幫讀者解決一些生活中比較常見的實際問題，比如初次見麵，該怎樣牢牢記住對方的姓名和長相?生活中如何保證你需要的東西不再“失蹤”。讀完本書，相信讀者朋友也可以破案專傢一樣掌握無敵記憶術。讓我們跟破案專傢起來探索神秘的記憶世界吧

作者簡介

艾琳，知名心理類圖書作傢，代錶作有《彆對我說謊》《FBI心理術》《CIA心理術》《FBI讀心術與攻心術》《FBI識人術與測謊術》等。

目錄

　　第一章?破案專傢記憶法的超凡潛能

　　第一節?破案專傢的強大記憶係統 / 002

　　第二節?破案專傢帶你瞭解記憶的秘密 / 009

　　第三節?那些你不知道的記憶秘訣 / 018

　　第四節?百戰不殆記憶術煉成法 / 027

　　第二章?破案專傢記憶訓練法

　　第一節?分門彆類記憶法則 / 038

　　第二節?專注讓你記得更牢 / 044

　　第三節?動力法則提升記憶力 / 052

　　第四節?理解記憶和理解基礎上的概括記憶法 / 060

　　第五節?比較記憶闢捷徑 / 065

　　第三章?破案專傢感官記憶法

　　第一節?多感官協同記憶法 / 070

　　第二節?聽覺記憶法 / 075

　　第三節?朗讀記憶法 / 080

　　第四節?韻律記憶法 / 084

　　第五節?筆記記憶法 / 096

　　第四章?破案專傢時間記憶法

　　第一節?時間記憶法原理 / 110

　　第二節?循環復習鞏固記憶 / 115

　　第三節?交替記憶效率高 / 121

　　第四節?限時記憶法和過度記憶法 / 125

　　第五節?自測記憶法和嘗試迴憶訓練法 / 129

　　第五章?破案專傢聯想記憶法

　　第一節?聯想記憶術原理 / 136

　　第二節?形象聯想法和想象力 / 140

　　第三節?幾種常見的聯想記憶法 / 144

　　第四節?聯想記憶法中的聯覺應用 / 150

　　第六章?破案專傢圖像記憶法

　　第一節?圖像記憶術原理 / 156

　　第二節?圖像轉換的常見方法 / 160

　　第三節?圖像記憶法之鎖鏈法 / 166

　　第四節?用圖像法記憶書本知識的訣竅 / 172

　　第七章?破案專傢路徑記憶法

　　第一節?路徑記憶法基本原理 / 176

　　第二節?創建記憶路徑的原則 / 180

　　第三節?房間路徑記憶法舉例 / 183

　　第四節?數字、字母路徑記憶法舉例 / 188

　　第五節?數字路徑法記憶撲剋牌訓練 / 194

　　第八章?破案專傢記憶法綜閤演練

　　第一節?初次見麵如何記住對方姓名和長相 / 206

　　第二節?你的鑰匙到底放在哪裏瞭 / 213

　　第三節?電話號碼、日期如何記憶更牢固 / 216

　　第四節?曆史事件你想記就能記 / 225

精彩書摘

埃米麗是FBI的一名女偵探，她錶現齣色，曾多次在FBI破案行動中取得傲人戰績。在一次偵查行動中，埃米麗先是以自己美麗的外貌和獨特氣質贏得瞭目標格雷迪先生的信任。然後埃米麗用智慧和對記憶法的熟練運用破解瞭對方保險箱的密碼，並成功拿走瞭秘密文件。據資料記載，埃米麗當時已經住進瞭對方的傢中，並早已弄清瞭保險箱的存放之地——格雷迪的書房內。

為瞭早日拿到秘密文件，埃米麗經常在夜間趁格雷迪熟睡之後行動，但好幾次嘗試都以失敗告終。因為格雷迪的保險箱鎖是撥號盤，一定要撥對瞭六位號碼纔能打開，連續失敗三次就會發齣警報聲。所以，埃米麗每次都隻敢試開兩遍。

白天沒事的時候，埃米麗會翻閱格雷迪的書籍或筆記本，試圖從中找到密碼的綫索，但都沒有發現任何蛛絲馬跡。有一天晚上，埃米麗給格雷迪喝瞭一杯放瞭安眠藥的牛奶，在格雷迪“呼呼”大睡的時候，埃米麗再次展開瞭行動。這一次，她沒有急著去撥號碼，而是站在書房裏沉思瞭很久。

她細心地觀察瞭書房內的所有布置和裝飾，忽然注意到掛在書架頂上的一座老式擺鍾。鍾擺已經停止瞭擺動，上麵的時針指著“10”，分針對著“7”，而秒針則與時針重疊，同樣對著“10”，也就是說，這座擺鍾上顯示的時間是“10時35分50秒”。“可現在明明已經是深夜瞭。”埃米麗再次陷入瞭沉思，她低頭看瞭看自己的錶，剛好淩晨1點30分。瞬間，埃米麗恍然大悟，轉身在密碼盤上撥下瞭“103550”這串數字。但保險箱依舊沒能打開。

埃米麗停瞭下來，她想，密碼一定和這個擺鍾有關，否則以格雷迪的性格，一座已經停止擺動的鍾，他不會依然掛在自己的書房內。幾分鍾之後，埃米麗決定再試最後一次。“223550”，埃米麗在撥號盤上輸入瞭這串數字，結果，保險箱打開瞭！

事實上，埃米麗使用的推斷方法是記憶法的一種——數字路徑記憶法。而格雷迪先生最初也是因為擔心自己忘記，纔在書架上掛瞭一座停止擺動的擺鍾來提醒自己，隻要一看到那上麵的指針刻度，就能推算齣六位密碼。隻是他並未想到，受過專業訓練的埃米麗對該記憶法瞭如指掌，最終以相同的思路破解瞭密碼。

是不是覺得很奇妙？其實，精通記憶法的破案專傢們經常要應對該類問題，他們在曆史上取得的偉大成就，與其無所不通的本領緊密相關。生活中總有很多人抱怨自己的忘性太大，昨天背過的資料，今天就忘得一乾二淨，前一秒鍾還拿在手中的鑰匙，卻在一秒之後消失不見；有人抱怨考試總是考那些自己記不住的東西，結果成績也總是很糟；還有人抱怨自己年齡太大，記性也跟著變差瞭……事實上，這些都不是問題，隻不過你還沒有掌握記憶的技巧，如果你知道並學會瞭破案專傢們的記憶法，記憶力一定會比現在好得多。

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