编辑推荐

　　编辑推荐：
　　★避免晦涩难懂，将学术性和趣味性相结合，突出实用性和普及性。
　　★全国首届百名中医药科普专家，美国评估协会（AEA）会员，全国第三批老中医药专家学术经验继承人田元祥精心编着。
　　★图文并茂、通俗易懂，深入浅出、化繁为简，读懂《黄帝内经》工具书。

内容简介

　　内容介绍：
　　本书对《黄帝内经》养生理论的精髓和要点进行了全面、系统的整理、归纳，针对国民养生的需求，使养生知识更加具有系统性、科学性、实用性、知识性和趣味性，是一本系统、实用的让读者领悟《黄帝内经》养生智慧的中医典籍。

作者简介

　　田元祥，全国首届百名中医药科普专家教授、硕士生导师、副主任医师、医学博士、世界中医药学会联合会老年医学专业委员会理事，中华中医药学会中医诊断学分会常务委员兼副秘书长，中国老年保健协会脑保健专业学术委员会委员，全国第三批老中医药专家学术经验继承人，全国首届百名中医药科普专家，美国评估协会（AEA）会员。发表学术论文110篇，出版学术着作90余部，获省科技进步奖6项，承担科研项目20项。

内页插图

前言/序言

　　前言:
　　《黄帝内经》是一部最早的中医学经典着作，可称之为中医经典的“圣经”之作，是中医药学的理论基础。它以“天人合一”整体生命观为主导思想，强调“治未病”乃医家第一要事，良医不治已病治未病，方是治病之本。但鉴于中国古代文化文辞深奥，阅读不便，理解吸收比较难，所以邀研究有素的同道者十余人，对《黄帝内经》养生理论的精髓和要点进行了全面、系统的整理、归纳，针对国民养生的需求，编纂成一部通俗易懂的国医健康宝典系列之《图解〈黄帝内经〉一看就懂》，使养生知识更加具有系统性、科学性、实用性、知识性和趣味性，力求写出一本系统、实用的养生好书。
　　本书有以下特点：
　　第一，内容丰富、系统、全面。本书遵循“史、理、法、用”的原则，详述养生理论、方法和实践运用，凡养生保健之所需，兼收并蓄，收罗齐备。养生者，可择其精髓，勤而行之，必然受益。
　　第二，整体综合，因人施养。养生并非养老，健康长寿并非靠一朝一夕、一功一法就能实现的。凡养生者，应在“整体综合调养”理念指导下，有的放矢，贯穿一生，持之以恒，方可达到目的。
　　第三，通俗易懂，切实可用。本书既发皇古义，又结合现实，出以新意，方法具体，并配以插图，图文并茂，深入浅出，简明扼要，读者一看就懂，一学就会，使养生实践生活化。
　　改革开放以来，人民生活水平有了明显的提高，但高血压、高脂血症、脑卒中、糖尿病、肥胖症、癌症和肠胃病等患者，反而越来越多，影响人们健康的主要因素已不再是前些年的“上有老、下有小，经济拮据”，而是个人自我保健意识差，缺少一种科学、合理、健康的生活方式。
　　当前我们的社会提倡“和谐社会，以人为本”，而人以健康为本，健康以养生保健为基础。人们的健康长寿是社会发展的一个重要标志，其中健康文化起着重要作用。人们深深体会到仅仅学习一点基本的健康知识是远远不够的，讲养生必须学习中国的传统文化，通过学习中国养生文化可以悟出养生之道。健康文化决定健康心态，心态决定健康，弘扬民族文化才能共享健康生活。
　　吾于泛观本书文稿之余，深感中国古老而深奥的养生智慧和延年益寿之术已走向人们的现代生活，可望为人民健康带来福泽。