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內容簡介

　　《健美操（第2版）》是普通高等學校體育教育專業主乾課係列教材《健美操》（2008年版）的修訂版。全書共4章，介紹瞭健美操的基本理論、基本技術、鍛煉設計、練習方法、教學指導、創編原則與程序等，並編入瞭創編實踐作業、健美操常用英語詞匯。書中采用二維碼植入的方式關聯動作視頻，手機掃碼即可輕鬆觀看學習。
　　《健美操（第2版）》內容豐富，形式多樣，不僅可以作為體育教育專業健美操必修課教材，也適用於普通高等學校本科、專科、中等職業學校及成人教育學院的其他體育專業和公共體育選修課教學，還可以作為業餘健美操愛好者的參考用書。

內頁插圖

目錄

第一章 健美操基本知識
第一節 健美操運動概述
第二節 健美操鍛煉指導
第三節 健美操的組織教學
第四節 健美操的觀賞指導

第二章 健美操基礎訓練
第一節 健美操基本動作訓練
第二節 健美操身體能力訓練
第三節 競技健美操基本難度動作訓練

第三章 健美操套路實踐
第一節 健身健美操
第二節 競技健美操
第三節 時尚健美操

第四章 健美操刨編指導
第一節 健美操造型創編
第二節 健美操隊形設計
第三節 健美操音樂選配
第四節 健美操套路創編

附錄 健美操常用英語詞匯
參考文獻
健美操（第2版） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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