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内容简介

　　王志远，汉族，1946年2月生，浙江省宁波市人，毕业于浙江大学，高级工程师。7岁开始习武，师承王宝燮（保还）、傅钟文、沈寿、赵安洲、徐德成等宗师，几十年如一日，追随诸恩师左右，锲而不舍，钻研太极拳及内家拳拳术，又十分注重拳学理论的研究，深得诸恩师厚爱器重，精心亲授真传太极拳、刀、剑、杆（枪）、推手及散手五功，以及张松溪、王征南派内家拳术，成为嫡传杨式太极拳和内家拳的衣钵传人。
　　为弘扬发展太极拳和内家拳事业，在傅钟文和沈寿老师的倡导下，于1983年创立宁波永年太极拳社，随之又亲手创立香港永年、日本永年、山东永年及香港内家拳学院。于2010年创立了全国第1家傅钟文拳学专业委员会，现任会长，及以上各院、社永远名誉会（社）长等职。
　　先后被香港教育署课程发展处聘为中学教师太极班导师做“品质圈”顾问，同时被聘为课程发展处与香港大学专业进修学院合办的教师太极班主讲导师，及基湾学校太极亲子班导师。被香港“舞林舞蹈学院”聘为太极动律教授，被“钱秀莲舞蹈团”聘为《武极》系列动律顾问，被浙江万里学院太极拳协会聘为总顾问，被《武当》杂志聘为常务理事及特邀编委。
　　自永年拳社和傅钟文拳学会及内家拳学院创立以来，荣获世界传统武术节等重大国际、国内的各种比赛***奖牌400余枚，教授学员数万人，为太极拳和内家拳的事业、为人民健康做出了不可磨灭的贡献。
　　王志远先生敏思勤学，心勤笔健，其发表论文难计其数。著作的《杨式太极拳宝典丛书》，是迄今杨式太极拳著作中较为完整、系统、内容丰富的著作。丛书之一《杨式太极拳诠释·理论篇》、之二《杨式太极拳诠释·练习篇》、之三《杨式太极刀》、之四《杨式太极剑诠释》都已经由人民体育出版社及台湾大展出版社出版。曾被《武当》杂志评为：全国十大作者、全国十佳武术人物、中华武当内家拳史论专家、中华武当杨式太极拳当代代表人物和当代武林名家等。
　　自2015年2月1日起，至8月31日止，由世界太极拳网和《中华武术》《武当》《武魂》等著名武术杂志联合举办的“我*喜爱的中华太极人物”网络评选活动，历时半年，在海内外太极拳界和社会各界引起强烈反响。王志远先生以高票当选“我*喜爱的中华太极人物”和太极文化传播人物二大奖项，并荣获“杰出贡献奖”。正如武术界所评述：王志远先生是一位德高望重、名副其实、文武双全的太极拳大家。因此被认定为“嫡传宗脉”和“钟文之光”而誉满武林。

作者简介

　　王志远，汉族，1946年2月生，浙江省宁波市人，毕业于浙江大学，高级工程师。7岁开始习武，师承王宝燮（保还）、傅钟文、沈寿、赵安洲、徐德成等宗师，几十年如一日，追随诸恩师左右，锲而不舍，钻研太极拳及内家拳拳术，又十分注重拳学理论的研究，深得诸恩师厚爱器重，精心亲授真传太极拳、刀、剑、杆（枪）、推手及散手五功，以及张松溪、王征南派内家拳术，成为嫡传杨式太极拳和内家拳的衣钵传人。
　　为弘扬发展太极拳和内家拳事业，在傅钟文和沈寿老师的倡导下，于1983年创立宁波永年太极拳社，随之又亲手创立香港永年、日本永年、山东永年及香港内家拳学院。于2010年创立了全国第1家傅钟文拳学专业委员会，现任会长，及以上各院、社永远名誉会（社）长等职。
　　先后被香港教育署课程发展处聘为中学教师太极班导师做“品质圈”顾问，同时被聘为课程发展处与香港大学专业进修学院合办的教师太极班主讲导师，及基湾学校太极亲子班导师。被香港“舞林舞蹈学院”聘为太极动律教授，被“钱秀莲舞蹈团”聘为《武极》系列动律顾问，被浙江万里学院太极拳协会聘为总顾问，被《武当》杂志聘为常务理事及特邀编委。
　　自永年拳社和傅钟文拳学会及内家拳学院创立以来，荣获世界传统武术节等重大国际、国内的各种比赛***奖牌400余枚，教授学员数万人，为太极拳和内家拳的事业、为人民健康做出了不可磨灭的贡献。
　　王志远先生敏思勤学，心勤笔健，其发表论文难计其数。著作的《杨式太极拳宝典丛书》，是迄今杨式太极拳著作中较为完整、系统、内容丰富的著作。丛书之一《杨式太极拳诠释·理论篇》、之二《杨式太极拳诠释·练习篇》、之三《杨式太极刀》、之四《杨式太极剑诠释》都已经由人民体育出版社及台湾大展出版社出版。曾被《武当》杂志评为：全国十大作者、全国十佳武术人物、中华武当内家拳史论专家、中华武当杨式太极拳当代代表人物和当代武林名家等。
　　自2015年2月1日起，至8月31日止，由世界太极拳网和《中华武术》《武当》《武魂》等著名武术杂志联合举办的“我*喜爱的中华太极人物”网络评选活动，历时半年，在海内外太极拳界和社会各界引起强烈反响。王志远先生以高票当选“我*喜爱的中华太极人物”和太极文化传播人物二大奖项，并荣获“杰出贡献奖”。正如武术界所评述：王志远先生是一位德高望重、名副其实、文武双全的太极拳大家。因此被认定为“嫡传宗脉”和“钟文之光”而誉满武林。

内页插图

目录

第一章 杨式太极推手与散手概述
第二章 杨式太极推手简介
一、定步推手
（一）定步单推手
1．单手平圆推手法
2．单手立圆推手法
3．单手侧圆推手法
（二）定步双推手（四正推手）
二、活步推手
（一）合步步法
（二）套步步法
三、大捋（四隅推手）

第三章 杨式太极散手对打简介
第四章 杨式太极散手对打诠释
一、散手对打谱
二、散手对打图解与注释说明
后记
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