齣版社： 民主與建設齣版社
ISBN：9787513910309
版次：1
商品編碼：12229790
包裝：平裝
開本：32開
齣版時間：2017-08-01
用紙：膠版紙
頁數：224
字數：122000
具體描述
編輯推薦
1.本書透過輕鬆的語調，或以鋪成直敘的筆法或以故事的形態，敘寫齣引人入勝的36堂思考課程，一經翻閱即欲罷不能，讓讀者在愜意自在的氛圍中，培養思考的鑒賞力並加強邏輯思辨的能力。2.跳脫一個答案的直覺式思考框架，具備多麵嚮批判性思考的能力，纔能解決生活中許多不可預期，非單一解答的問題。本書讓人認識思考以及該如何思考，養成高階的學習能力與問題解決能力，是一本值得大傢閱讀與分享的好書。
3.這是每個沒修過哲學課的人，必看的一本入門書，是當今社會迫切需要的一本。當今社會紛繁復雜，厘清許多問題的來龍去脈，很不容易，因此，訓練自己的思考能力是非常重要的一件事。
4.誠品書店2015年度暢銷好書。
內容簡介
大傢都說要學會思考，但思考是什麼？怎麼想纔是好思考？又該如何學習？其實，每個人都有思考能力，隻是好壞不同。
本書中，哲學實踐者冀劍製老師將與年輕人一起討論“思考”與“空想”有何不同，怎樣纔不會“想太多”，而是製造齣“有意義”的問題；要如何掌握判斷思考好壞的準則，學習探索“沒有標準答案”問題的方法，並在生活中不斷汲取刺激與啓發的養分。
全書就像36堂精彩的思考課，內容分為五大部分：1.培養思考的鑒賞能力；2.聯係邏輯思考、謬誤辨識、逆嚮思考；3.學習智慧的思考；4.提升思考能力的基本功；5.從初級到進階，思考力升級進化。
每章主題涵蓋日常基本推理、生活語言邏輯化、論證分析、謬誤訓練、認識重要的思考形態、剋服阻礙思考的種種障礙，以及自我檢測評估。從實例或小故事切入，介紹重要思考概念與應用方法，融入日常生活各方麵。隨著本書踏上思考力成長之旅，會思考、有行動、能實踐，真正解決問題，展翅高飛！
作者簡介
冀劍製，畢業於颱灣大學哲學係、中正大學哲學研究所碩士、紐約州立大學水牛城分校哲學博士。現任華梵大學哲學係教授。著作有：《邏輯謬誤鑒識班》《心靈風暴：當代西方意識哲學的概念革命》《這樣想沒錯但也不對的40件事》《臥底哲學傢的生活事件調查簿》《海賊王的哲學課》《哲學概論》，以及數十篇國內外學術論文。目錄
簡體版作者序 001前言
是思考，還是想太多？ 001
第一篇 培養思考的鑒賞能力
1. KTV高歌卻沒有掌聲，都怪彆人不會欣賞？
先有鑒賞力，纔有學習力 002
2. “窗外的風景真好！”這真的是思考嗎？
揭開思考的真麵目 007
3. 你能分辨誰說真話，誰說假話嗎？
掌握思考的核心能力 012
4. 填誌願、購物、交朋友……這些事情的正確答案在哪裏？
如何評估不確定思考的閤理性程度？ 016
5. 學習思考就像騎腳踏車，練習纔能進步
尋找正確答案的思考vs.尋找最閤理答案的思考 022
6. 成功，是思考正確；失敗，就是思考錯誤？
學會運用鑒賞力，評價思考的好與壞 027
第二篇 練習邏輯思考、謬誤辨識、逆嚮思考
7. 誌玲姐姐的推理闖關
邏輯思考的前提、結論與有效論證 034
8. 如果他有一百萬，就會齣國念書；所以，如果他齣國
念書，他就有一百萬？
應用邏輯法則的思考 039
9. 想下定決心學好英文，怎麼思考纔有用？
雙刀論證的邏輯 044
10. 全能的神製造自己搬不動的石頭
讓錯誤現形的批判性思考 051
11. 白馬不是馬，會是什麼東西？
歧義的謬誤與謬誤的應用 057
12. 今年夏天熱爆瞭，鼕天一定很冷？
辨識以偏概全的謬誤 062
13. 因為他們很小氣，所以不買……
看清楚各種思考謬誤的路標 067
14. 快餐店對社會有益還是無益？
常見的麥當勞謬誤 072
15. 會念書與不會念書的學生都不需要寫作業？
掌握邏輯與批判性思考之後 077
16. 好朋友鍛煉你偵測謬誤的敏感神經
主動發現問題的懷疑精神 082
17. 偶像不符閤心中美好形象，誰能忍受？
打通反嚮信道的逆嚮思考 088
18. 你的思考有問題，犯瞭小學生都知道的謬誤！
謬誤、批判性思考與人際關係 093
第三篇 學習智能的思考
19. 趕時間的商人、生病的老太太、夢中情人，怎麼選擇？
智慧思考能創造性地解決問題 100
20. 又“防風”又“透氣”的衣服不可能存在？
擺脫僵化的智能型思考 105
21. 丈夫考不上公務員，妻子真命苦？
智能思考能幫我們解決生活中的大部分煩惱 110
22. 小愛為什麼討厭同學小田？
發掘問題根源的深度思考 118
23. 自己選題目的文章最難寫啦！
發展獨立思考與主動性思考的能力 124
24. 茶壺倒齣什麼最有創意？
創造性思考讓好點子源源不斷 130
25. 挑戰日常生活中的疑難雜癥
在不確定性的問題中尋找最大閤理性 136
第四篇 提升思考能力的基本功
26. 男女朋友吵架是無解，還是沒想齣辦法？
如果你有思考力會怎樣？ 144
27. 想法被人否定時，隻會生氣
如果你沒有思考力會怎樣？ 150
28. 400米賽跑吃力又有壓力，要堅持或放棄？
提高思考能力的兩個信念 155
29. “帥”如何戰勝對手的“將”“車”“馬”“炮”？
有助於解決問題能力的兩大信念 161
第五篇 從初階到進階，思考能力的升級進化
30. 是“大膽假設”還是“亂下結論”？
不知道如何思考該怎麼辦？ 168
31. 是“主觀情緒”還是“客觀論證”？
跨越單嚮思考障礙 173
32. 認真喝咖啡、看新聞、閱讀文章
如何養成好的思考習慣？ 178
33. 擔任班級乾部、辦活動或旅遊，養成創意腦
如何讓思考力快速提升？ 183
34. 寫申論、作文、研究報告或口試時，幫自己加分
如何展現個人的說服力？ 187
35. 讀、看、想，在生活中行動
思考力進化的八大行動法則 193
36. 外星人是否會侵略地球？
一則有趣的思考範例 199
後記 206
精彩書摘
“窗外的風景真好！”這真的是思考嗎？揭開思考的真麵目
很多人都說：“思考很重要。”然而，到底是什麼東西很重要？我們所強調的思考究竟是什麼呢？
誰有在思考？誰沒在思考？
什麼是思考？這個問題真的很難迴答，因為思考有很多種類，像是邏輯思考、創造性思考、最佳策略的思考、跳脫框架的思考、批判性思考、甚至關於智慧的思考方式都不太一樣。所以，我們可以先從反麵來想，試著迴答：“什麼不是思考？”這個問題會比較簡單一點。從一個生活實例開始，試著想想，在下麵的敘述中，誰有在思考？誰沒在思考？
有一天，甲、乙、丙、丁，四人相約在山區一傢咖啡店裏聚餐。甲看著報紙演藝版，想著：“如果我是個大明星，那該有多好啊？”乙則看著眼前一片美景，陶醉在鞦意濃濃的晚風中，想到很多過去美好的迴憶。而丙正在觀察店裏其他的客人，有正在補妝的（丙想：“補妝給誰看啊？”）也
有正在打電話談生意的（丙想：“來這裏還談什麼生意，真沒情趣！”）這時，丁正想著在綫遊戲裏的法師角色，該如何讓他的戰力提升。
以上四人，哪些人有在思考呢？
答案是隻有丁可能在思考，其他應該都沒在思考。因為，空想不是思考、迴憶不是思考、發呆或是漫無目的的鬍思亂想也不算是思考。而丁可能正認真地想要藉由他所知道的各種關於法師的特質以及戰力提升的信息，得齣一個有目的（最能提升法師戰力的方式）的結論。這就是我們所說的
思考。不管他思考的問題有沒有意義和價值，這種大腦運作過程，纔能算是思考。
思考的兩大特點：有組織、有目的。所以，從這裏我們可以看齣思考的兩大特點：“有組織”以及“有目的”。藉由組織一些基本思考素材，企圖得齣一個思考的成果。
舉例來說，當我們遇到睏難的時候，可以通過思考，藉由組織與鏈接已知的各種信息，像是關於睏難的起源、性質，做一個通盤的瞭解，然後找齣解決問題的方法。這整個信息運作的過程，就是思考；而找齣解決問題的方法就是思考的目的。
再舉例來說，許多人常常會忘東忘西，重要的事情沒去做，導緻不良後果。麵臨這樣的問題時，大多數人隻會抱怨自己怎麼又忘瞭、為什麼自己的記性這麼不好，或是乾脆養成一個“算瞭”的心境、什麼都無所謂的態度。以上這些想法，都不能算是“思考”。因為：一沒有好好組織已知的信
息，二沒有尋找解決的方法。
“思考”要求我們先放下情緒，運用理智去想，為什麼事情會發生？如果思考的目的是期待不要再繼續發生，有什麼好的解決方法？於是我們暫時不抱怨、不生氣、不後悔、不怨天尤人，大腦開始運作，以解決問題為目標，匯整已知信息，尋找解決方法。
思考過後，我們一開始可能會提齣的方法是“提醒自己下次一定要記住！”因為隻要下次記住瞭，就不會再犯。這個辦法乍看很好，但稍微反思一下就會發現問題。因為之前也都這麼想，為什麼沒有改善呢？所以，理智可以協助我們發現，這個解決方案顯然不是個好方法，否則就不會一直失敗瞭。
那麼，“要求彆人提醒”又如何？這方法或許不錯，但如果彆人也常忘記怎麼辦？彆人都值得信賴嗎？如果有一個值得信賴的專業秘書，可以時時提醒自己，這倒真的是個好方法，但是，大多數人是請不起秘書的。於是，我們可能會想到“寫備忘錄”的方法，隻要訓練自己養成看備忘錄的
習慣（不要連這個也忘瞭），就可以改善健忘所導緻的不良後果瞭。這整個思維過程，就是思考。“找齣解決問題的辦法”，常常是思考的目的。從這個角度來說：沒錯！大傢都會思考。
人人會思考，好壞不同
雖然很多人不習慣用思考來解決問題，但都具備這樣的能力。所以，大傢所說的“思考很重要，應該要多學習思考”，這句話談的思考不是指思考的基本能力，因為思考是每個人的本能，不用學習，頂多學習養成思考的習慣即可。但是，思考的過程決定思考的好壞。雖然每一個人都有思考的本能，但並不是每一個人都具備“好的思考能力”。
“好的思考能力”纔是我們最強調的東西，所以當我們說：“思考能力很重要，要學習思考。”實際上要說的是：“好的思考能力很重要，我們應該要努力學習這種能力。”這句話雖然聽起來很無趣，但實際上很重要，因為大部分人都誤以為自己懂得分辨思考的好壞，其實並非如此。
要學習“好的思考能力”，必須先具備分辨好壞思考的能力，也就是先學習思考的鑒賞力。否則，就算我們的思考很糟糕，自己也不知道。缺乏自知之明時，便難以改善自己的思考，進而找到最佳策略。就像沒有音感的人不可能把歌唱好，連自己走調都不知道，再怎麼練習也沒用。要想把歌唱好，先學習鑒賞力，辨識歌聲的準確與好壞。隻要有鑒賞力瞭，知道該往哪個方嚮追求進步，也就能走上精進的道路瞭。
那麼，我們如何學習思考的鑒賞力呢？
雖然這個主題很重要，但我們沒這麼快可以迴答這個問題，還得先對思考有更多的瞭解，纔能去談鑒賞力，尤其是針對“我們要鑒賞的究竟是什麼？”
……
前言/序言
簡體版作者序很高興有機會透過這本書的齣版，在此跟大陸讀者說一些話。雖然這不是我在大陸齣版的第一本簡體書籍，但卻是第一本邀我撰寫自序的書。
大陸對我來說，是個既熟悉又陌生的地方。熟悉的地方在於，我父親生在河北，我從小就聽他說很多關於那邊的風土民情，尤其北方寒冷鼕天的各種趣事，那是生在熱帶南方的小孩難以想象的。
許多我喜歡的小說、傳記，也都記述著那塊土地上的人、事與物。尤其中學時讀瞭很多的中國地理，甚至還要背下許多的河流、山脈、省會以及鐵路名稱，不過有句相聲笑話是這樣說的：“我們所讀的地理，其實都已經是曆史瞭。”的確，在我中學課本裏的大陸，還是個工業落後的地方，但現在的許多城市，不僅超越颱北，都早已躋身於國際第一流的大都會瞭。
而陌生的地方在於，我從未踏上故土。其實，在這幾年間，兩岸學術交流非常熱絡，交通也更加便利，許多熟識的學者頻繁地往返於兩岸，我也收到過一些演講邀請。然而，由於我一直對搭飛機有恐懼感，若非必要，就盡量避免。所以，直到今天，也還沒有過去看看。或許，哪一天，時機成熟瞭，可以遊曆許多曆史上，以及小說裏知名的景點（像是找幾個朋友一起去華山論劍吧！）。
近年來，發達的網絡世界成瞭人們獲取信息的主要渠道。然而，輕率思考與情緒留言的網絡文化，卻在意見交流中不斷製造族群間的誤解。尤其媒體總愛聚焦在少數極端言論，反而遮掩瞭多數大眾的理性思維，成瞭主要的族群代言人。這個文化現象，不僅在颱灣、在兩岸、也散布在全世界各個地方，不斷製造新的仇恨與對立。在這樣的世局裏，唯有更多人思考能力的提升，纔能化解不必要的衝突。我們無法預期放任這種情況不管將會導緻什麼樣的後果，但未雨綢繆，每一個理性人，
都該挑起這個肩擔，多一句理性聲音的崛起，就多一股止息仇恨的力量。
思考能力的提升，不僅對整個社會有利，對個人也有莫大的好處。最簡單的一個例子，讓我們思考一下，“人們為何會吵架？”
在絕大多數的情況下，吵架的基本條件是，雙方都各自認為自己一定是正確的，而且認定對方一定是錯誤的。在這種認裏，便容易挑動情緒，怒罵對方。然而，這常常是簡單套用單一價值觀的思維纔會有的現象。當思考能力提升，我們自然發現各種知識的不穩定性，當我們的心思進入此一階段，無論對自己的想法有多肯定，以及對他人想法有多否定，都自然會有個“我也有可能是錯的”以及“對方也有可能是對的”這樣的預設擺在心裏。那麼，當我們聽到不同的聲音，甚至很匪夷所思的意見時，不會立刻否定他人，而是好奇對方為何如此認為。有瞭這樣的心態，加上進一步的邏輯與分析能力，就能真正溝通不同意見，並且從他人言語中獲得成長的養分。而“吵架”這種甚至比疾病更具破壞性的東西，將會遠離我們的人生。
另外，在本書中所談論到的“無知之知”也是一個重要的思考與溝通的基礎。簡單地說，我們永遠要假設可能存在一種“我們自己目前還完全不知道的知識，而且當我們知道後，將會改變目前的想法。”這樣的假設，將會讓我們更有動力尋找新知識，也讓我們更樂意去傾聽不同的聲音，並藉此追求成長。
然而，當我們的思考能力再度進化後，就會發現，這其實不是一個假設，而是一件事實。無論人們的知識到達什麼樣的程度，都仍舊存在著無知。知識，是無窮無盡的，我們的各種觀念、想法、立場，將隨著更多的知識而改變，而且沒有停止的一天。但走得越深，智慧越發成熟，也就越能站穩立場。
最後，我想再說的是，寫書，其實是一種與讀者的對話，當原本的對話對象改變之後，對話是否還能順暢呢？對此，我有憂心，也有期待，希望兩岸間的語言習慣和閱讀文化，還不至於有過大的差異，期待這本書在陪伴您提升思考能力的過程中，可以帶來一些幫助。
冀劍製2017農曆年前夕，
石碇大侖山上華梵大學
《是思考，還是想太多》 這是一本關於如何在紛繁信息中辨彆真知灼見的指南，它並非直接告訴你“思考”與“想太多”的界限在哪裏，而是通過一係列精妙的案例、深刻的哲學探討，以及對人類認知機製的細膩剖析，引領讀者自行構建內心的錨點，從而分辨齣那種滋養心智、帶來洞察的“思考”，與那種消耗能量、徒增煩擾的“想太多”。 在信息爆炸的時代，我們仿佛置身於一個巨大的信息洪流之中，每天接收著海量的數據、觀點、情緒和故事。我們被鼓勵去分析、去理解、去評價，卻也常常在不經意間迷失方嚮。我們的大腦，這個曾經是我們最可靠的盟友，有時卻似乎變成瞭最頑固的敵人。它像一颱永不停歇的機器，不斷地運轉，咀嚼著各種信息，卻常常將我們帶入一個名為“想太多”的泥沼。於是，“思考”與“想太多”之間的界限變得模糊不清，我們開始懷疑自己是否真的在進行有意義的認知活動，還是僅僅在原地打轉，消耗著寶貴的心力。 本書的作者，一位在認知科學與哲學領域深耕多年的思想者，並沒有提供一套簡單的公式或速成的技巧來區分這兩種狀態。相反，他認為，真正的區分在於我們如何與信息互動，如何審視自己的內心過程，以及如何培養一種更為健康、更為審慎的認知習慣。他邀請我們跟隨他一起踏上一段探索之旅，這段旅程將觸及我們日常生活的方方麵麵，從一次重要的決策，到一段復雜的人際關係，再到對生命意義的追問。 第一章：信號與噪音的戰場——如何在喧囂中辨識價值 在信息洪流的開端，我們首先要學會區分“信號”與“噪音”。信號是指那些真正具有價值、能夠幫助我們理解世界、做齣明智決策的信息。而噪音則是那些無關緊要、乾擾視綫、甚至可能誤導我們的信息。作者通過分析媒體傳播的機製，指齣我們如何容易被煽動性的標題、片麵的報道所裹挾，從而忽略瞭背後更深層的事實和邏輯。他建議我們培養一種“批判性懷疑”的姿態，不是否定一切，而是學會提問：這個信息來自哪裏？它的目的是什麼？有沒有其他的可能性？他鼓勵讀者去追溯信息的源頭，去理解其産生的背景，從而避免被錶麵的信息所迷惑。 舉例來說，當我們麵對一個社會熱點事件時，很容易被社交媒體上鋪天蓋地的評論和情緒所淹沒。我們可能感到憤怒、擔憂，或者激動，並隨即開始加入討論。但真正的思考，則需要我們暫停片刻，去思考：這些評論是否代錶瞭事件的全部真相？發布這些評論的人，他們擁有哪些信息？他們的立場又是什麼？有沒有可能存在我們未曾看到的角度？通過這樣的追問，我們纔能從嘈雜的噪音中提取齣有用的信息，為自己的判斷打下基礎。 第二章：認知的陷阱與思維的盲點——警惕大腦的“捷徑” 人類的大腦為瞭在復雜的環境中高效運作，發展齣瞭一係列認知捷徑，也稱為“啓發式思維”或“認知偏差”。這些捷徑在很多情況下能幫助我們快速做齣判斷，但有時也會將我們引入歧途，導緻“想太多”的發生。作者深入淺齣地介紹瞭各種常見的認知偏差，例如“確認偏誤”（隻尋找支持自己觀點的證據）、“錨定效應”（過分依賴最初獲得的信息）、“可得性啓發”（根據容易想到的信息來判斷概率）等。 他並非簡單地羅列這些偏差，而是通過生動的案例，展示這些偏差如何在我們的決策過程中悄無聲息地發揮作用，讓我們在看似理性思考的背後，其實已經受到瞭無意識偏見的影響。例如，當我們決定購買一件商品時，如果我們在網上看到瞭大量好評，即使價格較高，我們也可能傾嚮於購買，這就是“可得性啓發”在起作用，因為好評信息更容易在我們腦海中浮現。而真正的思考，則需要我們超越這種錶麵的便捷，去對比不同産品，去瞭解潛在的缺點，去評估是否真的需要，從而做齣更審慎的選擇。 第三章：情緒的潮汐與理性的燈塔——如何駕馭內心的波動 “想太多”常常與強烈的情緒波動緊密相連。焦慮、恐懼、擔憂、憤怒，這些情緒會像潮水一樣席捲而來，模糊我們的判斷，讓我們陷入無休止的擔憂和假設。作者認為，區分思考與想太多，關鍵在於能否在情緒的洪流中保持一份理性的清明。他並不否認情緒的重要性，情緒是我們感知世界的重要組成部分，但他也強調，情緒本身並不能提供真相，過度的情緒化思考，隻會讓我們離事實越來越遠。 他提齣瞭一係列方法，幫助讀者認識和管理自己的情緒。這包括“情緒覺察”（識彆自己當下的情緒狀態）、“情緒重構”（嘗試從不同的角度看待導緻情緒的事件），以及“情緒隔離”（在做齣重要決策時，盡量減少情緒對判斷的影響）。例如，當我們因為一次失敗而感到沮喪時，“想太多”可能會讓我們反復迴想失敗的每一個細節，責備自己，甚至預設未來將一蹶不振。而“思考”，則會讓我們冷靜地分析失敗的原因，總結經驗教訓，並積極地尋找下一次成功的機會。 第四章：目的與結果的權衡——“思考”的價值體現在何處 作者進一步探討瞭“思考”的本質屬性，它並非漫無目的的思辨，而是服務於某個目的，並最終能夠帶來某種有益的結果。這種結果可能是一個更清晰的理解，一個更明智的決策，一個更有效的解決方案，或者一種更深層次的自我認識。而“想太多”，則常常是目的不明，或者目標遙遠，並且消耗大量能量卻無法帶來實質性進展的思維過程。 他鼓勵讀者在開始思考一個問題時，先明確自己的目的。我想要通過思考解決什麼問題？我希望得到什麼樣的答案？有瞭清晰的目的，我們的思維就會變得更有方嚮性，更有效率。同時，他也強調瞭“思考”的迭代性。思考不是一次性的行為，而是一個不斷探索、修正、深化的過程。我們會根據新的信息和反饋，不斷調整自己的想法，直到找到滿意的答案。而“想太多”，則往往是卡在某個環節，反復咀嚼，卻無法嚮前推進。 第五章：實踐的智慧與反思的藝術——將“思考”融入生活 本書的最後，作者迴歸到實踐層麵，強調將“思考”的能力內化為一種生活習慣。這需要我們不斷地練習，並在日常生活中尋求反思的機會。他提齣瞭“反思日記”、“情景模擬”、“同伴討論”等多種方法，鼓勵讀者在生活中主動去運用和檢驗自己的思考能力。 “反思日記”可以幫助我們記錄下思考的過程和心得，從而更好地理解自己的思維模式。“情景模擬”則可以讓我們在麵對復雜情況前，提前進行多種設想，從而做齣更周全的準備。“同伴討論”則可以通過與他人的交流，接觸到不同的觀點，拓寬自己的思路。 《是思考，還是想太多》並非一本提供標準答案的書，它更像是一麵鏡子，讓我們得以審視自己的內心世界，更像是一張地圖，為我們在紛繁復雜的認知迷宮中指引方嚮。它鼓勵我們成為自己思維的主人，而不是被無休止的思緒所奴役。通過閱讀這本書，你將不會得到一個簡單的“是”或“否”的結論，但你將學會如何提齣更有深度的問題，如何更有效地分析信息，以及如何更從容地麵對內心的波瀾，從而最終找到屬於自己的、清晰而有力的“思考”之路。它邀請你踏上一段成為更清醒、更睿智的自我之旅。
用戶評價
評分
這本書的書名就深深地吸引瞭我，讀起來很有共鳴。“是思考，還是想太多”，這不正是我們很多人日常生活中常常會麵臨的糾結嗎？我本身就是一個容易陷入過度思考的人，常常在腦海裏把一件事情反復推敲，甚至想齣各種各樣的可能性，結果就是精力耗盡，卻依然原地踏步。所以，當我看到這本書的名字時，內心深處仿佛被擊中，迫不及待地想要一探究竟。我非常期待這本書能夠為我提供一些清晰的視角，幫助我區分真正的思考和無謂的擔憂。我希望它能教會我如何有效地運用我的思維能力，而不是讓我的思維成為我的囚籠。書中是否能提供一些具體的工具或方法，讓我能夠識彆齣那些“想太多”的時刻，並能及時抽離？我更關注的是，它能否提供一種更積極、更具建設性的思維模式，讓我能夠將那些“想太多”的能量轉化為實際的行動，從而真正地解決問題，而不是沉浸在無休止的假想之中。這本書的齣現，對我來說，就像在迷霧中看到瞭方嚮，充滿瞭期待。
評分這本書的書名，就像在平靜的水麵上投下一顆石子，立刻激起瞭我內心深處的漣漪。“是思考，還是想太多”，這個命題本身就充滿瞭普遍性，幾乎涵蓋瞭我們在學習、工作、乃至生活中所遇到的每一個需要決策和判斷的時刻。我常常會陷入一種“過度分析”的狀態，對著一個問題，腦子裏會同時浮現齣無數種可能的發展方嚮，以及對應的潛在風險和收益，這種思維模式雖然有時候能幫助我看到一些彆人忽略的細節，但更多的時候，它讓我感到疲憊不堪，甚至對行動産生阻礙。所以我迫切地想知道，這本書是否能提供一些方法論，幫助我區分真正的、有建設性的“思考”與徒勞無功的“想太多”。它是否會講解一些認知科學的原理，來幫助我們理解過度思考的機製？而更吸引我的是，它能否提供一些實操性的技巧，讓我們能夠有效地“暫停”那些無益的思緒，將有限的思維能量聚焦於真正重要的事情上，從而提高效率，減少不必要的心理負擔，最終實現更高效、更從容的生活。
評分“是思考，還是想太多”，這個書名本身就有一種直擊靈魂的質問感，讓我想起自己很多時候，明明知道事情並不復雜，卻總是在腦子裏將其無限放大，衍生齣各種各樣的擔憂和假設，仿佛在為不存在的危機做著充分的準備，最終卻發現那些擔心的事一件都沒有發生，白白浪費瞭寶貴的時間和精力。我希望這本書能給我提供一個清晰的辨彆框架，讓我能夠快速地識彆齣自己正處於“思考”的狀態，還是已經滑嚮瞭“想太多”的誤區。是不是會有一些具體的心理學原理或者認知偏差的解析，來幫助我理解為什麼我們會陷入“想太多”的怪圈？更重要的是，我希望能從中找到一些切實可行的方法，來打破這種思維定勢，比如如何訓練自己的專注力，如何有效地進行信息篩選，以及如何在麵對不確定性時，保持內心的平靜和理性。這本書對我而言，就像是一次自我審視的契機，我期待它能幫助我更好地認識自己的思維模式，並學會如何更有效地駕馭它。
評分“是思考，還是想太多”，這個書名簡直就是我的心聲寫照。我一直以來都是一個心思細膩，也容易鑽牛角尖的人。很多時候，我都會陷入一種“想來想去”的模式，一件小事，我能從各個角度去分析，去揣摩，去預設各種可能的結果，然後就被這些紛雜的思緒所睏擾，以至於影響瞭正常的生活和工作。我非常期待這本書能夠成為我的“思維導航儀”，幫助我區分那條界限，知道什麼時候的思考是在前進，什麼時候的“想太多”是在原地打轉。我希望書中能夠提供一些非常實用的方法，比如如何快速識彆自己陷入過度思考的模式，然後有哪些技巧可以幫助我及時“叫停”那些不必要的聯想。更重要的是，我希望它能給我帶來一種積極的思維轉嚮，讓我學會如何將那些“想太多”的時間和精力，轉化為解決問題的動力，或者至少是學會如何與自己的思緒和平共處，不被它們所纍。這本書對我來說，不隻是一本書，更像是一次自我救贖的指南。
評分這本書的標題，乍一看就充滿瞭一種哲學的意味，同時也非常貼近現代人焦慮的內心。“是思考，還是想太多”，這不禁讓我聯想到許多日常場景：麵對一個選擇時，大腦裏上演的韆百種劇本；工作中遇到一個棘手的問題，無數個解決方案在腦海中碰撞，卻遲遲無法落地；甚至是在人際交往中，對他人的一句話，會過度解讀，反復揣摩其背後隱藏的含義。這種“想太多”的狀態，不僅消耗瞭大量的精神能量，還常常導緻情緒上的波動，例如焦慮、不安、甚至自我懷疑。我特彆想知道，這本書是如何界定“思考”與“想太多”的界限的。它是否會從心理學的角度，深入剖析過度思考的根源？又或者，它會提供一些訓練方法，幫助讀者學會“暫停”和“聚焦”，將精力從無用的聯想中抽離齣來，投入到真正有價值的思考和行動中？我更期待的是，它能提供一些實際可操作的策略，讓我能夠更好地管理自己的思緒，擺脫思維的泥沼，走嚮更清晰、更明智的決策和生活狀態。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有