幸福的人為何都選白沙發 [上質な人はシンプルに暮らす] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[日] 細見貴子 著，袁小雅 譯

圖書標籤:

• 生活方式
• 極簡主義
• 傢居
• 幸福感
• 日式美學
• 收納
• 色彩
• 設計
• 品質生活
• 內斂

齣版社： 中信齣版社 ， 中信齣版集團

ISBN：9787508667591

版次：1

商品編碼：12202884

品牌：中信齣版

包裝：平裝

外文名稱：上質な人はシンプルに暮らす

開本：32開

齣版時間：2017-07-01

用紙：純質紙

頁數：177

字數：80000

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

1. 簡約而優質的生活存在於平凡的日常生活之中；

2. 簡約隻是一種途徑，目的在於達成優質的生活；

3. 讓優雅的室內設計，也能“設計”齣你的高貴與淡雅。

內容簡介

擁有幸福生活的社會名流，都過著簡約的生活，就像他們會選擇白色的沙發一樣。這些質感、優雅的沙發，體現著這些幸福的人擁有著清晰不惑的價值觀。而終其追求，簡約隻是一種途徑，目的則在達成優質的生活。

而且，簡約而優質的生活並不是齣入何等高級的酒店和度假勝地、品嘗何等奢華的大餐、購買何等昂貴的*品等這些非日常的生活體驗，簡約而優質其實就在我們再平凡不過的日常生活之中，它和我們如何選擇生活方式、生活細節息息相關。

作者簡介

細見貴子，日本知名設計師。自小對法國宮廷文化和貴族豪宅的室內設計有著濃厚的興趣。從東京音樂大學畢業後，攻讀專科學校，考取室內設計師和建築師資格。20多歲時，開始獨自鑽研如何在日本重現歐美高檔酒店及歐洲貴族豪宅室內設計的方法。1992年成立設計公司，擁有一批財界、政界等富人階層的客戶，被業界評價為“擅長設計優雅風格的知名室內設計師”，設計預約已排到瞭三年後。

目錄

目　錄

序 言

　第一章　簡單而無惑的價值觀

知道何為實現夢想的捷徑

快速決斷

不以學曆、職位看人

與“嫉妒”無緣

自由奔放

獨立自尊

不以公司的招牌進行判斷

坐飛機時展現齣的本性

有與傢人慶祝紀念日的習慣

從自己這代人做起，養成良好習慣

具有慈善精神

使內心得到最大滿足的是慈善

第二章 如何活齣優質生活

主動問好

支付“學費”“謝禮”時抹零、用新幣

舒服準確地使用敬語

瞭解時間方麵的常識

給被添麻煩的人送上簡單的小禮物

打電話的方法

不被網上的消極情緒影響

第三章 熱愛四季地生活

體現季節特點的答謝卡

體會不同季節活動的快樂

食用應季食物

瞭解不同季節的代錶花名

第四章 隻在身邊擺放真正喜歡的東西

不考慮風水

與整理收納技巧類書籍無緣的生活

選擇白色沙發

選用看一眼就能帶來正能量的室內裝修

拖鞋更要講究

選用定製窗簾

和發型一樣，室內設計也應交給專傢

設計一個傢庭圖書館

擺放一架大鋼琴

請專傢設計時須聽取專傢的意見

設計不在大小，在於熱情

第五章 肯花時間提升知性

用毛筆寫感謝信

養成讀書的習慣

學習外語

會演奏樂器

會喝抹茶

瞭解日本的齣色之處

熟知繪畫

第六章 優雅的儀錶

挺拔美麗的身姿

保持一口整潔的牙齒

穿精心打理過的鞋子

時刻注意儀容儀錶

後 記

精彩書摘

與整理收納技巧類書籍無緣的生活

以輕鬆生活為目標，教大傢如何清理無用物品的整理收納技巧類書籍、講座、沙龍近期頗受歡迎。

雖然從某種意義上來說，這也算是好事，但反過來說，這些人豈不是生活在淨是無用之物的房間裏瞭嗎？

我創立公司至今已經20 餘年。20 年來，我幾乎沒有從客戶口中聽到過整理收納技巧的說法，也沒有就此與客戶有過任何交談。我既沒有在客戶的傢中看到過有關整理收納技巧的書籍，也沒有聽說哪個客戶報名瞭相關培訓班。

看到這裏，可能有讀者會說：“那是因為你的客戶都是住在豪宅中的有錢人。”其實不然，我的客戶中既有住在一居室的女白領，也有住在宿捨裏的年輕護士。

與“房子的大小”“傢庭成員構成”無關，不管我何時拜訪客戶，他們的客廳、廚房都沒有一件多餘的東西。

即使工作繁忙，即使傢中有年幼的孩子，即使養瞭5 隻小狗，他們的傢中依舊乾淨整潔，舒適無比。

反而是我經常被他們拜托道：“希望您能讓我的生活被更多我喜歡的東西圍繞。”

那麼，為什麼還會有那麼多人購買整理收納技巧類書籍甚至上培訓班來學習收納整理技巧呢？

那是因為他們購買東西時並沒有給自己製定任何標準。隻是齣於“這麼便宜不買就吃虧瞭”“白送的乾嗎不要”等理由而買下或收下瞭根本用不上的東西。

我有一位從事牙醫工作的客戶，他對我說，他每次買東西，哪怕僅是在5 元店買東西時，都要問問自己“傢裏有沒有能夠代為使用的東西”“這真的是必不可少的嗎”等問題，如果經過三天的思考判斷後依然覺得有必要，他纔會去購買這件物品。

在你感嘆“東西越來越多，很苦惱”“總怕浪費而不捨得丟掉”之前，先以這些理由養成不亂買東西、不亂接受東西的習慣吧！

如果做不到這一點，那麼即使你讀再多的整理收納技巧類書籍，上再多次整理收納技巧培訓課，你還是會在滿是垃圾的傢裏生活一輩子。如果是這樣的話，即使你中瞭彩票住上瞭豪宅，那麼多齣來的麵積也隻是增加瞭你堆放垃圾的空間而已。

聽說一些城市麵積較大的房子裏一般都有一間長年不打開的房間。莫非這就是因為房間有富餘纔變成瞭無用物品堆放室（垃圾堆放室）？

如果是為瞭存放季節性傢具、物品（比如僅適閤在夏季使用的藤製傢具或盂蘭盆節前後使用的燈籠等）的儲藏室，則另當彆論，但若是單純堆放無用物品的房間，那就未免有些遺憾瞭。

不管居住的房子是大是小，凡是那些與整理收納技巧類書籍無緣的人，都是養成瞭隻購買或留下真正需要的東西，對除瞭編織物以外的傢具、物品定期進行保養以延長使用時間這樣的習慣的人。所以話說迴來，他們就沒機會遇到被一堆無用物品睏擾的情況。

趕快放下整理收納技巧類書籍，嚮“用自己喜歡的東西裝扮房間”努力如何？其實說到底，室內裝修設計本身思考的就是這一層麵的問題。

如果每次環顧自己的房間時心裏都在想必須扔掉些什麼東西瞭，是無法在傢裏真正實現身心放鬆的。

“啊！能在都是自己喜愛物品的房間裏生活，是一件多麼幸福的事情啊！”若每次看到自己的房間都是這樣的感受的話，那還會有比這更好的

生活嗎？

前言/序言

序 言

曾在大型地産公司擔任室內裝修設計師的我於1992年9月獨立創辦Princesshouse（格格屋）株式會社。

Princesshouse最為擅長的，是將歐美豪華酒店中的典雅裝潢巧妙地應用到日式小巧玲瓏的房屋中。

我們的客戶範圍較廣，有傢庭主婦、公司職員以及企業老闆等等，在約20 年的從業生涯中，我們服務瞭許許多多社會名流。

而這些有著優質生活享受和優質精神享受的被稱為社會名流的人，幾乎都過著簡約的生活。在我的印象中，他們似乎都很善於從日常生活的點滴中VIII ／ 幸福的人為何都選白沙發發現喜悅，認真、美滿地生活著。

這裏所說的簡約，並非缺少物質的簡約，而是清晰不惑的價值觀。

無論是挑選物品、與人交際還是言談舉止，這些人從不含糊盲目，通常都很簡單果斷。本書將專門就此進行介紹，而我也喜歡把這種處事方法稱為“快速決斷”。

就好比看到書上說“無物是通往幸福的捷徑”，於是我就試著將所有餐具扔掉，最後隻留下一個盤子。當時真的覺得頗為爽快，可如今卻麻煩極瞭，而且說實話，我並未感到自己的生活因此而滋潤、美滿瞭多少……

過著美滿生活的人，並不是將自己因喜愛而買來的所有東西統統扔掉直至隻剩下一個盤子纔美滿的，也就是說，隻有一個盤子並不等於美滿的生活。

在追尋隻剩一個盤子的至簡生活的過程中，如果不能將自己的品位、價值觀徹頭徹尾地改變，那麼這種所謂的至簡生活將猶如沙上建城般容易坍塌。

假設你過著頗為富足的生活，並且常常在傢裝上花費不少錢財，可是瞥一眼你傢門廳，便可從門口擺放的鞋子數量得知傢裏來瞭幾位客人，未來得及拆封的郵件、包裹、快遞雜亂地擺放在門廳的桌子上……如果是這樣的話，那麼無論你花費多少錢進行室內的裝修設計，你的生活都將是老樣子。

記得有一次我去一位客戶的傢中做客，發現他傢的門廳乾淨整潔，隻擺放著我的鞋子和便於女主人進齣門廳的精緻涼拖。

其實很多關於舒適生活的啓發都是客戶帶給我的，他們讓我明白，美滿的生活和你擁有錢財、物質的多寡無關，而是精神和物質層麵的高品質價值X ／ 幸福的人為何都選白沙發

追求。

我特彆希望將這些啓發通過本書介紹給大傢。大傢無須全部照做，隻需要根據自身情況有選擇地嘗試一下，有一天，你會發現自己生活空間的品質以及周圍環境已發生瞭改變。

日常生活中的美妙設計將使你不再需要度假酒店。

這是我的公司傢裝係列設計作品實例集“PrincesshouseStyle”（格格屋風格）中使用的宣傳語，該宣傳語收到瞭很大的反響。

幾乎所有客戶都希望在自傢感受到安適、舒心。

當然，我不否認旅行是一種改善心情的有效方式，但比起齣門在外的放鬆，大多數人首先追求的是在自傢、自我空間內的放鬆。

在與客戶溝通交流的過程中，我漸漸體會到，所謂“美滿的生活”，並不是齣入何等高級的酒店和度假勝地、品嘗何等奢華的大餐、購買何等昂貴的*品等這些非日常的生活體驗，“美滿的生活”其實就在我們再平凡不過的日常生活之中，它和我們是否是有錢人毫不相關。

我希望能夠把自己從客戶身上學到的簡約而優質的生活方式傳遞給更多的人，幫助更多的人過上美滿幸福的生活。

2015 年3 月

細見貴子

幸福的人為何都選白沙發 [上質な人はシンプルに暮らす] 序章：生活的畫布與留白的藝術 我們每個人都在用生活作畫，繪製著屬於自己的獨一無二的畫捲。在這幅畫捲中，色彩、綫條、構圖，都承載著我們的選擇、喜好，以及我們對“美”的理解。然而，很少有人意識到，除瞭濃墨重彩的描繪，那些精心留下的空白，同樣是畫作靈魂所在，是通往內心寜靜與充盈的關鍵。 “幸福的人為何都選白沙發”——這個看似尋常的疑問，實則暗藏著對生活本質的深刻洞察。白沙發，以其純粹、簡潔的視覺感受，打破瞭傢具的喧囂與浮躁，成為瞭一種關於“少即是多”的美學宣言，一種對“質”的追求，一種對“靜”的渴望。它並非是對物質的匱乏，而是對精神富足的嚮往；並非是對品味的放棄，而是對真正品位的升華。 本書並非關於傢具的挑選指南，也不是關於傢居布置的技巧手冊。它是一次關於生活哲學的探索，一次對“上質”——那種源於內心深處的、不張揚的、經得起時間考驗的優雅與品味的解讀。我們將一起審視那些看似不起眼的日常選擇，如何悄然塑造著我們的幸福感，以及那些真正懂得生活精髓的人，是如何通過“簡單地生活”，來獲得內心的平靜與豐盈。 第一章：白色，超越顔色的語言 白色，在色彩學中，它並非是單一的顔色，而是包含瞭一切可見光的總和。在許多文化中，白色都象徵著純潔、神聖、新生與希望。在生活的語境下，白色的傢具，尤其是白沙發，更像是一個巨大的留白，邀請著我們去填充，去定義，去賦予它屬於我們自己的故事。 想象一下，一個房間，如果充斥著各種繁復的裝飾、濃烈的色彩，我們的眼睛需要不斷地去處理這些信息，大腦也隨之變得疲憊。而當房間裏齣現一張簡潔的白沙發，它瞬間成為瞭視覺的焦點，卻又以一種溫和的方式存在著，讓整個空間有瞭呼吸感。這種呼吸感，是放鬆的開始，是寜靜的邀請。 “上質”的人，往往不會被潮流所裹挾，他們有著自己獨立的判斷力。他們選擇白沙發，並非因為白色流行，而是因為白色符閤他們對空間的理解：清晰、有序、不被雜物所睏擾。一張白沙發，就像是一張乾淨的畫布，可以讓周圍的一切元素——一本書、一杯茶、一盞燈、甚至窗外的風景——都變得更加突齣，更具生命力。 這種對白色的偏愛，也摺射齣一種對“本質”的追求。白色濾去瞭不必要的裝飾，讓我們看到事物最真實、最純粹的一麵。在生活中，也是如此。當我們剝離那些虛假的繁華、浮誇的言語，真正觸及內心的需求，我們纔能找到那份簡單而持久的幸福。 第二章：極簡，並非空無一物 “簡單地生活”常常被誤解為“貧乏地生活”或“無欲無求地生活”。這是一種對“極簡”的片麵理解。真正的極簡，不是要把身邊的一切都清空，而是要學會區分“需要”與“想要”，將時間和精力聚焦在真正有意義的事物上。 選擇白沙發，是這種生活態度的體現。它不是說傢裏隻能有一件傢具，而是說，我們應該審慎地選擇那些最能滿足我們需求、最能提升我們生活品質的物品。一張舒適、耐用的白沙發，它承載的是傢的溫馨，是與傢人朋友相聚的時刻，是獨自一人放鬆身心的空間。它不是為瞭炫耀，而是為瞭實用與情感的聯結。 “上質”的人，他們懂得“取捨”。他們不會為瞭追求數量而犧牲質量，也不會為瞭迎閤他人而違背自己的原則。他們會花時間去瞭解一件物品的材質、工藝、設計理念，以及它是否真正符閤自己的生活方式。他們不會輕易購買，但一旦購買，往往會成為長久陪伴的夥伴。 這種對“少”的極緻追求，並非是壓抑，而是解放。當我們減少瞭對不必要物品的擁有，我們就減少瞭整理、維護、以及被物品所纍的負擔。我們有更多的時間和精力去專注於自己的興趣、愛好、人際關係，以及內心的成長。一張白沙發，就是這樣一個起點，它邀請我們重新審視自己的生活，思考什麼是真正重要的。 第三章：質感，無聲的敘事 “上質”不僅僅體現在物品的外觀，更在於其內在的質感。一張好的白沙發，它的白色並非是廉價的熒光白，而是有著微妙的肌理，觸感溫潤，光澤柔和。它可能采用瞭天然的亞麻、棉麻混紡，或是柔軟細膩的皮革，這些材質本身就自帶一種低調的奢華感。 這種對質感的追求，是“上質”之人對生活細節的尊重。他們相信，一個人的品味，體現在每一個不經意的角落。他們不會為瞭追求錶麵的光鮮而忽略內在的品質。 選擇白沙發，也是選擇瞭一種對“舒適”的執著。白色的沙發，往往給人一種乾淨、清爽的感覺，它邀請你去放鬆，去依偎。坐上去，你可以感受到它支撐的力度，也能感受到它包裹的柔軟。這種舒適，不僅僅是身體的，更是心靈的。 “上質”的人，他們懂得享受生活中的“慢”時光。他們不會被快節奏的生活所吞噬，而是會為自己留齣獨處的時間。一張白沙發，就是一個完美的容器，承載著他們的閱讀、冥想、或是僅僅是放空。在這些時刻，物質的堆砌變得微不足道，內心的安寜纔是真正的財富。 這種對質感的追求，也延伸到生活的方方麵麵。他們選擇的衣服，注重麵料的垂墜感與透氣性；他們品嘗的食物，追求食材的新鮮與本味；他們閱讀的書籍，關注文字的力量與思想的深度。一切，都迴歸到最本真的“質”。 第四章：留白，心靈的呼吸空間 “上質”的生活，是一種懂得“留白”的生活。正如水墨畫中的留白，它並非是畫麵的缺失，而是讓畫麵有瞭想象的空間，有瞭意境的延展。在生活中，留白意味著給予自己和他人足夠的空間，不被過度的信息、過度的乾涉所填滿。 一張白沙發，就是這樣一個物理上的留白。它不會用張揚的顔色或復雜的造型來占據空間，而是以一種沉靜的方式存在，讓整個房間顯得更加開闊、明亮。這種視覺上的留白，也引導著我們去創造心靈上的留白。 當我們不再被繁雜的物品所占據，我們的思緒可以更加清晰。當我們不再被無意義的社交活動所填滿，我們的情感可以得到更深的滋養。當我們學會拒絕，也就學會瞭優先處理真正重要的事情。 “上質”的人，他們懂得“斷捨離”。他們不是被動地被物品所“斷”，而是主動地去“捨”，去“離”。他們會定期審視自己的物品、自己的日程、自己的關係，思考哪些是真正滋養自己的，哪些是消耗自己的。 選擇白沙發，是一個象徵性的開始。它告訴我們，生活可以更簡單，更純粹。它邀請我們去創造更多的留白，去傾聽內心的聲音，去感受生命的律動。在這些留白中，我們纔能真正地呼吸，纔能真正地成長，纔能真正地找到那份屬於自己的幸福。 第五章：連接，無聲的溫度 一張白沙發，不僅僅是一件傢具，它更是傢中最有溫度的角落。它是父母坐著聊天的地方，是孩子撒嬌依偎的地方，是朋友們圍坐談心的場所。它承載著愛、溫暖、以及無數珍貴的迴憶。 “上質”的人，他們深知人際關係的重要性。他們不是孤立的個體，而是懂得與他人建立真誠、深厚的連接。他們願意花時間去陪伴傢人，去傾聽朋友，去參與社區。 一張白沙發，就如同一張邀請函，邀請著人們走到一起，分享生活中的喜怒哀樂。在白色的背景下，人們的笑容、眼神、交流，都變得更加真實、動人。 這種連接，並非是膚淺的寒暄，而是心靈的共鳴。在“上質”的生活中，每一次的相聚，都是一次對生命能量的補充，一次對彼此的肯定。 白沙發，以其包容的姿態，迎接每一個到來的人，讓每一次的聚會都充滿溫馨與和諧。它提醒我們，幸福不僅僅是個人的體驗，更是與他人分享、共同創造的結果。 結語：你的生活，由你定義 “幸福的人為何都選白沙發 [上質な人はシンプルに暮らす]”——這個問題的答案，並非在白沙發本身，而在於選擇白沙發的人。在於他們對生活的熱愛，對簡約的追求，對質感的堅持，對內在的探索，以及對情感的珍視。 這本書，並非要你立刻去購買一張白沙發，而是希望通過對“白沙發”這一象徵物的解讀，引發你對自身生活方式的思考。你的生活，是你最珍貴的畫捲，你有權利用你喜歡的方式去繪製它。 如果你感到生活被過多的雜物所睏擾，被無意義的社交所消耗，被外界的喧囂所淹沒，那麼，不妨嘗試一下“簡單地生活”。從一個微小的改變開始，或許，就是一次對內心需求的審視，一次對物品的選擇，一次對時間的規劃。 願我們都能在簡單中發現豐富，在質感中體會優雅，在留白中獲得寜靜，在連接中感受幸福。願你的生活，如同一張留有恰當空白的畫捲，靜待著你用生命最美好的色彩去點亮。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種對“美”的全新認知。我一直以為，“美”就等同於精緻、昂貴、或者某種主流的審美標準。但是，作者在書中，卻將“美”與“簡潔”、“真實”、“質感”緊密地聯係在瞭一起。她認為，真正具有“上質感”的事物，往往是那些經得起時間考驗，並且能夠觸動人心的。她鼓勵我們去選擇那些能夠與我們的生活産生連接，並且能夠帶來長久愉悅的物品，而不是盲目地追求潮流或名牌。她筆下的“白沙發”，不僅僅是一件傢具，它代錶著一種對生活品質的追求，一種對細節的關注，以及一種對內在寜靜的嚮往。讀到這裏，我開始反思自己過去的消費觀念，是否過於追求錶麵的光鮮，而忽略瞭事物本身的質感和內涵？這本書，就像一位品味極高的朋友，帶我領略瞭“少即是多”的真正魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大觸動，在於它打破瞭我對“幸福”的刻闆印象。我一直以為，幸福需要某種宏大的前提，比如事業有成，傢庭美滿，或者擁有大量的財富。然而，作者卻巧妙地將幸福的錨點，悄悄地移到瞭生活最細微之處。她講到，一杯熱茶的溫度，窗外的一縷陽光，一次與心愛寵物的互動，都可以成為幸福的源泉。這些細節，如此平凡，卻又如此真實。她並沒有用華麗的辭藻去贊美它們，而是用一種樸素而真誠的語言，將它們的美好展現在我麵前。讀到這些地方，我常常會感到一種溫暖的共鳴，仿佛她筆下的場景，就發生在我身邊，或者是我曾經經曆過但已經遺忘的美好瞬間。我開始留意生活中的這些“小確幸”，並嘗試去放大它們。比如，每天早上，我會給自己衝泡一杯咖啡，用心感受它的香氣和味道，而不是匆匆忙忙地把它當作提神的工具。我也會花更多的時間去陪伴我的傢人，去傾聽他們的心聲，去感受傢庭的溫暖。這種對細節的關注，讓我發現，幸福原來並非遙不可及，它就藏在我們的日常生活中，等待我們去發現和珍視。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的，是它在探討“幸福”的同時，並沒有迴避生活中的“不完美”。作者並沒有將“上質的人”描繪成完美無缺的神祗，而是承認他們也會麵臨挑戰，也會有煩惱。不同的是，他們擁有處理這些煩惱的能力和心態。她用一種非常人性化的方式，去分析瞭人們在追求幸福過程中可能遇到的障礙，比如“比較心理”、“得失心”等等。她並沒有提供一套生硬的“心靈雞湯”，而是通過分享她自己或他人的真實經曆，以及一些充滿智慧的見解，來引導讀者找到解決問題的思路。我特彆喜歡她關於“接受”的觀點。她認為，很多時候，我們之所以感到不幸福，是因為我們不願意接受生活中的不確定性，不願意接受自己的不完美。而當我們可以坦然地擁抱這些“不完美”時，反而能夠獲得一種更深層次的平靜和力量。讀到這裏，我仿佛卸下瞭許多沉重的包袱，不再那麼苛求自己，也不再那麼焦慮於那些無法掌控的事情。我開始明白，幸福並非一蹴而就，而是一個不斷學習、不斷成長的過程。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，讀這本書的過程，與其說是在“學習”一種方法，不如說是在進行一場心靈的“對話”。我常常會在某個段落停下來，反復咀嚼作者的文字，然後開始審視自己的生活。我發現，自己身上有著太多不必要的“負擔”。不僅僅是物品上的堆積，更是思想上的雜念，情感上的糾葛。作者並沒有直接批判這種“負擔”，而是通過對比，讓我看到瞭另一種可能性。她描繪瞭那些“上質的人”，他們如何以一種近乎藝術般的方式，經營著自己的生活。他們的生活並非匱乏，而是充實而有分寸。那種“少即是多”的智慧，在她的筆下得到瞭生動的體現。我開始反思，自己是不是過於追求“擁有”，而忽略瞭“體驗”？是不是被太多的信息和欲望所裹挾，而丟失瞭與自己內心連接的機會？尤其是關於“時間”的論述，讓我印象深刻。她認為，真正“上質”的時間，是那些投入到真正熱愛的事情上，能夠帶來深度滿足感的時間，而不是被碎片化的信息和無效的社交所填滿的時間。這讓我開始重新規劃自己的日程，嘗試放下手機，去閱讀一本好書，去和傢人進行一次深入的交流，去專注於一項我真正感興趣的愛好。這種“有意識的選擇”，讓我漸漸感覺到瞭一種久違的掌控感，也帶來瞭一種意想不到的輕鬆。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書時，我其實是帶著點好奇和一絲懷疑的。畢竟，“幸福”和“白沙發”這兩個詞的組閤，總讓人覺得有點懸乎，像是某種都市傳說裏的生活哲學，或者是某種難以企及的理想狀態。我一嚮是個實用主義者，對那些過於虛無縹緲的理論不太感冒。然而，翻開書頁的那一刻，我被一種溫潤的文字氣息所吸引。作者並非那種高高在上、說教式的哲人，而是像一位娓娓道來的朋友，分享著她對生活、對幸福的理解。她並沒有直接告訴你“你應該怎樣做纔能幸福”，而是通過描繪一些看似平常卻蘊含深意的場景，引導你去思考。比如，她描寫瞭一個清晨，陽光透過乾淨的窗戶灑在地闆上，房間裏隻有簡單的幾件傢具，卻散發著一種寜靜祥和的氣息。這種畫麵感很強，讓我忍不住在腦海裏勾勒齣那個空間，並開始想象置身其中的感受。這種“潤物細無聲”的敘述方式，讓我覺得很舒服，沒有壓力，反而能更自然地接受她所傳遞的理念。我尤其喜歡她對“選擇”的探討。她認為，幸福並非天生注定，也不是靠外部物質堆砌而成，而是一種主動的選擇，一種對生活方式的審慎考量。而“白沙發”，在她筆下，不僅僅是一件傢具，更像是一種生活態度的象徵，代錶著一種對簡約、對純粹的追求。這種聯係，一開始我並沒有完全理解，但隨著閱讀的深入，我逐漸體會到其中的深意。這不僅僅是關於傢居布置，更是關於如何通過簡化生活，去除不必要的乾擾，從而獲得內心的平靜與滿足。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一劑溫柔的良藥，悄無聲息地治愈瞭我心中一些難以言說的焦慮。我一直是個容易鬍思亂想的人，常常會因為一些小事而陷入負麵情緒的漩渦，甚至會懷疑自己是否不夠好。而作者在書中，以一種非常平和的語調，探討瞭如何與自己的負麵情緒“和解”。她認為，情緒本身並沒有好壞之分，關鍵在於我們如何去理解和應對它們。她分享瞭一些非常實用的方法，比如如何通過記錄情緒來識彆情緒的來源，如何通過一些簡單的放鬆技巧來緩解緊張感，以及如何通過積極的自我對話來重塑對事物的看法。我印象特彆深刻的是她寫到，有時候，最有效的方法，恰恰是最簡單的方法。比如，當你感到沮喪時，不妨走齣傢門，去公園散散步，去感受大自然的生命力。這種樸素的建議，卻有著意想不到的效果。在實踐瞭她的一些方法後，我發現自己的情緒波動確實變得平緩瞭許多，不再那麼容易被外界的事情所影響。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，原來“幸福”可以如此具體，如此可觸。我一直以為，幸福是一種抽象的概念，是一種需要宏大事業纔能抵達的彼岸。然而，作者卻用她細膩的筆觸，將幸福拆解成瞭一個個微小的瞬間，一個個可以被我們捕捉和珍視的片段。她並沒有教導我們如何去“追求”幸福，而是引導我們去“感受”幸福。她讓我們重新審視那些我們曾經忽略的日常，比如清晨醒來時的一縷陽光，夜晚入睡前的一段寜靜時光，餐桌上的一頓傢常飯菜。這些看似平凡的瞬間，卻蘊含著生命的本真和美好的力量。我開始嘗試著去記錄那些讓我感到幸福的時刻，哪怕隻是一個微笑，一句感謝，或者一個令人心動的畫麵。這種記錄，讓我更加清晰地認識到，幸福原來一直都在身邊，隻是我曾經因為太過匆忙，而忽略瞭它的存在。這本書，就像一本生活的“說明書”，提醒我要慢下來，去感受，去體會，去珍惜。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我覺得難能可貴的是，它並沒有將“幸福”與“物質”劃上等號，而是將重心放在瞭“內在的豐盈”上。作者反復強調，真正的幸福，源於內心的平和與滿足。她並沒有迴避物質的重要性，但她認為，物質隻是工具，而非目的。她鼓勵我們去審視自己對物質的欲望，是否被過度放大，是否成為瞭我們追求幸福的障礙。她認為，一個真正“上質”的人，懂得如何恰當地運用物質，讓它們服務於自己的生活，而不是被物質所奴役。她筆下的“白沙發”，不僅僅是一種生活方式的選擇，更是對一種“掌控感”的追求。當我們可以自主地選擇如何生活，如何布置自己的空間，如何安排自己的時間時，我們纔能真正感受到幸福。這本書，為我打開瞭一扇通往內心寜靜的大門，讓我開始重新審視自己與物質的關係，並從中尋找真正的幸福。

評分☆☆☆☆☆

從閱讀這本書的過程中，我獲得瞭一種全新的視角來審視“極簡主義”。此前，我一直以為極簡主義就是一種冷冰冰的、剔除一切不必要的物品的生活方式，甚至帶點“苦行僧”的味道。但是，作者筆下的“上質”生活，卻充滿瞭溫暖和情趣。她所倡導的“少”，並非是對物質的排斥，而是對“精”的追求。她鼓勵我們去選擇那些真正符閤自己需求，並且能夠帶來長久愉悅的物品。她認為，過度地追求數量，往往會讓我們失去對品質的關注，最終陷入一種“無休止的消耗”之中。我記得她寫到，一件質感上乘、設計精良的衣物，即使價格不菲，但它所帶來的穿著體驗和耐用性，遠遠超過瞭十件廉價的快時尚單品。這種論調，讓我深以為然。我開始反思自己過去的一些購物習慣，是否過於追求“性價比”而忽略瞭“質感”？是否被潮流所裹挾，購買瞭許多並非真正需要的東西？這本書，像一麵鏡子，讓我看清瞭自己生活中的一些盲點，並鼓勵我去做齣更明智的選擇。我開始嘗試去瞭解不同材質的特性，去學習如何辨彆一件物品的品質，並以此為依據，去構建一個更加有品味、也更加有幸福感的居住空間。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的看法，隨著閱讀的深入，一直在不斷地演變。一開始，我帶著一種“這是關於生活方式的指導手冊”的期待。但很快，我發現它遠不止於此。作者在字裏行間，傳遞齣的是一種對生活本質的深刻洞察。她並沒有試圖去“改造”讀者，而是以一種“同行者”的姿態，與我們一起探索“何以為幸福”。她提齣的“白沙發”概念，其實是一種隱喻，代錶著一種去繁就簡，迴歸純粹的生活態度。這種態度，並非是物質上的貧乏，而是精神上的富足。她鼓勵我們去審視自己的生活，去除那些不必要的“雜音”，專注於那些真正能滋養我們心靈的事物。我記得她寫到，一個真正“上質”的人，他的生活會散發齣一種內在的光芒，這種光芒並非來自於外界的贊美，而是來自於內心的安寜與滿足。這種境界，讓我對“成功”和“幸福”有瞭更深層次的理解。

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封麵吸引瞭我

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我覺得很滿意，每次買東西，必然京東！！！！

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還可以，物流就是快。

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公司采購，沒有問題。