幸福的人为何都选白沙发 [上質な人はシンプルに暮らす] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[日] 细见贵子 著，袁小雅 译

图书标签:

• 生活方式
• 极简主义
• 家居
• 幸福感
• 日式美学
• 收纳
• 色彩
• 设计
• 品质生活
• 内敛

出版社： 中信出版社 ， 中信出版集团

ISBN：9787508667591

版次：1

商品编码：12202884

品牌：中信出版

包装：平装

外文名称：上質な人はシンプルに暮らす

开本：32开

出版时间：2017-07-01

用纸：纯质纸

页数：177

字数：80000

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

1. 简约而优质的生活存在于平凡的日常生活之中；

2. 简约只是一种途径，目的在于达成优质的生活；

3. 让优雅的室内设计，也能“设计”出你的高贵与淡雅。

内容简介

拥有幸福生活的社会名流，都过着简约的生活，就像他们会选择白色的沙发一样。这些质感、优雅的沙发，体现着这些幸福的人拥有着清晰不惑的价值观。而终其追求，简约只是一种途径，目的则在达成优质的生活。

而且，简约而优质的生活并不是出入何等高级的酒店和度假胜地、品尝何等奢华的大餐、购买何等昂贵的*品等这些非日常的生活体验，简约而优质其实就在我们再平凡不过的日常生活之中，它和我们如何选择生活方式、生活细节息息相关。

作者简介

细见贵子，日本知名设计师。自小对法国宫廷文化和贵族豪宅的室内设计有着浓厚的兴趣。从东京音乐大学毕业后，攻读专科学校，考取室内设计师和建筑师资格。20多岁时，开始独自钻研如何在日本重现欧美高档酒店及欧洲贵族豪宅室内设计的方法。1992年成立设计公司，拥有一批财界、政界等富人阶层的客户，被业界评价为“擅长设计优雅风格的知名室内设计师”，设计预约已排到了三年后。

目录

目　录

序 言

　第一章　简单而无惑的价值观

知道何为实现梦想的捷径

快速决断

不以学历、职位看人

与“嫉妒”无缘

自由奔放

独立自尊

不以公司的招牌进行判断

坐飞机时展现出的本性

有与家人庆祝纪念日的习惯

从自己这代人做起，养成良好习惯

具有慈善精神

使内心得到最大满足的是慈善

第二章 如何活出优质生活

主动问好

支付“学费”“谢礼”时抹零、用新币

舒服准确地使用敬语

了解时间方面的常识

给被添麻烦的人送上简单的小礼物

打电话的方法

不被网上的消极情绪影响

第三章 热爱四季地生活

体现季节特点的答谢卡

体会不同季节活动的快乐

食用应季食物

了解不同季节的代表花名

第四章 只在身边摆放真正喜欢的东西

不考虑风水

与整理收纳技巧类书籍无缘的生活

选择白色沙发

选用看一眼就能带来正能量的室内装修

拖鞋更要讲究

选用定制窗帘

和发型一样，室内设计也应交给专家

设计一个家庭图书馆

摆放一架大钢琴

请专家设计时须听取专家的意见

设计不在大小，在于热情

第五章 肯花时间提升知性

用毛笔写感谢信

养成读书的习惯

学习外语

会演奏乐器

会喝抹茶

了解日本的出色之处

熟知绘画

第六章 优雅的仪表

挺拔美丽的身姿

保持一口整洁的牙齿

穿精心打理过的鞋子

时刻注意仪容仪表

后 记

精彩书摘

与整理收纳技巧类书籍无缘的生活

以轻松生活为目标，教大家如何清理无用物品的整理收纳技巧类书籍、讲座、沙龙近期颇受欢迎。

虽然从某种意义上来说，这也算是好事，但反过来说，这些人岂不是生活在净是无用之物的房间里了吗？

我创立公司至今已经20 余年。20 年来，我几乎没有从客户口中听到过整理收纳技巧的说法，也没有就此与客户有过任何交谈。我既没有在客户的家中看到过有关整理收纳技巧的书籍，也没有听说哪个客户报名了相关培训班。

看到这里，可能有读者会说：“那是因为你的客户都是住在豪宅中的有钱人。”其实不然，我的客户中既有住在一居室的女白领，也有住在宿舍里的年轻护士。

与“房子的大小”“家庭成员构成”无关，不管我何时拜访客户，他们的客厅、厨房都没有一件多余的东西。

即使工作繁忙，即使家中有年幼的孩子，即使养了5 只小狗，他们的家中依旧干净整洁，舒适无比。

反而是我经常被他们拜托道：“希望您能让我的生活被更多我喜欢的东西围绕。”

那么，为什么还会有那么多人购买整理收纳技巧类书籍甚至上培训班来学习收纳整理技巧呢？

那是因为他们购买东西时并没有给自己制定任何标准。只是出于“这么便宜不买就吃亏了”“白送的干吗不要”等理由而买下或收下了根本用不上的东西。

我有一位从事牙医工作的客户，他对我说，他每次买东西，哪怕仅是在5 元店买东西时，都要问问自己“家里有没有能够代为使用的东西”“这真的是必不可少的吗”等问题，如果经过三天的思考判断后依然觉得有必要，他才会去购买这件物品。

在你感叹“东西越来越多，很苦恼”“总怕浪费而不舍得丢掉”之前，先以这些理由养成不乱买东西、不乱接受东西的习惯吧！

如果做不到这一点，那么即使你读再多的整理收纳技巧类书籍，上再多次整理收纳技巧培训课，你还是会在满是垃圾的家里生活一辈子。如果是这样的话，即使你中了彩票住上了豪宅，那么多出来的面积也只是增加了你堆放垃圾的空间而已。

听说一些城市面积较大的房子里一般都有一间长年不打开的房间。莫非这就是因为房间有富余才变成了无用物品堆放室（垃圾堆放室）？

如果是为了存放季节性家具、物品（比如仅适合在夏季使用的藤制家具或盂兰盆节前后使用的灯笼等）的储藏室，则另当别论，但若是单纯堆放无用物品的房间，那就未免有些遗憾了。

不管居住的房子是大是小，凡是那些与整理收纳技巧类书籍无缘的人，都是养成了只购买或留下真正需要的东西，对除了编织物以外的家具、物品定期进行保养以延长使用时间这样的习惯的人。所以话说回来，他们就没机会遇到被一堆无用物品困扰的情况。

赶快放下整理收纳技巧类书籍，向“用自己喜欢的东西装扮房间”努力如何？其实说到底，室内装修设计本身思考的就是这一层面的问题。

如果每次环顾自己的房间时心里都在想必须扔掉些什么东西了，是无法在家里真正实现身心放松的。

“啊！能在都是自己喜爱物品的房间里生活，是一件多么幸福的事情啊！”若每次看到自己的房间都是这样的感受的话，那还会有比这更好的

生活吗？

前言/序言

序 言

曾在大型地产公司担任室内装修设计师的我于1992年9月独立创办Princesshouse（格格屋）株式会社。

Princesshouse最为擅长的，是将欧美豪华酒店中的典雅装潢巧妙地应用到日式小巧玲珑的房屋中。

我们的客户范围较广，有家庭主妇、公司职员以及企业老板等等，在约20 年的从业生涯中，我们服务了许许多多社会名流。

而这些有着优质生活享受和优质精神享受的被称为社会名流的人，几乎都过着简约的生活。在我的印象中，他们似乎都很善于从日常生活的点滴中VIII ／ 幸福的人为何都选白沙发发现喜悦，认真、美满地生活着。

这里所说的简约，并非缺少物质的简约，而是清晰不惑的价值观。

无论是挑选物品、与人交际还是言谈举止，这些人从不含糊盲目，通常都很简单果断。本书将专门就此进行介绍，而我也喜欢把这种处事方法称为“快速决断”。

就好比看到书上说“无物是通往幸福的捷径”，于是我就试着将所有餐具扔掉，最后只留下一个盘子。当时真的觉得颇为爽快，可如今却麻烦极了，而且说实话，我并未感到自己的生活因此而滋润、美满了多少……

过着美满生活的人，并不是将自己因喜爱而买来的所有东西统统扔掉直至只剩下一个盘子才美满的，也就是说，只有一个盘子并不等于美满的生活。

在追寻只剩一个盘子的至简生活的过程中，如果不能将自己的品位、价值观彻头彻尾地改变，那么这种所谓的至简生活将犹如沙上建城般容易坍塌。

假设你过着颇为富足的生活，并且常常在家装上花费不少钱财，可是瞥一眼你家门厅，便可从门口摆放的鞋子数量得知家里来了几位客人，未来得及拆封的邮件、包裹、快递杂乱地摆放在门厅的桌子上……如果是这样的话，那么无论你花费多少钱进行室内的装修设计，你的生活都将是老样子。

记得有一次我去一位客户的家中做客，发现他家的门厅干净整洁，只摆放着我的鞋子和便于女主人进出门厅的精致凉拖。

其实很多关于舒适生活的启发都是客户带给我的，他们让我明白，美满的生活和你拥有钱财、物质的多寡无关，而是精神和物质层面的高品质价值X ／ 幸福的人为何都选白沙发

追求。

我特别希望将这些启发通过本书介绍给大家。大家无须全部照做，只需要根据自身情况有选择地尝试一下，有一天，你会发现自己生活空间的品质以及周围环境已发生了改变。

日常生活中的美妙设计将使你不再需要度假酒店。

这是我的公司家装系列设计作品实例集“PrincesshouseStyle”（格格屋风格）中使用的宣传语，该宣传语收到了很大的反响。

几乎所有客户都希望在自家感受到安适、舒心。

当然，我不否认旅行是一种改善心情的有效方式，但比起出门在外的放松，大多数人首先追求的是在自家、自我空间内的放松。

在与客户沟通交流的过程中，我渐渐体会到，所谓“美满的生活”，并不是出入何等高级的酒店和度假胜地、品尝何等奢华的大餐、购买何等昂贵的*品等这些非日常的生活体验，“美满的生活”其实就在我们再平凡不过的日常生活之中，它和我们是否是有钱人毫不相关。

我希望能够把自己从客户身上学到的简约而优质的生活方式传递给更多的人，帮助更多的人过上美满幸福的生活。

2015 年3 月

细见贵子

幸福的人为何都选白沙发 [上質な人はシンプルに暮らす] 序章：生活的画布与留白的艺术 我们每个人都在用生活作画，绘制着属于自己的独一无二的画卷。在这幅画卷中，色彩、线条、构图，都承载着我们的选择、喜好，以及我们对“美”的理解。然而，很少有人意识到，除了浓墨重彩的描绘，那些精心留下的空白，同样是画作灵魂所在，是通往内心宁静与充盈的关键。 “幸福的人为何都选白沙发”——这个看似寻常的疑问，实则暗藏着对生活本质的深刻洞察。白沙发，以其纯粹、简洁的视觉感受，打破了家具的喧嚣与浮躁，成为了一种关于“少即是多”的美学宣言，一种对“质”的追求，一种对“静”的渴望。它并非是对物质的匮乏，而是对精神富足的向往；并非是对品味的放弃，而是对真正品位的升华。 本书并非关于家具的挑选指南，也不是关于家居布置的技巧手册。它是一次关于生活哲学的探索，一次对“上质”——那种源于内心深处的、不张扬的、经得起时间考验的优雅与品味的解读。我们将一起审视那些看似不起眼的日常选择，如何悄然塑造着我们的幸福感，以及那些真正懂得生活精髓的人，是如何通过“简单地生活”，来获得内心的平静与丰盈。 第一章：白色，超越颜色的语言 白色，在色彩学中，它并非是单一的颜色，而是包含了一切可见光的总和。在许多文化中，白色都象征着纯洁、神圣、新生与希望。在生活的语境下，白色的家具，尤其是白沙发，更像是一个巨大的留白，邀请着我们去填充，去定义，去赋予它属于我们自己的故事。 想象一下，一个房间，如果充斥着各种繁复的装饰、浓烈的色彩，我们的眼睛需要不断地去处理这些信息，大脑也随之变得疲惫。而当房间里出现一张简洁的白沙发，它瞬间成为了视觉的焦点，却又以一种温和的方式存在着，让整个空间有了呼吸感。这种呼吸感，是放松的开始，是宁静的邀请。 “上质”的人，往往不会被潮流所裹挟，他们有着自己独立的判断力。他们选择白沙发，并非因为白色流行，而是因为白色符合他们对空间的理解：清晰、有序、不被杂物所困扰。一张白沙发，就像是一张干净的画布，可以让周围的一切元素——一本书、一杯茶、一盏灯、甚至窗外的风景——都变得更加突出，更具生命力。 这种对白色的偏爱，也折射出一种对“本质”的追求。白色滤去了不必要的装饰，让我们看到事物最真实、最纯粹的一面。在生活中，也是如此。当我们剥离那些虚假的繁华、浮夸的言语，真正触及内心的需求，我们才能找到那份简单而持久的幸福。 第二章：极简，并非空无一物 “简单地生活”常常被误解为“贫乏地生活”或“无欲无求地生活”。这是一种对“极简”的片面理解。真正的极简，不是要把身边的一切都清空，而是要学会区分“需要”与“想要”，将时间和精力聚焦在真正有意义的事物上。 选择白沙发，是这种生活态度的体现。它不是说家里只能有一件家具，而是说，我们应该审慎地选择那些最能满足我们需求、最能提升我们生活品质的物品。一张舒适、耐用的白沙发，它承载的是家的温馨，是与家人朋友相聚的时刻，是独自一人放松身心的空间。它不是为了炫耀，而是为了实用与情感的联结。 “上质”的人，他们懂得“取舍”。他们不会为了追求数量而牺牲质量，也不会为了迎合他人而违背自己的原则。他们会花时间去了解一件物品的材质、工艺、设计理念，以及它是否真正符合自己的生活方式。他们不会轻易购买，但一旦购买，往往会成为长久陪伴的伙伴。 这种对“少”的极致追求，并非是压抑，而是解放。当我们减少了对不必要物品的拥有，我们就减少了整理、维护、以及被物品所累的负担。我们有更多的时间和精力去专注于自己的兴趣、爱好、人际关系，以及内心的成长。一张白沙发，就是这样一个起点，它邀请我们重新审视自己的生活，思考什么是真正重要的。 第三章：质感，无声的叙事 “上质”不仅仅体现在物品的外观，更在于其内在的质感。一张好的白沙发，它的白色并非是廉价的荧光白，而是有着微妙的肌理，触感温润，光泽柔和。它可能采用了天然的亚麻、棉麻混纺，或是柔软细腻的皮革，这些材质本身就自带一种低调的奢华感。 这种对质感的追求，是“上质”之人对生活细节的尊重。他们相信，一个人的品味，体现在每一个不经意的角落。他们不会为了追求表面的光鲜而忽略内在的品质。 选择白沙发，也是选择了一种对“舒适”的执着。白色的沙发，往往给人一种干净、清爽的感觉，它邀请你去放松，去依偎。坐上去，你可以感受到它支撑的力度，也能感受到它包裹的柔软。这种舒适，不仅仅是身体的，更是心灵的。 “上质”的人，他们懂得享受生活中的“慢”时光。他们不会被快节奏的生活所吞噬，而是会为自己留出独处的时间。一张白沙发，就是一个完美的容器，承载着他们的阅读、冥想、或是仅仅是放空。在这些时刻，物质的堆砌变得微不足道，内心的安宁才是真正的财富。 这种对质感的追求，也延伸到生活的方方面面。他们选择的衣服，注重面料的垂坠感与透气性；他们品尝的食物，追求食材的新鲜与本味；他们阅读的书籍，关注文字的力量与思想的深度。一切，都回归到最本真的“质”。 第四章：留白，心灵的呼吸空间 “上质”的生活，是一种懂得“留白”的生活。正如水墨画中的留白，它并非是画面的缺失，而是让画面有了想象的空间，有了意境的延展。在生活中，留白意味着给予自己和他人足够的空间，不被过度的信息、过度的干涉所填满。 一张白沙发，就是这样一个物理上的留白。它不会用张扬的颜色或复杂的造型来占据空间，而是以一种沉静的方式存在，让整个房间显得更加开阔、明亮。这种视觉上的留白，也引导着我们去创造心灵上的留白。 当我们不再被繁杂的物品所占据，我们的思绪可以更加清晰。当我们不再被无意义的社交活动所填满，我们的情感可以得到更深的滋养。当我们学会拒绝，也就学会了优先处理真正重要的事情。 “上质”的人，他们懂得“断舍离”。他们不是被动地被物品所“断”，而是主动地去“舍”，去“离”。他们会定期审视自己的物品、自己的日程、自己的关系，思考哪些是真正滋养自己的，哪些是消耗自己的。 选择白沙发，是一个象征性的开始。它告诉我们，生活可以更简单，更纯粹。它邀请我们去创造更多的留白，去倾听内心的声音，去感受生命的律动。在这些留白中，我们才能真正地呼吸，才能真正地成长，才能真正地找到那份属于自己的幸福。 第五章：连接，无声的温度 一张白沙发，不仅仅是一件家具，它更是家中最有温度的角落。它是父母坐着聊天的地方，是孩子撒娇依偎的地方，是朋友们围坐谈心的场所。它承载着爱、温暖、以及无数珍贵的回忆。 “上质”的人，他们深知人际关系的重要性。他们不是孤立的个体，而是懂得与他人建立真诚、深厚的连接。他们愿意花时间去陪伴家人，去倾听朋友，去参与社区。 一张白沙发，就如同一张邀请函，邀请着人们走到一起，分享生活中的喜怒哀乐。在白色的背景下，人们的笑容、眼神、交流，都变得更加真实、动人。 这种连接，并非是肤浅的寒暄，而是心灵的共鸣。在“上质”的生活中，每一次的相聚，都是一次对生命能量的补充，一次对彼此的肯定。 白沙发，以其包容的姿态，迎接每一个到来的人，让每一次的聚会都充满温馨与和谐。它提醒我们，幸福不仅仅是个人的体验，更是与他人分享、共同创造的结果。 结语：你的生活，由你定义 “幸福的人为何都选白沙发 [上質な人はシンプルに暮らす]”——这个问题的答案，并非在白沙发本身，而在于选择白沙发的人。在于他们对生活的热爱，对简约的追求，对质感的坚持，对内在的探索，以及对情感的珍视。 这本书，并非要你立刻去购买一张白沙发，而是希望通过对“白沙发”这一象征物的解读，引发你对自身生活方式的思考。你的生活，是你最珍贵的画卷，你有权利用你喜欢的方式去绘制它。 如果你感到生活被过多的杂物所困扰，被无意义的社交所消耗，被外界的喧嚣所淹没，那么，不妨尝试一下“简单地生活”。从一个微小的改变开始，或许，就是一次对内心需求的审视，一次对物品的选择，一次对时间的规划。 愿我们都能在简单中发现丰富，在质感中体会优雅，在留白中获得宁静，在连接中感受幸福。愿你的生活，如同一张留有恰当空白的画卷，静待着你用生命最美好的色彩去点亮。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的，是它在探讨“幸福”的同时，并没有回避生活中的“不完美”。作者并没有将“上质的人”描绘成完美无缺的神祗，而是承认他们也会面临挑战，也会有烦恼。不同的是，他们拥有处理这些烦恼的能力和心态。她用一种非常人性化的方式，去分析了人们在追求幸福过程中可能遇到的障碍，比如“比较心理”、“得失心”等等。她并没有提供一套生硬的“心灵鸡汤”，而是通过分享她自己或他人的真实经历，以及一些充满智慧的见解，来引导读者找到解决问题的思路。我特别喜欢她关于“接受”的观点。她认为，很多时候，我们之所以感到不幸福，是因为我们不愿意接受生活中的不确定性，不愿意接受自己的不完美。而当我们可以坦然地拥抱这些“不完美”时，反而能够获得一种更深层次的平静和力量。读到这里，我仿佛卸下了许多沉重的包袱，不再那么苛求自己，也不再那么焦虑于那些无法掌控的事情。我开始明白，幸福并非一蹴而就，而是一个不断学习、不断成长的过程。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，读这本书的过程，与其说是在“学习”一种方法，不如说是在进行一场心灵的“对话”。我常常会在某个段落停下来，反复咀嚼作者的文字，然后开始审视自己的生活。我发现，自己身上有着太多不必要的“负担”。不仅仅是物品上的堆积，更是思想上的杂念，情感上的纠葛。作者并没有直接批判这种“负担”，而是通过对比，让我看到了另一种可能性。她描绘了那些“上质的人”，他们如何以一种近乎艺术般的方式，经营着自己的生活。他们的生活并非匮乏，而是充实而有分寸。那种“少即是多”的智慧，在她的笔下得到了生动的体现。我开始反思，自己是不是过于追求“拥有”，而忽略了“体验”？是不是被太多的信息和欲望所裹挟，而丢失了与自己内心连接的机会？尤其是关于“时间”的论述，让我印象深刻。她认为，真正“上质”的时间，是那些投入到真正热爱的事情上，能够带来深度满足感的时间，而不是被碎片化的信息和无效的社交所填满的时间。这让我开始重新规划自己的日程，尝试放下手机，去阅读一本好书，去和家人进行一次深入的交流，去专注于一项我真正感兴趣的爱好。这种“有意识的选择”，让我渐渐感觉到了一种久违的掌控感，也带来了一种意想不到的轻松。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大触动，在于它打破了我对“幸福”的刻板印象。我一直以为，幸福需要某种宏大的前提，比如事业有成，家庭美满，或者拥有大量的财富。然而，作者却巧妙地将幸福的锚点，悄悄地移到了生活最细微之处。她讲到，一杯热茶的温度，窗外的一缕阳光，一次与心爱宠物的互动，都可以成为幸福的源泉。这些细节，如此平凡，却又如此真实。她并没有用华丽的辞藻去赞美它们，而是用一种朴素而真诚的语言，将它们的美好展现在我面前。读到这些地方，我常常会感到一种温暖的共鸣，仿佛她笔下的场景，就发生在我身边，或者是我曾经经历过但已经遗忘的美好瞬间。我开始留意生活中的这些“小确幸”，并尝试去放大它们。比如，每天早上，我会给自己冲泡一杯咖啡，用心感受它的香气和味道，而不是匆匆忙忙地把它当作提神的工具。我也会花更多的时间去陪伴我的家人，去倾听他们的心声，去感受家庭的温暖。这种对细节的关注，让我发现，幸福原来并非遥不可及，它就藏在我们的日常生活中，等待我们去发现和珍视。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的看法，随着阅读的深入，一直在不断地演变。一开始，我带着一种“这是关于生活方式的指导手册”的期待。但很快，我发现它远不止于此。作者在字里行间，传递出的是一种对生活本质的深刻洞察。她并没有试图去“改造”读者，而是以一种“同行者”的姿态，与我们一起探索“何以为幸福”。她提出的“白沙发”概念，其实是一种隐喻，代表着一种去繁就简，回归纯粹的生活态度。这种态度，并非是物质上的贫乏，而是精神上的富足。她鼓励我们去审视自己的生活，去除那些不必要的“杂音”，专注于那些真正能滋养我们心灵的事物。我记得她写到，一个真正“上质”的人，他的生活会散发出一种内在的光芒，这种光芒并非来自于外界的赞美，而是来自于内心的安宁与满足。这种境界，让我对“成功”和“幸福”有了更深层次的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种对“美”的全新认知。我一直以为，“美”就等同于精致、昂贵、或者某种主流的审美标准。但是，作者在书中，却将“美”与“简洁”、“真实”、“质感”紧密地联系在了一起。她认为，真正具有“上质感”的事物，往往是那些经得起时间考验，并且能够触动人心的。她鼓励我们去选择那些能够与我们的生活产生连接，并且能够带来长久愉悦的物品，而不是盲目地追求潮流或名牌。她笔下的“白沙发”，不仅仅是一件家具，它代表着一种对生活品质的追求，一种对细节的关注，以及一种对内在宁静的向往。读到这里，我开始反思自己过去的消费观念，是否过于追求表面的光鲜，而忽略了事物本身的质感和内涵？这本书，就像一位品味极高的朋友，带我领略了“少即是多”的真正魅力。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书时，我其实是带着点好奇和一丝怀疑的。毕竟，“幸福”和“白沙发”这两个词的组合，总让人觉得有点悬乎，像是某种都市传说里的生活哲学，或者是某种难以企及的理想状态。我一向是个实用主义者，对那些过于虚无缥缈的理论不太感冒。然而，翻开书页的那一刻，我被一种温润的文字气息所吸引。作者并非那种高高在上、说教式的哲人，而是像一位娓娓道来的朋友，分享着她对生活、对幸福的理解。她并没有直接告诉你“你应该怎样做才能幸福”，而是通过描绘一些看似平常却蕴含深意的场景，引导你去思考。比如，她描写了一个清晨，阳光透过干净的窗户洒在地板上，房间里只有简单的几件家具，却散发着一种宁静祥和的气息。这种画面感很强，让我忍不住在脑海里勾勒出那个空间，并开始想象置身其中的感受。这种“润物细无声”的叙述方式，让我觉得很舒服，没有压力，反而能更自然地接受她所传递的理念。我尤其喜欢她对“选择”的探讨。她认为，幸福并非天生注定，也不是靠外部物质堆砌而成，而是一种主动的选择，一种对生活方式的审慎考量。而“白沙发”，在她笔下，不仅仅是一件家具，更像是一种生活态度的象征，代表着一种对简约、对纯粹的追求。这种联系，一开始我并没有完全理解，但随着阅读的深入，我逐渐体会到其中的深意。这不仅仅是关于家居布置，更是关于如何通过简化生活，去除不必要的干扰，从而获得内心的平静与满足。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我觉得难能可贵的是，它并没有将“幸福”与“物质”划上等号，而是将重心放在了“内在的丰盈”上。作者反复强调，真正的幸福，源于内心的平和与满足。她并没有回避物质的重要性，但她认为，物质只是工具，而非目的。她鼓励我们去审视自己对物质的欲望，是否被过度放大，是否成为了我们追求幸福的障碍。她认为，一个真正“上质”的人，懂得如何恰当地运用物质，让它们服务于自己的生活，而不是被物质所奴役。她笔下的“白沙发”，不仅仅是一种生活方式的选择，更是对一种“掌控感”的追求。当我们可以自主地选择如何生活，如何布置自己的空间，如何安排自己的时间时，我们才能真正感受到幸福。这本书，为我打开了一扇通往内心宁静的大门，让我开始重新审视自己与物质的关系，并从中寻找真正的幸福。

评分☆☆☆☆☆

从阅读这本书的过程中，我获得了一种全新的视角来审视“极简主义”。此前，我一直以为极简主义就是一种冷冰冰的、剔除一切不必要的物品的生活方式，甚至带点“苦行僧”的味道。但是，作者笔下的“上质”生活，却充满了温暖和情趣。她所倡导的“少”，并非是对物质的排斥，而是对“精”的追求。她鼓励我们去选择那些真正符合自己需求，并且能够带来长久愉悦的物品。她认为，过度地追求数量，往往会让我们失去对品质的关注，最终陷入一种“无休止的消耗”之中。我记得她写到，一件质感上乘、设计精良的衣物，即使价格不菲，但它所带来的穿着体验和耐用性，远远超过了十件廉价的快时尚单品。这种论调，让我深以为然。我开始反思自己过去的一些购物习惯，是否过于追求“性价比”而忽略了“质感”？是否被潮流所裹挟，购买了许多并非真正需要的东西？这本书，像一面镜子，让我看清了自己生活中的一些盲点，并鼓励我去做出更明智的选择。我开始尝试去了解不同材质的特性，去学习如何辨别一件物品的品质，并以此为依据，去构建一个更加有品味、也更加有幸福感的居住空间。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一剂温柔的良药，悄无声息地治愈了我心中一些难以言说的焦虑。我一直是个容易胡思乱想的人，常常会因为一些小事而陷入负面情绪的漩涡，甚至会怀疑自己是否不够好。而作者在书中，以一种非常平和的语调，探讨了如何与自己的负面情绪“和解”。她认为，情绪本身并没有好坏之分，关键在于我们如何去理解和应对它们。她分享了一些非常实用的方法，比如如何通过记录情绪来识别情绪的来源，如何通过一些简单的放松技巧来缓解紧张感，以及如何通过积极的自我对话来重塑对事物的看法。我印象特别深刻的是她写到，有时候，最有效的方法，恰恰是最简单的方法。比如，当你感到沮丧时，不妨走出家门，去公园散散步，去感受大自然的生命力。这种朴素的建议，却有着意想不到的效果。在实践了她的一些方法后，我发现自己的情绪波动确实变得平缓了许多，不再那么容易被外界的事情所影响。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是，原来“幸福”可以如此具体，如此可触。我一直以为，幸福是一种抽象的概念，是一种需要宏大事业才能抵达的彼岸。然而，作者却用她细腻的笔触，将幸福拆解成了一个个微小的瞬间，一个个可以被我们捕捉和珍视的片段。她并没有教导我们如何去“追求”幸福，而是引导我们去“感受”幸福。她让我们重新审视那些我们曾经忽略的日常，比如清晨醒来时的一缕阳光，夜晚入睡前的一段宁静时光，餐桌上的一顿家常饭菜。这些看似平凡的瞬间，却蕴含着生命的本真和美好的力量。我开始尝试着去记录那些让我感到幸福的时刻，哪怕只是一个微笑，一句感谢，或者一个令人心动的画面。这种记录，让我更加清晰地认识到，幸福原来一直都在身边，只是我曾经因为太过匆忙，而忽略了它的存在。这本书，就像一本生活的“说明书”，提醒我要慢下来，去感受，去体会，去珍惜。

评分☆☆☆☆☆

还可以，物流就是快。

评分☆☆☆☆☆

封面吸引了我

评分☆☆☆☆☆

别人推荐，想来扩充一下自己的知识面

评分☆☆☆☆☆

还可以，物流就是快。

评分☆☆☆☆☆

物流就是这么给力，京东杠杠的

评分☆☆☆☆☆

物流就是这么给力，京东杠杠的

评分☆☆☆☆☆

很好，很不错。

评分☆☆☆☆☆

公司采购，没有问题。

评分☆☆☆☆☆

物流就是这么给力，京东杠杠的