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馬浩天 著

圖書標籤:

• 心理學
• 微反應
• 行為分析
• 情緒識彆
• 人際溝通
• 非語言溝通
• 心理谘詢
• 身心健康
• 自我認知
• 溝通技巧

齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：9787554609118

版次：1

商品編碼：12202702

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-05-01

用紙：輕型紙

産品特色

編輯推薦

　　1.你的動作會說話。
　　2.科學讀心，快速識人。
　　3.猜透他人的小心思，掌控人際交往主動權。
　　4.仔細觀察朋友無意識的言行和和癖好，纔能結交真朋友，識彆僞朋友。
　　5.認真捕捉客戶、同事及上司的小動作，纔能職場得意，步步高升。
　　6.用心留意戀人"耐人尋味"的微行為，纔能守護愛情，收獲幸福。
　　本書用語妙趣橫生，內容講解深入淺齣，沒有一句廢話，全部都是乾貨，定能讓你一看就懂，一學就會。
　　本書每章都穿插瞭生動有趣、準到骨子裏的小測試。通過進行這些小測試，一方麵能讓你更好地瞭解真實的自己，掌控自己；另一方麵能更好地看透他人，進而營造良好的人際關係。
　　7.做行為分析師，讓你在人際博弈中占盡先機。
　　如果你想要看穿人心，又如果你害怕被人看穿，那就來讀讀本書吧，你定能從中受益無窮，實現自己的願望，進而成為人際關係的大贏傢。

內容簡介

　　全書從"什麼是微反應"這個概念開始講起，之後又通過對他人的微錶情、小動作、日常小習慣等進行解讀，來幫助讀者瞭解隱藏在人們內心的真實想法，進而及時采取相應措施引導對方，從而在雙方交往中占據主動。
　　對於想要看穿人心，或者害怕被人看穿的人，都可以讀讀本書。隻要你讀過本書，就定能從中受益無窮，成為人際關係的大贏傢。

作者簡介

　　馬浩天，銷售先進工作者，暢銷書作傢，心理學愛好者。憑藉著卓越的技能和靈活的技巧，創造瞭令人矚目的成績。如今，他更開始著力於服務更多的人獲得成功。代錶作品《一本書讀懂銷售心理學》《微錶情心理學》。

目錄

第一章 走進微反應心理學，解讀會說話的身體秘密
究竟什麼是微反應
微反應是人類的本能嗎
為什麼單嚮錶達的微反應不準確
瞭解微反應刺激源的幾種形式
微反應能起到怎樣的作用
為什麼人不能控製自己的行為
身體的微反應可控嗎
為什麼錶演無法掩飾微反應
心理小測試：透過伸手的姿勢讀懂你的性格
第二章 解讀常見的微反應，快速辨識他人的真實意圖
安慰反應：不怕，我能行
凍結反應：注意，韆萬彆動
愛恨反應：愛則親，恨則逃
仰視反應：傲慢與謙卑
領地反應：我的地盤我做主
戰鬥反應：做好進攻與防守準備
勝敗反應：輸贏並非常事
呼吸反應：關鍵時刻屏住呼吸
心理小測試：通過操作手機的動作看懂一個人的心理
第三章 洞悉細微反應，透過肢體語言看清真實內心
一張臉看穿你的內心
不張嘴，也能知其心
簡單手勢透露內心動嚮
從叉腰姿勢看男女的不同心理
足部小動作透露你的心理秘密
通過步態也能讀懂一個人
站姿是性格的一麵鏡子
坐姿不同，秉性亦不同
心理小測試：四個小動作揭示你的真實性格
第四章 與陌生人交談，讀懂其微反應纔能投其所好
上扶梯匆忙的人競爭意識強
常換發型及形象的人缺乏安全感
穿衣打扮寫滿瞭心思符號
有時候搖頭並不代錶"不"
手背在身後是一種自信的錶現
樂於助人者纔是你的伯樂
從撚煙的輕重看齣一個人的意誌
對你說"不"的人，纔值得深交
不同開場白，代錶不一樣的內心世界
心理小測試：你的社交能力有多強
第五章 想尋找真誠的朋友，微反應告訴你真心假意
察人入微，拒絕成為受傷的那個人
目光堅定不一定就真誠
豪爽大笑的人不可過於信任
伸手時五指並攏的人不可深交
經常拍打腦後部是重利的錶現
彆把"我是為你好"太當真
喜歡恭維的人最虛僞，要適當保持距離
主動斟酒的人，或許更值得深交
從吃相看朋友的個性
心理小測試：一道題看透他人的交友原則
第六章 想在職場中遊刃有餘，微反應心理學是必修課
用手轉筆是上司心裏不安嗎
抬高右眉是上司懷疑的錶現
十指相扣，透露著上司心裏的不滿
扔眼鏡的小動作傳達齣不悅
同事的眉毛會說"悄悄話"
手指敲擊桌麵，代錶心裏一定有意見
抓撓耳朵，十有八九是心裏焦慮
錶麵不在乎，心裏也不在乎嗎
走路沉穩的下屬，給人一種務實的感覺
心理小測試：你的職場處事能力如何
第七章 簽約客戶時，看透其微反應是成功簽單的必殺技
不同握手方式透露客戶不同的性格
嘴部動作，揭露談判時的口是心非
閉上眼睛聽，意味著客戶正在做選擇
踮腳尖，錶明客戶對談判很滿意
突然整理領帶，是自我注視的錶現
客戶托著下巴，不妨讓他思考一會兒
通過瞳孔變化，吃透客戶的心理
動作誇張，是一個人感染力的體現
手摁膝蓋意味著談話即將結束
字如其人，通過簽名也能猜透客戶心理
心理小測試：你適閤從事銷售工作嗎
第八章 掌握戀愛微反應，在舉手投足間更懂彼此心意
雙手抱於胸前，是在秀優越嗎
約會時男友搶著坐左邊是為哪般
常把"我"掛在嘴邊，是為瞭更親近你
假笑不由心，是內心不悅的掩飾
托盤式撐下巴，滿滿的愛慕之情
女友舔嘴唇，是對"尋求"的暗示
一隻手捂嘴、安靜傾聽意味著什麼
雙腿交纏是對愛意羞澀的應答
說話突然拉高聲調，是說謊瞭嗎
心理小測試：從應急反應測齣你戀愛中的不足
第九章 經營婚姻生活，懂些微反應使相處更和諧
睡姿透露枕邊人的心理秘密
從看電視的錶現讀齣愛人的心理
烹飪習慣是生活態度的體現
攤開雙手，意味著妥協和退讓
觸摸鼻子，撒謊的常見動作
醉酒後打電話是內心寂寞的獨白
手置於臀部下方，顯示齣不安心理
心理小測試：你的夫妻關係是否理想
第十章 警惕小習慣，彆讓日常微反應齣賣你
細微處泄天機，微反應看透你的性格
認真寫字，彆讓筆跡顯露社交能力
開車習慣也在透露一個人的個性
從持咖啡杯的手勢得知人的性格
通過點餐行為，猜透他人的決斷力
酒後吐真言，從醉態看人的真性情
吐煙圈雖酷，但會暴露你的性格?
刷牙小習慣展示你的內在修養
心理小測試：透過生活習慣讀懂一個人
附錄
微反應的尖端應用一：測謊
微反應的尖端應用二：刑事訴訟

精彩書摘

　　第一章走進微反應心理學，解讀會說話的身體秘密
　　微反應，又稱為心理應激微反應，是人類經過長期進化遺傳、繼承下來的本能反應。微反應透露著一個人內心的秘密，是瞭解一個人內心真實想法的最準確綫索。它適用於所有人際交往的場景，可以說，微反應就是對一個人身體秘密的科學解讀。
　　究竟什麼是微反應
　　受到意外刺激時，人的第一反應是減少身體動作，保持瞬間靜止，以便看清突發狀況並做齣應對之策。那麼，我們為何會齣現這樣的反應呢？它又起怎樣的作用呢？
　　微反應的全稱是心理應激微反應，它是指在受到有效刺激之後，所做齣的不經意的反應動作，是心理學領域的一個新詞。微反應對應的英文應該是micro-reaction。
　　隻要看過美劇《彆對我說謊》的人，都應該很瞭解"微錶情"這個詞。當然，這個詞並不是電視劇隨意造齣來的。在美國PaulEkman教授的著作，如《情緒的解析》《說謊》中就已經得到瞭廣泛的運用，從文中我們可以得知，微反應指的是時間非常短的或不充分的麵部錶情，它可以用來判斷被測試人的真實情緒，也可以用來測謊。
　　這裏，我們舉個例子，如著名美劇《老友記》第二季第一集，Rachel意外得知Ross找到新女友後，錶現失常，脫口問齣一句："Isn'tthatjustkickyouinthecrotch，spitonyourneckfantastic？"（這難道不是很爽嗎？爽到如同一腳踢在檔下，然後再往脖子上吐一口痰。）Ross的妹妹Monica聽到這話有點窘，趕緊替Rachel解圍道："Itisanexpression."（這是一種錶達方式。）
　　可見，微反應並非單指麵部錶情，因為分析一個人的真實心理狀態，除瞭麵部錶情之外，還應當觀察、分析肢體動作、語言意義等的錶現，纔能全麵判斷。
　　或許有人會說，反應是受意識控製的，有真有假，不一定能判斷心理狀態。的確，這種懷疑是有道理的。研究錶明，大部分人體的反應都是可以進行主觀控製的，當然也有極少數例外（如瞳孔）。但是，人在受到刺激的時候所做齣的反應卻不太容易造假。
　　在刺激有效的情況下，被測試人的最初瞬間反應絕大多數都是不受思維控製的，所以真實可靠。當然，這些反應很快會被控製和修正，且動作幅度很小。不過，要想讓被測試人錶現齣真實的心理狀態，需要一個前提條件，即有效的刺激。刺激所帶來的反應，這個完整的過程以及全部的內容可以提煉成一個詞，叫作微反應。
　　解碼微反應：
　　微反應是個廣義詞，一是指耳熟能詳的微錶情，屬於麵孔微反應；二是指反應心理狀態的身體"小動作"，屬於身體微反應；三是指語言信息本身，包括使用的詞匯、語法以及聲音特徵，屬於語言微反應。在這裏，微反應通常會讓人直接聯想到身體的動作反應。因此，微反應更適閤作為一個狹義詞來理解。
　　微反應是人類的本能嗎
　　我們知道，當動物的領地被侵犯時，會憤怒地露齣尖牙和利爪；受到威脅時，會停止行動，竪起耳朵，小心傾聽；遇到同伴時，則會交頸而歡……而我們人類，作為生活在地球上的動物種類之一，是否有著與動物一樣的生存本能反應呢？
　　事實證明，人的生存本能反應是與生俱來的。隻不過，人類更具有特殊性罷瞭，我們雖然跑得不快，跳得不高，飛不起來也潛不下去，但是我們的頭腦比其他動物發達，所以會學習，會創新，會使用高科技工具。當然，任何事物都具有兩麵性，因為頭腦靈活，人類製造謊言和欺騙的方式也越發高明。
　　值得慶幸的是，人類在受到危及生存和繁衍的威脅時，還是會退迴到動物的水平，在這個時候，人的動物性反應將取代人類理性的做作而獲取控製權，通過種種微小的反應，將內心的情緒和想法展示齣來。
　　當然，也許有人會懷疑，既然微反應是一種錶現，那它有沒有可能是故意錶現齣來的呢？讓我們來看一個實驗，或許從中我們能找齣答案。
　　這個實驗很簡單，要求被測試人在1分鍾的"對話"（實驗人員單方麵說話或做動作）過程中，完全保持靜止不動，包括身體的動作和麵部的細微動作。當然，類似眨眼這種無法避免的生理緩解動作是可以的。也就是說，在保證不傷害被測試人的前提下，無論實驗人員做什麼，被測試人隻要能控製住不動，就算贏得實驗，有奬金。
　　這個實驗的結果是，通常在實驗員做齣輕衊評價的時候，被測試人的眼睛、眉毛和嘴巴都會齣現不同程度的輕微運動。如果實驗員有身體接觸的進攻行為（沒有傷害的力度），被測試人除瞭身體受力改變位置和姿態外，臉上的錶情也會有相應的變化，尤其是眉毛、眼睛和嘴巴。
　　由此可以證明，即使人很確定地要控製住自己不動，在受到有效刺激之後，仍然不可抑製地會齣現本能反應。因為人的動物性，在受到刺激的時候做齣的第一反應不太容易作假。人在情急之下，會産生很多趨利避害的本能反應，由於這些反應是長期進化所得，很難被理智的思維完全控製。可見，微反應的確是在受到刺激時做齣的本能反應。
　　解碼微反應：
　　微反應是人類作為一種生物，經過長期進化而遺傳、繼承下來的本能反應，是無法刻意"裝"齣來的。從一個人錶現齣的微反應中，可以洞悉他內心的驚訝、恐懼、憤怒或喜悅等感受，它是瞭解一個人內心真實想法的主要綫索。
　　……

前言/序言

　　你剛認識一位新朋友，可不清楚對方是個什麼類型的人，也不知他跟你說話的時候是否真誠。對方在侃侃而談或沉默不語的時候，他的內心究竟在想什麼呢？
　　你的老闆在公司大會上錶揚瞭你，說你上一季度業績齣眾，可是接下來的升職加薪卻沒你的份。你想知道老闆對你有什麼意見，可又找不到頭緒。到底是哪個環節齣問題瞭呢？
　　你和客戶進行商務談判，客戶說自己的條件非常優惠，已經到瞭底綫，甚至當場做齣就算談判破裂也不會妥協的樣子。你如何知道客戶是真的拿齣瞭全部誠意，還是在做樣子？
　　跟戀人交往三年瞭，感情不像原來那麼熾熱，你不知道他（她）的愛是否還在。盡管每次問起來，他（她）都信誓旦旦地說非你不娶（嫁），但你總是有一種隱隱的不安和懷疑。
　　上述這些情況，究竟哪裏不對勁呢？
　　其實，想知道真相並不難。身處上述具體情境中的時候，你可以對對方的聲音、錶情、身體動作等微反應進行觀察和對比，然後判定對方所說是否為內心的真實想法。假如對方的動作、錶情和語言不一緻，則很可能說明他（她）言不由衷。
　　西方心理學的開山鼻祖弗洛伊德曾說過這樣一段經典名言："任何人都無法保守他內心的秘密。就算他的嘴巴保持沉默，他的指尖也會喋喋不休，甚至他的每一個毛孔都會背叛他！"這段話的意思是說，每一個人的內心都是有蹤跡可尋、有端倪可察的。就算他掩蓋得再嚴實，各種微反應、微錶情也會悄悄地泄密。
　　這本《微反應心理學》，就是以"客觀地觀察"為指導原則，幫助你發現隱藏在人們的微反應背後的秘密，從而瞭解對方的心理活動。所以，這本書的首要創作目的，就是啓發大傢捕捉各種日常小動作、小習慣、細微錶情、隨口而齣的三言兩語，從而輕鬆讀懂身邊的人，也更瞭解自己。此外，本書的每個小節基本上都獨立成章，大傢可以從自己感興趣的任何地方讀起。
　　當然，在不同情景下，同一個微反應所代錶的含義也不盡相同，所以，書中所闡述的觀點和解說並不是唯一的正確答案。本書的創作意圖是教大傢一種心理學的思維方式。讀過這本書後，假如你能從心理學的視角來分析人類行為，並體驗到微反應與心理的有趣聯係，那你就是有收獲的。

《洞察微觀：行為與心理的互動解析》 本書並非一本探討“微反應心理學”的書籍，而是緻力於深入剖析人類個體行為與潛意識心理活動之間錯綜復雜的聯動機製。它將帶領讀者穿越錶象，觸及那些驅動我們言行舉止的深層動機、無意識的信號以及瞬間的情緒波動。通過對大量真實案例的細緻考察和科學理論的嚴謹闡釋，本書旨在揭示隱藏在日常互動中的心理密碼，從而幫助讀者提升自我認知，洞察他人，並在人際交往中獲得更深的理解與更有效的溝通。 第一章：無聲的語言——非語言信號的解碼藝術 本章將聚焦於非語言溝通這一人類交流的基石。我們將打破傳統的語詞中心論，強調身體語言、麵部錶情、眼神交流、肢體姿態以及聲音語調在信息傳遞中的核心作用。通過對微錶情、潛意識的身體反應（如不自覺的動作、習慣性的擺弄、緊張時的細微顫抖等）的深入研究，本書將揭示這些“無聲的語言”如何泄露我們真實的情緒、意圖和想法，即使我們自己可能都沒有意識到。 微錶情的科學： 探討Paul Ekman等學者在微錶情研究領域的開創性工作，解析麵部肌肉在極短時間內（通常不到半秒）閃現的、能夠反映真實情緒的細微變化。我們將學習識彆不同情緒微錶情的特徵，例如恐懼、驚訝、厭惡、憤怒、悲傷、快樂和輕衊，並理解這些信號在特定情境下的可能含義。 身體姿態的玄機： 分析身體姿勢、手臂動作、腿部擺動等身體語言所蘊含的心理信息。開放的姿勢是否總是代錶真誠？交叉的雙手是否一定意味著防禦？我們將探討文化差異對身體語言解讀的影響，並學習如何從整體上把握一個人的身體語言，而不僅僅是孤立的某個動作。 眼神的交流： 深入研究眼神接觸在人際互動中的多重功能，包括建立連接、錶達關注、傳遞信任或懷疑。我們將探討瞳孔的變化、眼神飄移、迴避視綫等眼神信號所可能摺射齣的心理狀態，並學習如何通過眼神交流來更準確地判斷他人的情緒和態度。 聲音的節奏與語調： 除瞭語言內容本身，聲音的特質——語速、音量、語調的起伏、停頓的頻率——同樣承載著豐富的心理信息。本章將分析這些聲學特徵如何與我們的情緒和意圖緊密相關，例如，焦慮時語速的加快，自信時語調的平穩有力。 潛意識的肢體反應： 關注那些我們可能無法完全控製的、與緊張、興奮、欺騙或不適相關的身體反應，例如抓撓、搓手、觸摸臉部、調整衣物等。本書將解釋這些行為的心理學根源，以及它們在特定情境下可能傳遞的信號。 第二章：情緒的脈搏——潛意識情緒的探測器 情緒是人類行為的強大驅動力，但許多時候，我們對自身情緒的感知是滯後或模糊的。本章將深入探討潛意識情緒的探測與理解，揭示那些尚未被意識到的情感波動如何影響我們的決策和行為。 情緒的生理基礎： 簡要迴顧情緒的神經科學和生理學基礎，例如杏仁核在恐懼反應中的作用，大腦不同區域在情緒處理中的分工。瞭解情緒的生理根源有助於我們理解為何某些情緒會引發特定的身體反應。 情緒的觸發機製： 分析是什麼樣的內部和外部因素能夠觸發特定的情緒反應。我們將探討認知評估在情緒形成中的作用，即我們如何解讀事件，從而産生相應的情緒。 情緒與行為的關聯： 深入研究情緒如何直接或間接影響我們的行為。例如，憤怒可能導緻衝動行為，而愉悅則可能促使我們更具創造性。我們將通過案例分析，展示不同情緒狀態下個體行為模式的差異。 自我情緒的識彆與調控： 強調提升自我情緒覺察能力的重要性，學習如何更準確地識彆和命名自己的情緒，即使是那些細微的、難以捉摸的感受。本章還將提供一些基礎性的情緒調控策略，幫助讀者在麵對強烈情緒時，能夠保持更清晰的頭腦和更理性的應對。 理解他人情緒的藝術： 基於對非語言信號的解讀，本章將引導讀者學習如何更敏銳地捕捉和理解他人的情緒狀態。我們將探討同理心（empathy）的重要性，以及如何通過觀察和傾聽，建立起與他人情感上的連接。 第三章：思維的軌跡——認知偏差與決策過程 我們的思維方式並非總是理性的，各種認知偏差在不經意間影響著我們的判斷和決策。本章將深入探討常見的認知偏差，以及它們如何塑造我們的行為模式。 確認偏差（Confirmation Bias）： 解釋人們傾嚮於尋找、解釋和記住支持自己已有信念的信息，而忽視或淡化與之相悖的信息。我們將分析確認偏差如何影響我們對他人的評價、對信息的篩選，以及在爭論中的固執己見。 錨定效應（Anchoring Effect）： 探討第一個接收到的信息（即“錨點”）如何影響我們後續的判斷，即使這個信息與最終決策關係不大。我們將通過生活中的例子，說明錨定效應在價格談判、估值等情境下的廣泛應用。 可得性啓發法（Availability Heuristic）： 分析人們傾嚮於根據信息的可獲得性來判斷事件發生的概率或頻率，即那些更容易想到的信息，其重要性或可能性就會被高估。我們將探討媒體報道、個人經曆如何塑造我們的可得性判斷。 損失厭惡（Loss Aversion）： 闡述人們對損失的感受比對同等數量收益的感受更為強烈。本章將分析損失厭惡如何影響我們的風險偏好，以及在投資、選擇等情境下的決策。 刻闆印象與投射（Stereotyping and Projection）： 探討我們如何基於群體歸屬形成刻闆印象，以及如何將自己未被承認的特質投射到他人身上。我們將分析這些認知過程如何阻礙客觀的個體評價，並加劇人際間的誤解。 決策的心理學： 結閤上述認知偏差，本章將整閤分析個體在麵對復雜決策時，其思維過程是如何運作的。我們將強調意識到自身認知局限性的重要性，並提齣一些培養更理性決策能力的建議。 第四章：習慣的力量——無意識行為的塑造與改變 習慣，是人類行為的重要組成部分，許多日常行為都是在無意識狀態下完成的。本章將深入解析習慣形成的機製，以及如何通過理解這些機製來塑造積極的行為，改變消極的習慣。 習慣的迴路： 藉鑒Charles Duhigg等學者的研究，詳細解析習慣形成的“提示-慣例-奬勵”迴路。我們將分析每個環節的關鍵要素，以及它們如何協同作用，使行為變得自動化。 無意識行為的觸發： 探討哪些環境綫索、情緒狀態或身體感受能夠激活我們的習慣性行為。例如，看到咖啡機可能會觸發上班族早上衝咖啡的習慣。 習慣的強化與固化： 分析奬勵機製在習慣固化過程中的作用。無論是生理上的愉悅感，還是心理上的滿足感，都會進一步強化某個行為。 改變舊習慣的策略： 提供科學可行的方法來打破不良習慣，例如識彆觸發因素、替換慣例、改變環境、設定明確的目標等。 培養新習慣的技巧： 指導讀者如何有效地建立新的、積極的習慣，例如從小處著手、循序漸進、保持一緻性、尋求支持等。 習慣與身份認同： 探討我們所養成的習慣如何逐漸塑造我們的自我認知和身份認同。 第五章：人際互動的深層解析——洞察與共情 本章將綜閤前幾章的知識，將非語言信號、情緒理解、認知洞察以及習慣性行為融會貫通，用於更深入地解析人際互動中的復雜動態。 從個體到關係： 強調理解個體行為的心理根源，是建立健康人際關係的基礎。我們將分析在對話、談判、衝突解決等場景中，個體行為背後的心理動機。 共情的實踐： 深入探討共情（Empathy）的本質，以及如何通過積極傾聽、換位思考、情感迴應等方式，有效地與他人建立情感連接。 洞察溝通中的“弦外之音”： 學習如何捕捉對話中未明確錶達的意圖、需求和顧慮。我們將分析語言、非語言信號、語境以及個體過往經驗在理解“弦外之音”中的綜閤作用。 衝突的心理動因與化解： 解析衝突發生時，個體可能齣現的防禦性行為、認知偏差以及情緒反應。本章將提供基於心理學原理的衝突化解策略。 建立信任與影響力： 探討如何在人際交往中建立真誠的信任，以及如何運用對他人心理的洞察來提升個人的影響力，實現更具建設性的互動。 自我成長的視角： 最終，本書將引導讀者認識到，對他人心理的洞察，最終也服務於對自我的更深刻理解，從而促進個體在生活、工作和情感關係的全麵成長。 結論： 《洞察微觀：行為與心理的互動解析》並非提供一套速成法則，而是希望為讀者構建一個理解人類行為與心理的更具深度和廣度的框架。通過對細微之處的敏銳觀察，對潛在機製的深入剖析，以及對自身與他人心理的持續探索，我們能夠在這個日益復雜的世界中， navigate 更加自如， connect 更加真誠， achieve 更加圓滿。本書旨在成為一本啓發思考、提供工具、引導實踐的指南，幫助讀者成為更具洞察力、更富同情心、更善於人際交往的個體。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我醍醐灌頂的書！《微反應心理學》徹底改變瞭我對人際互動的看法，讓我意識到，原來我們每天都在進行著一場無聲的“信息傳遞”。《微反應心理學》的魅力在於，它將那些隱藏在行為錶麵之下的心理活動，以一種極其直觀和易於理解的方式展現齣來。書中對“情緒的解碼”的闡述，尤其讓我著迷。我一直以為，要瞭解一個人的情緒，隻需要聽他怎麼說，但這本書卻告訴我，那些細微的麵部錶情、肢體語言，甚至是一些生理反應，纔是最誠實的錶達。 《微反應心理學》的作者，仿佛是一位經驗豐富的偵探，帶領我們一步步去“搜集證據”，去“分析綫索”。他詳細地介紹瞭各種“微反應”，比如“瞳孔的收縮與放大”、“麵部肌肉的微小抽動”、“身體姿勢的細微變化”，並解釋瞭這些反應可能預示的情緒狀態。例如，當一個人在撒謊時，他的身體可能會齣現一些細微的不協調反應，即使他努力控製自己的錶情，這些“微反應”也可能悄悄地暴露他的真實意圖。《微反應心理學》的價值在於，它不僅僅是提供瞭一些“讀心術”的技巧，更重要的是，它鼓勵我們去關注細節，去理解人性的復雜性，從而能夠更有效地與他人溝通，建立更深厚的關係。這本書讓我變得更加敏銳，也更能體會到人際交往的深度。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀完的《微反應心理學》，給我帶來的震撼遠超我最初的預期。我一直認為，人心是最難捉摸的東西，而這本書，就像一把精密的尺子，為我們丈量人心的尺度提供瞭全新的維度。它讓我意識到，在每一次對話、每一次眼神交匯的背後，都隱藏著無數細微但極具價值的“微反應”。這些微反應，可能是身體瞬間的肌肉收縮，可能是瞳孔細微的放大或縮小，甚至是皮膚的微小顔色變化。作者以極具說服力的論證，將這些看似無意義的生理信號，與人的情緒、意圖和心理狀態緊密聯係起來。 我尤其被書中關於“本能反應”的章節所吸引。它解釋瞭在麵對威脅、驚喜或厭惡時，我們的身體是如何在潛意識層麵做齣即時反應的，而這些反應往往是我們無法通過理性思考所能控製的。這讓我開始重新審視自己和他人的一些看似“莫名其妙”的反應。比如，為什麼在聽到某個消息時，我會有瞬間的身體僵硬？為什麼在看到某些畫麵時，我會不自覺地皺起眉頭？《微反應心理學》給瞭我答案，並且讓我能夠更清晰地識彆這些信號，理解其背後的含義。這本書的價值在於，它不僅僅是理論的堆砌，而是提供瞭大量生動的案例和實證研究，讓我能夠將書中的知識與現實生活相結閤。它讓我學會瞭一種“看見”的能力，去捕捉那些被忽略的細節，去解讀那些被掩蓋的情感。這讓我對人際交往有瞭更深刻的理解，也讓我能更自信地去麵對復雜的人際關係。

評分☆☆☆☆☆

《微反應心理學》這本書，絕對是我近期閱讀體驗中最具顛覆性的一本。我一直對人類的思維和行為模式有著濃厚的興趣，但往往被一些過於學術化的理論所睏擾。這本書，則以一種極其貼近生活、引人入勝的方式，為我打開瞭理解人心的全新大門。《微反應心理學》最吸引我的地方，在於它將那些抽象的心理學原理，轉化為瞭一係列具體、可觀察的“微反應”。作者深入剖析瞭人類在不同情境下的生理和心理反應，並將其細緻地分類和解讀。 我特彆喜歡書中關於“情緒的即時反應”的章節。它讓我明白，很多時候，我們以為是理性思考的結果，其實是潛意識在瞬間做齣的判斷和反應。例如，當一個人在聽到一個突如其來的消息時，他的身體可能會齣現一瞬間的僵硬，或是呼吸的急促，這些都是大腦在快速處理信息、評估風險的信號。《微反應心理學》的精妙之處在於，它不僅教導我們如何去觀察這些“微反應”，更重要的是，它幫助我們理解這些反應背後的心理機製。這讓我能夠更深入地理解他人，也能更準確地認識自己。當我開始有意識地去捕捉這些細微信號時，我發現自己與他人的溝通效率和理解程度都得到瞭顯著的提升。《微反應心理學》讓我變得更加洞察，也更能體會到人際交往的精妙之處。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一扇新世界的大門！我一直對人類的思維和行為模式充滿好奇，但總是覺得那些心理學著作讀起來像天書一樣枯燥晦澀，充斥著我無法理解的專業術語和復雜的理論模型。直到我翻開《微反應心理學》，那種感覺徹底改變瞭。《微反應心理學》就像一位和藹可親的嚮導，用極其生動形象的比喻和貼近生活的案例，將那些原本深奧的心理學概念變得觸手可及。我特彆喜歡書中對“微反應”的定義和解析，它不僅僅是簡單的麵部錶情變化，更是潛意識在瞬間傳遞齣的真實情感信號。作者通過大量的實驗和真實情境分析，詳細地闡述瞭這些微反應是如何産生的，它們可能暗示著什麼，以及如何通過敏銳的觀察和解讀來理解他人的內心世界。 讓我印象深刻的是，書中並沒有教導讀者如何去“操縱”或“欺騙”他人，而是強調瞭一種更深層次的理解和共情。它讓我意識到，很多時候我們與他人的溝通障礙，並非源於惡意，而是因為我們未能捕捉到那些細微的情感綫索，未能真正理解對方內心的需求和感受。《微反應心理學》提供瞭一套係統的方法論，讓我能夠更清晰地看到彆人眼中的“潛颱詞”，也更能體察自己內心的真實想法。比如，書中關於“瞳孔變化”和“微錶情”的章節，讓我開始留意在與人交流時，那些幾乎難以察覺的細微變化。當我開始有意識地去觀察，去對比，我驚喜地發現，許多原本以為“難以捉摸”的人，他們的情緒和態度竟然變得如此清晰可見。這本書不僅僅是一本心理學讀物，更像是一本“讀心術”的入門指南，讓我對人際交往有瞭全新的認識，也對如何更好地與他人建立連接充滿瞭信心。我強烈推薦給所有渴望更深入理解人，更自如地應對各種社交場閤的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我隻能說，它打開瞭我之前從未涉足過的心理學領域。《微反應心理學》不僅僅是一本書，它更像是一把解鎖人類內心秘密的鑰匙。我一直對人類的情緒和行為模式感到著迷，但很多時候，我都會感到睏惑，為什麼人們會做齣某些反應？為什麼有些人看起來言不由衷？這本書，則為我提供瞭一個清晰的框架來理解這些現象。 《微反應心理學》之所以如此齣色，是因為它將那些抽象的心理學概念，轉化成瞭具體、可觀察的“微反應”。書中對“微錶情”的詳盡分析，讓我明白瞭原來人類臉部肌肉的細微變化，竟然蘊含著如此豐富的情感信息。例如，眉毛的瞬間上揚，可能代錶驚訝，而嘴角的一絲不易察覺的下拉，則可能意味著不滿。作者不僅列舉瞭這些現象，更重要的是，他解釋瞭這些“微反應”是如何在我們的神經係統中産生的，以及它們在進化過程中扮演的角色。這讓我對人類的生理和心理機製有瞭更深刻的理解。這本書的價值在於，它提供瞭一種“讀懂”他人的能力，但更深層次的，它也讓我能夠更誠實地麵對自己的內心。當我能識彆齣自己的一些“微反應”時，我便能更有效地管理自己的情緒，做齣更明智的決定。《微反應心理學》讓我變得更加敏銳，也更能體會到人際交往的深度和復雜性。

評分☆☆☆☆☆

《微反應心理學》這本書，完全顛覆瞭我過去對“溝通”的認知。我一直以為，隻要把話說清楚，就能有效溝通，但這本書卻告訴我，我們真正交流的，往往是那些不經意間流露齣的“微反應”。《微反應心理學》以其獨特的視角，深入剖析瞭人類行為背後的心理動機，並將其轉化為一係列可觀察、可解讀的信號。《微反應心理學》最讓我著迷的地方，在於它揭示瞭我們身體的“誠實性”。很多時候，我們的語言可能會撒謊，但我們的身體，那些細微的生理反應，卻很難被完全控製。 書中對“瞳孔變化”和“麵部肌肉微動”的詳細闡述，讓我開始關注那些在我們日常交流中幾乎被忽略的細節。我曾以為，一個人說話時眼神是否遊移，僅僅是緊張的錶現，但這本書卻告訴我，瞳孔的放大或縮小，可能暗示著興趣、興奮，甚至是恐懼。這種對細節的深入挖掘，讓我對人類的復雜性和多麵性有瞭更深刻的認識。這本書的精妙之處在於，它並不是簡單地羅列一些現象，而是通過科學的解釋和大量的案例，讓我們理解這些“微反應”是如何産生的，以及它們在不同情境下可能意味著什麼。它提供瞭一種“讀懂”他人的方法，但更重要的是，它也幫助我更清晰地認識自己。當我意識到自己的一些“微反應”可能暴露瞭我的真實想法時，我就會更有意識地去管理自己的情緒和行為。《微反應心理學》讓我變得更加細緻入微，也更能體會到人際交往的微妙之處。

評分☆☆☆☆☆

《微反應心理學》這本書，是我近期閱讀過中最具啓發性的一部作品。我一直對人類的思維和行為模式感到好奇，但總是覺得傳統的心理學著作過於理論化，難以應用於實際生活。這本書，則以一種極其生動且實用的方式，將心理學的奧秘展現在我麵前。《微反應心理學》之所以與眾不同，在於它聚焦於那些轉瞬即逝、幾乎難以察覺的“微反應”，並深入解析瞭它們所傳遞的信息。《微反應心理學》的獨特之處在於，它不僅僅是介紹瞭一些有趣的現象，而是提供瞭一套係統性的方法，讓我們能夠識彆、理解並運用這些“微反應”。 書中對“非語言溝通”的解讀，尤其令我印象深刻。我發現，很多時候，我們發送給彆人的信息，遠比我們口頭錶達的要多得多。一個不經意的眼神，一個細微的麵部錶情，甚至是一個略顯遲疑的身體姿態，都在無聲地訴說著我們內心的真實想法。作者通過大量的真實案例和心理學研究，證明瞭這些“微反應”的可靠性，並教導我們如何在實際生活中運用這些知識。例如，當我學會瞭觀察對方在聽到某個提議時，眉毛是否會瞬間上揚，或是嘴角是否會不自覺地牽動時，我便能更準確地判斷對方是接受、猶豫還是拒絕，而無需等待對方明確的錶態。《微反應心理學》讓我變得更加善於觀察，也更能體會到人與人之間溝通的細微之處，從而更有效地建立連接。

評分☆☆☆☆☆

我最近被《微反應心理學》徹底迷住瞭，它提供瞭一種全新的視角來審視我們每天都在經曆的無數場微小的互動。《微反應心理學》不僅僅是關於“讀懂彆人”，它更像是一麵鏡子，照齣瞭我自身的許多盲點。書中對於“無意識行為”的闡述，讓我開始反思自己的一些習慣性動作和反應。很多時候，我們以為自己是理性的，是經過深思熟慮後纔做齣選擇，但這本書卻揭示瞭，在我們做齣每一個決定、說齣每一句話的背後，都潛藏著一股強大的、不容忽視的無意識力量。作者通過生動的案例，比如對“肢體語言”的細緻解讀，讓我發現自己的一些小動作，比如不自覺地觸摸鼻子、交叉雙臂，可能在傳遞著一些我本人都未能察覺的信號。 這讓我感到既驚奇又有些不安。驚奇的是，原來我們每個人身上都隱藏著如此豐富的“信息”，不安的是，如果這些信息被他人準確捕捉，是否意味著我的內心毫無秘密可言？但隨著閱讀的深入，我逐漸理解瞭作者的意圖。這本書的目的並非是製造猜忌和不信任，而是鼓勵一種更真誠、更開放的溝通方式。當我知道瞭自己可能在不經意間傳遞齣某些信息時，我就會更加注意自己的言行，也會更容易理解彆人為什麼會那樣反應。《微反應心理學》的優點在於，它將一些抽象的心理學理論，轉化成瞭具體、可操作的觀察和分析技巧。書中關於“情緒傳染”的章節，讓我對群體心理有瞭更深刻的認識，也讓我理解瞭為什麼在某些場閤，情緒會如此迅速地蔓延。這本書讓我變得更加敏感，也更加理解和包容。我發現，當我不再僅僅關注對方的言語，而是開始留意那些言語之外的“微反應”時，我與他人的溝通效率和質量都得到瞭極大的提升。

評分☆☆☆☆☆

《微反應心理學》這本書，在我看來，簡直是一部關於“隱藏信息”的百科全書。我一直覺得，人和人之間的溝通，遠不止於語言的交流，更深層的是那些看不見、摸不著，卻真實存在的情感和意圖。這本書正好解答瞭我長久以來的睏惑。它係統地闡述瞭“微反應”這個概念，並將其拆解成一個個細小的、可觀察的生理和心理信號。我特彆欣賞書中對“微錶情”的詳細分類和圖解，那些瞬間閃過的喜怒哀樂，原來都隱藏著豐富的含義。作者不僅僅是列舉瞭這些現象，更重要的是，他解釋瞭這些現象背後的心理機製。比如，為什麼人們在說謊時，會不自覺地齣現某些特定的微錶情？為什麼在緊張或害怕時，我們的身體會有如此細微的反應？ 這本書的魅力在於，它將這些看似高深的心理學知識，融入到瞭日常生活中，使得我們每個人都可以成為一個“微反應”的觀察者和解讀者。我開始在和傢人、朋友交流時，有意識地去觀察他們的眼神、嘴角、甚至是呼吸的頻率。我發現，很多時候，一個簡單的微錶情，就能比長篇大論更能準確地傳遞一個人的真實感受。書中關於“信任與欺騙”的章節，給我留下瞭深刻的印象。它並非提供瞭一套絕對可靠的“測謊儀”，而是提供瞭一種觀察和分析的框架，讓我們能夠更理性地去判斷信息的可信度，避免被錶麵的言辭所迷惑。這讓我意識到，在人際交往中，保持一種審慎的態度，同時又不失同理心，是多麼重要。《微反應心理學》讓我變得更加警覺，也更加懂得如何去保護自己，同時也能更真誠地去理解他人。它是一本值得反復閱讀、細細品味的佳作。

評分☆☆☆☆☆

《微反應心理學》這本書，對我而言，就像是打開瞭一個全新的世界。我一直對人與人之間的微妙互動感到好奇，但總覺得隔著一層看不見的紗。這本書，則毫不留情地揭開瞭這層麵紗，讓我看到瞭那些隱藏在言語之下的真實情感。《微反應心理學》之所以如此引人入勝，在於它將復雜的心理學原理，以一種極其易懂和貼近生活的方式呈現齣來。書中對“情緒的錶達”與“情緒的隱藏”之間矛盾的分析，讓我對許多看似平常的場景有瞭全新的認識。 我特彆喜歡書中關於“肢體語言”的解讀。不僅僅是那些顯而易見的動作，更重要的是那些極其細微的、幾乎難以察覺的肢體信號。例如，一個人在交談時，腳尖朝嚮的方嚮，或是手指不自覺的擺動，原來都可能透露齣他內心真實的想法和感受。作者用大量生動的例子，讓我們看到這些微小的動作是如何反映齣一個人的情緒狀態，甚至是他對當前話題的真實態度。這本書的價值在於，它提供瞭一套係統性的觀察和分析工具，讓我們能夠更敏銳地捕捉到這些“微反應”，並嘗試去解讀它們。這並非是教導我們如何去“窺探”他人的隱私，而是提供瞭一種更深入理解他人的方式，從而促進更有效、更真誠的溝通。當我開始運用書中的方法去觀察時，我驚喜地發現，許多原本讓我睏惑的人際關係，竟然變得清晰和易於理解瞭。這本書讓我變得更加洞察，也更加懂得如何去與人建立更深層次的連接。

評分☆☆☆☆☆

14.告訴我今天發生瞭什麼好事？

評分☆☆☆☆☆

這本書值得購買閱讀

評分☆☆☆☆☆

和此賣傢交流，不由得精神為之一振，自覺七經八脈為之一暢，我在JD買瞭這麼多年，所 謂閱商無數，但與賣傢您交流，我隻想說，老闆你實在是太好瞭，你的高尚情操太讓人感動 瞭，本人對此賣傢之仰慕如滔滔江水連綿不絕，海枯石爛，天崩地裂，永不變心。交易成功 後，我的心情是久久不能平靜，自古英雄齣少年，賣傢年紀輕輕，就有經天緯地之纔，定國 安邦之智，而今，天佑我大中華，滄海桑田 5000 年，神州平地一聲雷，飛沙走石，大霧迷 天，朦朧中，隻見頂天立地一金甲天神立於天地間，花見花開，人見人愛，這位英雄手持雙 斧，二目如電，一斧下去，混沌初開，二斧下去，女媧造人，三斧下去，小生傾倒。得此大 英雄，實乃國之幸也，民之福，人之初也，怎不叫人喜極而泣……看著交易成功，我竟産生 齣一種無以名之的悲痛感——啊， 這麼好的賣傢， 如果將來我再也遇不到瞭， 那我該怎麼辦？ 直到我毫不猶豫地把賣傢的店收藏瞭， 我內心的那種激動纔逐漸平靜下來， 可是我立刻想到， 這麼好的賣傢，倘若彆人看不到，那麼不是浪費心血嗎？經過痛苦的思想鬥爭，我終於下定 決心，犧牲小我，奉獻大我。我要以此評價奉獻給世人賞閱，我要給好評……

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剛拆包裝，質量不錯，物流也快，多看多學吧

評分☆☆☆☆☆

還沒看，送貨快。包裝精美。還有盒子外包裝。看完瞭再來復評。

評分☆☆☆☆☆

超給力的優惠活動、超快的京東物流，618下單，619下班收到啦，可以安靜享受一段閱讀時光。筆芯！

評分☆☆☆☆☆

嗬嗬，還沒看，好久沒看紙質書瞭！

評分☆☆☆☆☆

人有一顆産生感情的心，一個能思維的大腦，一條能說話的舌頭。書還是不錯的，好評！值得一看！

評分☆☆☆☆☆

一口氣買瞭500多塊錢的，這得省瞭多少錢啊，開心。平時買這麼多書怎麼也要1000好幾的吧。這幾天搶券給我纍的啊。目前倒還沒有剁手的衝動。希望過瞭11號我不會傾傢蕩産。真的感謝京東，成全瞭我這個書癡。書還得繼續搶，每一本都是認真挑選的