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内容简介

　　本书在前5版的基础上修订而成,以问答形式详细介绍了坐月子期间产妇和新生儿的保健知识及具体方法.包括坐月子期间的生理变化,月子里的休养、日常生活料理、饮食营养和常见病防治;新生儿生理、心理发育特点,新生儿喂养、日常护理、教育训练和常见病防治等.全书内容丰富,阐述简明,融科学性和实用性于一体,适于孕产妇和妇幼保健人员阅读参考。

内页插图

目录

上篇坐月子常识

一、月子里母体的生理变化(1)

1什么是坐月子(1)

2月子里哪些现象是正常的(2)

3月子里母体有哪些生理变化(3)

4产后为什么还有时腹痛(5)

5有的产妇腋下为何有肿块(6)

6分娩后的产妇腹部为何还能摸到硬块(6)

7产后多汗是什么原因(6)

8何谓产后恶露,有哪几种情况(7)

二、月子里的休养(8)

1月子中为什么要休养(8)

2月子中休养包括哪些内容(8)

3当前有哪些坐月子方式(9)

4月子里产妇应该有什么样的休养环境(11)

5在医院中的七天生活怎样安排(13)

6出院后四周的生活怎样安排(14)

7产后为什么要重视精神保健(16)

8怎样顺利度过产后不适期(17)

9分娩后怎样护理会阴(18)

10分娩时会阴侧切,伤口如何护理(18)

11顺产妈妈产后如何护理身体(20)

12剖宫产妈妈如何做好身体护理(21)

13护理剖宫产的新妈妈应注意什么(22)

三、月子里的日常生活料理(24)

1坐月子为什么不能“捂”(24)

2产后为什么要尽快排尿、及时排便(25)

3月子里要完全卧床休息吗(26)

4产后为什么不能马上熟睡(27)

5产妇睡席梦思床好吗(28)

6产妇的被褥、衣着有什么要求(28)

7产妇在月子里可以户外活动吗(30)

8产妇能不能看书、看电视或上网(30)

9坐月子能不能吹风扇、开空调(31)

10分娩后使用卫生巾应注意哪些问题(32)

11产后多久能够参加正常劳动和恢复工作(32)

12坐月子期间不刷牙的说法有道理吗(33)

13月子里怎样刷牙、漱口(33)

14坐月子期间能不能洗头、洗澡(34)

15月子里怎样洗澡(35)

16坐月子为什么要坚持梳头(37)

17产后乳房如何注意保健(38)

18为什么不可频繁用消毒用品为乳头消毒(39)

19春天坐月子要注意什么(40)

20夏天坐月子要注意什么(41)

21秋天坐月子需要注意什么(42)

22冬天坐月子需要注意什么(43)

23产后如何尽快使身体复原(44)

24探望产妇要注意什么(45)

25为何要做产后体检(46)

26产后何时能过性生活(47)

27产后第一次性生活要注意什么(48)

28坐月子期间要不要避孕(49)

29产后宜采用哪些避孕方法(50)

30剖宫产后怎样避孕(51)

31产妇为什么不能忽视绝育手术后的保健(51)

四、月子里的运动健美(52)

1产妇参加适当锻炼有哪些好处(52)

2产妇在月子里可参加的简单锻炼有哪些(52)

3产妇每天怎样做体操锻炼(53)

4剖宫产的产妇参加锻炼有何要求(63)

5剖宫产产妇怎样做复原操(63)

6产妇参加锻炼应注意什么(64)

7月子里产妇不宜参加的锻炼项目有哪些(65)

8恢复产前身材苗条的对策是什么(65)

9月子里产妇为什么不要使用腹带(66)

10怎样防止产后乳房下垂(67)

11产妇按摩为何对身体恢复有益(68)

12产后为什么不宜过早节食减肥(69)

五、月子里的饮食营养(70)

1产妇饮食调养的重要性何在(70)

2月子里饮食营养的特点是什么(70)

3月子里乳母1日所需的营养素是多少(72)

4坐月子应注意从哪些食物中摄取营养素(72)

5月子里饮食要遵循哪四大原则(73)

6产后第1周饮食安排重点是什么(74)

7产后第2周饮食安排重点是什么(75)

8产后第3~4周饮食安排重点是什么(75)

9产后第5~6周饮食安排重点是什么(76)

10月子里饮食安排要注意什么(76)

11月子里滋补宜进食的食物有哪些(77)

12最适宜产妇吃的蔬菜有哪些(79)

13产妇最适宜吃的水果有哪些(80)

14为什么产妇不宜过多吃鸡蛋(82)

15月子里可以吃醪糟蛋吗(83)

16为何产妇哺乳不宜吃老母鸡(83)

17产妇为什么不能长时间喝红糖水(84)

18坐月子能不能喝豆浆(85)

19产妇月子里适量饮红酒好吗(85)

20分娩后7天为何饮适量黄酒好(86)

21产后能马上喝姜汤吗(86)

22乳母月子里为什么不要忌食盐(86)

23乳母为什么不用忌食生菜、冷饮(87)

24为了新生儿健脑益智产妇应吃些什么(87)

25月子里乳母宜多吃哪些利于下奶的食物(89)

26月子里应多吃哪些补血食物(90)

27月子里产妇怎样喝汤(90)

28什么时候应喝催乳汤(91)

29月子里不宜多吃和忌食的食物有哪些(92)

30剖宫产术的产妇如何安排饮食(94)

31月子里产妇为什么不要滋补过量(95)

32月子里正常的进餐顺序是怎样的(96)

33产妇一日食谱是怎样安排的(96)

34月子里产妇饮水的原则是什么(97)

35月子里宜选用哪些富含营养的食谱(98)

36月子里宜选用哪些开胃食谱(103)

37月子里宜选用哪些催乳食谱(107)

六、月子里常见病的防治与用药(111)

1月子里发热如何防治(111)

2怎样预防产褥感染(112)

3怎样预防产后大出血(113)

4晚期产后出血如何防治(115)

5如何防止产后伤风感冒(116)

6何谓子宫复旧不全(116)

7产后子宫脱垂如何防治(117)

8产后恶露过期不止怎么办(119)

9怎样防治产后恶露不下(120)

10怎样防治产后腹痛(121)

11怎样防治产后盆腔静脉曲张(122)

12怎样预防产后腰腿痛(123)

13怎样预防产后颈背酸痛(124)

14怎样缓解产后手指、腕部痛(125)

15如何预防产后足跟痛(126)

16产后尿路感染有何症状(126)

17产后排尿困难怎么办(127)

18如何纠正产后尿失禁(128)

19产后尿潴留怎么办(129)

20产后为何容易发生便秘,如何防治(129)

21产后出现痔疮怎么办(130)

22产妇为何易发肛裂,如何预防(132)

23为何要重视产后贫血的治疗(133)

24怎样预防产后心力衰竭(134)

25怎样防治产后外阴发炎(134)

26如何防治产妇牙齿松动(136)

27产后脱发怎么办(136)

28如何防止产妇中暑(137)

29何谓乳汁淤积,怎样预防(138)

30如何防治乳头皲裂(139)

31如何减轻乳房胀痛(140)

32为什么初产妇易得乳腺炎,如何防治(142)

33产后乳汁自出怎么办(144)

34产后无乳怎么办(145)

35为什么新妈妈产后易抑郁(146)

36产妇如何测试产后抑郁程度(147)

37怎样预防产后抑郁症(148)

38产妇如何学会自我调节,减少产后抑郁发生(149)

39哪些食物能预防和调节产后抑郁(150)

40哺乳期乳母用药的原则是什么(151)

41乳母应忌服哪些药物(151)

42坐月子为什么不要立即服用人参(153)

下篇新生儿保健

一、新生儿的生理特点(154)

1什么是新生儿(154)

2足月新生儿有哪些特征(154)

3怎样给新生儿评分(156)

4正常新生儿体重、身长是多少(156)

5正常新生儿的头围和胸围是多少(157)

6正常新生儿的呼吸与脉搏是怎样的(157)

7新生儿的正常体温应该是多少(158)

8正常新生儿的排便和排尿情况怎样(158)

9新生儿的皮肤是怎样的(159)

10新生儿的睡眠是怎样的(160)

二、新生儿特殊的生理现象(160)

1新生儿的体重怎么下降了(160)

2新生儿皮肤为什么发黄(161)

3吃奶的新生儿吐出黄色或咖啡色的东西是怎么回事(161)

4新生儿有“马牙”需要治吗(162)

5有的新生女婴为什么有月经和白带(162)

6为什么新生儿乳房肿大乳头挤不得(162)

7新生儿尿血怎么办(163)

8新生儿脱皮是怎么回事(163)

9刚分娩的新生儿“丑相”是怎么回事(163)

10新生儿的手指为什么掰不开(164)

11新生儿光头是怎么回事(165)

三、新生儿心理发育特点(165)

1新生儿感觉能力发育怎样(165)

2新生儿动作发育怎样(167)

3新生儿的语言能力如何(167)

4新生儿情感发育怎样(168)

5新生儿个性发育怎样(168)

6新生儿依恋的形成和发展如何(169)

7新生儿的社会关系怎样(170)

8新生儿原始神经反射种类有哪些(170)

9新生儿心理健康有哪些特点(172)

四、新生儿的喂养(174)

.....

49怎样帮助新生儿度过夏天(251)

50什么是乳牙早萌,应怎么办(252)

51怎样识别新生儿尿布上的排泄物是否正常(252)

52怎样鉴别新生儿的哭声(253)

53新生儿的微笑告诉家长什么(254)

54让新生儿听妈妈的心跳有什么好处(255)

55安抚新生儿有哪些方法(255)

56怎样对待体重增长缓慢的新生儿(256)

57为什么他人不能随意亲吻新生儿(257)

58为什么不提倡为新生儿大做“满月”(257)

59怎样防止新生儿发生意外事故(258)

60出院时应向医生了解宝宝哪些情况(259)

61新生儿出生后6周要做哪些检查(259)

六、新生儿体格锻炼(260)

1新生儿体格锻炼的益处是什么(260)

2新生儿健身简便易行的有效方法有哪些(260)

3如何给新生儿进行按摩(262)

4给新生儿开窗换气锻炼的好处是什么(263)

5新生儿如何进行温水浴锻炼(263)

6新生儿参加游泳锻炼的好处及要求是什么(264)

7如何抱着新生儿进行户外活动(265)

8为什么说新生儿正常啼哭是体格锻炼的好时机(265)

9如何帮助新生儿做健身操(266)

10怎样协助新生儿做双臂交叉、屈腿运动(267)

七、新生儿的教育与训练(267)

1为什么要重视新生儿的早期教育(267)

2对新生儿如何进行视觉能力训练(268)

3怎样进行新生儿的听觉能力训练(269)

4新生儿进行触觉能力训练游戏有哪些(270)

5怎样进行新生儿的嗅觉和味觉能力训练(271)

6怎样进行新生儿动作蹬脚能力训练(271)

7如何进行新生儿语言能力训练(272)

8怎样与新生儿进行情感交流(273)

9为什么要给予宝宝社会的刺激(274)

10怎样进行新生儿适应能力的训练(274)

11开发新生儿大脑潜能简单的方法是什么(275)

12什么是手指益智法(275)

13给新生儿选择哪些适合的玩具(276)

八、新生儿常见病的防治与用药(277)

1怎样知道新生儿生病了(277)

2新生儿鹅口疮怎么办(277)

3新生儿湿疹怎么办(278)

4新生儿患尿布疹怎么办(279)

5新生儿为什么好发脓疱(280)

6新生儿硬肿症是怎么回事(281)

7窒息会给新生儿带来哪些不良后果,如何预防(282)

8新生儿颅内出血如何救治与护理(284)

9新生儿败血症如何预防(284)

10新生儿黄疸是怎么回事(285)

11什么是新生儿“ABO溶血病”(286)

12怎样防治新生儿肺炎(286)

13新生儿打嗝是怎么回事(287)

14新生儿漾奶怎么办(287)

15为什么要重视新生儿腹泻(288)

16新生儿便秘如何治疗和护理(289)

17如何预防脐炎的发生(290)

18新生儿得了脐疝怎么办(290)

19什么是新生儿特发性低血糖(291)

20怎样知道新生儿发热(291)

21新生儿发热怎么办(292)

22新生儿感冒怎么办(293)

23新生儿产伤怎么处理(294)

24发现新生儿“斜颈”怎么办(294)

25怎样早期发现新生儿先天性髋关节脱位(295)

26怎样预防新生儿患佝偻病(296)

27为何新生男孩摸不到睾丸不必急于治疗(297)

28新生儿常见的眼疾有哪些(297)

29新生儿易发生哪些耳病(298)

30新生儿鼻子不通气怎么办(299)

31为什么不可忽视新生儿身上的怪味(299)

32新生儿的胎痣为何不可轻视(300)

33为什么给新生儿喂食鱼肝油(301)

34为什么给新生儿及时补充维生素K(301)

35新生儿发热时能服退热药吗(302)

36新生儿用药应注意哪些问题(303)

37新生儿用药容易出现哪些毒性作用(304)

38哪些外用药新生儿应慎用(305)

39怎样给新生儿喂药(306)

40怎样给新生儿滴眼药水(307)

九、新生儿疾病筛查与预防接种(308)

1什么是新生儿疾病筛查,目前我国法定筛查的新生儿疾病有哪些(308)

2为什么我国要做新生儿听力筛查(309)

3怎样对有听力障碍的宝宝进行早期干预(309)

4为什么要给新生儿接种卡介苗(310)

5接种卡介苗后怎样护理(311)

6为什么要给新生儿接种乙肝疫苗(312)

前言/序言

　　第６版前言

　　《坐月子常识与新生儿保健300问》自１９９５年初版以来,已多次修订再版,由于其内容科学实用而受到广大读者的欢迎,已累计发行１７万余册.为与时俱进,此次我们再次对本书进行了较大修订,使其更适合坐月子妇女的应用

　　此次修订增加产妇产后如何做好身体护理的内容,充实了对新生儿母乳喂养的内容,如产妇如何做到乳汁充足,怎样安排好混合喂养等,指出了现在部分年轻妈妈为瘦身不愿给孩子喂奶的做法是错误的.此次修订还对新生儿护理提出了很多细节要求,以助孩子健康成长.另外,新生儿的教育与训练也是此次修订的重点内容,其属于早期教育,是人们很注意的问题.修订后,书中有关新生儿保健方面的内容得到进一步充实,这也是产妇坐月子中最关心和最应注意的问题.为了宝宝,希望新妈妈认真读一读这本书.

坐月子常识与新生儿保健300问（第6版） 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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