催眠天书1：米尔顿·艾瑞克森催眠模式 [Patterns of the Hypnotic Techniques of Milton H. E] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 理查·班德勒，约翰·葛瑞德 著，王建兵，蒋红梅 译

图书标签:

• 催眠
• 米尔顿·艾瑞克森
• NLP
• 心理学
• 模式
• 技巧
• 潜意识
• 沟通
• 治疗
• 行为改变

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787519220471

版次：1

商品编码：12130518

包装：平装

外文名称：Patterns of the Hypnotic Techniques of Milton H. E

开本：16开

出版时间：2017-03-01

用纸：轻型纸

页数：272

编辑推荐

　　NLP创始人、国际催眠大师班德勒代表作
　　世界临床催眠先驱艾瑞克森作序推荐
　　资深NLP导师戴志强、黄启团作序推荐
　　米尔顿·艾瑞克森是国际知名的临床催眠先驱。自从20世纪20年代以来，他撰写了100多篇专业的催眠文章，并且教授和实践催眠技巧。在这一领域，他探索并展现了催眠给人类带来的巨大潜力，其成就至今无人能及。
　　《催眠天书》目的在于揭示艾瑞克森语言模式中重要的元素。NLP创始人班德勒再度发挥了他的个人魅力，以各种不同的催眠技巧化解各种问题与状况。同时也藉此介绍各种不同技巧的操作。让你可以按图索驿，学会如何运用与操作。这是乞今为止令人振奋的催眠书，教你在清醒和无形中随时催眠他人和自己。这是NLP领域和艾瑞克森催眠模式的重要著作!

内容简介

　　《催眠天书》介绍了三个层次的模式，每个阶段用单独的篇章介绍。
　　第一部分包含艾瑞克森的几篇文章，以及一些工作过程中的精彩案例。作者班德勒以平行的注释来界定他所采用的方法模式。与此同时，书中还呈现了艾瑞克森语言模式中基本的要素。
　　在第二部分中，作者将这些模式整理并自然分类。这将为读者提供一个全面的方式去理解艾瑞克森的工作和组织你自己催眠经验。作者的目的是让读者熟悉这些模式，并介绍一些发生在艾瑞克森工作中的实际案例。
　　第三部分对前两面部分所界定出来的模式进行了清晰的、循序渐进的阐述。这部分旨在通过对其形式特征的理解，为读者提供构建每个模式的技巧。作者相信通过此种方式，读者能够将艾瑞克森的催眠技巧模式应用于自己的日常工作当中。
　　《催眠天书》中摘录的小章节来自关于艾瑞克森工作的各种文章，这些文章绝大多数是第一手资料。我们强烈建议你仔细阅读这本书，并花一些时间实践每一个模式。本书主要是作为训练手册，而非一本小说，仔细地反复使用将会使你受益良多。

作者简介

　　理查·班德勒（Richard Bandler），NLP的创始人之一，著名催眠大师。

　　约翰·葛瑞德（John Grinder）语言学家，NLP的创始人之一。茱迪芙·迪露西亚（Judith Delozier）美国NLP大学创始人、首席导师，被誉为“NLP之母” 。

精彩书评

　　我相当期待由理查德·班德勒和约翰·葛瑞德写的这本书。为这本书写序言是我乐意并且荣幸的事。我之所以这样说，不是因为它记载着我的催眠技巧，而是因为经过长久的期待后，需要意识到不该拖沓重复、直接提议和专制指令，而应是有意义的沟通。
　　——米尔顿·艾瑞克森
　　
　　我非常高兴看到《催眠天书》中文版的出版，对广大的中文读者来说，这无疑是一大福音。读者可以从此书中学习到语言的诸多奥妙，同时从中了解人性的许多规律。对于心理健康领域，它无疑也是一份瑰宝。但愿此书带给更多人祝福！
　　——戴志强
　　
　　这近二十年来，我跟随了不少心理学大师学习，也看了大量心理学的书籍，其中《催眠天书》是我喜欢的关于语言的书籍之一。
　　——黄启团

目录

《催眠天书1》
第一部分?艾瑞克森催眠技巧模式之概念 001
第一章　模式的概貌 009
第二章　改善症状及控制疼痛的嵌入式催眠技巧 021
第三章　基本催眠引导及评论 044
第四章　与奥尔德斯·赫胥黎对不同意识状态的本质及特征的探究 052
第二部分?熟悉艾瑞克森催眠中的工作模式 115
第一章　匹配、分散和利用左脑的注意力 122
第二章　进入非优势大脑半球 167
第三章　结?论 187
第三部分?艾瑞克森催眠模型的创建 191
第一章　语言的非正式模仿过程的构建和使用 193
第二章　转移派生现象 200
第三章　歧?义 215
第四章?包含次要结构 221
第五章?派生意义 226
第六章?总?结 233
附?录 240
参考文献 247

前言/序言

　　与潜意识“沟通”
　　米尔顿·艾瑞克森生于1902年，死于1980年，享年78岁。
　　米尔顿·艾瑞克森是20世纪最著名的临床心理治疗师之一。在他的年代，催眠治疗还不是普遍被接受的心理治疗方法。由于他在临床心理治疗上的卓越成就，20世纪70年代，催眠治疗终于被美国相关部门接纳为正式的临床心理治疗技巧。
　　米尔顿·艾瑞克森是美国临床催眠治疗协会的创会会长，他同时也是这个协会出版的专业刊物的第一任主编。他被誉为当代最著名的心理治疗师之一，主要是因为他的临床心理治疗效果显著，不管是催眠治疗还是非催眠治疗，他都在非药物心理治疗领域享有盛名。他本身是一位精神科医生，却从来不拘泥于精神科的传统治疗方法。每一个个案在他的面前都是“新的个案”，包括已经来见他很多次的来访者。他会根据来访者当下的状态决定他的治疗方案。他近乎神奇的敏锐观察力往往会“看见”其他人所看不见的细微关键，进而在当下创出适当的治疗方案。对他来说，没有“病症”这回事。传统的“什么病症用什么疗法”对他并不适用。
　　没有标准的治疗方法，该如何传承他的这种学问呢？他的学生往往感到难以捉摸到米尔顿·艾瑞克森的治疗方法。（尽管他写过多篇论文）米尔顿·艾瑞克森也觉得自己难以将潜意识的“能力”整理成意识的语言文字。所以，他的教学方式很多时候是要求学生临床观察他做个案，从中“自悟”。
　　同样在20世纪70年代，有两个小伙子在米尔顿·艾瑞克森的好朋友格雷戈瑞·贝特森
　　（Gregory Bateson）的介绍下来到他位于凤凰城的家。这两个小伙子就是NLP的创始人，约翰·葛瑞德（John Grinder） 和理查·班德勒（Richard Bandler）。这两个人相信只要是有效的方法就一定有其逻辑性和条理性，米尔顿·艾瑞克森的催眠治疗法一定有他的规律。只要整理出其规律，就可以传承。约翰·葛瑞德是语言学家，他首先从米尔顿·艾瑞克森的催眠治疗中常用的语言模式着手研究，《催眠天书》就是这些研究的成果。这份研究成果也成为NLP（神经语言程序学）的基础，NLP的“后设语言模式”“米尔顿语言模式”“魔法语言”大部分都是从米尔顿·艾瑞克森的治疗方法中整理出来的（其他部分从萨提亚治疗模式和完型治疗模式中提取）。
　　催眠治疗是一种有效帮助当事人与潜意识“沟通”的方法。催眠治疗师通过对大脑运作模式的了解，运用语言的技巧引领当事人唤醒相关事件的情景，再通过催眠治疗技巧在当事人潜意识的层次进行疗愈。语言模式和声调的运用形成了一种独特的模型。米尔顿·艾瑞克森通过对人性的了解及其敏锐的观察力、丰富的治疗经验，开创了许多前无古人的治疗方法。此书经过约翰·葛瑞德和理查·班德勒的整理、分析，让我们可以一窥堂奥。
　　我非常高兴看到《催眠天书》中文版的出版，对广大的中文读者来说，这无疑是一大福音。读者可以从此书中感受到语言的诸多奥妙，同时从中了解人性的许多规律。对于心理健康领域，它无疑也是一份瑰宝。但愿此书带给更多人祝福！
　　戴志强
　　中国NLP教练技术华人培训师第一人
　　美国Anchor Point Institute授证 临床催眠治疗师
　　美国临床催眠治疗师协会授证 临床催眠治疗师
　　美国NLP University授证NLP高级执行师
　　美国The NLP and Coaching Institute授证NLP高级执行师
　　语言的魔力
　　我的家乡没有文化的老太太都会说一句话：“会说话的人说到人欢喜，不会说话的人说到人心死”。可见，说话对一个人有多重要。
　　我曾经就是一个不会说话的人，经常因为说话直接而得罪客户、引发合作伙伴矛盾，甚至经常性地让最爱的家人不开心，那时不懂事的我还美其名曰“忠言逆耳，良药苦口”，一直认为自己是一个正直的人而无知地伤害自己身边的人。
　　直到后来一个偶然的机会，我接触到了一门叫“NLP”的学问才知道，原来语言里面还有这么大的学问，不单可以解开心结、疗愈病人，还可以凝聚团队、唤醒智慧，一起干一番大事业，更重要的是可以温暖家人、连接关系，让身边人都感到幸福……原来“忠言逆耳”只是那些不会说话的人为自己进行的辩解。
　　那一刻，我突然如梦初醒，开始走上一条认识自己、了解他人的心理学旅程，这一路走了十九年。近二十年来，我跟随了不少心理学大师学习，也看了大量心理学的书籍，其中《催眠天书》是我最喜欢的关于语言的书籍之一。
　　有一些人天生很会说话，策略派催眠创始人米尔顿·艾瑞克森先生就是这样一位具有语言天赋的人，他的语言可以让创伤得以疗愈、让上瘾的病人恢复正常、让失去生命力的人重焕生机，正可谓谈笑间心魔灰飞烟灭。那么，他是如何做到的？连他自己都不是很清楚。
　　而NLP的两位创始人约翰·葛瑞德和理查·班德勒具有另一种天才，他们可以从一些卓越人士身上找出其之所以卓越的内在结构，让我们普通人可以通过学习这些结构而变得卓越。《催眠天书》就是这样的一本奇书，他通过对米尔顿·艾瑞克森先生的催眠语言进行解构，让我们可以学到语言结构中的神奇魔力。当我们能够熟练地掌握这些语言的秘密时，就算你不是一名心理咨询专业人士，你也会发现你的人生发生了系列的改变：你变得更有影响力了、你变得更有亲和力了、你变得更有魅力了……这一切的改变，都源于你的说话方式改变了。
　　最近有一本很流行的书叫《人类简史》，书中一个观点我非常赞同。相较于其他生物，人类的身体并没有什么优势，速度比不上草原上的狮子，力气比不上大象，不能在天空飞行也不能在水里畅游，没有毛皮抵御寒冬，也没有爪子对抗野兽，人类之所以能够跃居食物链顶端，是因为人类懂得使用工具和语言。
　　工具让弱小的人类足以对抗其他动物，而语言让人类可以沟通合作，沟通合作又可以让人类制造出更先进强大的工具，“工具”和“语言”让人类走到了今天。可惜的是，大多数人只看到了工具的重要性而忽略了语言，越来越多的人开始期待用机器来解决生活中的问题。
　　劳动，可以用机器代替；孤独，可以发明陪伴机器人来陪聊；夫妻生活，可以用性爱机器人来解决；生育，可以用人工胚胎……一切都好像可以用机器来代替，可是，这样人就真的幸福了吗？没有了人与人之间的亲密关系，一切丰富的物质都不能让我们活得幸福，而语言，恰恰是亲密关系的基础。
　　工具与语言在人类历史中具有同等的重要性。今天，在追求科技（工具）发展的同时，我希望大家能分点精力去学习一下语言技巧，而本书就是学习语言技巧的一本好书。
　　当然，语言与科技一样，并不是一件简单的事情。所以，阅读本书的你，可能会遇到一定的困难，如果各位读者有条件的话，我建议大家去上一些关于催眠、NLP方面的课程，对于提升自己的语言能力会更有帮助。无论如何，请不要轻易放弃，因为，语言能力的提升，足以改变你的下半生。
　　黄启团
　　中国NLP学院创办人
　　美国ABNLP协会会员
　　国际NLP学院（IANLP）授证 NLP导师
　　美国The NLP and Coaching Institute授证NLP专业教练
　　1919年，在我高中毕业后不久，初期小儿麻痹症的突袭使我在好几个月的时间里几乎完全瘫痪了，所幸的是，我的视力、听力和思维没有受到影响。自从我被隔离在家里的农场后，我几乎没有了出去的可能。幸运的是，我一直对人类行为感兴趣，而当时还有我的父母和八个兄弟姐妹，以及照顾我的经验丰富的护士，可供我观察。我没办法行动，这使得我与外界的沟通只限于与这些人互动。然而，我已经知道一点关于肢体语言和其他形式的非语言沟通，而且我在单一的语言和非语言的简单转换中惊讶地发现了这个频繁的、经常性的、惊人的矛盾。这引起了我极大的兴趣。因此，我抓住一切机会验证我的发现。
　　我发现，“双重表达”（double takes）是两个不同理解层次的认知，而这往往基于完全不同的经验关联。这个发现为我打开了一个全新的观察领域。然后，当我发现“三重表达”(triple takes)也可能时，于是我开始反复排练同一沟通的言谈举止，这导致了不同的认知，甚至在不同理解层次上造成相互矛盾的特征。经过观察，我发现了影响沟通效果的诸多因素，比如音调、时间的长短、表达的顺序、关系的亲疏远近、内在矛盾、遗漏、扭曲、删减、拖沓和打岔、直接和间接、双关语、相关和不相关，等等。由于这种种因素，造成了多重层次的感受和反应是显而易见的，但并不是所有这些感受和反应都会被本人所觉察，而可能是在本人没有觉察的情况下发生的，这种层次的认知和反应被普遍描述为“本能”或“直觉”。也许，最简单的例子是弗兰克·培根（Frank Bacon）在主演舞台剧《闪电》（Lightning）中所扮演的角色。在这部剧中，同一个词“不”在不同的情境下，他至少表达了16个不同的意思。这些含义包括：斩钉截铁的“不”、委婉微妙的“是”、含蓄的“还没有”、愉快的“别开玩笑”，甚至精明且坚决拒绝的“除非太阳从西边出来”，等等。口头沟通中，词汇音调的改变可以改变所表达的意思，同样肢体语言也会发生如此的影响。
　　后来，克拉克·L.赫尔（Clark L. Hull）邀请我去主导催眠实验，我开始意识到同时降低人们关注焦点的数量，以及选择和操纵特定关注焦点的双重可能性。这使我对沟通的复杂性的认知与对催眠的理解加以结合，达到了实验和心理治疗的目的。
　　虽然这本书由理查德·班德勒博士和约翰·葛瑞德编纂，由我撰写序言，远非是对我的方法的完整描述，但是他们如此清晰地阐述了我实际是如何工作的，比我能阐述的要清楚得多。我知道我所做的，但要解释我如何这样做，对我来说实在太为难。我的女儿克里斯蒂娜的经验就是一个很好的例子。当时她是医学院的学生，有次她碰巧找了一份由欧内斯特·罗西（Ernest Rossi）和我合写的论文，她读完后，愉快地下了一个评论：“我就是这样做的！”在场的罗西博士立刻问道：“你如何做的？”她解释道：“每个病人都有拒绝直肠和疝检查的权利，而许多病人也正是这样做的。但当我要进行这项体检的时候，我充满同情地口吻告诉我的病人，我知道他们已经厌倦了我拿着器械照着他们的眼睛、探进他们的耳朵和鼻子，戳戳这里，拍拍那里，但是，只要我尽快完成直肠和疝检查，他们就可以对我说再见了。果然，他们总是耐心等着跟我说再见。”
　　对于催眠目的之交流沟通的复杂性，我想做进一步的分析，这将需要比班德勒和葛瑞德的这本书所写的技巧还要多得多，我也想进一步分析为什么经过精心设计的沟通方式能引起病人如此广泛而不同于他们实际感受的反应，而这又是如何产生作用的。毫无疑问，这些进一步的研究，终有一天将完成。我相当期待由理查德·班德勒和约翰·葛瑞德写的这本书。为这本书写序言是我乐意并且荣幸的事。我之所以这样说，不是因为它记载着我的催眠技巧，而是因为经过长久的期待后，需要意识到应该进行有意义的沟通。
　　米尔顿·H.艾瑞克森
　　亚利桑那州 凤凰城 东部海沃德大街1201号

《心之触》：探索潜意识的深邃之境 在这本引人入胜的探索之旅中，我们将一同深入人类心智最隐秘的角落，揭开潜意识的神秘面纱，领略其对我们生活轨迹的强大塑造力。《心之触》并非枯燥的理论堆砌，而是以一种充满人文关怀的视角，带领读者穿越意识的边界，触碰那些塑造我们信念、行为、情绪乃至人生可能性的无形力量。它是一把钥匙，开启一扇通往自我理解与内在转化的门，让您重新认识那个沉睡于内心深处的巨大潜能。 本书的初衷，源于对人类经验深层运作机制的好奇与探究。我们每个人，无论是日常生活中的决策，还是面对重大挑战时的反应，都深受潜意识的影响。然而，这份影响往往是微妙而难以捉摸的。许多时候，我们被习惯、恐惧、不确定的渴望所驱使，却不明白其根源何在。《心之触》正是为了填补这一认知鸿沟而诞生，它旨在以一种易于理解且富有启发性的方式，阐释潜意识的运作原理，并提供切实可行的途径，让我们能够更积极、更主动地与潜意识互动，从而实现个人成长与生活质量的提升。 我们将从潜意识的本质入手，探讨它是如何储存我们的记忆、形成我们的信念系统、驱动我们的行为模式的。书中将通过大量生动形象的案例，展现潜意识在日常生活中无处不在的影响力——从早晨不假思索地选择穿哪件衣服，到面对某些情境时油然而生的熟悉感或排斥感；从我们不自觉地重复某些成功或失败的模式，到那些突然涌现的灵感或顿悟。您会惊讶地发现，原来我们许多看似“自然而然”的反应，背后都潜藏着潜意识的深刻烙印。 本书并非仅仅止步于理论的梳理，更重要的是，它将带领读者踏上一段积极的实践之旅。我们并非被动地受潜意识支配，而是可以学习如何与之建立更健康的连接，如何将其转化为助力而非阻力。《心之触》将深入浅出地介绍一系列能够触及潜意识，并对其产生积极影响的方法。这些方法并非基于某种玄秘的仪式，而是建立在对人类心理机制的深刻理解之上，强调的是一种温和、自然且富有成效的引导。 您将了解如何通过特定的沟通方式，构建一种能够穿透意识的防御，直接触及潜意识深层的桥梁。这不是操纵，而是一种基于信任和理解的对话。我们将探讨如何运用语言的力量，那些经过精心选择、富有象征意义的词汇和句式，如何在无声无息中重塑我们内在的地图。您会学到如何识别并挑战那些限制性的信念，它们如同无形的枷锁，阻碍我们迈向更广阔的可能性。通过理解这些信念的形成过程，我们就能找到解锁它们的钥匙。 本书还将聚焦于如何培养强大的内在资源。我们每个人都拥有丰富的内在力量，只是有时被焦虑、恐惧或其他负面情绪所掩盖。《心之触》将教您如何通过一系列技巧，唤醒并激活这些沉睡的力量，让它们成为您面对困难、实现目标的坚实后盾。这包括如何提升自我觉察能力，更敏锐地捕捉自身的情绪和思维模式；如何构建积极的心理联想，将特定的情境与正面的体验联系起来；如何利用想象力，在脑海中预演成功，从而为现实的实现奠定基础。 此外，我们还将探讨潜意识在创造力、学习能力以及身心健康方面的深远影响。您会发现，当您能够更有效地与潜意识沟通时，那些曾经难以攻克的难题或许会迎刃而解，新的想法如同泉涌般出现，学习的过程也会变得更加轻松和高效。同时，许多长久困扰的身心不适，也可能与潜意识中的某些未被解决的情绪或信念有关，通过调整与潜意识的关系，也可能带来意想不到的改善。 《心之触》的行文风格力求亲切、坦诚，如同与一位经验丰富的向导一同探索。书中不乏引人入胜的故事和真实的情境，它们不仅能帮助您理解抽象的概念，更能让您在他人经验中找到共鸣，并从中汲取灵感。我们相信，每个人都拥有改变和成长的内在力量，而理解潜意识，正是解锁这份力量的绝佳途径。 本书并非承诺神奇的速效疗法，而是强调这是一个持续学习和自我探索的过程。通过掌握《心之触》中介绍的方法和理念，您将获得一套宝贵的工具，用于持续地提升自我认知，优化内在体验，并最终活出更加充实、自由和有意义的人生。无论您是渴望在职业生涯中取得突破，还是希望改善人际关系，抑或是寻求内心的平静与和谐，《心之触》都将是您不可或缺的伙伴。 这是一次关于您自身最深层智慧的邀请。让我们一同，以一颗开放的心，去感受那无形却又至关重要的“心之触”，去理解它，去引导它，去拥抱它，最终，去创造一个更美好的自己，一个更美好的世界。这本书，是给所有渴望探索内在、寻求蜕变，并愿意为之付诸行动的读者的礼物。它将陪伴您，在自我理解的道路上，一步一个脚印，稳健前行。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《催眠天书1：米尔顿·艾瑞克森催眠模式》这个书名时，我的第一反应是，这一定是一本能够揭示深层秘密的著作。米尔顿·艾瑞克森，这个名字本身就充满了传奇色彩，他被认为是现代催眠领域中最具影响力的人物之一，他的方法论至今仍被广泛研究和应用。我一直对人类意识的奥秘和潜意识的力量感到着迷，而艾瑞克森正是那位能够游走于意识和潜意识边界的大师。我设想，这本书将不会是枯燥的理论堆砌，而是充满了鲜活的案例和精妙的语言艺术。我特别好奇的是，书中会如何解读他那些被称之为“模式”的催眠技术。这些模式是固定的套路，还是灵活的策略？它们是如何被设计出来，以达到特定的治疗或改变效果的？我希望这本书能够帮助我理解，艾瑞克森是如何通过非传统的方式，绕过人们的理性防御，直接与潜意识沟通，从而引发深刻而持久的改变。对我而言，这不仅仅是一本关于催眠的书，更是一次关于理解人类心智运作机制，以及如何进行有效沟通和影响的深度学习之旅，我期待它能够为我打开一扇新的认知之门。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了深刻的第一印象，那种略带神秘感又充满智慧的光泽，仿佛预示着即将开启一段深度探索的旅程。拿到书的那一刻，纸张的质感、字体的排版，都透露着一种匠心独运的专业性，让人忍不住想要立即沉浸其中。我一直对人类心智的奥秘充满好奇，尤其是在那些能够触及潜意识、引导改变的领域。米尔顿·艾瑞克森这个名字，在心理学界和催眠领域无疑是一个响亮而传奇的存在，他的名字本身就承载着无数关于突破、关于疗愈的故事。因此，当我看到这本汇集了他催眠模式的著作时，内心涌起了强烈的期待。我设想，这本书将不仅仅是理论的堆砌，更可能是一扇窗，让我们得以窥见这位大师是如何以其独特的方式，与来访者建立连接，并引发深刻改变的。我尤其好奇，那些被描述为“模式”的技术，究竟是如何被拆解、分析，并能被他人学习和运用的。是精妙的语言技巧？是非语言的洞察力？还是对人类心理机制的深刻理解？这些问题在我翻开书页之前，就已经在我脑海中盘旋，驱使着我想要去一探究竟。这本书，对我而言，更像是一次与一位伟大思想家进行跨越时空的对话，期待从中获得启发，甚至可能改变我看待自我和世界的方式。

评分☆☆☆☆☆

从书名中“催眠天书”这个词组，我就感受到了它试图传达的一种权威性和普适性。仿佛这是一本集大成之作，能够解答关于催眠的诸多疑问，并提供一套系统化的方法论。我一直认为，真正大师的作品，往往不是晦涩难懂的学术论文，而是能够深入浅出地阐述复杂概念，并且具有高度实践指导意义的指南。米尔顿·艾瑞克森之所以能成为传奇，我想一定是因为他的方法既深刻又灵活，能够适应各种不同的情境和个体。我非常期待书中能够揭示这些“模式”的内在逻辑，不仅仅是“做什么”，更重要的是“为什么这么做”。理解其背后的原理，才能真正地融会贯通，而非生搬硬套。我设想，这本书会包含大量的案例分析，通过真实的对话和治疗过程，让我们看到这些催眠技巧是如何在实际中发挥作用的。我希望能够从中学习到如何更有效地与人沟通，如何更敏锐地捕捉他人的需求和潜意识信号，以及如何运用语言的力量去创造积极的改变。对于我而言，这不仅仅是一本关于催眠的书，更是一本关于理解人性、连接心灵的书籍，我期望它能为我的个人成长和人际交往带来质的飞跃。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类心智的运作方式深感兴趣，尤其是那些能够深入潜意识、影响行为和认知的技术。米尔顿·艾瑞克森这个名字，在我心中一直蒙着一层神秘的面纱，他被誉为现代催眠大师，而“催眠天书”这个称谓，更是让人对接下来的内容充满了无限的遐想。我预感这本书将会是一次深入的探索，不仅仅是关于催眠的技巧，更可能是一种关于如何与人心智对话的艺术。我期待书中能够细致地解析艾瑞克森的独特催眠模式，不仅仅是列出他的方法，更重要的是阐述他方法的逻辑和哲学。比如，他如何巧妙地运用语言的模糊性，如何利用非语言的线索，如何构建一种信任和安全的环境，让来访者能够在不知不觉中敞开心扉，接受积极的暗示。我希望这本书能提供具体的范例，让我们能够模仿和学习，甚至能够将其应用于日常的沟通和人际关系中。对于我来说，这不仅仅是一本关于催眠技术的书籍，更是一次关于理解和影响人类心智的深度学习，我渴望从中获得洞见，提升自己与他人连接的能力。

评分☆☆☆☆☆

《催眠天书1：米尔顿·艾瑞克森催眠模式》这个书名，立刻勾起了我对人类心智深层运作机制的强烈好奇。米尔顿·艾瑞克森，作为现代催眠的先驱之一，他的名字本身就象征着创新和突破。而“天书”的称谓，则让我对书中内容的深度和价值充满了期待，仿佛它囊括了催眠领域中最精华的智慧。我特别想知道，书中是如何具体阐述艾瑞克森的“催眠模式”的。这些模式是固定的行为准则，还是灵活的策略应用？我猜想，艾瑞克森的催眠之所以有效，很大程度上在于他对人类语言的精妙运用，以及对非语言线索的深刻理解。我希望这本书能够详细地解析这些模式，不仅仅是告诉我们“做什么”，更重要的是解释“为什么这么做”，以及在什么情境下使用。对我而言，这本书不仅是一次对催眠技术的学习，更是一次关于如何更深入地理解人性、洞察个体需求，并运用恰当的方式去引导积极改变的宝贵课程。我期待能从中学习到如何更有效地沟通，如何激发潜能，甚至如何更好地理解自己。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的书名，我的脑海中立刻浮现出的是那些充满魅力的故事，关于人类心灵的深度探索，关于那些被科学和艺术完美结合的治疗过程。米尔顿·艾瑞克森的名字，本身就自带一种传奇色彩，他被誉为“现代催眠之父”，他的名字在心理治疗领域，尤其是在催眠疗法领域，几乎是家喻户晓的。这本书的标题“催眠天书1：米尔顿·艾瑞克森催眠模式”，暗示了其内容的深度和广度，并且“模式”这个词，让我联想到的是一种可复制、可学习的框架。我设想，这本书将不会仅仅停留在理论层面，而是会深入到艾瑞克森教授如何构建他的催眠语言，如何运用隐喻、故事、比喻等方式来绕过意识的防御，直接触及潜意识。我迫切地想知道，他那些看似简单却异常有效的干预方法，其背后的心理学原理究竟是什么？他又是如何做到在看似“无为”的状态下，激发个体内在的巨大潜能？这本书，对我而言，就像是一份来自过去的大师留下的宝贵财富，我希望能从中汲取养分，不仅是为了了解催眠，更是为了更深刻地理解人类的思维模式，以及如何去影响和改变它。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《催眠天书1：米尔顿·艾瑞克森催眠模式》这个书名时，我立刻联想到的是一种深奥而又充满吸引力的知识领域。米尔顿·艾瑞克森，这个名字本身就带着一种传奇的光环，他在催眠领域的创新和成就，使得他成为无数人心中的偶像和学习的榜样。而“天书”这个词，更是暗示了这本书的权威性和重要性，仿佛里面记载着某种不为人知的秘诀。我非常期待书中能够深入剖析艾瑞克森独特的催眠风格和技术。我猜想，这不仅仅是关于指令和暗示的简单罗列，而是关于如何理解和运用语言的微妙之处，如何捕捉和回应非语言信号，以及如何创造一种能够让来访者放松和信任的环境。我特别好奇，艾瑞克森的“模式”究竟是什么？它们是如何在实际的催眠过程中被灵活运用的？我希望这本书能够提供大量的案例和解释，让我们能够清晰地理解这些模式背后的逻辑和力量。对我来说，这不仅是一本关于催眠的书，更是一次关于如何更深刻地理解人性、洞察人心、并有效地引导积极改变的绝佳学习机会。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，那种略带古典而又充满现代感的排版，立刻吸引了我的目光，它传递出一种权威感和专业性，让我对接下来的内容充满了期待。米尔顿·艾瑞克森，这个名字本身就代表着催眠界的一个时代，他的名字与创新、与突破、与对人类心智的深刻洞察紧密相连。而“催眠天书”这样的称谓，更是让我感觉这本书必定蕴含着非凡的智慧和实用的方法。我非常好奇，书中是如何将艾瑞克森那些被誉为“模式”的技术进行系统化梳理和呈现的。这些模式是仅仅是技巧性的语言运用，还是包含了对人类动机、期望和信念的深刻理解？我期待书中能够展现艾瑞克森如何通过独特的沟通方式，比如隐喻、双关语、故事叙述等，来引导来访者的注意力和思维，从而绕过意识的阻抗，触及潜意识的资源。对我而言，这不仅是一次对催眠技术的学习，更是一次关于如何更深入地理解和连接人心的学习。我希望通过这本书，能够掌握一些能够影响积极改变的工具和方法，无论是在自我成长还是在帮助他人方面，都能有所裨益。

评分☆☆☆☆☆

看到《催眠天书1：米尔顿·艾瑞克森催眠模式》这个书名，我脑海中立刻浮现出的是那些关于心灵探索和深度改变的画面。米尔顿·艾瑞克森，这个名字在催眠界几乎是一个神话般的存在，他以其非凡的洞察力和创新的治疗方法而闻名于世。而“催眠天书”这个词，更是预示着这本书中蕴含着宝贵的智慧和实用的技巧。我迫切地想知道，书中是如何拆解和呈现艾瑞克森的“催眠模式”的。是那些看似随意却又精准无误的语言运用？是那些能够触及潜意识深处的故事和隐喻？亦或是他对来访者非语言信号的敏锐捕捉和巧妙回应？我期待这本书能够像一把钥匙，为我打开通往艾瑞克森催眠世界的大门，让我能够理解他方法的精髓，并尝试将其应用到自己的学习和生活中。对我而言，这不仅仅是一本关于催眠技术的书籍，更是一次关于理解和激发人类潜能、促进积极改变的深刻探索，我希望从中获得启发，提升自己与他人沟通和共情的能力。

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读到《催眠天书1：米尔顿·艾瑞克森催眠模式》的书名，我的第一反应就是，这本书很可能是一本关于如何理解和运用人类心智深层力量的指南。米尔顿·艾瑞克森，这个名字在心理学和催眠界可谓如雷贯耳，他以其非传统的、极具创造性的催眠技术而闻名。而“催眠天书”这样的表述，更是让我觉得这本书定然集结了艾瑞克森的精髓，是一部值得深入研读的著作。我非常期待书中能够详细地解析艾瑞克森的那些“催眠模式”。我理解的“模式”并非僵化的公式，而是灵活的、适用于不同个体和情境的策略。我想知道，这些模式是如何被构思出来的？它们是如何利用人类固有的思维习惯和语言模式来达到催眠效果的？我尤其好奇，艾瑞克森是如何在不直接命令或说服的情况下，引导来访者自己去发现和创造改变的。这本书，对我而言，可能是一次与一位伟大的思想家进行深度对话的机会，我希望从中学习到如何更有效地与人沟通，如何洞察人心，并最终能够运用这些知识来促进积极的个人成长和人际互动。

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经典著作！！

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东西不错，物有所值。

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挺好的，非常实用。京东的物流很快哟~希望以后会更快╭(╯3╰)╮

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不错的书，还没看呢。

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非常细致的描述，会认真阅读。

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京东的书和快递，一如既往的好

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比较喜欢催眠大师这本书，推荐购买