发表于2024-11-25
当一切改变时,改变一切:动荡世界的安身之道 pdf epub mobi txt 电子书 下载
★不要抱怨,改变才有机会,你改变了自己,就能改变世界。
★国际畅销书作家尼尔*代表性的作品之一。
★一经上市,即为《纽约时报》*畅销五本书之一。
★连续十六周稳居《纽约时报》畅销榜单。
★本书中的许多思想是《少有人走的路》《秘密》《吸引力法则》,张德芬的《遇见未知的自己》的灵感之源。
★这不仅是一本关于改变的书,更是一本关于生命本身如何运作,关于变化的本质——为什么会发生、如何面对以及如何变得更好的书。
★拆掉思维里的墙,一本向内在无限探索的好书。已让数千万人在字里行间探索未知,重新定义曾经根深蒂固的认知。
★一场深入内在的对话,将使你不再需要独自面对生活中一切改变。
这里进行的对话,是关于处理你生活中已发生的和未发生的所有改变,为生活提供了有用的工具,你将不再需要独自面对生命中的改变。你将能够坦然地面对生命中的一切改变。甚至包括在你离开人世的时候,也能让你更好地面对。
同时,作者展现了一个令人吃惊的观点,即永远不会改变的是:改变。
我是谁,我来这儿干什么,我为什么会在这儿?在本书中,你会深入内在,从更大的视角更深层次地了解这个世界、了解自我、成长自我、改变自我、成就自我。读一读,悟一悟,你的观念、心理、命运,或许将从此改变!
人生为什么会如此痛苦,为什么我会如此失败?……在这本书里,或许你将会找到答案。献给每一个曾经、现在或将来孤独不安的心灵。让你在人生道路上更加坚定地前行。
★这本书也将会帮助你找到一种内心更加平静、宁和的生活方式。
★尼尔的书还被广大读者称为“一生等待的书”,他已经创造了一个世界性的“精神复兴”。
★本书中的观念是基于古老智慧、现代科学、日用哲学、实用形而上学和当代灵性资料。
本书精彩文摘:
视角即一切。
生命即改变,当没有任何改变时,就没有生命存在,就没有活着运动的一切。
改变就是自然之道,而你不能改变这一点。
*可以改变的是,你将怎样面对改变,以及怎样因改变而改变。
智慧在心智之外。
你抗拒什么,什么就会坚持。你注视什么,什么就会消失。
你若不进入内在,你将一无所获。
没有了你所不是的,你就不是你所是的。
你从何处观察,决定了你观察到什么。
你相信什么,就会发生什么。
人生并非注定是一场搏斗,也并非注定要成为一场“实验”,更并非注定要成为一场“火的洗礼”或“审判”,或是一所“学校”,或任何让人不快的事。
你并非你的身体,你拥有你的身体。
你是谁以及你选择成为谁并不是来自于想象的真相,也不是来自于显现的真相,而是来自于真相的第三个层次,也就是实际的真相。
……
一位亲人的离世、一段浪漫恋情的终结,或事业的一时不顺,或小到刚改变了一下发型、换了一套衣服……当这一切发生时,我们该如何面对?
你是否曾感到孤独或自己要完蛋了?是否感到痛苦不堪或甚至悲观地想结束自己的生命?
无论你现在是否遭遇过这些改变,在你人生的某个时刻,总会经历这些。我们该如何面对?
改变就是自然之道,我们无法改变这一点,*可以改变的是如何应对改变以及如何因改变而改变。
尼尔在本书中指出,视角即一切。当你走出局限的视角,以更大的视角来看待一切,深入内在探索,你会发现所有的改变都是为了让你变得更好。这不仅是一本关于改变的书,更是一本关于探讨生命本身如何运作,关于变化的本质——为什么会发生、如何面对以及如何变得更好的书。尼尔在本书中的睿智观点,将会使你更加深入地了解这个世界,了解自己,认清自己。从而改变自我,成长自我,成就自我。你会发现一切都掌握在自己的手中。治愈每一个孤独的灵魂。也将会使你在人生的道路上能够更加坚定地前行。
第一部分
心智的运作机制
弄清楚心智的运作机制,你就可以转化正在经历的改变。
一本恰逢其时的书
若你的生活发生了重大改变,我非常遗憾。
我知道,井然有序的生活是多么令人舒畅,也知道,盼望一切都一如当初的感觉是什么样子。但当现实变得无法如你所愿时,我知道你会多么沮丧。
若这种改变危及你的安全感时,就更加令人沮丧了。
如果你突然发现自己缺乏谋生手段,找不到工作,负债累累,甚至可能失去家庭,那么,就不仅仅是“改变”这么简单了。你面对的是“失去一切”,这是受到威胁,而不仅仅是困扰和或挫折。
此刻,你可能还没经历过这些严重程度不一的改变。但无论如何,在你人生的某个阶段,可能会面临重大的改变——威胁。面临重大改变时,我们的生活就会受到不同程度的威胁,尤其是以下三个方面的改变:
家庭
财富
健康
如果其中的一样发生改变,对你而言,就会是一个重大挑战;而如果任意两种同时改变,情形就会变得超乎想象的艰难;非常不幸,如果三种同时改变,那简直就是世界末日了。
我知道。
我经历过此类巨变。
我经历过所有这三种巨变,而且,是同时。
我可以谈谈当时的感受:
在一次交通意外中,我摔断了脖子(健康),整个康复期达数月之久,我不得不中止工作。而且保险公司想尽办法减少理赔甚至不予理赔(财富)。同时,我自己的生活也正发生着急剧的变化,我正经历与我的伴侣离婚和与孩子分离的痛苦(家庭)。
此后的一年里,我无家可归,只能生活在野外,流浪街头,乞讨,靠拾罐头瓶、啤酒瓶攒钱来买吃的(有时运气不佳)。我全部的家当就是一个睡袋、一顶帐篷、两条牛仔裤、三件衬衫和一些杂物。
我知道,一个人失去安全感是怎么回事。我知道,眼看着自己的人生分崩离析,两周之内完全变样是什么感受。
对,我知道这种感受。请相信我。
经过这次变故,我学会了如何面对改变。不是说我做得多么好,而是我从切身体验中学到了一些东西,这也是我接下来要谈的内容。
我们会在这儿谈论如何面对改变,我所谈的一切都来自我的切身体验。表面上看,我们面对的是崩溃、灾难……但这一切的背后都有一个共同的原因——改变——事物一夕之间失去了原本的样貌,它们改变了,无法挽回地、不可估量地、彻彻底底地改变了。
今天,一位正经历着人生巨变的女士给我发了一封电子邮件。她知道,我在写这本书。
她说:“我从没想到过把我经历的一切称作‘改变’。当你身陷其中,当你周围的一切都在分崩离析,你不可能视其为‘改变’,更像是世界末日……熟悉的一切都消失了,之后什么都没剩下。在我听说这本书之前,我绝不会把自己经历的一切称为改变。我不知道该如何称呼它,只能说,我的人生被毁了,完蛋了。”
这位女士名叫利娅,她同意我引用她的邮件内容。
“改变是可怕的,”她写道,“但感觉‘完蛋了’却是另一码事。我查过字典,‘改变’究竟是什么意思。改变意味着新事物正在来临。与正在面对人生中灾难的人们所持观点相比,这是一种很不同的视角。事实上,让他们先认识到正在发生的一切正是‘改变’,这对他们会有帮助。”
说得好,利娅。你说到了点子上。因此,我把已完成的第一章撕掉,重新写下了以下这些内容。
我认为利娅说得非常正确。所以,我把改变定义为:
改变,是指任何物质或非物质的环境、情形或境遇,以某种方式发生转变,导致其不仅不同于原本的样子,而且变得面目全非,不可能恢复原貌。
换句话说,我们这里所谈论的是一种重大的转变,不是换一件衣服、一本菜谱,或更改一下晚间的电视节目单。我们谈论的是改变人生的事件——令我们受伤、遭受破坏,扼杀我们梦想,阻挠我们的计划,扰乱我们未来的那种改变。
我们所谈论的是如何疗愈这种重大转变带来的破坏。我们常说,当一切改变时,有时上策就是改变一切,不仅是物质的,也包括非物质的,包括你的思想、感情,甚至真相。
我们在这里所要讨论的是一种从头到尾、从里到外的彻底大修。毕竟,你的人生已经翻转了个底朝天,那么何不把它进行到底呢?并且是用你希望的方式,而不是你不得不接受的方式……
在开始这样的探索之前,我希望你能感觉到,我至少在某种程度上理解你正在经历的事,这样,你就知道不是在听一个根本不了解你的人高谈阔论——那些居高临下教导你“摆平一切”的导师,他们从未有过你那样的处境。
我希望你可以觉得,就算自己的生活中没有一件好事,但今天你能翻开这本书就是一件好事。所以,你瞧,今天发生了一件好事。
我们可以从这儿开始。我和你,我们并肩面对一切,以新的、更好的方式重整你的生活。
我敢这样承诺吗?我的意思是说:“我们一起试试看。”看看我们能做些什么。你已没什么可失去的了,不是吗?那就让我们尝试一下。
……
在人生的战斗中,如果它已让你心力交瘁、疲惫不堪,让你一败涂地,你甚至都不想再尝试了,那么你愿意这样做吗?只是尝试一下吗?
如果愿意,我想我们就能成功。而我可以向你保证:你不必走得比你所希望的更快,但和你觉得舒服的速度相比,肯定会更快。
在这个过程中,我会给你很多休息的时间,很多喘息的空间。只要你想,你就可以歇一会儿。
如果你正在忍受痛苦的煎熬,没有比看一本“很好,一切OK”的书更难以忍受的事情了,我痛恨这种书。我讨厌那种一味狂喊“加油”的书。
“张开双臂,喊出心中压抑的痛苦,一切都会好起来,而且会更好。”接下来,我的感觉可能会更糟,尽管那种书的作者说,这很容易……可事实上,我做不到。
那么,看看我们是否都同意这样的观点:应对改变并不容易,如果没有工具的话。谁有这样的工具呢?哪一所学校教过“灾难入门”课?哪里有“改变现在生活中的原理”的课程呢?所以,对于大多数人来说,应对重大改变和人生剧变并不容易。
但也不是没有办法。你可以经历改变,亲历灾难而安然度过。你可以一点事都没有。我知道这听起来不太可能,但这的确是真的。
刚开始,我想告诉你的只有这些。我只是想给你一个继续读下去的理由。但我并不是说,你只需这本书就够了。你知道我指的是什么意思。
好了。此刻,想到这些就足矣。若你打算读下去,请继续,但你也可以停下来。我是说,放下书,就此停住,休息一下也不错。
就像我刚才说的,我在书中设计了很多可以停下稍事休息之处。在很多地方,你可以和我们讨论的观念一起小休片刻。你会发现,这些地方除了位于每章的章尾,还有的位于每章的中间。
我讨厌有人持有以下想法:若你不读完一章,那要么说明你想打退堂鼓,要么说明你笨到了连一章也读不完,何谈将整本书都读完呢……
但若你能将一章一气读完,我真的很开心。这说明,你从这本书中感到了冲击力,并且打算停下来思考。棒极了。
所以,若你读到此处想停下来,那就思考一下我刚才所说的:“你可以经历改变,做到身处灾难中而安然无恙。你可以做到一点事也没有。”
打算一气读完的想法真的很棒。你可以回头再细细品味,任何时候均可。你也可以将该书束之高阁。一切由你决定。
这是今天你遇到的第二件好事:你要重新自己做主。
是的。不管你是不是继续读下去,这都是小事一桩。不过,改变就是这样开始的,重建亦然。
小休一下
将你刚才读到的内容消化一下,然后再决定自己是不是接着读,或者休憩片刻再读……或者就此打住。
若你已准备好读下去,那么,我们就继续。
你我在这儿干什么?
若你手中握着这本书,我想,你的生活中有什么正在改变,或者已经改变,而这对你来说事关重大,它甚至可能会对你的安全产生威胁。而你或许正开始面对由此引发的感情,或者,你已面对这些感情相当长的一段时间了,然而,却毫无办法。
或许,这就是这本书吸引你的原因;或许,这本书是你替你的一个朋友、客户、亲人或熟人而买的。不管是哪种情况,请尽快将它读完,立刻将它交给对方!
那么,既然我们知道你在这里的原因,那么就让我告诉你,我在这里要做的是什么。
我在这里,是因为我已到过你所在之处,而我想要帮助你。
我在这里,是由于我曾由发生在我身上的事而获益,而我想让你也从中获益。
我在这里,也是由于我发现世界上正在发生一些奇怪的事情,你也同样会看到它们,而且我看到,一切都在飞速地改变,快到我们都无法跟上了。
我在这里,是由于我知道,除非我们在个人层面和集体层面上找到这种飞速改变的应对方法,不然我们就无法占据有利位置。
因此,我在这里向你发出邀请,这个邀请由九部分组成,它可以永远转变你对改变的体验。
我在这里,是想看看,我能不能让你转变对“改变”的看法。
好了,这就是我在这里的原因。
现在,让我们来谈一谈我们在这里,可以一起做什么。
刚才,我正与妻子埃姆聊到这一点,而她的话让我印象相当深刻。她说:
“我并不把这本书当作一本书,而是当作一种承诺。我认为,一个人若将此书拿起,就意味着他承诺自己去敞开胸怀,接受一种全新的方式去面对人生的每一刻。
“这就如选择学习一种武术一样,这意味着你知道自己的生活方式将因它而改变。或者,就如选择学习一门外语一样,直至你熟练到某天能脱口而出。这是可以将你的生命根基改变的毕生追求。
“我们生活在一个注重即时满足的社会,一切必须要在15分钟内送到。但是人生不是速食麦片,有一些极其根本且重要的内容需要我们用非常长时间去理解,下大功夫,而这些无法在某本速成手册里列明。
“这是你由内而外的一次转变,这样你就可以再次应对生活中的方方面面;再次拥有真正活着的感觉——这是从4岁后,我们有些人早已遗忘的感觉,甚至有可能永远遗忘了。
“这本书的封面上写着:当一切改变时,改变一切。所以,我希望人们会坐下来,拿起它,关掉手机,至少每次读30分钟,并将书中的观念真正实践。”
我对她说:我自己都不能像她讲得这样精彩。
她笑着说:“嗯,亲爱的,相比你如何体验生活,别的都不重要,此外还会有什么呢?”
然后,她将她的黑发捋了一下,这是她的一个让我心动的动作。我看到,她的表情变得非常温柔。
“对你而言,没有什么比你如何体验你自己更神圣的了,你就是生命的表达。除此之外,还有什么呢?”
我又一次对她的话表示赞同。
所以,我现在请你回顾一下,对于生命,你一直以来是怎样体验和表达的。然后,问自己一个问题——这个问题经菲尔博士之手,成为一个人尽皆知的问题:“对你来说,这究竟是否有用?”
如果它对你没用,那么你及时地把自己带到这条信息面前,可能是由于你的灵魂把你引领到了这本书的面前。这样用埃姆的话来说就是,你就可以重新应对生活的各个方面。
你知道吗?我想实际情形就是这样……
现在,我接下来要做的,就是让你在个人层面上,运用一种或许不同于你在其他书中读到的方式,来重新看待改变。我不是想对你指手画脚,只是想和你交谈。
现在,我正看着在我面前的你,我看到,我和你像老朋友一样轻声交谈,聊天,听你讲述最近发生在自己身上的事情,我感同身受,并将一些温柔的建议提供给你。
我知道,我知道……这仅仅是一本书,但是若你愿意,它可以不限于是一本书。
正因为你此刻经历的很多事情,我已经历过,因此,我想我们不仅可以一起做大多数书都做得到的事——带给你信息,还能够做一些很少有几本书可以做得到的事:创造一种真实的、活生生的、当下的体验。
所以,我邀请你和我一起清除存在于你我二人之间的时空阻隔。这就是这件事了不起之处。我们可以做到,甚至都不用我还活着。当然,你必须活着。我的意思是,若你死了,你就不能正在读这本书。但即使在我死了很多年后,有可能你正在读这本书……但是经由人类共通的经验,我们在最本质的层面上仍然可以联接。
你觉得,这是不是很不错?我在这里写这本书,而你在某处阅读这本书。我们虽会被时空阻隔,但是我们的心灵可以面对面。
所以,当你在读本书时,不管我是死是活,我都希望与你一起在这里共同创造一种能够改变你人生的互动体验。
我可以凭我的经验告诉你,此刻最重要的是,不要让自己孤单一人。我曾经孤独过,我永远也不希望你也孤独。因此,我想通过这本书来陪伴你。它就是我们的谈话。
别伪装,渴望并不曾
种在你心中,
它摇晃着,如同一个钟摆。
而你已迷失了,
好像你的心被一个窃贼
盗取到黑暗中。
亲爱的朋友,缺少你,生命已厌倦
继续向前。
就如同一只丧子的
母亲之手。
若你我有某些地方相同,
那就是,你必定恐惧过。
若你我在某些地方相同,
那你必定知道,
你是勇敢的。
这条船上还有空位:
坐到你的位置上。
将你的桨拿起,我们大家
我们大家
要将自己的心儿
送回家。
——《渴望》 埃姆?克莱尔
……
开场:一场深入内在的对话
请坐。
没错。
请坐。
极有可能,此时你正站着读本书开头的几行文字(在书店或是在别人家中),你仅仅是在浏览,以便确定自己是否打算继续读下去。
若你是站着的,那么,请坐下。我敢肯定,你不会在只读了开头几段后就一走了之,你会花更多的时间来读这本书。因此,在你无法确定是否购买本书之前,请尽可能“偷得浮生半日闲”地多读几页,因为我希望你能明了自己手中拿着的究竟是一本怎样的书。
它是一场对话,而非简单的一本书,在本书中,我们将开展一次意义非凡的探索之旅,带你去发现人生在心智层面和心灵层面上是怎样运作的。并由此得到一个惊人的启示:我们能够改变自己对改变本身的体验,毋庸置疑,这也意味着改变我们对生命的体验。
所以,若你此刻的生活令你陷于挣扎之中,那么,对你来说,接下
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好看不错 ··质量 快递很快 质量也好 打折不错~~~~
评分还没看,一本一本来,京东买书不用怀疑
评分还没有空看
评分,喜欢在京东上面购物,速度快,质量有保证,主要价格也很实惠.信赖京东.
评分非常好!货真价实,质量一流,内涵深刻,值得推荐!
评分非常好的书,才知道是和《与神对话》是同一个作者
评分鸡汤书,浪费钱,不要买
评分很好的一本书,还没看完慢慢看
评分不错的东东,在东东买不错!
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