産品特色

編輯推薦

　　★C羅，魔鬼訓練成就的超級球星！

　　★皇馬喉舌報《馬卡報》社長加利亞多、C羅傢鄉體育記者佩雷拉聯手寫作。《體壇周報》知名記者小中傾情翻譯。

　　★由親曆C羅成長過程的專業記者撰寫，C羅青訓時期大量檔案文件首次曝光。

　　★從C羅的跑步姿勢分析到心理測評記錄……用數據為支撐的科學解析。

　　★紮實的技術流寫作手法，為你解密超級羅進球的奧秘。

　　★書中收錄上百張照片，帶讀者坐時光機迴看C羅奮進的人生曆程。

內容簡介

　　這是你已經知道的C羅——

　　C羅是皇傢馬德裏俱樂部的曆史zui佳射手。

　　C羅是曆史上wei一一位4次在自然年中攻入60+進球的球員（2011年至2014年）。

　　C羅在2017年6月4日將個人歐冠總進球數提升到105粒，是歐冠曆史di一射手。

　　C羅曾四次榮膺歐洲金靴奬，是足壇曆史上獲得該奬項次數zui多的球員。

　　C羅2016年12月13日獲得金球奬，第四次獲得足壇zui高個人榮譽。

　　書裏有一位你可能不太知道的C羅——

　　C羅有心髒病史，並做過手術，而心髒病差點斷送他的足球生涯。

　　C羅的身體天賦並非都是正麵的，他的腳上就有一塊多餘骨頭，直接影響他的運動平衡能力。

　　C羅非常重視身體訓練，傢裏甚至有一颱“美國國傢航空航天局失重機”來輔助訓練。

　　C羅的團隊配置，不僅有一位私人理療師，而且還有一位私人心理專傢。

　　C羅的跑步技術有缺陷，如果不受野路子跑步姿勢影響，他的速度本可以更恐怖。

　　C羅……

　　嗯，這本書將要告訴你，C羅進球的秘密。

內頁插圖

精彩書評

　　關於剋裏斯蒂亞諾·羅納爾多的書齣瞭不少，但這本書是迄今為止非常好的一本。書中全是DU傢細節，可以使你更深入地瞭解剋裏斯蒂亞諾·羅納爾多。

　　——西班牙《馬卡報》

　　本書兩位作者以引人入勝的筆觸講述瞭剋裏斯蒂亞諾·羅納爾多的變形記，講瞭一位骨瘦如柴的少年怎樣成長為一位全麵的ju星。故事精彩，不容錯過。

　　——巴西環球體育網站

目錄

第一章身體

?力量

身上流淌著黑人的血液/一個名叫米剋的秘密/不知疲倦的工作者/強悍的計劃/完美運動員

?耐力

在遊泳池裏訓練齣的超強耐力/用美國國傢航空航天局的機器進行鍛煉

?速度

短跑選手型足球運動員/自由奔跑/野路子奔跑姿勢/奧運會水平/C羅的比賽不好執法/400米跑高手/隱藏在肌縴維裏的秘密/一邊帶球跑一邊跳舞

?巴爾德貝巴斯

有幸落到天纔的手中

?傷病史

璞玉瑰寶/比賽結束之後馬上就開始恢復/水晶腳踝/一塊罕見的骨頭/傷停記錄單並不長/心髒引發的一場虛驚

第二章心理

漂泊的靈魂/口音泄露瞭他的齣身/島民的思鄉情是種風險？/壓力山大：閃電般由男孩兒成長為男人/來自阿爾加維的“兄弟”/驚艷錶現幫他提前一年去曼聯/身上每個毛孔都洋溢著自信/一位名叫“兒子”的父親/弗格森的點金妙手/在皇馬纔成瞭（準）成品

?自信

說話從不繞圈子/是自信還是誇誇其談？/穆裏尼奧：自負C羅的馴獸師/私人心理醫生

?鍥而不捨

懲前毖後的處罰/不能忽略的多洛蕾斯/母愛無邊/不隻是奶奶，她是真正的媽媽/無處不在的迪尼斯/魯尼事件：敏感話題/梅西擋在路中央/“司令官”的還擊

?超強爭勝心

對失敗零容忍/輸不起

?雄心壯誌

贏者心態/可以做任何一位運動員的榜樣

?領袖氣質

暴力搶劫/天然領袖

?平衡

安靜的傢/水療/安靜、寡言和洞察力/霸氣的簽名/在試管中

第三章敬業

選擇踢球/健身房加練/從脖子往上的與眾不同/贊揚來自四麵八方/額外付齣/巴爾德貝巴斯裏的天堂/私人理療師/神聖的睡眠時間/好胃口/積極休假/經濟獨立/慷慨與感恩

第四章技術

耐心排隊等候/比菲戈和尤西比奧更好？/乒乓球可以解釋一切

盤帶

過掉巨人範尼斯特魯伊/街頭學校：身體協調得到最高分/在宿捨和走廊裏琢磨齣來的過人技術/左腳不行？/氣急敗壞的主教練/尋找閤適的獵物/肢體語言強化課/超寬視野

臨門一腳

怎樣纔能進球？

遠射

遠射的數學公式/不反復練習就不會有進步/不斷提高的專門技能

頭球

就連在黑暗中也行/新近的愛

戰術素養

第五章時尚品位

瘦高的醜小孩兒/頭發桀驁不馴？/強健體魄在曼聯鑄就/練腹肌是從弗蘭那裏獲得靈感/肌肉粉：迷戀肌肉男/以牙還牙/綠茵T颱秀/餐館、電視劇和屬於自己的歌麯

酷酷的眼鏡/愛美之心有助於提高競技水平

譯後記

趁著雙十一買瞭好多書慢慢看哈哈?

京東送貨很快，贊一個。很不錯

贈送的照片不咋地，其他很好，畢竟卡粉這麼多年瞭

不錯不錯 繼續努力啦

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送貨員不是物流信息裏顯示的人，打電話說十五分鍾到，十五分鍾後下樓等瞭二十多分鍾纔到，而且態度很不好！三十幾度的大下午在外麵等瞭二十多分鍾沒辦法好評！一共到瞭四本書，每本多多少少都有點傷，有一本嚴重到半本書頁都被摺瞭！這本因為有盒子所以傷的輕一點，盒子角還是有磕碰！

京東的送貨速度比較快。包裝也行

你的努力 值得你現在的輝煌 加油c羅