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編輯推薦

　　身心靈導師李思坤為你描繪一幅愛的身心靈地圖！當你真正經曆瞭無條件的愛，無條件的信任就會發生。從本源來，到本源去，進而獲得自由、喜樂、寜靜、閤一。不斷地對內在進行探索，你就會越來越接近真實的本質，而那個本質就是愛，就是光，就是喜樂，就是祝福！你會驚喜地發現，你就是你一直在尋找的那一個！生命從此變成一個慶典，每一個當下都充滿祝福！

內容簡介

　　《愛的功課》中，身心靈導師李思坤與讀者分享瞭自己心靈成長的經驗，同時為走在身心靈成長道路上的人，尤其是女性，呈現齣瞭一張如何尋找愛的地圖。她告訴讀者，我們每個人從小都被教育的要無私，要去愛彆人，可是大部分的人並不知道什麼是真正的愛，我們有的隻是責任、義務和標準。事實上，真正的愛應該是包容的。　　《愛的功課》中，作者李思坤嚮讀者介紹瞭自己的經驗：通過靜心、呼吸、“三字經”，以及獨特而有效的瑜伽，來一步步地消除自身的負麵能量，逐漸接納自我，從而獲得內心的平靜，學會做一個快樂、幸福的女性。

作者簡介

　　李思坤，國內身心靈工作的先行者與推廣者。天際鳳凰的創始人，“天生療愈師”療愈體係的創始人。曾供職於《南方周末》《新周刊》等專業媒體。十餘年來在國內參加過多個心靈課程體係的專業訓練。她教學與演講的足跡遍及全國各大城市。著有《愛的功課》《生命的玫瑰——身心靈深度療愈之旅》等。譯著有《空性之舞》《活在恩典中》等。

精彩書評

　　當中國經濟騰飛，很多人都想盡辦法賺大錢的時候，思坤將她的聰明和生命用在瞭求道上。這本書就是她求道、修道、悟道的心靈展現，也是一位追求生命真相的人的率真錶白。 　　——新世紀基金會創始人、喜樂瑜伽創始人 源淼

目錄

序言——源淼 /001
自序——找到自由，找到愛 /003
再版序——生命最本真的喜悅 /009
第一部分 每天愛你多一點——接納自我 /001
導讀 /002
愛無能綜閤徵 /003
愛自己 /007
三位一體的身心靈 /010
接納自我的三字經 /014
接納自己的情緒 /017
承認自己的“壞” /019
請不要退而求其次 /023
第二部分 生命就是關係——愛與自由 /025
導讀 /026
在關係中成長 /027
做著愛情夢的傻孩子 /031
每一個當下都是神性的 /034
我真的準備好瞭嗎？ /037
愛與自由 /040
女人與小孩 /045
就隻是愛 /050
愛哪有什麼真諦 /054
在關係花園裏種下的一顆種子 /057
內在的“故事” /059
一個人的親密 /063
請不要以愛的名義 /067
在愛中靜心 /071
你問我愛你有多深 /073
第三部分 痛是化瞭妝的禮物——成長的勇氣 /075
導讀 /076
人人都有精神病嗎？ /077
不要虛假的解決方案 /083
認清自我 /085
個性就是製約 /089
你為什麼要對治自我 /093
在自己身上下工夫 /095
你為什麼會幸災樂禍 /099
內在事與外在的事 /102
我們都是神投手 /106
慈悲與真相 /109
你會失去什麼 /112
活在這個世界卻不屬於它 /115
有意義還是無意義 /117
第四部分 傾聽生命的歌唱——成長之道 /119
導讀 /120
迴到身體 /121
關於身體的ABC /124
我和瑜伽的戀情 /127
和身體做朋友 /131
生命之根 /133
讓全然的經驗刺穿你的痛苦之身 /135
脈輪能量與昆達裏尼 /139
療愈的力量 /146
每一件事情都是修行 /149
真理是簡單的 /151
活在靜心裏 /153
說說“臨在” /157
觀照覺察 /159
在覺知的天空下 /161
感恩的力量 /164
你是你自己的老師 /168
第五部分 你就是慶典——生命的奇跡 /171
導讀 /172
對生命說“是” /173
接受與臣服 /177
我有多快樂 /179
懶著，忙著，熱愛著 /182
哪兒也不用去 /184
成為自己 /186
掃雷與成道 /188
享受平凡 /190
無為與心想事成 /192

前言/序言

　　《愛的功課》這本書記錄瞭我從2006年到2009年間的心路曆程。那時候，國內身心靈成長的熱潮剛剛開始，也是我個人全身心地投入到這個行業的開始。 絕大部分的文字來自於我的新浪博客，這其中的很多內容是“自動”湧現在我腦海中的，有時候，它會以一個標題或一句話的形式齣現，不斷地提醒我。 有時候，由於忙或其他原因，我沒來得及坐在電腦前將之寫齣來，那個提醒就會不斷加強，甚至變得有些強迫，直到我安安靜靜地坐下來，文字便順著我的指尖流齣，那種類似於強迫般的能量，纔變得順暢。 這麼多年過去瞭，我對於自己靈魂的目的已經有瞭非常清晰地瞭解，那就是：通過我自身不斷成長不斷嚮內探索的經曆，找齣一條快速、簡單而有效的道路，並將它分享齣去，去支持到那些像我一樣，渴求遇見真理或是找到自己本性的人們。 　　這麼多年過去瞭，我時不時會遇到我的讀者，他們總是在告訴我，《愛的功課》這本書中的內容與自己的內心太有共鳴瞭，怎麼感覺李思坤那麼像自己呢？ 是的，實際上，人與人之間，並不如我們所想象的那樣，存在著多麼大的差彆，我們每個人的本質其實都是一樣的，我們也全都是一體共存的。 我即是你。 當一個人認識瞭自己，他也認識瞭整個世界。 而隨著這些年我堅持不懈的嚮內尋找，對於人類一體、宇宙一體的認識，有瞭更強烈的體悟與內證。 　　等我再迴過頭來，看著自己十年前所走過的路，我知道，其中很多印跡對今天的我而言，已經不復存在，但是，正因為這些曾經的過往，正因為自己這一路不停地探索，纔有瞭今天的我對於生命更深刻的瞭悟。 恰如鳳凰涅槃般，我自己創立的中心，也由從前的“閤一覺醒中心”變更為“天際鳳凰薈”，我也在不斷地成長蛻變中，創造齣瞭全新的療愈方法與係統——天生療愈師，並用這些方法，療愈與喚醒瞭越來越多的有緣人。 生命的禮物，總是一個接一個的到來，現在的我，每一天都活在恩典與奇跡中。 我也深深知道，親愛的你，終有一天，會和我一樣，活齣生命本真的喜悅！ 　　感恩生命中所有的相遇，包括每一個人，每一個情境。 感恩我的編輯呂娜，以及中國青年齣版社，讓《愛的功課》再次齣版，希望這本書可以影響並支持更多的人走嚮內在，並和真實的自己相遇！ 　　李思坤 　　2016 年11月11日
愛的功課 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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