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内容简介

　　作为家长，你有根深蒂固的表达习惯吗？研究发现，中国的家长们大多特别不习惯表达对孩子的关注与陪伴，而足习惯于作为一个全能全知的解决问题者来回应孩子，这种习惯不仅不能满足孩子的心理需要，反而降低了亲子沟通的质量，使孩子感觉父母不能理解和感应自己。
　　作为家长，应该如何区分孩子沟通的动机？如何区分信息的类型？孩子表达的是求助的信息还是关系的信息？如何针对不同的心理需要进行不同的回应？如何划分沟通的类型和识别不良沟通方式？如何带着尊重与同情地批评与表扬孩子？如何通过兼顾对方的方式解决冲突？这些问题在《家校互动系列：亲子沟通》中都能找到答案。
　　《家校互动系列：亲子沟通》以大量的案例来分析与介绍家长正确的沟通方法。透过这些技能，我们秉持的教育理念是尊重与共情孩子。教育孩子的*高境界是润物于无声。沟通*重要的是表达自己对对方的善意和关心，建立积极的关系。希望父母通过了解《家校互动系列：亲子沟通》，改变自己的沟通态度，以满足孩子的爱与自主这两个主要心理需要人重新审视自己的与孩子的沟通。

目录

第一章 孩子的心理健康取决于什么
第一节 你给予的是孩子最需要的吗
第二节 父母的不良沟通是如何伤害孩子心灵的
第三节 被强迫的心灵是如何扭曲的
第四节 良好亲子关系和沟通的五个原则
第五节 什么类型人格的父母易产生沟通困难

第二章 如何表达理解和尊重
第一节 如何表达对孩子感受的理解
第二节 如何接纳孩子的负面感受
第三节 父母常见的十种不正确的语言反应
第四节 理解与接纳的力量

第三章 如何批评孩子才能听
第一节 九种破坏性的表达方式
第二节 促进合作的表达方式
第三节 批评孩子六步进阶法

第四章 如何表扬孩子
第一节 表扬的神奇魔力
第二节 几种不恰当的表扬方法
第三节 具有激励作用的表扬

第五章 如何解决亲子冲突，培养孩子的自主性
第一节 亲子冲突意味着什么
第二节 单赢还是双赢
第三节 在理解和尊重的前提下建立权威与惩罚
第四节 没有输家的方法
第五节 应用没有输家的方法时需注意的问题

精彩书摘

　　《家校互动系列：亲子沟通》：
　　孩子的心理问题主要反映了家庭中的亲子关系与沟通问题，而亲子关系与沟通问题又与父母的人格及其原生家庭环境有关。父母有了孩子后自然就成了一个生物学意义上的父母，但是，他们并不会自动成为社会学意义上的父母。父母并没有经过如何教育孩子的系统的培训和教育，他们只是从自己父母的教育经验和自己的为人处世中学习如何成为一个家长。从这个意义上讲，父母的人格和教育方法先于孩子的存在，孩子在出生之前就被决定了要与什么样的父母和什么样的家庭环境相遇。亲子关系和亲子沟通作为培养孩子心灵成长的土壤，对于孩子的心理健康具有重要的作用。
　　然而，不幸的是，并非所有父母都有幸成长于一个良好的、充满爱的原生家庭气氛中，父母也并不都是具有健全人格的人，并非都懂得如何爱孩子。作为父母的成年人如果在人格发展上不够成熟，往往会产生人际关系的问题，如同事关系的疏远、夫妻关系冲突或者亲子关系问题。作为孩子，不希望与焦虑的成年陪伴者（父母）相处，不愿意让冷漠的、自我中心的人做父母，更不愿意选择一个专制的父母。但是，总有一些不幸的孩子出生在这样的家庭中，对于他们来说，心灵的正常成长和心理健康成为一个曲折和艰难的过程，父母的爱简直就是一种奢求。这些孩子忍受着父母的病态教育方式和错误的沟通过程。更可悲的是，人格不健全的父母一般缺少反省意识，通常并不认为是自己的人格缺陷导致了亲子沟通的不愉快，反而抱怨孩子不听话、不争气，于是，整个家庭气氛变得阴暗，亲子或夫妻关系恶化。在这样的家庭中成长的孩子也非常容易具有人格缺陷。
　　除了父母的人格差异对亲子沟通的影响之外，亲子关系和家庭教育通常还是社会文化的缩影。所谓社会文化是指人们潜移默化的思想观念、认知方式和行为习惯。社会文化通过对人们行为的规范，甚至是沟通方式的影响深刻地塑造着人们，其中一个主要途径是通过家庭生活和亲子互动的方式来塑造人们。比如，传统文化重男轻女，在我国北方地区招待客人时，家庭中的妇女只能做饭，却没有上桌的资格。这种思想方式和行为习惯被一代代模仿和传承下来，很少受到质疑。虽然我国改革开放三十多年了，经济领域和社会文化已经发生了翻天覆地的变化，但是，亲子沟通与家庭教育领域仍然存在着许多传统的、不合时宜的观念和方法，严重影响了孩子心理健康的发展。具体表现为父母对孩子的专制态度、望子成龙的过高期望、通过给予而进行的操控等。
　　《家校互动系列：亲子沟通》正是在这样两个背景上阐述亲子关系和沟通问题，但重点不在于分析其具体的原理和原因，而是给父母提供正确有效的、有利于孩子健康成长的沟通技术。语言本身不仅是文明，还是沟通的手段。父母对于孩子的影响主要是通过语言来实现的，改变了语言.教育的内容和方法就有了改变。笔者经常出差住宾馆，退房时，有的服务员说：“先生，等一下，我们要查房，看有没有被毁坏的或缺失的物品。”听到这句话笔者感觉很不舒服，觉得没有被尊重和信任。而另一家宾馆的服务员却用另一种语言来表达同样的意思，她说：“先生，我们按规定还要查房，请稍等一下，我们担心客人的手机或充电器落在房间中。”听了这样的话，笔者感觉温暖，被尊重。
　　在儿童青少年心理问题和家庭关系咨询过程中，我们发现，父母身上出现的最为常见的问题是缺少平等心、缺乏对孩子心理感受和心理需要的尊重与理解，即父母受传统文化中的影响，把孩子当作私有财产，压抑了孩子自主选择的权力、感受生活和独立判断的能力及寻求爱与尊重的基本心理需要。在亲子关系和沟通中不能充分尊重孩子的感受和体验，将主观的意愿和意志强加给孩子，这样不是培养了被动、自私的孩子，就是培养了逆反、不负责任的孩子。
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前言/序言

　　本书是《师生沟通》一书的姊妹篇。2013年，我承担了我院前院长许燕教授主持的国家科技支撑计划课题“基于学校一家庭一体化的纵向心理健康教育和心理疏导的应用示范研究”（课题编号2012BAI36803），本人承担的子课题是家校一体化的干预部分，我们开始在不同的中学和小学对教师和家长进行了多轮的培训，我们的理念是1+1的效果大于2。我们设计了针对家长和教师的内容协调一致的培训，相信同一时空中对教师和家长进行关系和沟通技能的训练，一定能帮助改变学生的心态，促进学生心理健康的发展。只改变教师或家长一方，效果远不如改变双方。
　　本书为这一干预的培训教材和成果。培训中我们感觉到了家长对改善亲子关系和沟通质量的渴望与重视，对教育孩子的重视。每次培训，家长座无虚席，不少家长提前来到教室，详细地做笔记，积极参加培训的实践与活动，参与角色扮演。其态度甚至比教师更加努力和积极。
　　通过培训，我们也发现了个别家长根深蒂固的表达习惯，与教师一样，家长大多特别不习惯表达对孩子的关注与陪伴，而更多地是把自己扮演成一个高高在上的成年人，或者一个全能全知的解决问题者来回应孩子。比如，某一个孩子对家长说：“小刚又给我起外号了，我跟老师说，他不管，还说就我事多。”本来孩子表达的是关注与陪伴的需要，并不需要家长来帮助自己解决问题，只要家长理解并同情自己的处境就行了，可是，家长往往过度反应并迫切希望解决问题。家长常见的回答是：“是吗？妈妈找老师去，这个老师太不负责任了。”或者说：“孩子，没有关系，你也给他起一个外号不就行了。”“起就起吧，反正也不是真的，他叫你猪，你也不是猪。只能说明他是一个野蛮人。”也有的家长回应说：“真的吗？爸爸明天去学校找小刚，教训一下他。看他还敢不！”“我这就给小刚家长打电话。都是他父母缺少教养。”这些占据主导的回应，不仅不能满足孩子的心理需要，而且严重妨碍了亲子关系与沟通的质量，使孩子感觉与父母疏远，觉得父母并没有理解和感应自己。难怪现代中国家庭中孩子经常回家后直接走进自己的房间，很少与父母沟通学校的事情。
　　面对这类的问题，父母应当如何回应？父母如何区分孩子沟通的动机？如何区分信息的类型？孩子表达的是求助的信息还是关系的信息？如何针对不同的心理需要进行不同的回应？如何划分沟通的类型和识别不良沟通方式？如何带着尊重与同情批评或表扬孩子？如何通过兼顾对方的方式解决冲突？这些问题在本书中都能找到答案。
　　作为技能的培训教材，本书以大量案例的方式来分析与介绍正确的沟通方法。透过这些技能，我们秉持的教育理念是尊重与共情孩子。教育孩子的最高境界是润物于无声。其实，孩子成长中最需要的往往不是解决问题的办法，因为办法无穷尽，没有最好，只有最适合。而且孩子自己体验和找到的办法才最为有效。孩子最需要的是家长陪伴和理解，是家长表达自己积极的爱和情感，是来自家长的心灵的安慰和支持。人们交往与相遇都是为了满足归属需要，如过去人见面问候“吃了吗？”是表达关心的需要，同样见面说“今天天气真好”也不是客观地描述今天的天气，是表达了寻找共同话题，进一步沟通的需要。说什么并不重要，重要的是表达自己对对方的善意和关心，表达自己积极的关系。
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