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《當下的力量實踐手冊》，《當下的力量》實修指南，身心靈作傢張德芬傾情推薦！

在《當下的力量實踐手冊》中，埃剋哈特?托利提齣瞭“活在當下”的具體修習方法，更淺顯易懂，更具實操性，讓你可以試著不再加諸痛苦在自己和他人身上，真正地活在當下，獲得充滿平和與喜悅的平安感。

《當下的力量》改變瞭無數人的心靈和命運，《當下的力量實踐手冊》則是不可或缺的行動指南。作者埃剋哈特?托利應讀者要求，專門撰寫瞭這部實修指南，他告訴我們：

?如何通過療愈式冥想，加強自己的免疫係統？

?如何創造性地使用你的大腦？

?愛情偉大的催化劑是什麼？

?如何利用你的消極心態？

?在與彆人發生爭執和衝突時，如何練習來讓自己變得更有意識？

?麵對疾病時，如何做到真正的臣服？

活在當下，並不是空洞的口號或飄渺的概念。小到每一次呼吸、每一步行走，我們都能在日常生活中進入當下，練習擺脫時間和思維的控製。在《當下的力量實踐手冊》中，托利提齣瞭“活在當下”的具體修習方法，更淺顯易懂，更具實操性，讓你可以試著不再加諸痛苦在自己和他人身上，真正地活在當下，獲得充滿平和與喜悅的平安感。

埃剋哈特?托利（Eckhart Tolle）

生於德國，從倫敦大學畢業後，在劍橋大學擔任研究員和導師。29歲那年，一次意外的經曆徹底改變瞭他的生活。在接下來的幾年裏，他緻力於解釋、整閤和深化這種變化。埃剋哈特?托利不傾嚮於任何一種宗教或傳統。在他的教學當中，他用一種簡單明瞭的語言傳達瞭古代心靈導師的簡單而深刻的信息：我們可以擺脫痛苦並進入內心的平和世界。

目前，埃剋哈特?托利在世界各地旅遊講學，他努力將自己的心靈啓迪實踐傳授給世界各地的人。

作者序

01  汲取當下的力量

章  本體與開悟

第二章  恐懼的起源

第三章  進入當下

第四章  瓦解無意識狀態

第五章  美好源自你臨在的定靜之中

02  在愛情關係中修行

第六章  瓦解痛苦之身

正版 當下的力量實踐手冊 張德芬審校 原名:修煉當下的力量 埃剋哈特 托利 著 艾剋哈特 下載 mobi epub pdf txt 電子書