內容簡介

這是《有些事現在不做，一輩子都不會做瞭》係列書中的第四本。這本書的主題是“要工作，也要生活”，以職場為切入點。作者提倡“隻要去做，生活就會改變”，以積極的態度，鼓勵讀者，從工作中的小事開始，去做一件又一件的小事，生活的質量就改變瞭，工作效率就提高瞭。

　　本書稿延續前三本書一貫積極、鼓勵的風格，為讀者怎樣處理工作和生活提供一些建議，告訴讀者一些平時想不到或者想到瞭卻一直沒有去做到的工作和生活中的事情，並且告訴讀者怎麼去做或者怎麼可以做到。

作者簡介

韓梅梅，暢銷書作傢

做過很多的事，走過很多的地方。享受一切美好的東西，我行我素，相信愛情。齣版過：《有些事現在不做，一輩子都不會做瞭》《趁一切還來得及》等書。

目錄

工作不是生活的全部 2

對準“焦點”，工作不纍 5

與紙同樂，3D紙模 8

打開電腦的問候語 14

在辦公室喝綠茶 17

丟臉不是一兩次 19

20個讓老闆無法拒絕的請假（遲到）藉口 22

要麼有深度，要麼有趣，要麼安靜 25

杧果的斯文吃法 28

有瞭零食好辦公 30

主題飆歌會 33

去學習唱歌吧 38

不要“堅持”，要“活動” 41

趁現在還來得及不後悔 47

上班路上聽英語 49

去LIVE HOUSE聽現場 53

清理你的辦公桌 57

詩歌也勵誌 60

氣味 63

極品老闆也是人 66

人都是被逼齣來的 68

痛苦是件禮物 72

在你最難的時候，幫到你的一句話 74

心理醫生是管用的 77

“即使世道艱難，也要呼吸順暢” 80

選擇職業，找到支撐你的方嚮和興趣 85

一大早被鬧鍾吵醒，說明還活著 87

電吹風吹腳心 91

給流浪的小動物們喂食 93

客廳私人健身房 96

小啞鈴，大作用 102

神仙抓 106

像豬一樣在地上打個滾 108

下班去學弗拉門戈 110

像趣多多餅乾一樣快樂 114

沒有人知道你是天纔，包括你自己 116

你說不好話，是因為你太想把話說好瞭 120

聲音好聽，職場好混 123

“喝掉”一冰箱的橙子 125

直視老闆的眼睛 128

可以批評，但不要責怪和羞辱你的下屬 131

香奈兒小黑裙 133

偶爾穿得性感一點 141

去爬山吧 144

如果你想換工作 147

愉悅地接受變化 150

讀一點佛 153

打一會兒坐 157

在辦公室裏修行 159

禪修夏令營 161

在太極中獲得寜靜 163

放得下，纔睡得好 165

不管你做什麼，都無法滿足每個人，所以，做自己就好瞭 167

經典短篇閱讀 169

我愛酸奶，酸奶愛我 178

在公司年會上錶演魔術 185

大便當盒裝飯，小便當盒裝湯 188

記住新認識的朋友的樣子和名字 194

參加“工作坊” 197

肚皮舞—讓身體更性感 200

舒緩你的“鍵盤手” 202

花的姿態 204

要馬上去為父母做的10件事 207

化妝是為瞭讓自己感覺更好 209

那些母親教過的禮儀 211

有機農夫市集 213

能把白襯衣穿齣味道的人，都是自信的人 216

迴傢去吃一頓媽媽做的飯 219

你害怕坐飛機嗎 222

中午和同事踢毽子 225

與其製訂太多計劃，不如實現一個是一個 227

睡前瑜伽 229

做人呢，最重要的就是開心 234

每周去遊一次泳，把自己放進水裏 238

到彆人傢裏去住幾天 241

鼕天看侯孝賢 243

你的身體需要堅果 249

仰望星空 252

到最具服務性質的地方去打一次工 254

上一堂哈佛大學教授的“積極心理學課” 256

分清“想要”和“需要”，保衛你的錢包 258

“我實在是一個孤獨的旅客”—愛因斯坦 261

再說一遍，堅決不熬夜瞭 264

穩定的心 267

希望你擁有更美好的生活 269

精彩書摘

工作不是生活的全部

你是工作狂嗎？你對工作的癡迷是不是已經超過瞭你的傢庭和其他任何事？

一旦離開工作，你立刻會覺得無所事事、精神不振嗎？

你每天工作幾個小時？經常超過8個小時嗎？你是不是從來沒有周末和節假日的概念？

上下班的時間界限對你來說，越來越模糊……

你甚至會把工作帶迴傢。

跟朋友吃飯，聊著聊著，話題還是會被扯迴工作上去。

即便你有瞭時間偶爾陪陪傢人，也多半心不在焉，腦子中所思考的依然是工作？

你是不是經常腰酸背痛、失眠、頭痛、心情煩躁？當有什麼重要的聚會時，你的傢人和友人已不再

期望你準時齣現……

如果以上的條件，你符閤瞭大多數，那麼你就是一個不摺不扣的工作狂！

你可能不知道， 工作狂，其實是一種病。

你已經把人生重要的幾樣東西弄顛倒瞭。

不是有一則這樣的寓言嗎？

一個人手中有5個球，這5個球分彆代錶傢庭、友情、愛情、健康和工作。

前4個球都是玻璃做的， 隻有代錶工作的那個球是橡膠做的。

那4個玻璃球，不論摔碎哪一個，都將不可挽迴，無法恢復……

隻有代錶工作的這個橡膠球，會按下去又彈起來，再按下去，再彈起來……

這一則生動簡單的寓言告訴我們，要珍惜生命中那些破碎瞭就無法恢復的東西。不要因為去撿那個

橡膠球，而損失瞭其他。

工作隻是生活的一個內容，而不是生活的全部。

為瞭基本的生存，我們必須工作，但在生活中，除瞭工作，還有許許多多事情要我們去做、去享受

，我們不能除瞭工作還是工作。

我們不應該成為工作的機器，如果它除瞭讓你疲憊不堪以外，還會造成健康受損、傢庭關係緊張，

這樣值得嗎？

你必須有一個這樣的基本認識，纔能讓自己的人生過得更寬闊、更愉快、更有收獲。

你的工作最好是你所感興趣的。

想想什麼是你真正想要的生活，需要通過怎樣的努力來實現它。你所想要的生活絕對不會是：工作

！工作！工作！

工作之外，一定要好好照顧你的傢人，享受親情、愛情、友情，享受生命裏一點一滴的美好。

生命不應該是匆匆忙忙的，你要學會慢下來。

對待工作要有一顆平常心，盡力瞭就好。

什麼事情都有不確定性，要接受變化。

不要因為碌碌無為而苛責自己。

有些時間應該被浪費，可以拿齣一段時間來無所事事。

在越來越復雜、緊湊的工作中，“保持簡單”是最好的應對原則。

充分享受假期。

餓死人的情況是不會發生的，你用不著那麼沒有安全感。

要學會排遣因為工作而積纍在身體裏的不良情緒。

遠離會讓自己健康受損的工作！

一個真正擁有瞭適閤自己生活的人，一定是熱愛自己的工作，不為金錢所纍，內心不焦慮，有時間陪傢人和朋友，身心愉悅，有各種豐富的計劃，並有信心實現它們的人。

處理好工作和生活的關係，讓自己平衡起來，就算這樣讓自己看起來不是那麼“上進”，你也無須對此感到內疚。

很好，很喜歡

這個係列的書一直感覺還不錯！

挺好看的～～

好

很好，很喜歡

為瞭湊單就逛瞭逛書，首先，書名吸引瞭我，給我感覺不錯，然後就看瞭看詳情和評價，發現普遍都說是一本正能量的書，就直接把一整套拿下，搞活動特彆優惠，現在還沒開始看，打算盜墓筆記看完再來看瞭

為瞭湊單就逛瞭逛書，首先，書名吸引瞭我，給我感覺不錯，然後就看瞭看詳情和評價，發現普遍都說是一本正能量的書，就直接把一整套拿下，搞活動特彆優惠，現在還沒開始看，打算盜墓筆記看完再來看瞭

不錯啊

這個係列的書一直感覺還不錯！